阳光工程心理网

标题: 早上起床难受啊 [打印本页]

作者: 333fff 时间: 07-10-1 16:01
标题: 早上起床难受啊
朋友们,我每天早上起来时都是全身酸痛,心悸,紧张.心跳快.有同感的朋友吗,该怎么样调节啊.真难受.

作者: eutgoeru 时间: 07-10-1 18:14
我是心里难受，情感难受，心情难受

作者: 悲伤可乐兔 时间: 07-10-1 20:24
我这几个月几乎天天都是。。。
人一直瘦下去

作者: depression 时间: 07-10-1 21:29
两次起床困难后，我曾经在床上瘫了一天，到了傍晚才缓解。

作者: 花开花落 时间: 07-10-2 00:08
吓？是抑郁了吧？

作者: 焦虑的蚂蚁 时间: 07-10-2 11:55
　　焦虑程度比较重吧．．．你说的症状我也有，唯一不同的是最多持续几小时，不会一整天的，而且不会瘫

作者: 333fff 时间: 07-10-2 13:39
标题: 求教
朋友们,我就是早起一二个小时难受啊.而且现在不能运动啊,虚弱呢.怎么办啊.

作者: 绿毛龟 时间: 07-10-4 18:41
我之前也和你们差不多，，早上起床心率有１００－１４０．．不吃药好象不行．．但有一天我突然发现自己心率好象不是很快了．我马上就减少了．降心率的药．．现在都不吃降心率的药了．．什么药也不吃了．．．家里还有很多．抗抑郁和焦虑的药．还有倍它乐可．都他妈让它见鬼去吧．．．
其实运动一下根本没什么关系．心跳快点．问题不大的．．那些心率慢的才真正有危险．．１６０以下都是没大关系的．不要怕．．去做事．．运动．培养一些爱好．这样才能慢慢好起来．．天天不敢动．胡思乱想的话．．好起来就难了．．

作者: 333fff 时间: 07-10-4 19:15
谢谢绿毛龟.我现在稍一动就觉得心跳难受啊头昏气喘呢.怎么办啊

作者: 263075 时间: 07-10-4 19:45
我是晨起难受，起来了就好了。越躺越糟糕。

作者: colin0422 时间: 07-10-11 20:23
我每天早上六点左右就醒了，有时能继续睡，有时就睡不着了。
反正醒来老是感觉睡得不过充足，不满足，想如果能多睡会就好了，然后就很不情愿的起床了。

作者: 大漠小草 时间: 07-10-12 14:58
据我了解，大部分的焦虑者，早上刚刚醒来时心情很郁闷，身心很疲惫，感觉像打了一晚麻将一把也没胡。

我想，这种烦闷、难受，是“没有充足的信心面对刚刚到来的一天”造成的。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)