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标题: 抑郁导致无法工作，可咋办？ [打印本页]

作者: lzfcc 时间: 07-10-21 16:06
标题: 抑郁导致无法工作，可咋办？
自己也不想采取什么极端方式结束自己，可抑郁这个病魔折磨的自己人不象人，鬼不象鬼。
我性格有问题，不会哭。内心痛苦到什么程度也哭不出来，所以只能靠药来增加睡眠。
都36岁了，一个男人。谁能相信还有这个病？现在明显脑子也不好使了。怕句子都不连贯。

作者: wzhp 时间: 07-10-21 18:48
楼主服抗抑郁药了吗？

作者: a1_a1 时间: 07-10-22 08:17
积极治疗，会好起来的，

作者: lzfcc 时间: 07-10-22 09:41
前段时间服用米安色林，现在服博乐新（早2粒、晚2粒）。
好贵的药啊……

作者: a1_a1 时间: 07-10-22 09:49
抗抑郁药是比较贵，但是还是坚持用，有效果的，药物和心理一起，

作者: 伊人昕 时间: 07-10-22 10:18
如果楼主的抑郁症，与个性有关，那么在药物治疗的同时，也许需要进行心理咨询。
   个性的完善没有我们想象的那么困难。
   我们有时候只是不知道自己努力的方向而已。
   培养接纳和积极思维的心态，那么我们的人生将与过去有很多的不同。
   具体的内容楼主如果有兴趣，可以到我们公司的网站看看。心灵成长及人生感悟板块的原创文章，也许对你有启发。

作者: fengli 时间: 07-10-23 11:21
我与楼主有相似的经历。我也是36岁时患上抑郁症的，典型症状是焦虑、失眠、情绪十分低落（有自杀、自残念头但未实施），思维能力急剧下降，思维感觉不连贯，写出的文章都不成句，自己都看不下去。我是在机关从事文秘工作的，在我看来，写作能力是自己的立身之本、成事之基，思维能力、写作能力的下降，给自己造成了极大的恐慌，而越这样越糟糕，陷入了恶性循环，难以自拔。我接受西药、中药、针灸、心理治疗及健身等，目前有较大好转，改善不少。
我的体会：一是接受正规的药物治疗，坚持按疗程服药。西药起效时间较慢，要有耐心。
         二是接受心理治疗，改变自己的认知模式。让自己的内心接受现在的自己，承认现在的自己。不要拿现在的自己与过去的自己比。目前自己是处于一个特殊时期，自己能够面对每一天，能够做每一件事（不管质量、不管别人的看法），这已经很不错了。不要苛求自己，要及时肯定自己。
         三、积极健身，丰富自己的生活。如游泳、慢跑、散步等。
         四、可以看一些佛教、养心方面的书。《心灵神医》等，都很不错。按照所说的方法，可以调整自己的身心。
         天天开心！

作者: 小星星 时间: 07-10-23 21:25
为什么哭不出来啊。我从小就爱哭，眼泪多得很。现在抑郁症已经好多了，我对将来痊愈充满了信心，可是遇到痛苦还是哭，我常想自己都28岁了，不要哭，可是眼泪还是自己要出来。

看来能哭也有用啊。

作者: eutgoeru 时间: 07-10-23 21:58
标题: 回复 #1 lzfcc 的帖子
我也很难哭出来，

作者: 小畅畅 时间: 07-10-23 22:40
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 小星星 时间: 07-10-24 08:39
能好啊，但是很难。

我刚开始服用百忧解，效果很明显，可是一段时间过后，就没效果了。

我在一些佛法和心理论坛上看到有的人学佛之后，几年也好了。

可是我学佛后，也念佛拜佛，5年了，一年一年都有新的进步，是好多了，还没彻底好，我想因为抑郁症使我无法坚持并安心的念佛吧。因为有时虽然知道念佛有用，可真是懒得动，想休息。或者有时真是痛苦，也就把念佛放下来了。不过现在对痊愈很有信心，因为一路走来，一年比一年都有进步，今年又好多了。可是有时还在想，为什么有的人很快就能好，我怎么还不好啊。

结论是，每个人是不同的。

作者: sire 时间: 07-10-24 15:25
标题: 嗯！
愿意的话，可否谈谈？

作者: 深海 时间: 07-10-24 23:36
标题: 回复 #1 lzfcc 的帖子
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暂时的休息、调整并不是件坏事。一来，你可以借机调整一下自己的身心状况。二来，可以静心思考一下，并制定下一个目标。觉得累了，就别再逼自己了。身心健康比什么都重要，你说呢？

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[ 本帖最后由深海于 07-10-24 23:39 编辑 ]

作者: lzfcc 时间: 07-10-25 17:52
标题: 非常感谢你们回应我的问题。
本着好死不如赖活着的态度，在坚持活着！现在真心希望所有的人都健康快乐！
我想了想，是自己太固执了，有时候抑郁这个感觉恐怖又上瘾。把自己隐藏在抑郁的状态中观察世界，可悲啊……不说了。

作者: 深海 时间: 07-10-25 18:53
标题: 回复 #1 lzfcc 的帖子
lzfcc

“哭泣是人的本能。”男人的眼泪并不意味着软弱。

男人哭吧哭吧，不是罪！！！

作者: 静一coco 时间: 07-10-26 18:55
加油,不要放弃,这也是对我自己说的

作者: lzfcc 时间: 07-10-27 11:57
自我评价是：自私、自大、懒惰、心胸狭隘。
感觉现在不是为自己活，是怕父母因为没了自己而伤心……临时抱佛脚，也想过。一天天就这么熬着！象魔鬼一样。

作者: lqfine 时间: 07-10-27 13:34
我亦都好久未哭过了

作者: 深海 时间: 07-10-30 19:40
标题: 回复 #1 lzfcc 的帖子
lzfcc

不知这几天你的心境是否好些？

你的痛苦感受，我都经历过，那种感受真的让我万念俱灰，当时觉得自己的这一生都将因此而完结了。我甚至多次自杀、、、

lzfcc，你现在是否觉得“抑郁”几乎耗尽了我们所有的精力，损害和破坏了我们的创造力，让我们无法充分发挥自己应有的才能？

的确，抑郁症的病症反应几乎可以摧毁我们的心志。但你我都知道，抑郁是一种可以治愈的疾病。问题在于，你我能否正视它、接受它、应对它。其实经过一个阶段的心理及药物治疗。绝大多数病人能很快摆脱抑郁的。

别心急，抑郁并不可怕。在我们论坛上有许多值得借鉴的自我心理环节的方法。有时间你可以看看。或许对你会有些帮助的。

答应我，一定要坚持、要加油、要和它斗到底！相信这一切只是暂时的。我们都会好起来的！

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作者: insist 时间: 07-10-30 20:49

本着好死不如赖活着的态度，在坚持活着！现在真心希望所有的人都健康快乐！

善念多增,必能转命

作者: 渴望生活 时间: 07-10-30 21:07

作者: tangluyin 时间: 07-10-30 22:38
我前一段时间也有抑郁症并且还有强迫症上班对我来说简直就是受罪每天忍受着巨大的痛苦去上班,但是为了家人我必须上班这样给自己了更大的压力,有好几次都觉得自己要崩溃了最有一次感觉要崩溃的时候心里想着崩溃就崩溃吧死就死吧这样我也解脱了.结果我这么一想奇迹发生了我不难受了而且心情很平静.后来想起我在"森田文章"里看到过彻底绝望,才知道自己是因为彻底绝望才使自己没有了压力. 现在我感觉比以前好多了 .说的太罗嗦了我是建议你去看看森田我现在就理解2点 1:彻底绝望 2:不管自己情绪怎么样干自己该干的事.

作者: 星星之火 时间: 07-10-31 13:15

原帖由深海于 07-10-30 19:40 发表
lzfcc

不知这几天你的心境是否好些？

你的痛苦感受，我都经历过，那种感受真的让我万念俱灰，当时觉得自己的这一生都将因此而完结了。我甚至多次自杀、、、

lzfcc，你现在是否觉得“抑 ...

真会安慰人

作者: 星星之火 时间: 07-10-31 13:17
看淡点,看轻点,相信一切都没什么大不了

作者: lzfcc 时间: 07-10-31 16:09
标题: 谢谢你们，特别是深海，我还好好的，希望你们也都好！
我通过吃药，情绪稳定些了。我最早是90年的时候，当时上大学离开家的时候不习惯独立生活。也不知道自己的病呀。后来过个寒假就自然好了。现在想想的确是一种病。

作者: jessie258 时间: 07-10-31 16:38
标题: 回复 #25 lzfcc 的帖子
我们都支持你！！

作者: sire 时间: 07-10-31 16:41
标题: 努力！
脱变是痛苦的！

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