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标题: 关于懒散，就想睡觉 [打印本页]

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-2 14:07
标题: 关于懒散，就想睡觉
如果在治疗过程中，也就是一直吃药，正常工作，情绪也稳定了的时候。突然因为工作中的一些很小的事情，开始对工作降低了兴趣，没有了动力，就想睡觉，什么都不想干。而且躺着也确实能睡着。其他方面的兴趣也随着降低了。请教各位该怎么办好呢？

作者: dududuck81 时间: 07-12-3 17:23
我跟你一样，也不知道怎么办
可是，人生常有不如意，如果稍有问题就复发，岂不很麻烦，有没有去根的办法呢？

作者: xtcclover 时间: 07-12-3 17:55
还是要爬起来干些事情的,不然容易导致病症加重

作者: 苦集灭道 时间: 07-12-3 19:59
标题: 回复享受苦难人生
有没有试着找找看为什么对工作的兴趣会降低的原因？

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-3 23:58
标题: 回复 #3 xtcclover 的帖子
工作也是双刃剑，上一次复发就是因为坚持工作，最后坚持到走投无路，病情越来越严重。但是如你所说，不做事也不行，这可能就是抑郁症最可怕的地方。

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-4 00:03
标题: 回复 #4 苦集灭道的帖子
基本找到了。对工作兴趣降低原因有二：没有动力，不是说不工作就饿死；看不到希望，前几天工作上的小挫折把那点小信心给搞没了，看不到希望啊。原因好找，改变难啊。还好，周围朋友帮忙，希望越来越好吧。谢谢大家！

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-4 00:06
标题: 回复 #2 dududuck81 的帖子
不要去奢求灵丹妙药或者什么彻底治愈的方法。不现实！多看看别人的恢复的好方法，结合自己的情况，慢慢就摸索出适合自己的方法了。包括，药物，锻炼身体，音乐，找个信仰等等，好的东西都可以试试，不行也不用太懊恼。先去找找你的兴趣点，为什么丧失兴趣？

作者: 冰咖啡 时间: 07-12-4 15:53
锻炼身体倒是好办法
可是坚持不下来怎么办啊
真恨自己！！

作者: 苦集灭道 时间: 07-12-4 19:10
标题: 回复 #7 享受苦难人生的帖子
赞同。可能有用的东西都可以去尝试，不行也不用太懊恼，这世间有很多方法，道路，总能找到适合我们的。就像认知疗法我已经放下拿起好几次了，逐渐感觉到，不是武器
有没有用的问题，而是我们怎么去使用它的问题。

作者: zyf19760827 时间: 07-12-9 22:29

我也是一个,有时工作着工作着突然会感到失去兴趣了,越撑越没劲,越撑越疲劳,这样会使症状加重了,真的很想回家先睡上几天,可是没办法啊,没理由请假啊,这也是很困惑我的问题之一,很我人可能坚持几天情绪又上来了,可我们不行只会加重抑郁的症状,真没办法!

作者: lengfenghh 时间: 07-12-10 10:10
很累想睡就是睡不着

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-10 10:20
借用木碗的一句话，抑郁的恢复是螺旋的过程，不是直线的。再好的药物和治疗方法都不可能一下子治好病，需要过程，暂时的反复甚至加重都是假象，希望就在不远处。黎明前的黑暗很可怕也可能很漫长，但终究会天亮的。加油吧，战友们！

作者: green 时间: 07-12-10 11:54
如果是工作压力太大，不干兴趣，就辞职休息吧

如果是自己的问题就要坚持吃药，做好思想工作

作者: depression 时间: 07-12-10 13:17
标题: 回复 #2 dududuck81 的帖子
要想根治,唯有精进学佛.

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-10 13:30
根治。看起来很幸福的词语啊。但是还是不要奢求的好。

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-17 14:20
还是老样子，一上班就犯懒，犯困，对工作毫无兴趣。想想辞职回家，无聊，更加可怕。重新找工作，又要面对面试，绝对可怕。很难啊。

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-17 16:22
怎么办啊？懒，没有毅力。好不容易找到的工作，压力也很小，同事也好，就是不想干了。有谁给出出主意，

作者: dududuck81 时间: 07-12-17 16:49
抑郁患者最怕压力大，你现在工作环境听起来还不错，还是先留下吧

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-18 14:56
好！！！！！

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-18 17:26
看来，懒散，意志力差，毅力不足是很多人的共性啊，真的很难啊。不管是工作还是学习。药物解决不了这个问题，需要坚持，坚持，坚持！谁还有其他好的办法？

作者: xiaole 时间: 07-12-18 18:11
标题: 回复;享受苦难人生
药物解决不了问提?你抑郁几年了?你说我还吃药吧?55

作者: 龙华出家 时间: 07-12-19 00:24
足量的长期的吃药物，稳定期也要一样，才会比较长的不抑郁

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-19 11:05
标题: 回复 #22 xiaole 的帖子
不要误解，药是肯定要吃的！！！！我说单靠吃药解决不了工作上的一些问题。不过治疗抑郁真的是不能只靠药物啊，还需要心理身体的很好的调节。具体怎么调节好，有用，俺也搞不懂啊。慢慢寻找吧。
我是患者家属。我目前还没有抑郁。呵呵。
哥们别急，你会好的，放松点，多和自己说'放松，come down,calm!'

[ 本帖最后由享受苦难人生于 07-12-19 11:08 编辑 ]

作者: depression 时间: 07-12-19 13:02
学习如何训练自己的内心，让它驯服，就好了。

可是，这个世界唯一能驯服内心的方法，就是学佛。

作者: depression 时间: 07-12-19 13:03
学佛两年多了，停药一年多了，自信快乐很多。

现在我处在从来没有过的安详幸福之中，虽然生活还有这样那样的难题。可是我已经不再害怕了。

作者: charles_1812 时间: 07-12-19 14:02
先检讨一下是否用药有中断和不妥现象，如果有，改正并END
如果因为工作上的一点小挫折，导致心情郁郁，那肯定有认知上的漏洞，还是应该找有人生经验的人好好聊聊。

作者: 小陈是我 时间: 07-12-19 15:53
比较客观，说的好，天会亮的

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-20 01:15
标题: 回复 #27 charles_1812 的帖子
认知上的漏洞？能否详细谈谈，有经验的人，是指在抑郁方面有经验呢？还是对认知很内行的人呢？

作者: charles_1812 时间: 07-12-20 15:53
我指的主要是人情练达的人。因为工作导致情绪低落、畏难，多半是因为工作任务难以完成或人事关系出现紧张。这些都是心因性致病情况。
其实只要在同一单位工作一段时间，说明工作能力不会有问题；人事关系虽然复杂，我们想简单处世也是完全有可能的。这些事情互相影响，互为因果，楼主没有详细描述，我等只能说个大概。
最好的办法是找自己信任的、年长的人好好说说，比如父母，好朋友，心理医生，让Ta帮你分析，解开心结，会感到一身轻松的。
要是处在抑郁状态，最好先吃药，休息。

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-20 16:31
标题: 恩，
可能也有相互作用，抑郁了心情就调节不好；工作就做不好。只能慢慢来了

作者: 享受苦难人生 时间: 07-12-27 22:10
标题: 开始逃避了
最近情绪一路降低。。。。。。开始还能凑合着坚持，现在想借元旦放假的机会就不回公司了。为了这个想法，这几天都不干活了，特别懒，能不做就不做，反正自己也要辞职了。真的辞职以后又会开始自责，担心工作没做好。
上一次辞职也是同样的情况，最后坚持了几天，病情加重了很多。狠可怕啊。。。。。

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