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标题: 求助木碗老师 [打印本页]

作者: 武汉小武    时间: 07-9-4 17:44
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作者: 木碗    时间: 07-9-4 20:40
1、什么时候生病的很难说,如果以自杀做为标准,那是从小学开始,如果以躯体症状为标准,从九几年开始,我自己觉得比较严重的是在2000年以后。我是05年4月确诊的,药物治疗10个月,06年有很大好转,康复不可能是有明确的一天为标准,具体什么时候说不好,06年下半年到年底的样子吧。

2、自我心理调节在我的治愈过程中占很大作用。我不能绝对地说药物对我完全无效,只是我个人没有感觉到药物对我所起的作用。我的治疗过程基本上就是一个自我心理调节过程,对于我个人来说,自我心理调节是我康复的决定性因素。

3、躯体症状要区别对待,有一些可能确实是存在器质性疾病,比如我的确是心律紊乱,有慢性肠胃炎,有偏头痛,但是和抑郁时的躯体症状还是有区别的。比如我抑郁时还引起胃肠神经症,那时的呕吐就不是因为吃错东西,而是情绪导致的了。我个人不认为抑郁症会导致什么器质性疾病,但是我们对于症状的关注程度与我们对于症状的感受性是成正比的,越关注症状,症状越严重,这个我深有体会。抑郁症治愈之后,我的躯体症状还残留了一段时间,我是情绪先调整过来,躯体症状随之慢慢逐渐消退的。至于抑郁症对身体是否形成伤害,我觉得其实是不良生活习惯对身体形成的伤害,如失眠、厌食,如果情绪好转,但生活还是不规律不健康,身体也不可能有好转。前段时间我太过忙碌,没有注意休息,身体明显差了很多。上周我休一个星期,就胖了好几斤,人也精神多了。

我经历过,所以我知道那不是娇气。当时我连洗脸刷牙这样的事都不愿去做,照健康人看来,这难道是很困难的事吗?但是对于我就是啊,一个女孩子,连续几天蓬头垢面的不洗漱, 连刷牙洗脸这样的事情,对于我都是很困难,要下很大的决心才能去做,还提什么工作学习人际交往呢?
但问题是因为难就不做了吗?说实话,我康复的过程比抑郁的时候更痛苦,出门之前,我恨不得从24楼跳下去都不想出去,我要在QQ上和病友聊上几个小时,被鼓励了几个小时,才能鼓起勇气出门散个步或者买点东西。刚开始的时候是最难、最痛苦的,只要咬牙坚持下来,越到后面就越轻松了。从12点到早上7点,一直躺在床上没有睡着过,但还是要逼着自己在12点上床,不管睡没睡着,都躺着,而不是起来上网看书玩游戏写日记,就那么躺着,也很痛苦的啊。
可是一切都值得,不是吗?我今天写了一个治疗的目的和重点,是康复以后的感受,你可以看看,希望对你有所帮助。
作者: 笨笨猫    时间: 08-5-22 20:14
标题: 感同身受
看了你写的<<木碗总结的走出抑郁20招>>,有种感同身受的感觉,好想和你交个朋友,我的QQ号码是59071573,可以交个朋友吗?我有好多问题想向您请教
作者: 木碗    时间: 08-5-22 21:55
标题: 回复 3# 的帖子
笨笨猫:很高兴认识你。我的QQ满了不能加人,你加44371822,QQ上留言,或者在论坛发帖都行。
作者: 刘开颜    时间: 08-5-23 00:41
http://www.sunofus.org/bbs/thread-18698-1-1.html
作者: 刘开颜    时间: 08-5-26 18:33
我经历过,所以我知道那不是娇气。当时我连洗脸刷牙这样的事都不愿去做,照健康人看来,这难道是很困难的事吗?但是对于我就是啊,一个女孩子,连续几天蓬头垢面的不洗漱, 连刷牙洗脸这样的事情,对于我都是很困难,要下很大的决心才能去做,还提什么工作学习人际交往呢?

------------------是的,我也经历过.只有同病相怜的朋友才可以理解的
作者: 木碗    时间: 08-5-26 21:36
标题: 回复 6# 的帖子
所以需要像你我这样有过共同经历的朋友来帮助还没走出来的朋友,我们走过这段路,比亲友或医生更懂得其中的痛苦和艰辛,那种痛苦,谁都不想再经历一次——尽管让我们因此得到成长,但,那真是没有经历过的人无法体会和理解的。
作者: 刘开颜    时间: 08-5-27 10:31
原帖由 木碗 于 08-5-26 21:36 发表
所以需要像你我这样有过共同经历的朋友来帮助还没走出来的朋友,我们走过这段路,比亲友或医生更懂得其中的痛苦和艰辛,那种痛苦,谁都不想再经历一次——尽管让我们因此得到成长,但,那真是没有经历过的人无法体会 ...

因为走了不少弯路.所以才知道能走出来是多么一件不容易的事情.我住院期间,曾经遇到一个无德的医生,他当着我的面告诉我的家人:这种病是治不好的.住院期间,不仅没有改善,反而越来越重.当时我是蓬头垢面.胡子不知道刮,已经无法自理.甚至出现了被害妄想.思维鸣想,被控制感.住院1个月,我觉得是一个世纪!可我还是康复了!一次偶然的机会,我和这位专家在一个酒桌上相遇了(他和我的局领导是同学,我当时任局办公室主任).他看我找我,目瞪口呆.他不敢相信我会好起来!
作者: 抗郁将军    时间: 08-5-28 05:03
刘兄,真为你病得那么重也能康复而感到欣慰,把你的经验象木碗一样拿出来分享吧。
作者: 刘开颜    时间: 08-5-28 12:23
原帖由 抗郁将军 于 08-5-28 05:03 发表
刘兄,真为你病得那么重也能康复而感到欣慰,把你的经验象木碗一样拿出来分享吧。

会的.我会抽时间写出来.谢谢你!
作者: 刘开颜    时间: 08-6-1 11:56
标题: 回复 4# 的帖子
我也加了.




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