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标题: 怎么办啊 [打印本页]

作者: daodaohu 时间: 07-11-15 21:35
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作者: cctvcom 时间: 07-11-16 13:41
没人在意的。别怕。

作者: 莫漠 时间: 07-11-16 14:10
标题: 回复 #1 daodaohu 的帖子
和自己的朋友和家人倾诉，或者求助心理医生，不要自己一个人闷在心里反复地沉静在那种状态之种，看看书，或者做点别的事情，来转移分散自己的注意力。

作者: Sraw 时间: 07-11-16 22:22
一样一样

作者: lengfenghh 时间: 07-11-17 09:22
以前我也一样
害怕人群又渴望和别人交流
多疑总是认为别人在注意自己
别人不经意的咳嗽都会认为是在针对自己
一定要调整好心态
时不时的自我心里暗示
一段时间过后
交往中就没有什么好担心了
自己就慢慢的不在注意这方面了
也就好了

作者: brandytea 时间: 07-11-17 20:06
标题: 回复 #1 daodaohu 的帖子
不知道楼主究竟是哪种情况啊？最好是先跟身边信任的，并且比较了解你的朋友交流一下子。其实现实没有想象中的那么可怕的，勇敢一点，加油

作者: 饱蠹富贵 时间: 07-11-18 15:10
标题: :)
人的一生几乎都会有你现在的感觉

想开点,可恨之人必有可爱之处 !

宽容很重要!呵呵

加油!会好的!

作者: 幻想黄昏 时间: 07-11-19 15:44

首先不要想自己有忧郁
不然很容易陷进去
放开心情

作者: 等待康复 时间: 07-11-19 17:14
标题: 找一个合适的治疗方式
daodaohu你好：
不知你是那种情况的抑郁，是不是真正的抑郁症。
1、如果是抑郁，去看医生，看是那种情况的，程度多重；
2、看是药物还是心理治疗更好，如果症状重的话，可能那种都需要药物
3、找一个相对能理解你的人说说
4、你说的那种怕见人怕人欺负是这种病的症状，好了就没有了。
5、你现在的目标首先是好，而不是别人看不起你。我现在知道我唯一的任务就是服药、等待好转。

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