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标题: 我的痛苦 [打印本页]

作者: tangxiaoy小小 时间: 07-8-14 17:07
标题: 我的痛苦
我是个抑郁症患者，已经5年半了，其实现在都好了许多，不怎么失眠了，但我和男朋友耍了1年了，我一直没有告诉他
以前耍了个男朋友，就是因为给他说了，他就和我分了
但是我很痛苦，因为现在这个男朋友是才从学校出来，没有什么经济基础，当时我就觉得他人好就和他耍了，但是和他在一起，经济经常出现问题，也会让我心情不好，觉得和他在一起压力很大，只要一听到别人的男朋友比我的优秀我就心理特别难受
但我觉得好像最近自己特别敏感，觉得自己很想恢复正常，但和他在一起，觉得很难一样，所以在想，还要不要和他耍了
因为他给我太多的压力
我是针对我的病情来看的，
我是怕这样子，没有一个稳定的环境，自己的病情无法恢复
真的不知道要怎么样才能好啊，好难啊，
不管是事业还是爱情都会加重我的病情
为了治病，我没有做会计了，放弃了，为了这病，我也要放弃我的男朋友吗，真苦啊
你觉得是不是在恢复期间最好是有个稳定的环境很重要呢，比如压力小的工作，比如好点的男朋友

作者: 伊人昕 时间: 07-8-15 16:40
工作压力比较小，对于抑郁症的好转是有帮助的。
而把自己的男朋友与他人的比较，这种心态可能对自己不好。俗话说“人比人，气死人！”如果在不少事情上面都喜欢与人比较，那么个体感受到的消极负面情绪会比较多，对于好转是不利的。
当然，选择男朋友，你可以有一个合适的标准，从现实的角度，或者其他什么角度，这没有什么不好。
稳定的环境，除了与外界有关外，与自己的心态也是密切相关的。阳光上一些朋友写的内容，如果你看了的话，也许有些启发。

作者: Yuntong 时间: 07-8-16 12:14
事实上，抑郁症的根源是“生理、心理、压力”三方面问题的综合，单纯靠药物解决生理方面的问题（如：大脑神经递质代谢异常）是不能达到完全康复的，更难以预防复发，抑郁症是很容易反复的疾病。因此，“降低心理期望、减轻外在压力”是我们抑郁症患者与疾病斗争的良策，也是我们不得不面对的现实。我个人觉得，你目前来自感情方面（尤其是对男朋友的疑虑）的压力太大了，肯定不利于疾病的康复，而如果你的抑郁反复发作，你的男朋友也许还会离开你，使你的打击更大，抑郁更重，可能导致恶性循环。
建议你放下这份“感情压力”，顺其自然发展。这并不是让你放弃，而是希望你不要刻意追求。如果他很爱你，甚至可以接受你的疾病，那岂不是更好；但如果这份感情需要你巨大的付出，使你产生太大的心理压力，那就及时果断地摆脱它，尽管会有短暂的痛苦。首先找一份压力不大的工作（你是会计，还是有专业技能的），回到正常平实的生活，努力使抑郁不要反复，逐渐平和，然后再慢慢等待更好的机会，无论是事业还是感情！
希望本贴能有些帮助，祝愿你早日摆脱困境！

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