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标题: 记忆太差有什么好办法啊 [打印本页]

作者: 碧水清秋 时间: 07-10-1 20:32
标题: 记忆太差有什么好办法啊
我吃药四年，没有复发，现在还算好，就是刚才吃药没有这样的事情都记不得，比如一件衣服穿了几天，上次好久洗澡的，都记不住，更别说知识了，我能很好的理解知识，费劲背的英语单词，过后就忘，以前看过的杂志象看新的一样，不知道谁有这样的情况，该如何是好，我很想学习。

作者: eutgoeru 时间: 07-10-1 22:57
有和医生说吗
把要做的事和干过的事写在纸上，做完以后划个钩，这样就知道做没做啦

作者: malnu 时间: 07-10-1 23:43
好记性不如烂笔头。我前几天遇到一位前辈，他工作做得非常出色，我一个劲佩服他记忆力好，不忘事，他指着自己的工作日记说：我不是吹牛，从上班起，没有一天我不记工作日记。

作者: 碧水清秋 时间: 07-10-2 08:09
标题: 回复
医生似乎不太重视这问题，开了些保健大脑的药物吃，似乎没有什么用，我很想工作，以前工作的时候也是用笔记，可是太多东西需要普通的记忆，比如昨天做过什么事情，比如很多经历多次的问题，甚至我以前都知道的知识，我都含糊的，我是做医生的，上班时候不懂就问，记了好多笔记，笔记的东西，或者考试好多次，我都答对的东西我都记不住，我怀疑记忆这么差是不是躁郁的问题，是不是有其他问题，很多躁郁甚至精分的朋友都能上班，我很羡慕，其实我很努力的，有和我记忆一样差的朋友吗？你们怎么办的呢？我不想认命。

作者: malnu 时间: 07-10-2 09:57
我没有能力提供专业的解决方式，只能给清秋提些笼统的建议：

尽量避免可能由于记忆力而产生重大后果的工作。在承担任何一个任务之前，考虑到哪些环节会依靠记忆力，自己能否通过记事本、手机等这些辅助手段完成。如果有特别信任的同事，也可以请他们帮忙提醒（但不推荐这个办法，一旦工作出现问题会伤害与同事间的感情）。

如果通过这些手段仍然不能避免某些环节的失误，那么我建议你同分配工作的领导坦诚地谈谈自己的处境，如果有顾虑也不用太深入的谈，就说最近身体不适，导致记忆力差，不能承担对记忆要求高的工作。

我的总体意见还是偏向保守的，要准备好应对记忆力差的生活，如果找到办法调节当然更好，如果不能，“我们也可以好好活着，开心的面对...我们有时候要面对现实，再超越它”。你说是吗？

作者: 碧水清秋 时间: 07-10-3 09:01
标题: 回复纳兰
哦，谢谢，我现在在家病休呢，已经四年了，我只是想工作，在说过去，谢谢你啊，看来不能改变就只有适应了，改变能改变的，适应不能改变的。有你们真好！

作者: eutgoeru 时间: 07-10-3 17:45
"是不是有其他问题"会不会是癔症呢，建议看一下精神科专家

作者: 碧水清秋 时间: 07-10-4 08:46
标题: 回复
我在网上查了下，应该不是癔症

作者: 263075 时间: 07-10-4 08:56
我的情况和你近似,能轻点,但我一直坚持工作.刚才锁上车上楼,转眼就忘,这不又跑下去看了一下.不过这种情况我只在抑郁的时候有.

作者: eutgoeru 时间: 07-10-4 09:23
标题: 回复 #7 eutgoeru 的帖子
有必要做个脑影像检查，看看是不是硬件方面的原因

作者: candidating 时间: 07-10-5 01:10
我也发现现在的记忆力好差呀，前面做的事情，后面就忘了，要不停的反复！是不是药物的副作用？

作者: 浮萍fans 时间: 07-10-5 23:57
我也在寻找着这个答案。医生告诉我是药物引起的认知问题。

我正在和他斗争着。md，老子和你拼了

作者: 蓝风 时间: 07-10-7 16:02
我也是哦！有的时候锁门要反复好几次。刚刚考试过的东西也很快就不会了。

有几次整个人有一种恍如隔世的感觉，可怕。

估计是抑郁引起的，和注意力也有关系，很难集中注意力的，整天心不在焉。

作者: 心月悠然 时间: 07-10-7 17:47
我记忆力也差，老年痴呆了，没办法，就这脑袋了，凑合着用吧。

作者: 蓝风 时间: 07-10-7 19:24
很沧桑啊！没这么严重啊。躁的时候还是记性很好不是，医学上也说躁的时候记忆会加强，比正常人都强。如果在正常的时候不是就和别人一样了。呵呵
我那个时候在超市，商品上条码那么长的数字我可是看一眼就记住的。

作者: 一样的你 时间: 07-10-7 19:34
是药物的副作用,别太在意!

作者: 碧水清秋 时间: 07-10-8 10:03
恍如隔世的感觉----对哦，就是那感觉，觉得今天经历的事情，可以是昨天或者很久，很恍惚，似乎经历过，跟医生说，他说在这病里很正常

可能也就只能将就着快乐吧！

加油！

作者: 感冒的燕子 时间: 07-10-18 11:05
我也被这个问题困扰了很久

以前是生病了，抑郁，记忆力很差，脑子像锈住了动不了；后来吃药治疗，变好了许多；

总感觉短期记忆是不错的，反应也敏捷，就是很气愤的是，长期记忆就不行了；我也是学医的，那么多的内容，没

看就给自己暗示了：怎么看的完？怎么记的住？还好适当调节还能应付。

就本人体会，精神科的药物或多或少会影响记忆力，譬如我长期吃锂和丙，效果没以前好了，副作用也变明显

了；所以最好的是，保证情绪尽可能稳定的前提下，减少药物依赖！结合各种有益方法，信仰，运动，心理暗示，

等等，把药物量减少。目前只吃丙，情绪稳定

作者: sunday 时间: 07-10-19 21:43
这是种病态，抑郁症的症状，还有就是心理问题，大家会不会觉得心情兴奋的时候记忆力就很好呢，我们常常处在一种压抑的亚状态下，出现这种作用是难免的，何况正常人也不是完全的记忆力很好啊，我也有这种情况，特别对地域特别的不敏感，但是我却是搞地质的，哎，我觉得这是种心里状态，渴望专业人士指导！！

作者: 感冒的燕子 时间: 07-10-20 17:37
标题: 回复 #4 碧水清秋的帖子
我就是受不了记忆力差的压力，从好不容易我们市医院辞职了；
当初想，记忆力那么差，万一我值班，碰到个紧急的孕产妇不会处理可怎么办啊》丢脸事小，出什么乱

就担不了了，压力真的好大！！想出来了总能做好其他工作的吧，不要需要很多记忆力的工作，压力稍微

小点的；现在觉得可能辞职是失策了啊，外面工作多难找啊，合适我们做的又多少啊？！都是又苦又累的销

售市场的工作，有的才干没地方使，情绪身体这样的还做不好销售，特累，汗特多

可还是得撑啊！希望慢

慢调解可以好起来啊

作者: yundazyx 时间: 07-11-1 16:58
我的记忆也很不好啊
好多事情都记不住不过这也不丢人啊
不把它当回事就对自己没什么影响拉

作者: malnu 时间: 07-11-1 17:49
差就差吧，自从我买了诺基亚N7系列手机，所有的事情都记在备忘录里，累死我了。我认为这些天一直忙和这个新手机绝对有关系

作者: 浮萍fans 时间: 07-11-5 22:57

原帖由 malnu 于 07-11-1 17:49 发表
差就差吧，自从我买了诺基亚N7系列手机，所有的事情都记在备忘录里，累死我了。我认为这些天一直忙和这个新手机绝对有关系

呵呵,那就用小抄,又隐蔽又好用

作者: JIN2008 时间: 07-11-6 11:48
标题: 病好了就行
　　你的精神感冒病好了就行，记忆就会恢复到你病的那段时间，我的亲身经历哈．决没假话．

作者: 浮萍fans 时间: 07-11-7 21:50
新人不敢多说什么，努力改变吧

作者: thail08 时间: 07-11-8 08:32
我也有过反复做一件事,还担心忘记的事.

肯定是与病有关.

慢慢调整思维和认知,多参加社会活动,别闷在屋里.

先从感兴趣的事做起.

作者: 云中月水中花 时间: 08-1-24 15:40
标题: 记忆差
如果是学生,记忆又差的.记与课文有关的事物,最好要每天都记一记,读一读,最多一,两个星期,就能把这篇文牢牢记住.

作者: cctvcom 时间: 08-1-31 20:22
看了这么多建议。觉得多抄写的方法还是不错的。

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