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标题: 绝望了，已经没有任何活下去的理由 [打印本页]

作者: 想飞 时间: 07-8-24 14:03
标题: 绝望了，已经没有任何活下去的理由
现实已经让我彻底绝望

作者: 想飞 时间: 07-8-24 14:06
孤独绝望

我已经试着改变一切了，为什么还是要让我失望

我知道全是我的错，我已经努力在弥补了，为什么老天还要再惩罚我

我累了，真的累了

如果让我活在这个世上只是为了伤害我，为什么不生出来就把我掐死

我真的累了

作者: eutgoeru 时间: 07-8-24 14:27
活下去不需要任何理由

作者: 秋天的石头 时间: 07-8-24 14:35
爱自己,接受自己,满意自己
好好的活着不需要任何理由

作者: kassandera 时间: 07-8-24 17:34
仔细想想，你会发现，想死是没有理由的。

连死都不怕了，你还怕活着吗？

人反正都要死的，何必定要现在非死不可呢？不如睁大眼睛，直到最后，看命运能奈我何？

作者: 想飞 时间: 07-8-25 17:43
本来是为了父母而活，现在连他们都不给我希望，我真的绝望了

好失望

作者: insist 时间: 07-8-25 18:51
郁闷

作者: kassandera 时间: 07-8-26 20:50

原帖由想飞于 07-8-25 17:43 发表
本来是为了父母而活，现在连他们都不给我希望，我真的绝望了

好失望

不要为了父母而活，说到底，他们不过是生了你而已。

恩生于害，父母才是能够最大可能伤害你的人。

作者: xiaoxiao1123 时间: 07-8-27 06:26
标题: 我们都在你身边，告诉大家你的故事
不要这么快地放弃，能在网上把你的详细情况都写下来，让大家为你出一点力，你不是一个人，你到这里来了，会有很多人陪你共渡难过，只要你把自己的事都告诉大家，你把自己的情况写出来以后，你的心情也会平静一些，想法就不会这么极端了，已经到了最严重的阶段了，接下来就会往好的地方走了，你一定能走过来的。继续上网把你的情况都告诉大家好吗？

作者: edwardking 时间: 07-9-2 16:07
反正都已经这样了，为什么不再多坚持坚持

作者: 快乐心态 时间: 07-9-2 17:59
抑郁才开始是这样的,我都撑了四个月,现在还在继续,感觉是好多了.要好起来还是靠自己啊.

没办法,吃药吧,你需要治疗继续.

作者: painer 时间: 07-9-2 20:55
标题: 回复 #5 kassandera 的帖子
你这样讲:仔细想想，你会发现，想死是没有理由的。

连死都不怕了，你还怕活着吗？

人反正都要死的，何必定要现在非死不可呢？不如睁大眼睛，直到最后，看命运能奈我何？
真的让我们觉的很悲观,不能这样说,人为自己而快乐,也同时为了世界而快乐.一个自私的人,光想自己的人是注定要忧郁成灾的!当然我不是说忧郁的人是自私的!我们要爱着这个世界,世界精彩是因为有各种各样的人类!有人才美丽.爱世界就是要爱人!人之间是公平的平等的!!有这个想法一切回简单!

作者: 美好明天 时间: 07-9-2 21:34
标题: 再坚持一下
过一段时间也许会有好转.父母亲都是爱自己的孩子的.每天多吃点自己喜欢吃的东西,尽量放松,别给自己过多的压力.既然来到这个世界,你就有活下去的理由.老天爱笨小孩嘛!开心呀!

作者: karena024 时间: 07-9-6 00:42
有时候爱有多深，痛就可能多深。
选择为自己至亲的人生存，本身就是痛苦的。

作者: igemini 时间: 07-9-6 09:54
你生病，你对外界的感觉是错误的。

生命就是为了生存，生存就是为了幸福，但其中90%会使痛苦。健康的人更多看到的事那10%的快乐，而你看到的事另一面。

试着放下负担，看开一些。

作者: wcjyhypanda 时间: 07-9-6 19:21
标题: 讨论
其实走出抑郁很容易。
只要你不要怪天怪地怪他人怪自己，自己安心安定的去努力面对你的问题，努力解决它就行了，失败了再来，失败了再来，。。。。。，不要考虑其他。

作者: wingliang143 时间: 07-9-6 19:27
死很简单，但如果为了活下去的理由那就是不简单的活着

一切为了爱

作者: 柠檬草 时间: 07-9-6 22:00
想死就快死

作者: 渴望生活 时间: 07-9-6 22:16

原帖由 柠檬草 于 07-9-6 02:00 发表
想死就快死

每个人在抑郁还没有恢复时,都会有悲观失望的想法呀,你这种不负责的回复太令人失望了,也许你也还没有康复,人比较麻木不仁

作者: FATBEAR 时间: 07-9-7 09:57
标题: 看了一本书,让我从2个月的焦虑折磨中走了出来!!
<精神焦虑症的自救>,楼主,看看这本书吧,我是看书看好!
我的病程虽然不长,但从91年到今年,已经是第四次发作了,前四次是因为具体的事情造成,随着事情的解决就好了.这次是广泛性的焦虑和恐惧,2个多月了,近一个月,我也尝试治疗,但效果时好时怀,已经出现了绝望的情绪.无意间在网上看到这本书的介绍,竟然只是靠这本书,我已彻底地走了出来.相信你也可以从书中彻底解决你的病的.原因如下:
1 书的作者就是从抑郁症中走出来的(和森田一样)
2 她治愈了很多的患者,很多都是非常严重的人,她在西方的影响很大,这书大约是在85年左右就出了,解救了很多人,书之所以流传进来,是因为一个留学生为此得到了收益.
3 书很真实.书中有很多真实的案例/病人的感受/具体的治愈过程/全面的治疗指导,我读的感觉,这书简直就是特意写给我的,所有症状,思维的波动,治疗过程的怀疑都有针对的描述和解决.
4 与其它的治疗方式不一样,这本书告诉了你,你生病的生理上的原因,生理的原因是可以恢复的,生理影响了心理,心理失去控制,才导致了抑郁焦虑.通过正确的方法,生理的病因恢复了,你就会好起来的!
5 书完全从病人的角度写的,特别亲切和直接.
6 在面对焦虑这点上,其实她的方式是和森田一样的,不过更加的朴素和有医学依据,也相当于与森田做了相互印证.

书的核心观点:
1 焦虑抑郁精神分裂失眠,都属于神经症(这个概念医学上就是这样定义的)
2 病理分析
  生理上的神经的极度疲劳造成一切.极度疲劳的神经,会特别的敏感和亢奋,结果就是产生不由自主的情绪:
  如:无名的焦虑/广泛性的不安和恐惧/遇事都往坏处想/思想消极
  这些怀的情绪有带动了不良的身体反应:出汗/紧张/哆嗦/头疼/胃疼
  如果你的神经不极度疲劳,坏的身体反应平时你也会遇到,但你会不用任何压力的克服的.但当你的神经疲劳时,你如果又没有正确的面对方式,就会自然而然地更加的情绪变坏-更加的焦虑恐惧害怕,甚至绝望.
  结果是:为了焦虑而焦虑,焦虑又加重了神经的疲劳,疲劳又产生焦虑,人陷入了无尽的循环之中!!这就是这类病难治的原因.
  难治,只是因为目前国内缺乏正确的治疗方式,其实这个病的治疗在书中很简单/可行,如果解决了循环焦虑的问题,就可以迎刃而解,我觉得自己就是这样,之前的尝试都觉得没指望,看了书,只是短短的一个星期,按书上的要求做,我已经走了出来了,当然,这跟我的病程短也有关系,但我相信重症患者一样是可以的,只是时间上要长一些罢了.

3 治疗原理
  两方面:
  一是,学会正确的面对焦虑(恐惧)发作的方法,原理其实和森田是相通的,面对/接受/放松/等待,书中有详细的方式,但其描述的方式比森田更加具备操作性指导性更贴近患者.当你逐步的学会了面对,也许要很多时间去面对,但每次面对成功,你都会增加信心,慢慢你的心就变得坦然了.
  二是,神经疲劳的治疗. 解决了面对焦虑的问题,其实你的神经就已经在修复了,这当然需要一个时间的过程,但可以确定的是,神经疲劳是肯定能修复的. 之后就是睡眠,好的睡眠就是修复神经,吃药是不可避免的,特别是对重症患者,不用担心吃药成瘾的问题,一旦你会面对焦虑了,神经恢复了,不存在药物上瘾的问题,因此,要是睡不着,吃药,睡的好,神经恢复,焦虑源逐步减轻,学会面对焦虑,不让它循环,再给自己点时间和耐心,神经慢慢恢复起来,你就会完全的好起来的.这本书上反复提到的是"治愈",通过这本书,你是可以治愈的(森田都不敢这么说).

书可以上网买http://www.amazon.cn
两本,21元.新疆青少年出版社出的

赶紧看书吧,绝对能治愈你的!!!

作者: 草叶青青 时间: 07-9-7 10:34
标题: 回复 #16 wcjyhypanda 的帖子
说的好啊

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