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标题: 怀有治愈的心理还能治疗好强迫症么? [打印本页]

作者: 1qaz2wsx 时间: 07-10-16 15:42
标题: 怀有治愈的心理还能治疗好强迫症么?
我很多强迫症已经治疗好的人说:强迫症患者要做到不想好了,彻底绝望才能治疗好,如果还有侥幸心理,还想治疗好的话,就永远也治疗不好强迫症.

我觉得说得有道理,因为如果还想治疗好的话自己就必然会落进理论的旋涡中,势必会去满足自己治疗的心瘾,我现在就在理论的旋涡中,我差不多在这旋涡中折腾一年了,但是却不能自拔.

很多人都说要做到不想治疗好才行.可是我心理还是怀着治疗好的希望,但是我不强求治疗好,我只是怀有治疗好的希望而已.

怀有这样的希望可以吗,是不是照样可以治疗好强迫症啊???????

作者: 东方红 时间: 07-10-16 16:26
标题: 回复 #1 1qaz2wsx 的帖子
强迫症当然可以治好，绝望了才能好实际上是让你接受现实，不要再害怕强迫，把强迫当成自己的习惯，强迫就强迫了，不要试图去做无谓的抵抗，再吃点抗焦虑的药，会好的。

作者: sunflight 时间: 07-10-17 22:46
千丝万缕的想法会无孔不入的侵入头脑中去，与其花精力去拼命抵抗不如带着它们去做切实可行的事儿

作者: York 时间: 07-10-18 09:52
心中有希望，才会有不断努力的动力
顺其自然意思是不要太勉强
但如果为了抛弃一个积极的观念而犹豫，就不顺其自然了
呵呵
肯定会好的
也许我是一个不错的例子～！

作者: xlhljp 时间: 07-10-22 20:09

作者: liu999 时间: 07-10-26 21:11
顺其自然也是不要强调顺其自然的。

想去寻找一个确切的答案关于“要不要有治愈的心理”，本来就用不着，只不过看得太重，总想确认这个答案是完全正确的、没有不行的。

应该有这样的想法吧，我也有，通常我会想通了才去进入生活，但如果客观状况不是很紧张的话，就告诉自己没必要那么较真，少想一点，多做，最重要的是接受自己、宽容自己、相信自己，还要试着让自己获得自信，抓住这种机会一点一点调。

我们背的包袱太多了，所以不能够静下来将注意力集中到要做的事情上，人像杯子一样，倒空了才有可能接受新的、轻松下来。

相信一点，“必须”是不多的，怎么样都有可能达到目标。而强迫是非物理的病症，只是生活方式和思维习惯造成的，这就可以改正。存有希望是好的，顺其自然是让你接受自己，不是没有改正的念头。毕竟这种思维习惯是影响生活的，客观需要加以调整，但还是：客观情况不急切，就没有那么大的压力。

你发没发现，强迫很严重通常是累的时候，或者有情绪波动时，而且越强迫越累，还会胡思乱想，绝望感，天塌了一样。有机会缓过来却发现很多事情没那么严重。总是好一会儿坏一会儿，于是觉得脱不开身。生气、悲伤、撑不下去。

这种时候如果有气、悲伤，条件允许就要发泄！感情要尽量顺其自然（不影响他人），回家在被窝里狂喊，摔被子……气消了，抓住机会让自己高兴起来，那时候别固执自己“应该难过的”（我总这样），乐观的时候咱们这些人是很能思考的，会思考出希望。

别因为强迫症曾令你痛苦悲伤就认为病得很重，难以克服。仔细想想，这两者没多大必然联系。感情是结果，取决于当时的状态和性格，痛苦不带表着某症很重怎么的。有时候会发现有很多机会我们都可以借此一步步上爬，我们害怕，怕再跌倒，就放过去了，即使快乐的机会摆在眼前。

克服任何事情需要跌很多很多次跤的，有希望！

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