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标题: 已经不认识自己了 [打印本页]

作者: starwx1986 时间: 07-11-18 16:34
标题: 已经不认识自己了
抑郁好久，面对自己，我发出感叹，这还是自己吗，陷入抑郁真的是一念之差，而现在的结局，是我不想看到的，到底是谁的错，我无法知道！
之前，意志力促使自己还在抵抗，然而现在已经觉得自己在自暴自弃，想坚强起来，但是真的好难。大三了，自己到底在干什么，本应积极的为自己的未来奋斗，而自己却在折磨自己，折磨亲人！看着母亲在一旁流泪，心里真的很痛，但是如果自己就这样结束自己，母亲会更痛苦！母亲说，不管我变成什么样，就算变成疯子变成傻子，只要看见我她心里都是高兴的！
好久了，自己已经不认识自己了，把每天当成生命中的最后一天来过，或许还可以继续生活，延续那最后一点希望！
父母苍老的样子更加刺痛了我，因为我他们更加苍老了，觉得自己真的很对不起他们，自己的痛苦自己可以感受到，但父母的痛苦肯定比我还大，我到底该何去何从，如果可以我真的用自己的生命来换取父母的安宁，只要能让他们好好的生活我已经很心满意足了！
看着父母的眼泪，再怎么麻木，我的心还在滴血，对不起他们，对不起亲人，对不起关心自己的朋友，也对不起自己！绝望中，不认识自己，希望可以看见明天的太阳！

作者: 伊人昕 时间: 07-11-18 19:18
抑郁好久，面对自己，我发出感叹，这还是自己吗，陷入抑郁真的是一念之差-------抑郁症的出现和存在，通常都有着内在的一系列原因。事实上，这是我们一个成长和完善的机会。
心里没有了能量，内在没有了动力，通常是因为心灵无法再去承受一些什么。因此，用“爱”来修复心灵的伤痛，用“爱”来让自己的内心重新充满力量，那么痛苦会逐渐过去，消失的……

作者: cctvcom 时间: 07-11-18 19:35
爱，真的这么大的力量吗？

作者: 东方红 时间: 07-11-18 19:53
标题: 回复 #1 starwx1986 的帖子
为了父母，一定要顽强的活下去，你吃药了吗？别绝望，我认识一个得抑郁症跳楼自杀没死的人，经过治疗，他现在活得很好，这不是绝症，你会好的，再痛苦也要挺住。我已经熬过来了，基本恢复正常了，你也行的。

作者: 心心桥成长在线 时间: 07-11-19 15:27
接纳自己的状态，主动去调整，年轻的你一定能找到生活的方向！必要时求助于较内心理咨询师的帮助能更好地帮到你！

作者: 幻想黄昏 时间: 07-11-19 15:36
放开心情，不用做最好的自我
应为能把握自己就是最好的

作者: 达夫 时间: 07-11-19 16:23
标题: 每每不能自拔痛苦焦急的时候，尝试一下：
1.调整自己的心态，无论如何，首先平静的接受自己的一切，爱自己，我就是我，这个世界的唯一，没有任何一个人和我完全一样，我是很棒的；

2.给自己减压去负，做深呼吸，慢慢的使自己平静，想发火的时候，多揉一下自己的耳垂，可以缓解自己的情绪，给自己暗示，别人不是在说我，也没有对我不利；

3.绝不要丧失信心，你可以沉默，可以疑惑，可以不乐，但绝不要做傻事，因为那样做了，我们就没有一点机会了，告诉自己我暂时的消沉，是因为我在积蓄力量。

加油吧！

[ 本帖最后由 hno2 于 07-11-19 16:24 编辑 ]

作者: 如果有爱 时间: 07-12-24 22:18
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 如果有爱 时间: 07-12-24 22:21
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: green 时间: 07-12-25 09:11
你当然还是你，抑郁气质是你生命中无法割舍的一部分，它属于你

如果条件允许，开始吃药吧，多给自己一次机会吧，我上次通过找到一种合适的药再加自己调节，5年没有复发

作者: 饱蠹富贵 时间: 07-12-25 10:00
标题: :0

我的朋友为了父母,包括我自己都好起来了^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

加油!

作者: wcjyhypanda 时间: 07-12-25 20:04
标题: 讨论
大三了，是一个很敏感的时期，前不着村，后不挨店，上下无靠，左右无依，确实很麻烦，所面临的问题和压力很多很大，你所面临的周围的环境也很浮躁和世俗，但正是在这样的情况下，你更需要把握好自己，因为，此时一步错，三岔口分流，苦乐两重天，回头再很难。

不管你所处环境如何，不管你生存状况怎样，不管你压力几多。第一位的，是健康，心理的健康，先看病吧。病好了，一切都好，万里之行，始于足下，请正确迈出你的关键而又重要的这一步。

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