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标题: 走出抑郁的先决条件------- [打印本页]

作者: zkll323 时间: 07-8-12 15:49
标题: 走出抑郁的先决条件-------
1.要有不怕麻烦的精神.
2.要有长期作战的准备,因为改变一个人固有的错误观念,不是一朝一夕的事情.
3.要做到三个坚持.
(1)坚持看森田疗法的书.
(2)坚持积极的,正确的行动.
(3)坚持写日记(我会做批改,以便即时地,针对性地指出错误观念和错误行动)

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作者: 渴望生活 时间: 07-8-12 16:59
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