阳光工程心理网

标题: 值得的努力——从我的躁郁症、病识感和歧视谈起 [打印本页]
作者: 李沁洋    时间: 07-8-26 18:25
标题: 值得的努力——从我的躁郁症、病识感和歧视谈起
    自从加入阳光就想写点什么。作为一个躁郁十三年的人来说，应该有很多东西诉说的，多年病魔反复，可以编写成集；但回忆起来，生活又似乎被躁郁折磨得散若碎片，不知从何而言。就从不同的体会说起吧。
    94年高三，我忽发抑郁（当然这都是今天有了明确的病识感才分析出来，当时确实不知道为什么有那些情形）。所幸，不久我靠顽强的毅力自我克服出忧郁困境，并以优秀的成绩考入重点大学。现在想来，如果那年就被诊断出病症，也许病情不会迁延至今，但也许我也再无法考入重点大学。所以，命运的安排究竟是公平还是不公平呢？
    我是96年上大学二年级因躁狂被诊断为情感性忧郁症（双相），并因此住进精神病院。后97年躁狂发作，被诊断为双相情感性精神障碍，住进当地另一家精神病院，并因此休学一年。99年又因躁狂入院。
    大学一年级时，我被公认为是最优秀的学生，获奖学金，准备入党。躁郁症的开始让我的生活走上了和所有同学都不一样的轨道，我必须天天服药，我不能忍受压力，我放弃了一切深造考试。但，我的大学老师、同学们都并没有因此歧视我。我在99年出院后度过了最后一年象牙塔内宁静的时光。
    需要说明的是，直到2000年毕业我仍然不认为自己是有病的，也一直对自己的躁狂和忧郁不明就理。病识感的缺乏如今想来应是我一再反复的原因之一。
    2000年毕业参加工作，社会上复杂的人际关系和简单的校园环境造成的强烈对比给了我极大的压力，不知如何适应的我于秋天躁狂复发，但没有住院，后好转。2001年躁狂复发转为忧郁、2004年年底躁狂复发转为忧郁，2005年躁狂复发住院。在高频率的疾病复发当中，我的工作单位终于取消了我的工作岗位。能够听到的议论当中，有“脑子受了刺激”、“精神有病”，这也是对一个人最恶劣的评价了。能够给以安慰的是，“很聪明，其实很优秀，可惜了”。一句“可惜了”，就可以让曾经心比天高的自己成为所谓的“弱势群体”，被多少自己曾不屑一顾的人所歧视。
    也可惜的是，从96年确诊以来到2005年底出精神病院，我仍然没有强烈的病识感，忽儿认为自己确实有精神疾病，忽儿认为自己是正常的，周围人才有问题。
    怀着这样的认识，2006年秋天，我在一番“如果辞职，就证明自己有勇气，成长了，就可以走出自己有精神疾病的阴影；否则，一辈子都会与精神疾病为伴”的思想斗争中辞掉了好不容易重新找到的工作，并再次躁狂发作入院。
    这一次住院从10月到12月，回家后继续躁狂至今年3月，然后就快速转为重度忧郁，至今仍有余孽，而我没有在社会上工作已经快一年了。唯一所得就是，我终于有了非常明白的病识感，每天都知道自己确实有精神疾病，确实会一生与躁郁症相伴，不管我会多么有勇气，会成长到哪个境地。
    所以，想告诉朋友们的是，病识感——我是有躁郁症的、而躁郁症在多次反复之后或许是终生的，这样的认识不可少，只有这样认识到了才会自己给自己正确的治疗和保护，而不是象我如此反复。
    如果从确诊算起，我的躁郁症快11年了。我的躁狂很重，忧郁也很重，但用我爸妈说的话，最可怕的是我的躁狂，让全世界知道他们的人几乎都知道他们有个精神病女儿。经过多次躁狂之后，我妈在我正常时和我吵嘴，总是会不耐烦的喊，“你闹吧，闹吧，闹得别人都知道！”她觉得我只要声音一大、有点情绪就是躁狂了；在我正常时她也会反复问我，“你自己想想，你每次闹，是对父母影响大，还是对你自己影响大？”意思就是我的躁狂给自己造成了不可逆的严重的恶劣影响。
    想想也确实如此，连父母这样因多年陪伴自己对躁郁症有了解能理解的亲人，看自己的眼光都总是这孩子只是个病人罢了，更莫谈其他只是知道我有“精神病”的人。从参加工作以来，亲人有时候不能理解，朋友不能理解，工作单位不能理解，其他正常人不能理解，似乎除了住院时的病友同病相怜、几个有同情心的精神科医生能够理解外，我的世界一片荒芜，所剩的两个字就是“歧视”。
    举个例子。我父母托人给我介绍朋友，结果被介绍方四处打听，竟然可以打听出我有问题，世界真是小。我妈觉得这就印证了她的理论，我的“闹”让全世界都知道了我的病。
    写了一些关于“歧视”的话，并不是在抱怨，而是在诉说一个客观事实。而想通过消除歧视改善我们这些有着特殊疾病的人的处境，尤其在我国，绝不是一蹴而就的。我们所能做的只能是最大限度的改变自己，并且学会好好保护自己。
    我是个极端追求完美的人，而又极端不能坚持，又特别在乎别人的眼光，遇事爱钻牛角尖，这些都是不良性格。而性格又是精神疾病的基础。那么改良性格应该可以减少外在诱因对自身的刺激，从而减少精神疾病的复发。在这一点上，宁静和我交流过，她也谈到“改变性格是关键”。
    关于保护自己，我也同意宁静的意见，尽量少公开自己的疾病。能理解这种疾病的人真的不多。一旦公开，对自己的伤害是不可估量的。我在很郁闷“自己为什么就是双相情感性精神障碍了呢”的时候，总会向一些我熟识或者不熟识的人告知我的疾病，并询问“你看我很正常吧”。现在想来，别人心里一定在暗自思量“果真是有病的”，然后都远离了我。
    曾经很长一段时间，我也会怨天尤人，怨命运的不公，尤父母的教养。但现在不了，尽管我还是时刻都能感觉到疾病的来去不由我，尽管我也时刻都能感觉到加诸我身上的歧视，尽管看着自己连普通人的生活似乎都无法企及。记得我的一个医生在我住院时曾对我说，精神疾病也是一种经历，一种磨砺；也记得一篇描写精神疾病的文章说，精神疾病只是一种过程。当然，如果可以，我会选择不要这种经历、这种磨砺、这种过程，我想过平凡的、普通的生活，而不是在云霄和深渊中悬浮。可是，在这一点上，我没有选择权，我无法知道躁郁症是先天遗传至我，还是父母给我的后天性格所致。但是，不幸中的幸运是，我还拥有自己，还拥有可以改变的力量，也许真是躁郁症这种痛苦的过程激发我改变，并且刻不容缓，否则我只会重蹈覆辙。
    有大众的歧视，但也有倾心关爱的亲人；有不能根治的弊端，但也有日益进步的医学；有孤独的自己，但也有阳光这样的家庭；更重要的是，有一无所有的可能，却也有顽强无比的自己。
    这就值得我们努力了！

   
作者: 秋天的石头    时间: 07-8-26 18:38
标题: 一起努力吧
双相的生活起伏有比一般的人大的多,自己不努力命运就会更曲折.

一直在路上,努力的前行.跌倒了只能自己再爬起来.

一路有你自己,一路就会有阳光.

朋友,你并不孤独,还有我们一同前行.
作者: 渴望宁静    时间: 07-8-26 18:39
沁洋朋友写的非常动情，我看着很感动 你太不容易了，能有现在的认知更是难得，你会越来越好的！

[ 本帖最后由 渴望宁静 于 07-8-26 18:41 编辑 ]
作者: gjd123    时间: 07-8-26 23:11
不知该说什么，顶下先
作者: 忧郁的青蛙    时间: 07-8-27 07:00
只要我们共同努力，一切都会变得好起来！
作者: malnu    时间: 07-8-27 08:25
楼主有这样的经历和认识，实在令人敬佩。

宁静姐姐做了许多，谢谢姐姐。
作者: 阳光680314    时间: 07-8-27 08:34
理解,我们都能理解,但真正能理解我们的,究竟有几人.
作者: 263075    时间: 07-8-27 09:00
标题: 回复 #1 李沁洋 的帖子
双相人的经历各步相同，但穿梭于天堂与地狱间的感受是相同的。
作者: 一样的你    时间: 07-8-27 09:13
理解!希望大家越来越好!!!
作者: dhcn    时间: 07-8-27 09:43
写得很好，bless.
作者: wyd671124    时间: 07-8-27 11:40
改变性格是关键.不是改变,是完善.我的心理医生说的.
作者: wjyuyu    时间: 07-8-27 11:46
标题: 回楼主
嗯，很同意楼主您的说法！您也写得实在很好！
我觉得，对发生在自己身上的毛病，还是要先接受了，然后静下心来想想看有什么办法可以改善。所谓知己知彼，对付疾病应该也是如此吧。。。
作者: 李沁洋    时间: 07-8-27 18:04
    谢谢朋友们的鼓励！

   在阳光这个大家庭里，我们也许远但是近。让我们一同在各自的起点，从现在到未来，努力的幸福生活！
作者: 小刀    时间: 07-8-27 18:40
楼主，你能写下这么些东西，真不容易。双相，主要还是遗传的居多，所以不必太放在心上呢。阳光里的朋友，几乎或多或少都经历过这样天堂地狱的颠倒。我在抑郁的时候，常跟自己说，在我将来老了，想到自己能有这么些经历，那么也值了。

   我们都是更多地活在自己的情绪中，好像有个魔鬼在控制着我们，无端地兴奋，无端地抑郁，我一直想找出这个魔鬼，一直在追问，为什么我会这么痛苦，而同龄的那些平庸的朋友，却能活得这么开心。想着想着，我就会想到，我活着究竟是为了快乐，还是为了实际干出些什么东西。当我老了以后，如果我追忆往事，我过得很平淡，那么相对壮烈的反复的人生，可能会更加苦涩吧。所以，过去发生的一切，都将是我们的一种经历吧。
作者: 渴望简单    时间: 07-8-27 21:46
非常理解楼主的遭遇，而且很高兴你现在能够明白清楚的写出这篇文章来以及你自己清醒的病识感。

只有在阳光，你才感觉到你并不是一个人在痛苦，一个人在遭遇！我也是新近才找到这里的，发觉这里很多朋友相互鼓励，很多的斑竹不倦的将自己的经验分享出来。

在这里，感觉很自在！
作者: 涛声依旧    时间: 07-8-27 22:09
“精神疾病也是一种经历练，严重磨砺。”深感共鸣！既然与生具有，那就接受它吧，甚至会认为疾病也是美丽的，这是楼主谈及病识感，此刻我自己的感悟，不知大家认同否？
作者: 捞面条    时间: 07-8-27 23:54
一路有你自己,一路就会有阳光.

朋友,你并不孤独,还有我们一同前行

一路有你有我!
作者: 喀秋莎    时间: 07-8-28 00:40
“在云霄和深渊中悬浮。....”

非常非常真切的感受，看着沁洋的文字也有想掉泪的感觉（如看宁静姐姐的文字），因为仿佛也看到了在痛苦中挣扎与两极不屈抗争着的自己。

沁洋，一起加油哦！

[ 本帖最后由 喀秋莎 于 07-8-28 00:47 编辑 ]
作者: 李沁洋    时间: 07-8-28 15:45
标题: 回复 #14 小刀 的帖子
“我在抑郁的时候，常跟自己说，在我将来老了，想到自己能有这么些经历，那么也值了。”

   “当我老了以后，如果我追忆往事，我过得很平淡，那么相对壮烈的反复的人生，可能会更加苦涩吧。所以，过去发生的一切，都将是我们的一种经历吧。”

    写得很好，于我心有戚戚焉。
    多年反复，虽有无奈和认命，但总不能真的平衡和平静，也会在和其他也许曾经不如自己的正常人的现状对比中感到失落——他人的世俗名利的获得和自己的一无所有的反差是那样巨大。但正如小刀所说，这一切都将是我们的一种经历，待到老去，想到这些经历的波澜壮烈，也不失为一种获得吧。虽然在其他人眼里，我们是多么不幸，但他们永远都无法体会到在地狱和天堂间起伏跌荡的冰火淋漓， 。人生和人生之间是没有可比性的，我们和其他人所经历的人生完全不同，也没有必要相同。
    从现在开始，接受自己的经历，放下非要和他人活成一般人生的负担，面向阳光，春暖花开。
    谢谢小刀。
作者: 李沁洋    时间: 07-8-28 15:47
标题: 回复 #16 涛声依旧 的帖子
认同。
作者: 李沁洋    时间: 07-8-28 15:52
标题: 回复 #18 喀秋莎 的帖子
“沁洋，一起加油哦！ ”

， 我们一起加油！
作者: 李沁洋    时间: 07-8-28 17:27
标题: 回复 #12 wjyuyu 的帖子
感谢yuyu的赞赏。

“我觉得，对发生在自己身上的毛病，还是要先接受了，...”，你的话让我触动。
我似乎从未接受过、喜欢过真实的自己，恨不能自己完美无缺，然后所有人都喜欢我，但完美不可能存在，每个人的个性都是相对的，也是独一无二的，这才是真实的。饱经创伤，躁郁这么多年，我还是抱着完美主义，还是想把自己改造得完美。我应该做的正如你说，是接受自己，尊重自己，悦纳自己，再改善自己，不是要把自己改善得完美，更应该是接近真我，也许这样更能解除精神上的抑制，减少躁郁症的复发。
作者: 糊涂鱼    时间: 07-8-28 19:49
眼神不好，高亮加精的帖子，我竟然到今天才看到。
沁洋..你对自己性格的描述让我联想到自己。呵呵，曾几何时，我有多在意别人对我的优秀二字的评语，尽管我表面上装作满不在乎。现在的我仍然认为自己是优秀，只是不再与任何人比较。世界何其大，优秀的人海多了去。一个渺小的我在其中能怎样呢？

想起我的签名。记取曾经，回归无我。实际上，早先我的签名是记取曾经，回归自我的。因为我觉得自己回归到最初的本我，少了些恣意飞扬，多了些与年纪相符的成熟和稳重。然而，这就是真正的我么？当有自我存在的时候，也意味着我把自己保护在层层盔甲之中，没人可以伤害到我，可同时我也走不出自己设置的牢笼。我觉得，我认为，我以为...有时候在想，是不是我们都太在意自我了呢？假如能忘我，假如能忘掉自我，感受所有人的快乐，感受所有的痛苦，是不是就走出来了呢？

心灵的修行是一辈子的事，正如服用药物也是一辈子的事；我选择前者。一来是因为药物太昂贵，二来是因为收获很大。勇气和爱的能力，这是我终其一生都要去追求的东西。

回首来时路，很庆幸自己写下了，05年10月至今的点点滴滴，絮絮叨叨，可回头看的时候，蓦然发现，那是成长的脚步。有感伤，更多的是成长的喜悦。怎么说呢？假如我说感激躁郁对我的磨砺是否有些虚伪呢？可我的确对这段岁月充满感激....人生原本就是痛苦居多，我们之所以比正常人更痛苦些，不过是因为不懂得去适应，不懂得去排解，不懂得这世上原没有平坦的路可走....意志力，勇气，爱，这三者会慢慢抚平心灵的创伤。

另：我不认同精神疾病的说法。情感障碍罢了....
作者: malnu    时间: 07-8-28 22:22
现在的我仍然认为自己是优秀，只是不再与任何人比较。世界何其大，优秀的人海多了去。一个渺小的我在其中能怎样呢？
也许是双相的人都太相似了吧，糊涂鱼这些话除了不是我说的以外，简直就是我说的

糊涂鱼对自我的理解，颇有些禅的味道。万法殊途吧。
作者: 李沁洋    时间: 07-8-28 23:25
标题: 回复 #23 糊涂鱼 的帖子
你的留言容我想些时日，再回复， 。
作者: 李沁洋    时间: 07-8-29 00:20
原帖由 malnu 于 07-8-27 08:25 发表
楼主有这样的经历和认识，实在令人敬佩。

宁静姐姐做了许多，谢谢姐姐。


谢谢宁静，谢谢纳兰。
作者: wjyuyu    时间: 07-8-29 09:55
哈哈，正如之前说过，糊涂鱼可不糊涂呢
另外我看你们俩的名字，一个是恣意碧波间的糊涂鱼，一个是沁洋，^_^，如鱼得水，还挺有缘啊 我衷心希望你们能有更多思想上的交流，能带给我们更多的启迪和思考吧！
作者: 糊涂鱼    时间: 07-8-29 15:06
呵呵，纳兰厉害。其实口号式的佛教对我来说是无益的；但是佛理中的确蕴涵着人生的大智慧。所以说佛法无边也不是没有道理。最近在看新浪胡茵梦博客－生活在禅中专栏。思想多少受了些影响。不过能影响到鱼的，必得能自圆其说，否则一切免谈。只是自己的经历被文字化表述出来，又形成某种理论是很奇异的经验。躁狂时鱼未必看得进去，无法静心；抑郁时鱼未必看得懂，一团浆糊；这个时候看是最有益的吧。纸上谈兵容易，动手去做却难，却总好过思虑重重....我同意你的说法，路始终是个人化的东西。适合鱼的未必适合他人，不过是互相启发罢了。营营碌碌一生，也不就是在寻着自己的路么？

楼上的yuyu....莫非你也是鱼么？哈哈...

我对大海蓝天有特别的感情。或者说喜欢那种意境吧。不知道诸位懂水性么？我虽出生在海岛。却是到最近才学会游泳。

一个不懂水性的人落到水中。第一个反应应该是使劲儿挣扎，拼命喊救命吧？可有常识的人都知道，这样做的结果只能有一个，就是彻底沉到水底，再也浮不出水面。正确的做法是什么呢？或者会游泳的人会怎么做呢？停止无谓的挣扎，深吸一口气，放松自己的身体，潜进水中，一切都自然而然，会发现自己根本沉不下去，不但沉不下去，反而浮在水面。那么要掌握的，不过就是如何换气罢了...假若这水是苦海呢？人世间的道理总脱不开联系......呵呵。
作者: 幽梦    时间: 07-8-29 20:03
沁洋姐姐，我可以这样叫你吗？我才20岁，是单向重度创伤性抑郁症，有病识7年了，昨晚我差点控制不住自己就想去死掉，我好想有人关心我，阳光里的人能把我当朋友吗？我会不会是多余的呀？
作者: 渴望生活    时间: 07-8-29 20:46
在这里就象是回到家一样,大家都是同病相连的病友,没有人是多余的
作者: 大大    时间: 07-8-29 21:23
楼主文笔很不错,可以说是一个久经考验的双相抑郁的"革命战士",也算我的前辈,因为病程没您长,不过我们的痛苦是相通的,我也宁愿不受躁郁的煎熬,做劳苦大众的一分子。但，能怎么样的，不幸已经在我们这些战友身上发生了！！
  我们不要愿天愿地，抱怨上苍不公。没用！抱怨解决不了任何问题，只能是气大伤身。我们过于追求完美，想把任何事情做的漂漂亮亮，不可能！我们不是神，我们只是平凡的人，毛主席还有错误呢，何况我等。我们爱面子，希望得到别人的 认可，重视．其实那些东西都很虚无飘渺的．很多时候不过是满足我们自己的虚荣心罢了．正如楼主所说要接受自己，接受这个不完美的自我！谁没办错个事情，错了就错了，过去了就已经是历史了．为什么那些道德败坏的人不会抑郁呢？因为他们对自己要求不高得过且过！我们这些抑郁的朋友应当保持那颗善良的心灵的同时，把什么事情都拿的起放的下才对！
作者: 龙华出家    时间: 07-8-29 22:50
沁洋 你的文字读起来很舒缓柔和,象在寒冷又充满阳光的冬季的下午,坐在STARBUCK里喝奶咖的感觉,就象你的名字和展示的头像一样
作者: 龙华出家    时间: 07-8-29 22:51
沁洋 你的文字读起来很舒缓柔和,象在寒冷又充满阳光的冬季的下午,坐在STARBUCK里喝奶咖的感觉,就象你的名字和展示的头像一样
作者: malnu    时间: 07-8-29 22:59
标题: 回复 #31 大大 的帖子
大大现在状态应该不错吧.刚才看到你在美丽人生的诗作,赞一下
作者: 龙华出家    时间: 07-8-29 23:01
生活又似乎被躁郁折磨得　散　若　碎　片
太准确了，我的生活也是不连贯的,值得说的都是那些号的时候的经历


在云霄和深渊中悬浮
我已经 流泪了
作者: 龙华出家    时间: 07-8-29 23:10
我也得病8年了
这病遗传性很强的,是病,决不是个人性格关系,就算是天生性格不好也是病再作怪使极度轻微的疾病发作,其实现在还是有办法让我们稳定甚至是长期保持在一个较高兴的情绪上,这样的话我们的人生轨迹一定会不同.

8年里我有两个半年保持稳定,工作就立刻上了两个台阶,7月抑郁发作,我现在请假在家已经一个月,还是不稳定,但我相信我的医生,我坚持吃药,每周都去复诊,在家的这个月,就看看故市,不大了解股票的我,竟然收获颇丰,看来我们这样的人在抑郁的时候能力也还可以
作者: 李沁洋    时间: 07-8-29 23:16
标题: 回复 #31 大大 的帖子
“为什么那些道德败坏的人不会抑郁呢？因为他们对自己要求不高得过且过！我们这些抑郁的朋友应当保持那颗善良的心灵的同时，把什么事情都拿的起放的下才对！”
作者: 李沁洋    时间: 07-8-29 23:19
原帖由 龙华出家 于 07-8-29 22:51 发表
沁洋 你的文字读起来很舒缓柔和,象在寒冷又充满阳光的冬季的下午,坐在STARBUCK里喝奶咖的感觉,就象你的名字和展示的头像一样

你的话让我莞尔一笑，有了“在寒冷又充满阳光的冬季的下午，坐在STARBUCK里喝奶咖的”向往 。
作者: malnu    时间: 07-8-29 23:22
呵呵,临睡前又看到双相版有更新，这种感觉真好 。

最近双相版人气颇旺,连续几天仅次于走出抑郁版,这要归功于沁洋、糊涂鱼等等新加入双相版的朋友坦诚地与大家分享你们的经历和经验。一并感谢啦
作者: 李沁洋    时间: 07-8-29 23:29
标题: 回复 #36 龙华出家 的帖子
我也一直在思考遗传、性格与疾病的关系，我想，是否遗传就象火药库，而性格就象导火索？如果天生遗传，后天性格又需要改善，那患病的几率是否就大？而若后天性格比较开朗乐观，即使遇上天生遗传，患病的几率是否就小些了呢？不知道，书本上也只说精神疾患的病因未明，与遗传有很大关系，而性格也是疾病的基础。

对的，要坚持吃药，找医生复诊。也祝贺你在股市中收获颇丰。我不敢炒股，怕不适合自己，又引发疾病。
作者: 龙华出家    时间: 07-8-29 23:37
我觉得我们在抑郁的时候显得尤其善良
但是在比较兴奋的时候却不一定
我在情绪号的时候胆子很大不理会一些规章制度,也满(坏)的
作者: 龙华出家    时间: 07-8-29 23:40
我们天生体内就有一个炸药桶,外界因素只使导火索,所以再同样的压力下别人不犯病而我们会
作者: 李沁洋    时间: 07-8-29 23:43
原帖由 龙华出家 于 07-8-29 23:40 发表
我们天生体内就有一个炸药桶,外界因素只使导火索,所以再同样的压力下别人不犯病而我们会

对。
作者: 李沁洋    时间: 07-8-29 23:46
原帖由 malnu 于 07-8-29 23:22 发表
呵呵,临睡前又看到双相版有更新，这种感觉真好 。

最近双相版人气颇旺,连续几天仅次于走出抑郁版,这要归功于沁洋、糊涂鱼等等新加入双相版的朋友坦诚地与大家分享你们的经历和经验。一并感谢啦

更要感谢纳兰 ！
作者: 幽梦    时间: 07-8-29 23:48
沁洋，可以和你聊聊吗？
作者: 李沁洋    时间: 07-8-29 23:53
原帖由 幽梦 于 07-8-29 23:48 发表
沁洋，可以和你聊聊吗？

幽梦妹妹，我一直在关注你的〈有谁愿意为我分担心里的痛〉，也看到了你在我这篇帖子里的留言，有些话也想告诉你。
作者: 李沁洋    时间: 07-8-30 01:49
原帖由 幽梦 于 07-8-29 20:03 发表
沁洋姐姐，我可以这样叫你吗？我才20岁，是单向重度创伤性抑郁症，有病识7年了，昨晚我差点控制不住自己就想去死掉，我好想有人关心我，阳光里的人能把我当朋友吗？我会不会是多余的呀？

    幽梦妹妹，我一条一条的说，你就姑妄听之。
    一，很多朋友在关心你，大家都在跟你的帖子。
    二，你的医生给了你一个医学名词“单向重度创伤性抑郁症”。我不能苟同你就有精神疾患，但肯定有巨大的身心创伤，它从性伤害开始。性伤害是一种根本的伤害。我能理解你的痛楚，相信也有其他很多人会理解，希望你在知道有人可以理解时能告诉自己并不孤独。
    三，关于你的家庭环境。父母不和，父亲的暴力，幼稚的弟弟，都转嫁成了你的压抑。我想，你的性格一定是乖巧的甚或逆来顺受的，所以，你把这些都揽在自己身上承受。年少时的你可以说没有相当的心智选择，而一旦成年你可以选择把他们的问题交还给他们自己承担。
    四，在你的成长过程中，从来没有谁给你足够的关爱，于是你去爱一个你觉得不该爱的男人，你是不是感觉到自己的委屈、压抑都得以释放了呢？但我以为，这个爱更多的是依赖。你说，爱上了他，你可以活下去，可以什么也不要，只要他对你好。你是把从来得不到关爱的自我依附在这个男人身上，把包容自己创伤的希望寄托在他身上。而你一定是单纯的，有家庭的男人看到了你的单纯，小心翼翼的接近你，对你好，你就如飞蛾扑火的全身心投入。但他的身份又注定不能给你让你轻松、愉悦的幸福。如果你是一个嚣张点的女孩子，你或许会从这段爱情中收获成就感，可是你的善良又会让你自责。他不能许诺你什么，你又做不到巧取豪夺。这一切，只会加重你的压抑和忧郁，导致抑郁。
   
    你的不幸，我在尽量的感同身受。在这里，不再去比较谁更不幸，只想说，不幸如同概率随机分布在我们周围，除极少数幸运儿外，我们都在平等的承受。但老天爷安排我们通过我们的父母出生到这个世界，能够感受，即使只是感受痛苦，也比从不曾拥有生命强，所以，不要轻易言死。更何况，老天也给了我们最好的朋友，那就是我们自己。
    所以，我无法告诉你你应该做什么不应该做什么，除了你自己。曾经受过伤害并不代表你要永远受它们控制，除非你的默许。我们永远有两种选择，接受、包容它们到释然或者怨恨它们到不能自拔。一旦学会选择，我们或许可以这样说，受伤并不是抑郁的理由，爱上一个男人也不是可以活下去的原因，只有我可以主宰自己，我可以让自己受伤，也可以让自己坚强，我可以爱上你，但即使没有你我也还有我自己。

    说了这许多，仍觉得言未尽意，但希望你能感受到我的衷心祈盼，那就是学会爱自己，即使全世界都背叛了你。
作者: 大大    时间: 07-8-30 07:25
刚起床。无意义的 顶一下，支持双相板块！
作者: wjyuyu    时间: 07-8-30 10:14
你说得真好，沁洋！希望幽梦能慢慢想通，慢慢坚强！
作者: linglongdeng    时间: 07-8-30 10:58
对我们病症治疗的探索你有什么高见呢？ 现在我正在停药试验维生素矿物质疗法，为我加油吧！
作者: malnu    时间: 07-8-30 11:39
原帖由 李沁洋 于 07-8-30 01:49 发表
但希望你能感受到我的衷心祈盼，那就是学会爱自己，即使全世界都背叛了你。
忍不住赞一下。
作者: klql88    时间: 07-8-30 14:48
标题: 除了感动还是感动啊
作者: thail08    时间: 07-8-30 15:38
　　似乎对自己的病还没有彻底的理解，较多的是情感的渲泄，当然容易引起共鸣。

　　但要不复发，坚持服药，按时休息，生活自理，是最重要的。
作者: 幽梦    时间: 07-8-30 19:01
沁洋姐姐，你让我很感动，从来没有这么多的朋友对我这般好，我感觉我的周围都大家的爱
我不知道怎么保护自己，更多的是逆来顺受，更多的是忍气吞声，一直觉得我去爱别人，别人就会给我需要的关爱，可是每次我都是遍体鳞伤回头，我不知道怎么表达我想说的话，可是我就是不明白我怎么就那么的没有用
我的这份孽情到最后可能正如纳兰所说的那样，会以我生命的结束而告终，但是我又深深的伤害了我的家人，给那个男人带来伤害。我何尝不想和这个男人结婚，有一个属于我们的孩子，我在幻想着我们在一起的未来，但我深知这是不可能的，那样我就真的成了一个背上骂名的人了。有人说我太不值，这我也明白，可是我就是管不住自己，有几次我说要分手，过不几天我就自杀，或者自伤，为了让自己走出这段感情，我很努力的作过很多很多尝试，离开了让我觉得更没有方向感，很迷茫，不知道自己何去何从。。。。。相信我的感觉你都能明白
我曾数次拿啤酒瓶砸自己的头，只可惜我的头太硬了，啤酒瓶碎了，眼睛冒点进星就没什么了，可是我还是不能得到发泄，我不知道怎么做才能让自己没有那么多痛苦的感觉，真的不知道
我现在只能努力的慢慢淡忘这份感情，这是我唯一能做的，不知道结果会不会成功，但为了阳光里每一个关心我的朋友，我还是愿意去尝试着去做
作者: 喀秋莎    时间: 07-8-30 19:34
感觉沁洋是个细腻温婉的女孩，喜欢你的文字，感动于你的真心。
作者: 心月悠然    时间: 07-8-30 19:42
写的很好，支持。
作者: 李沁洋    时间: 07-8-30 21:47
原帖由 linglongdeng 于 07-8-30 10:58 发表
对我们病症治疗的探索你有什么高见呢？ 现在我正在停药试验维生素矿物质疗法，为我加油吧！

对我们病症的探索我确实没什么高见，只有些服药经历和感悟，才发表在《我的躁郁症服药经历和感悟》帖子上。共勉 。

我也很同意在遵从医生的同时自我摸索，很佩服你停药试验维生素矿物质疗法的勇气，为你加油，也很感兴趣你到底是怎样试验的以及进程效果如何，希望随时听到你的好消息。
作者: 李沁洋    时间: 07-8-30 21:51
原帖由 thail08 于 07-8-30 15:38 发表
　但要不复发，坚持服药，按时休息，生活自理，是最重要的。

同意，在我才发表的《我的躁郁症服药经历和感悟》帖子上有和你更进一步的探讨，共勉 。
作者: 李沁洋    时间: 07-8-30 22:29
原帖由 幽梦 于 07-8-30 19:01 发表
沁洋姐姐，你让我很感动，从来没有这么多的朋友对我这般好，我感觉我的周围都大家的爱
我不知道怎么保护自己，更多的是逆来顺受，更多的是忍气吞声，一直觉得我去爱别人，别人就会给我需要的关爱，可是每次我都 ...

    幽梦妹妹，你觉得你去爱别人，别人就会给你需要的关爱。这里，你去爱别人不是因为别人是别人而爱，而是为了得到别人给你的爱、保护而爱，这不是爱，这只是依赖。我还是想说，我们在学会爱自己之前，不会爱上任何人，只会依赖任何人。
    你之所以逆来顺受，之所以忍气吞声，是为了得到在你现在这个年龄根本不可能得到的东西，那就是，在你幼年时本该得到的与年龄相称的关爱和保护。如果你还那样小，你逆来顺受、忍气吞声的对象或许可以善待你的心理要求，关键问题是，你已经成年，即使受过再多伤害，也要慢慢有与年龄相称的成长。所以，你的心理要求任何人即使给你再多爱护你都不仅会害怕失去也会觉得无法满足。
    试着想象一幅图像，小小的你在墙角哭泣，有一个人走过去，抱起小小的你，告诉你，“你是我最爱的小女孩。你是好孩子，你可爱、温柔而敏感。我要教你，让你强壮起来因为你太需要力量和自信了。我爱你，希望你强壮、快乐。”这个抱起小时候的你的人不是别人，就是现在的你。从这种练习中，你会开始了解你内心小孩长期以来所渴望而一直未得到的是什么，你会开始学习爱护她，善待她，并也开始学会因为他是他而爱上他。
    相信我，不是只有你一个人经历过因童年的创伤而导致对他人的爱与保护的的饥渴之痛，但伤口一定是可以痊愈的，健康的成长一定是可以重新开始的。
作者: 幽梦    时间: 07-8-30 22:51
我会试着去做的，相信我吧
作者: 龙华出家    时间: 07-8-30 23:31
沁洋 宁静 两个如此出色的女子 如果不是这病你们的人生一定很亮丽 一个外柔内刚一个如手术刀般犀利,你们这样的状态应该足够应付生活了,希望以后好了也要常来这里看看,很多人都喜欢你们的文字

感觉幽梦不是双向,应该有力量照顾自己,现在什么都不去想,找分简单的工作,过简单的生活,过半年试试看
就象一个人吃了很多的大鱼大肉油腻荤腥,喝点白米粥,吃点榨菜,调养自己,不要急着找答案,把那些问题先放着
好吗
作者: candidating    时间: 07-8-31 22:13
很羡慕LZ和宁静姐姐都这么有思想，并且有着这么好的文笔。我想即便你们不工作，你们身上具有的这种特质也是你们人生的一笔惊人财富！我自己真是相形见绌 要是以前，我大概又要心理有阴影了，觉得怎么这么不如别人的？不过现在我不会了，我想每个人都有自己的长处，只是目前可能还没有发现而已吧？祝我们大家都在经历风雨之后，同见阳光
作者: 小刀    时间: 07-9-1 14:27
标题: 回复 #61 龙华出家 的帖子
龙华兄，最近如何，一直不知道你的近况，好点了吗
作者: SMALL    时间: 07-9-2 20:12
标题: 不简单
我觉得楼主,有几点说的很好,性格是导致我们双相的基础.所以,彻底的还是要改变我们的性格.不要追求完美,做事活在当下,其实就很不容易,让自己活的简单就好
作者: 一样的你    时间: 07-9-7 08:28
支持!!!
作者: 龙华出家    时间: 07-9-8 22:47
原帖由 小刀 于 07-9-1 14:27 发表
龙华兄，最近如何，一直不知道你的近况，好点了吗


好多拉.就是反复的厉害已经在家休息2个月了
你还好把
作者: 阿童木    时间: 07-9-10 11:59
标题: 回复 #1 李沁洋 的帖子
加油，努力！
作者: 李沁洋    时间: 07-9-10 18:07
谢谢朋友们的赞赏和鼓励！
作者: 海风    时间: 07-9-13 15:09
有大众的歧视，但也有倾心关爱的亲人；有不能根治的弊端，但也有日益进步的医学；有孤独的自己，但也有阳光这样的家庭；更重要的是，有一无所有的可能，却也有顽强无比的自己。

写得好。

每天都要运动，做一点点有意义的事就是成功了。

我的经验是：找一个能接受你以及你的疾病的终身伴侣是最重要的。

爱能够挽救一切。
作者: 蒸发的角落    时间: 07-9-15 09:59
能写下这么多话，真的很不错，不管现在如何痛苦，未来总会透出一丝希望。
愿能与你共勉
作者: 阳光人生    时间: 07-9-16 17:36
楼主的感言写得太好了，我超赞
作者: 李沁洋    时间: 07-9-16 21:12
原帖由 海风 于 07-9-13 15:09 发表
我的经验是：找一个能接受你以及你的疾病的终身伴侣是最重要的。

爱能够挽救一切。


我有几次疾病复发都起于感情上心有所动。我的姐姐说，我就是没找到一个感情寄托，才一病再病的。她说的话我会经常想起，至于对不对，我还不知道。但我以前的每个新年都会许同一个愿望，希望能出现一个完全包容我怜惜我的爱人。可是，多少年了，我爱过对的人、不对的人，都不是我的爱人。忽然就觉得我的向往也许在现实中本就不存在，大家都在现实的生活，有几个人能有耐心接受了你也要接受你的疾病还要冒着风险陪伴你终生呢？于是，再过新年，我就不许愿了。
你的经验我相信。我相信找到这么一个人是多么重要，我也相信爱能够挽救一切，可是这个人、这种爱是多么可遇而可不求啊，它的概率太小了。但我仍祝愿，你能或者正享受着这个幸福。
作者: 李沁洋    时间: 07-9-16 21:21
原帖由 蒸发的角落 于 07-9-15 09:59 发表
能写下这么多话，真的很不错，不管现在如何痛苦，未来总会透出一丝希望。
愿能与你共勉

“希望是件美丽的东西，也许是最好的东西”，这是《肖申克的救赎》里的台词。那部电影里的主人公最后顽强的实现了自由的希望。就让我们仍去希望未来并努力，与你共勉 ！
作者: 李沁洋    时间: 07-9-16 21:25
原帖由 阳光人生 于 07-9-16 17:36 发表
楼主的感言写得太好了，我超赞

笑看人间，你的“超赞”让我莞尔，谢谢你！愿你的人生充满阳光 ！
作者: 李沁洋    时间: 07-9-16 21:35
原帖由 龙华出家 于 07-8-30 23:31 发表
沁洋 宁静 两个如此出色的女子 如果不是这病你们的人生一定很亮丽 一个外柔内刚一个如手术刀般犀利,你们这样的状态应该足够应付生活了,希望以后好了也要常来这里看看,很多人都喜欢你们的文字

龙华兄，谢谢你的称赞，你把我说得太好。
你现在好吗？看过你的《找工作》帖子，近况如何？
作者: 李沁洋    时间: 07-9-16 21:38
原帖由 candidating 于 07-8-31 22:13 发表
祝我们大家都在经历风雨之后，同见阳光

与candidating共勉！
作者: 徐玉友    时间: 07-12-28 10:05
在这里，真的感觉很自在！
作者: 小刀    时间: 07-12-28 10:45
最近沁洋都不怎么出现，不知道近况如何
作者: 活着为什么    时间: 08-1-30 12:33
和我多象啊!有时真不想坚持了,死的想都有,我觉得自己欲望太多了,所以才会得这个病!
作者: 活着为什么    时间: 08-1-30 20:10
标题: 沁洋,你好！
看了你的文章，才知道有和我一样的人！我从小也被人当作好女孩的，很懂事，我现在所好的是，我也结婚，有一个小女儿，很好，我也不相信她会和我一样得这种病，去他的吧，如果说连癌症、糖尿病都会遗传，那人有几个不是病死的，我现在是有点抑郁，我已连续三天失眠，而且我也没吃搞抑郁的药，我不知道会怎么样，我现在觉得是我换了个岗位，没有以前干得好了，工资也没有以前那么多，我就抑郁，多扯淡啊！这算个什么问题，我决定就在这个岗位干下去！
作者: 活着为什么    时间: 08-1-30 20:15
标题: 躁郁十年
我是从二十岁那年开始生病的。回顾我从十九岁开始的岁月吧！我感到有痛苦也有欢乐！也可以这样讲，我大喜过，也大悲过！十九岁那年，我从一所重点高中毕业，成绩较好！但高考成绩一般，所以准备补习。这时，父亲说不好，于是进入一所中专学校，去了以后，觉得后悔，很多人不是在学习，谈朋友的，拉关系的，非常像一个小社会，加之父亲多年的严厉教育，对我的教育不是瞪眼，就是挖苦，很少沟通，母亲也从来没有注意过我的心理状况，他们之间的关系也就是搭伙生存，父亲是一言堂，母亲只是忍耐，当然我自身也存在着自卑、爱担心等一些毛病，那时我忽然变得不能适应，很痛苦！后来也不知为什么，没事就跑步，觉得心情就好些，可是心理就是不很舒服，我只记得在八岁以前我一直和奶奶生活在一起，好像很多时候，奶奶是一个不惜才的人，对我和弟弟相对宽容，但是自从父母调动回来后，我们生活在一块。父母亲非常勤俭，一分钱都不乱花，（相对于他们的工资，生活显得很吝啬）从小我们的衣服都穿得很寒酸，我除了发奋学习以外，没有可能从其它方面得到一些心理上的满足，母亲也从来没有让我们活得稍微体面点。这是她得一种习惯。在中专，我开始变得郁闷，很常时间，最后我发展到不能正常上课，不想上课，不想见人，很死去，认为死去就完全结束了，后来，接受了治疗，一开始不能确疹，认为是精神分裂，后来在精神书生科疹断为抑郁症，经过治疗，回复，变得很兴奋，后又被疹断为双向情感障碍，兴奋的时候不太痛苦，只是感觉抑郁的时候很难受。兴奋的时候人比较精神，活动变得较多，人变得瘦，抑郁时，能吃甜食，人懒，变胖。
后来，我上班了，胖胖的，相对进入了一种平稳期，直到我二十四岁时，我开始恋爱了，那个男朋友非常自信，我喜欢的，准确的说，也就是喜欢人家的自信，非常自信，我是那么自卑，但是父亲说，不合适，我不想放弃，后来我也意识到我们在一起生活，不会好，因为他的性格其实也非常冷酷，心地确实不是那种很善良，软弱的，相对能干一些，父母亲知道我得过病，听医生说，这个病容易复发，所以他们坚决不同意，我放弃了，但是我莫名其妙的兴奋起来，很有激情，变得很瘦，时间不常我就抑郁了，很痛苦，身体重的不行，懒得动，又不知道活着的意义了！后来认识了现在的老公，他属于不太能干，但性格特别好的人，而且我的婆母也是一个非常乐观的人，我在家里太缺少这样的人了，我一下就被吸引了，我的病慢慢得好了，后来我们结婚了，生了一个女孩，她太可爱了，我很高兴。于是我又努力的、愉快的生活了。你不知道我多努力，我想把我失去的夺回来，仿佛要把以前生病没有把握好的东西都努力弥补上。太好了，我终于有了生活的目标。为了女儿，我的女儿就是我的目标。大概这其中有五年从1999-2004我是比较正常，比较愉快的。睡眠也好！
2004年底，机构要改革，和我一起工作的人都调到了其他地方，忽然有一个机会，我也可以调动一下，于是找关系调到了现在的这个部门。由于工作环境的改变，我又开始兴奋了，觉得自己很能干，当然，我原来（好得时候）就很吃苦，当时话多，可是工作并不像我想像的那样，于是我又变得抑郁了，我已经知道自己要发病了，可是控制不住往那个陷阱里滑，速度很快，2005年九月份，我发病。其实这个部门也没有什么了不起的，当然它的福利待遇没有我原先那个地方好，可是我原先那个地方改革以后，我也觉得不好了，我其实一直也不能活在当下，我总是在比较，其实很无聊。我也知道这样不对，我只是控制不了。
现在都2008年了，我依然没有完全好起来，我只是每天把生活安排得满满得，我知道，我不能死去，我要坚持到生命的最后一刻，我看了《森田》的有关网站，我知道：顺其自然，为所当为，带着痛苦，努力做事，其实想多少，根本无用，重要的是做！做！做！
看到了吗？我是怎样的一个人，体会快乐与痛苦可能比别人更深切！
朋友们，和我联系吧，其实只有得过这种病的人，才能体会！
作者: mf168    时间: 08-10-8 16:08
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作者: 贝叶    时间: 08-11-11 01:59
你真棒！！
作者: 美美的小猪    时间: 08-11-12 11:50
同感，我们都加油，都加油！！以后我也得少跟别人说了。
作者: charles_1812    时间: 08-11-12 14:36
老帖了，都快一年了，不知道沁洋、糊涂鱼、尼尼你们现在怎么样？
作者: qjlshua    时间: 09-2-19 16:34
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作者: wyy    时间: 09-6-3 12:43
既生于此，就行于此
作者: 心中有片天    时间: 09-12-23 19:30
顶一下，，
我们都要好好的
作者: 小银    时间: 09-12-25 17:20
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 内心平静    时间: 12-10-24 10:40
楼主写得很好！加油
作者: bdd2012    时间: 12-10-24 20:40
特别同意楼主的话~

首先要对病有认知，
其次不要怨天尤人，要改变心态去接受病，接受这个社会
再次要坚持服药，不要有负担
当然如果可以有不错的心理医生，定期做一做心理疏导更好。
作者: 新生的雪儿    时间: 12-10-24 22:08
改变性格是关键.不是改变,是完善.我的心理医生说的.
wyd671124 发表于 07-8-27 11:40
性格形成是可以遗传和小时成长环境有关系的!是可以改变的!

但有些疾病也可以使性格发生改变的!实际上是疾病的症状，表面表现象是性格问题!
只要你没有这种疾病，性格好与不好，生活工作都不会有太大问题!

性格好得了这种病表面上是性格不好，易误诊!有可能误一生! 被人嫌弃, 成了名人，象祥林嫂!!!  象林黛玉，多愁善感!!
祥林嫂她还不算最惨，尽管遭人嫌，但还能自己照顾自己!
如果她活在当今，能意识自己的问题就医，是有可能康复的!
什么时间国内能达到这个水平?!
问题是在不能自理时，家人抛弃!精神病人连自我保护能力都没有!
作者: 新生的雪儿    时间: 12-10-31 17:45
我也得病8年了
这病遗传性很强的,是病,决不是个人性格关系,就算是天生性格不好也是病再作怪使极度轻微的疾病发作,其实现在还是有办法让我们稳定甚至是长期保持在一个较高兴的情绪上,这样的话我们的人生轨迹一定会不 ...
龙华出家 发表于 07-8-29 23:10
很对!
内向人多了，成功的也很多，和疾病无关!
是忧郁症的有些症状表面上和内向性格的人有点象，但完全是两码事!
胡锦涛该是属内向性格人!
内向上也是有很多兴趣爱好，也有交往，有朋友，做领导!
作者: 静莲    时间: 12-11-1 00:06
23# 糊涂鱼

我也认同，其实这并不是精神疾病，只是一种人生路途上的小感冒。谁都有可能偶尔得这种感冒，用用劲儿，挺过去了，感冒也就好了。

其实很多时候，是我们自己不放过自己。我们跟别人没有啥不同，不是成功者也并不可耻。多点平常心，对自己多宽容。

心情抑郁的时候就想想，这个世界还有那么多不如自己的人，他们不也一样的过下来了，不也一样的活着么？我开始越来越喜欢那句话：好死不如赖活着。

我们为什么要在意别人，为什么要让那些无关紧要的面子上的东西束缚自己？

说句玩笑话，偶尔做做失败者其实也挺爽。成功者是一种姿态，失败者也有他自己的姿态，失败者并不是就意味着生命的结束，而是意味着跟别人更不一样更精彩的人生。

多增加自己的自信，其实你已经比很多人好太多了。

但是，就我们中国现在的人对这个病症的了解程度与社会大众对这个病症的宽容度还是不乐观的。尽量能不让人知道就不要让人知道的好，因为那样对你的病痛没有益处，更多的是坏处。
作者: sam    时间: 12-11-1 03:26
做自己觉得该做的，多做，少想。躁狂期尽量保持平静的心态，最好周围环境也比较安静，讲话声音最好低八度，然后，轻拿轻放，关门也不要大声。
     重度忧郁就做点事情，哪怕是写一篇日记，当然，手写在本子上，只记好的。然后忧郁的时候大脑需要一种叫多巴胺的东西，得到这种东西最简单的方法是适量的运动。建议躁狂期少运动。
    楼主要不是说自己是女生，还真以为个男的。
    再有就是楼主的家人说的很对，病是自己的隐私，越少人知道越好，除非你觉得他/她非常值得信任，我想也就是家里人了，爸妈。什么亲戚最好都别说，大多时候他们很三八。
    楼主啊，定时吃药吧，保持在一个水平上，每次发作幅度不要太大。慢慢减少发作的次数。在你做重大决定，比如：辞职、离婚等大事时，首先冷静，睡一觉，然后，第二天再做决定，相信父母的话最好问问他们的意见，天底下最不会伤害你的就是你爸妈，尽管有时候会吵架。
    工作不工作是其次，先把身体养好。记得论坛里有些精华帖子，反正你最近在家，可以看看，或许有帮助。
    实在无聊，看书的确是个好的选择，看一本好书，我觉得像是在一个人交流。或者，看一部好的电影，首先推荐你看的是IMDB排行前100名的，第一名好像是《肖申克的救赎》。私人推荐《沙漠之花》和《天使爱美丽》。
    楼主只要顺其自然、活在现在、为所当为，自然会好。
作者: 新生的雪儿    时间: 12-11-1 05:52
我记得十几年前在车笔试的时候遇到一个女孩，当时她第一次没有考过就特别害怕，我当时发现她情绪不稳，多虑，话过密，精神过度紧张!后来成了朋友，就发现她神道，精神不太正常!现在知道是轻燥状态!她照样在大学找了工作!她告诉我她大学休了一年学，当看到他先生严重囗吃，但人很聪明，来美做博士后!当时想她可能得过精分。大家都知道她精神不太正常，她的表情和她年龄不符，还是和她交往的!她后来在美又生了第二个女孩!我记得还给她小孩送了小衣服!  离开那里十年了，忘了她叫什么! 我想回头能问出来的!她非常不同!现在我知道她得的是双相!
作者: lzm    时间: 16-3-20 19:40
楼主最近怎么样？好久没来了，盼交流
作者: 帅得惊动党中央    时间: 16-3-20 20:43
lzm 发表于 16-3-20 19:40
楼主最近怎么样？好久没来了，盼交流

好多老会员都不来了，希望他们是彻底好了。
你也是老会员( _ )
作者: bipolardisorder    时间: 16-5-12 20:24
我比你早一年 谢谢你的分享 我们都是百折不挠 从战壕中一点点地爬出来 又从天上不断地摔下来 稀巴烂地聚合 有一点点地攀爬.....
谢谢你的分享
作者: bipolardisorder    时间: 16-5-12 20:25
我比你早一年 谢谢你的分享 我们都是百折不挠 从战壕中一点点地爬出来 又从天上不断地摔下来 稀巴烂地聚合 有一点点地攀爬.....
谢谢你的分享



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