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内容简介：
你了解精神世界的规律吗？你知道如何呵护自己的心灵吗？
在远离自然、竞争激烈的现代社会，人们普遍感到精神压力很大，焦虑、抑郁、沮丧等负面情绪常常困扰着忙碌的都市人；失眠、头痛、头重、头脑不清、易疲劳、脑力减退、注意力不集中、肠胃不适、劣等感等等神经质症也使很多人生活晦暗、缺乏生机。其实，如果能够了解精神世界的规律、学习心理自我调节的正确方法，就能使我们在面对压力时，顺应心理规律、改变对压力的态度，远离负面情绪，保持心理健康。森田疗法是东方的心理学说，主要用于神经症的治疗，但它对普通人的心理保健同样非常有益。因为它不仅仅是一种心理疗法，而是一种生活哲学、一种人生态度。森田学说的基本原理“顺应自然、为所当为”本身就闪烁着东方智慧的光芒，它强调人不但要顺应外在的自然规律，也要顺应我们心灵的自然状态。本次讲座就将为您介绍森田疗法――这一顺应自然的人生学，如何能够帮助我们缓解日常生活、工作中的精神压力。
资深心理咨询师。北京大学心理健康教育中心顾问，中国心理卫生协会心理治疗和咨询专业委员会委员。日本滨松医科大学留学，师从国际森田疗法学会主席大原健士朗教授，从事精神科和心理治疗工作近三十年，有非常丰富的临床实践经验，尤其在森田疗法方面有很深的造诣。曾受邀央视《实话实说》节目和央视国际频道《让世界了解你》栏目中作嘉宾。主要专著有《森田心理疗法实践——顺应自然的人生学》、《运用森田疗法治疗神经症》、《中国文化与森田疗法》等。
9：30－10：00《实话实说――噩梦醒来是清晨》
1：30－2：00 《让世界了解你――从现代中国人寻求精神健康的愿望看中国开放意识的增长》
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地点：北京海淀区北三环中路61号 老故事餐吧多功能厅
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费用：每人60元（含一顿午餐。午餐为健康素食自助餐，点心与饮料不限量供应。）
1）
报名截止日期2007年11月9日中午12：00。
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不报名您将无法参加活动，因为如果与会名单中没有您的名字，您将无法进入会场。
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由于要为您准备午餐，请您报名后务必前来参加，如不能来参加，请在9日午前告知我们，以避免不必要的浪费。谢谢！
注：询问年龄、学历、职业的目的是希望我们的讲座根据大家的情况更有针对性；电话及邮件是能及时联系到您的必要途径，请协助认真填写。瀚海沙承诺不会泄露您的个人资料。
