阳光工程心理网

标题: 当一个人意识到自己的情绪是可以选择的时候 [打印本页]

作者: 木碗    时间: 07-10-9 22:45
标题: 当一个人意识到自己的情绪是可以选择的时候

  老公天生一张猴子脸,说翻就翻,令人难以琢磨。同样给他倒一杯水,有时他会甜言蜜语:“太感动了,真是个好老婆。”有时他则会眉头一皱:“去去去,烦死了。”

  过后我就说他,这么情绪化太让人难以琢磨了,早晚我会炒了你鱿鱼。老公就辩解,说有时候情绪不好就想自己呆一会儿,你偏来打扰,能不招人烦吗?问题不在我,在于你不会看别人脸色行事。我扑哧一声乐了:“就你那张火腿脸啊,按理说的确是肉,可怎么看也看不出表情来啊。”

  老公连连摇头:“观察,注意观察!世界上不是缺少表情,而是缺少发现表情的眼睛。”———剽窃并改编了托尔斯泰的名言。

  我收起笑来,说你也甭叫我观察了,难度太大。干脆这样吧,你每天回家把自己的情绪直接告诉我不就得了吗?等我找个鞋盒子剪个圆形挂起来,一面画上一张嘴角翘起来的笑脸,一面画上一张嘴角耷拉着的哭脸,请你每天回家第一件事就是选择一张来代表自己的心情。

  老公嘿嘿地笑:有这必要吗?

  我正色告诉他,当然有必要了,这事关系到家庭和睦以及婚姻幸福。老公伸伸舌头,摆出个不屑的脸色。

  虽然不屑,但对于我的建议,老公还是蛮有兴趣的。每天他回到家换完鞋放下包,第一件事就是根据自己的心情选择那张“哭笑脸”,以便让我根据他的情绪决定是亲密无间还是敬而远之。但看起来他似乎坚持得不够彻底,这一段时间以来,墙上的那张脸似乎就没有动过,一直嘴角翘翘地笑个不停,他的脸也再也没有翻过。老公却坚决否认:我可是每天都按老婆要求做的啊。

  我纳闷:难道这些天来你的情绪一直这么饱满昂扬?

  老公把我搂在怀里:“老婆,当一个人意识到自己的情绪是可以选择的时候,那除了笑脸还会有别的选择吗?”


作    者:大脸猫/文
作者: 风兮亦弈    时间: 07-10-26 22:06
标题: 回复 #1 木碗 的帖子
我情绪好的时候,也没有人给我主动倒水。
    情绪真可以选择吗?那为什么还有那么多人情绪不好?是个问题,是个大问题,抑郁症不就是情绪的疾病吗?
    我最近一直在学着控制情绪,不仅仅是不能过分低落,而且也不能过分兴奋。太兴奋了似乎容易从高峰跌落低谷,爬不上来。才明白,平淡才是真。
    我想,即使你得到了一切,你也不可能一直处于兴奋状态,那种状态是精神疾病吧,总有平静的时候。无论是将相王侯还是贩夫走足,都是生活中人,我们都有快乐的权力。




欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/) Powered by Discuz! X3.2