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标题:
大家都来吃水果
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作者:
美惠子
时间:
07-10-14 20:42
标题:
大家都来吃水果
这个季节的新疆,瓜果飘香,大街小巷和各大超市里摆满了各种时令的水果。既有新疆本土的西瓜、哈密瓜、葡萄、香梨、石榴等等,又有来自南方以及进口的水果:榴莲、椰子、芒果、火龙果、荔枝、樱桃等等。这些片片是近来采撷的,汇集到此,周末了,给大家增加点快乐的胃口。
库车小白杏最有名、最好吃,但我买的这种好像味道不正宗,是白杏,但绝对不是库车的,
这是啥?我觉得就是苦瓜遇到SARS了,没长大就老了,来自南疆的维族人给它起了个好听的名字——心果,外面黄灿灿,里面红彤彤。
桑椹已过季了
新鲜的无花果,比起无花干果来,甜度差远,味道也一般般啦!
哈密瓜就不多说了,怎么现在很少能买到特别甜的那种哈密瓜呢?
我偷吃了两口,悄悄藏在队伍里。
石榴的颜色总是热情似火。
来张合影
水果摊的老板,一个维吾尔族小伙。
石榴摊的老板说:照了我家石榴也得标明主人啊!石榴汁让人看着特别有食欲,不过玻璃杯里的都是样品,摆那儿好看。一般都是用一次性纸杯,5元一杯,酸酸甜甜,冰凉爽口,暑天喝很爽!
下图那铁疙瘩就是用来榨石榴汁的:
作者:
半百老头
时间:
07-10-22 10:29
据最近世界科学界对各国各地的水果的营养和药用的研究发现,排在第一位的是名不见经传的木瓜!这让人始料未及,于是,刚刚去百度取来照片和营养药用的文字说明贴上来。
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最新研究木瓜荣登“百益果王”之榜首。
木瓜原名番木瓜,在马来西亚,人们称它为“Papaya”,据说是地方土名演变的。据介绍那里的木瓜原产热带美洲,1583年引进到马来西亚种植。这种被誉为人间美果的木瓜常年有产果。种植时间不长,一年左右即可结瓜,一年可收获多次。在市场上看到的木瓜品种众多,通常有三个品种,一是Etotica瓜,这种瓜是夏威夷的Solo瓜嫁接马来西亚的木瓜而产的,体积小,肉质滑且甜美;二是一尺瓜,顾名思义,木瓜的长度通常在一尺左右,这种瓜产量高,果实形状重量较均匀,商业价值较高,这种专门销往香港之瓜,又称香港瓜;三是石瓜,原名为Batu Arang木瓜, 其特点是体积大,大者一粒可达2公斤重。马来西亚的木瓜除了销往新加坡、香港等地外,还销往欧洲,中东阿拉伯国家。据报道,每年出口为国家赚取外汇超过三千万马币。
木瓜生青熟黄,瓜中有子,黑如椒粒。木瓜香甜可食,也可以做菜,炒、煮、掩或加工制成蜜饯是美味佳肴。
李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。
研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
??看到香甜橙黄的木瓜果肉,您是不是也和我一样心动了呢?其实,木瓜不仅味香、色艳、肉甜,更含有极丰富的营养价值,称她为水果界的营养圣品,一点儿也不为过。
??说起木瓜,大家一定都听说过她含有一种“木瓜酵素”,近年已经大量地运用在保健食品当中,但是,到底木瓜酵素有何神奇功效呢?
木瓜酵素的妙用
??存在于木瓜中的乳状液汁,含有一种“木瓜酵素”(papain),尤其尚未熟成的青木瓜含量大约是红木瓜的2倍。它是最好的蛋白质分解酵素,可以帮助人体分解肉类蛋白质,因此饭后食用,可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良等疾病的效果。用于烹调中,就是我们常听到的“松肉粉”或是“嫩精”,嫩精的作用是可以将肉类的结缔组织分解,让肉吃起来更鲜嫩,所以用木瓜炖肉,肉质也会更鲜嫩。另外,木瓜酵素能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质,所以也常应用在化妆品及保养品中。
富含各种营养素
??木瓜味道香甜多汁,而且含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等,含有的营养素之多,几乎可在众水果中称王。其中维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的五倍,其中的维他命C就有预防感冒的功能。一般来说,颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高,木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,它是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基,因此也有防癌的功效,所以得到“万寿瓜”的封号。
丰胸美容圣品
??饮品中的木瓜炖雪耳、木瓜牛奶,因为含有大量的维生素A、C及纤维质,所以是润肤、美颜、通便美容圣品。另外,木瓜也是丰胸圣品,还可以刺激乳腺分泌乳汁,增加母亲授乳的分量;民间有一秘方,就是将木瓜、猪脚一同熬汤,效果相当好!如果不喜吃猪脚,也可以用草鱼代替,先将鱼尾煎香,再与青木瓜一起熬汤,效果也一样。此外“青木瓜排骨煲汤”、“木瓜炖雪蛤”也是广为人知的催乳妙方。
??但是要提醒您,大部分的瓜类都偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒想吐,是食用时要特别注意的地方。
木瓜营养丰富,益健康,具有一定舒筋活络的作用,除含有丰富的糖分外,还有有机酸,蛋白质、脂肪、维他命A和C,以及其它多种维他命,木瓜还含有消化酶、钙等以及药效成分。据医书介绍,木瓜是一种良好的食疗果品,人人可以食用。木瓜有健脾胃、助消化、通便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、通乳、驱虫等功效。木瓜银耳煲冰糖,有生津止咳的功效,它不单滋补润肺,还有养颜作用,深受女士的欢迎。
??木瓜又名乳瓜。果实在未成熟前,如果用刀子在果实上划一刀,即会流出白色乳汁,故又名之为乳瓜。
木瓜另一名称为万寿果。顾名思义,木瓜是一种营养价值极且有益健康的水果。
??木瓜是一种热带、亚热带常见的水果,也是广东、福建、台湾、海南、广西、云南的大众水果。以前广州的岭南大学的校园栽培了一种个子非常小的品种,树只得一米高,却能结果累累,果肉橙红色,味清甜,故有岭南木瓜之称。
?? 木瓜味清甜、肉软滑、又多汁。既可生吃又可作佳肴。它富含维生素(A、B、B1、 B2、 C), 多种矿物质(如铁、钙)、蛋白质、木瓜酵素及有机酸等 。其中维生素 A 及维生素 C 的合量特别高,是西瓜及香蕉的5倍。
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我想渴望宁静、绿罗裙、小新等南方朋友一定非常熟悉,北方朋友也不鲜见,至少超市水果展位也应该有,而且挺便宜。所以说,今后大家都来吃木瓜!
好,下面是木瓜的两幅贴图,生的和熟的,树上的和桌上的。
作者:
malnu
时间:
07-10-22 13:19
哗~~口水流一地……
作者:
美惠子
时间:
07-11-9 20:18
木瓜还从来没有吃过,明天去超市看看有没有卖的,想尝尝是什么味?今年的水果真贵,我吃得最多的就是葡萄。
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