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标题: 阳光征文,你问我答:学习、理解、到把握情感障碍 [打印本页]

作者: thail08    时间: 07-12-2 09:58
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作者: thail08    时间: 07-12-2 11:40
  为什么会躁狂

  简单的形容一下,就是“火山爆发”。

  由于怒气一直压在心里,迫于面子、迫于生活要这份职位、迫于情感,到了生理不适的时候。
突然就爆发了。

  自然会得罪人,别人,只要不是小学生和幼儿园的学生,自然看得出你有症状。

  常人,特别是中国人是这样。当面和气一团,背后捅刀子。当然不是所有人都这样。

  但你得罪了他,他当面不说,背后难免下手。甚至:

  当面就刺激你。

  有过精神障碍的人,脾气都不好。这是事实。

  所谓“犯了众怒”。别人事事顺,你诸多不顺。自然想发火。但病友一发就是爆发。

  程度严重,持续时间长,波及面广。

  这样,形成恶性循环。
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  这是原因一,因为受刺激。
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  实际上,原因二,也就原因一的内在解释。

  用医学名词,是“应激障碍”。

  不能应付刺激。或者说,普通人有这种毛病时,人称“和人关系不好”。
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  解决的办法是该忍让的要忍让,哪怕你确实在理。

  再一个明白,世界上不是只有纯黑和纯白。甚至有黑白颠倒,当然,那只有通过打官司了。

  换种说法,不追求过度的完美。

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  象我,过了40,就开始不那么事事较真。

  只要不饿着,不冻着。

  自己努力,总有收获。我研究计算机的。

  该得的没得到,该丢的没丢掉。自然有它的道理,只是一时半会自己还无法理解。

  世界上的事,也不会由着自己的性子来。

  要生存,要使生活质量不下降,努力是必然的。
作者: thail08    时间: 07-12-5 17:05
知识领会与知识巩固


·计算机嵌入式系统课程知识,·通信与计算机网络工程知识,·软件工程知识,·信息安全知识(现在的认识)

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··学习需要积累心理能量,·需要自己和他人的情感支撑,·需要对环境和状态和自身的认同和理解。

··书本间接经验学习的反馈、反复和正面强化。

··需要一定的仪式行为,··有利的强化,··不利的弱化,·强化的效果验证,需要借助于第三方。

··需要描述和表达,叙述给他方“听”,增加自信,增加动力。

··长时间的态度和其调整和转变,··时间长短对于个体的不同的相对理解。

··效率的明晰化和情感支撑,··情感有高涨和低落,即使是情感丰富型,抑或情感冷漠型,

·遇到学习障碍时的定位和问题指向,和自我求助,向他人求助,向书本和实验求助。


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  知识领会

  需要掌握基础,基本概念,基本原理,和基本算法,基本定理。这个过程,可能是枯燥的,可能由老师或自己由浅入深地进行的。并常常是学习过程初步告一段落后,能够记起的大部分。

  因为要介绍基本知识,必然可以从过去的知识中迁移过来。如果提到软件的概念,就会提到电路板、电子设备的内容。

  学习迁移的一个作用,我想是便于联想吧。

  因为知识在大脑中都是成块的,是一个知识块和另一个知识块互相联结的。击左则视右,攻后则瞻前(《棋经十三篇》)。

  而联想的建立,常常要花费教师(有教师学习)大量的时间,让学生明白:“哦,这个和张三有关”。

  一旦建立联想,就好办了许多,学生首先会有情感方面的初步支撑。

  其次,人类是用“模式”来把人和客观事物分类处理、存放的。模式可用作清晰的分类,也可用于联想。象一般所正做的那样“从多个角度来考虑问题”。

  




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