阳光工程心理网

标题: 心情差，旧伤未去添新伤！ [打印本页]

作者: 火烈鸟 时间: 07-8-13 12:22
标题: 心情差，旧伤未去添新伤！
焦虑症尚在康复中，如果以上个星期的状态来讲，我已经好了百分之九十五以上了，每天二粒药，效果非常好，我准备再减药。谁料周三儿子发生急性喉炎，呼吸急促，送医院连挂了四天，终于有所好转，而其间我的担心焦虑心痛也达到了极致，终于在昨天放松下来的时候爆发了。疑病的念头顽固不化，主要是脚址头麻木没知觉，我想到会不会是糖尿病（我的继父就是这个病），一早再也控制不住去了医院查血，结果血糖真的高了好多，才想起这一阵因为心情好了，胃口好了，就胡吃海喝的，没成想……

心里难受，从此得和美食说88，人生又一大乐趣去也……

作者: malnu 时间: 07-8-13 13:56
火烈鸟，加油。身体疾病也许会是心情焦虑的一个诱因，不要都归咎于心理的问题。

不含糖的食品里也有美食呀，仔细研究一下，说不定你会成为这方面的美食家呢。

作者: 火烈鸟 时间: 07-8-13 15:01
谢谢纳兰！这又是上天考验我的时刻，我决不做生活战场上的逃兵。为自己加油！

作者: malnu 时间: 07-8-13 15:09
任何困难对自己都是一种经历，就像我们得了抑郁，反而学到了许多本来不会去学习的处世之法。尽管这些不一定完全抵制得了不健康的心理因素，起码我们有了与它共存的信心。同样，其他方面的契机也会使我们获得许多新的经验和视角。这就是人生成长的过程，一个永无止境的进步的过程。

作者: 火烈鸟 时间: 07-8-14 18:24
今天的心情从昨天的否认不相信到慢慢接受，下一步准备调整自己的生活方式与饮食平衡，对于自己所有钟爱的甜食要彻底的说BYE了，另外还要加强锻炼了。出现了问题至少是好事，让我明白我违背了身体的规律了，该做调整了，身体与心灵的改造同步进行之。路漫漫兮修远兮，吾将上下而求索！
感谢兰版的鼓励支持，你的温暖话语让我倍受鼓舞，你很象帮助过我的一位东北大哥！

作者: 风兮亦弈 时间: 07-8-15 21:17
标题: 回复 #5 火烈鸟的帖子
美食啊，你为什么这么诱人。
生活方式其实很重要，很多疾病都是由于不良的生活方式引起的，饮食是很重要的一块。火烈鸟是钟爱甜食，我却对咸辣食品情有独钟，心情不好就乱吃东西，多少次想改就是改不了。前几天因为吃辣椒过多，上火感冒，又打针又吃药，抑郁的药也没停，可苦死我了。
美食啊，我也要渐渐与你分别了。
不知道论坛里有没有对付美味的高手，也来指点一二，自己感觉，要改变饮食习惯并不是那么容易，我都失败了很多次了。

原来纳兰是哥哥啊，我一直以为是姐姐呢。

作者: 火烈鸟 时间: 07-8-16 20:32
标题: 回复 #6 风兮亦弈的帖子
啊哦，兰版没什么风格像MM吗？

改变美食，我看只有等身体出了状况才下得下决心的，我这两天是对甜的东西目不斜视，饭量也大减。我是前车之鉴，没尝到若头的还是适可而止吧，吃出来的病都要还回去的，这不没得吃了。

[ 本帖最后由火烈鸟于 07-8-16 20:34 编辑 ]

作者: malnu 时间: 07-8-16 21:01
又被认成MM了

呵呵,开玩笑的,我被人错认性别的时候多了(仅限在论坛上

)

年轻气盛会犯下许多错误,包括对自己健康的信心,早些经历过一些问题会使自己更尊重自然规律,更懂得如何保护自己.虽然我这些是心理问题引发的感受,但相信对身体上的问题一样有借鉴作用.

另外火烈鸟此次诱因与儿子有关.我还没有孩子,也许不能完全理解为人父母的苦心.但是即使对待孩子的状况也要量力而行,努力做到能做到的,理智地对待不能做到的.无论如何,自己安好才是帮助亲人的前提.当然了,你的身体状况与孩子未必有直接的关系,不过即使至亲的人的麻烦和痛苦,也要清醒地看待,别让自己反而为问题推波助澜.

偶也是东北人呀,东北人都是活雷锋

作者: 风兮亦弈 时间: 07-8-16 22:58
标题: 回复 #8 malnu 的帖子
可能是小宝宝太可爱了，所以小宝宝有点小问题妈妈都要相当担心，这也是人之常情，时间长了鸟妈妈应该会适应，因为在孩子成长路上，一定还会出现各种各样的大小问题，妈妈老这么提心吊胆的怎么行，呵呵。
可怜天下父母心，也许以后我有小宝宝了也会这个样子呢

作者: 火烈鸟 时间: 07-8-17 21:12
谢谢两位的关注，这次的焦虑确实是与孩子的生病有关，宝宝发生急性喉炎，呼吸困难，由于太小，只能挂头上，小孩子头上的静脉细，挂了四天，扎了七针，宝宝哭得撕心列肺，上气不接下气，我都几乎要和他一起哭，太可怜了，刚开始效果不明显，又是担心，等他有所好转，我也累叭下了。精神的放松为焦虑的乘虚而入做好准备。自己身上的症状是有点，没成想碰上个糊涂医生，竟然把别人的单子当成我的了，我自己已经是吓得头晕晕，拿了别人的单子忧心如焚，额的神啊，这五天真是天上人间啊！

好在又是一场虚惊，但也给自己提个醒，管好自己的嘴的时候到了，因为我的母系直系亲属无一列外是心血管病，我是高危人群，再这么乱吃，不久的将来黑名单上就有我的名字了。当然，我一个解压的好方法也没有了。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)