原帖由 我爱heathjake 于 07-10-11 16:31 发表 看了版主推荐的贴子,感觉现在我睡眠能做到顺其自然,睡不着的时候就平躺着闭目休息,然后自然而然地睡着了。 可还有一个问题,不知道是不是我对森田理论钻了死角。就是对楼上人家声音的敏感。如果是没患病以前 ...