阳光工程心理网

标题: 谁能帮帮我 [打印本页]

作者: 孤独的丑小鸭 时间: 07-8-9 12:14
标题: 谁能帮帮我
　　我之前从来没把自己和犹豫联系到一起，故事都是从丑小鸭变成白天鹅的，可我却从白天鹅变成了丑小鸭，我觉得现在我生活的世界没人在乎我，没人关心我，多我一个不多少我一个不少，就感觉自己像个废人！开始我只是自闭，把自己关在家里，直到今天偶然我看到了忧郁症的症状我才怀疑自己是不是得了忧郁症．我很害怕，哭了一早上，有谁能帮帮我吗？

作者: 渴望生活 时间: 07-8-9 13:12
欢迎你新朋友,这里都是和你同病相怜的人,所以你不会觉得孤单的呀,你可以从这里学习大家走出抑郁的经验呀

作者: 半百老头 时间: 07-8-9 13:19

从你的简述看得出来，你应该是抑郁症，但是比较轻。

没有关系的，在你没有发现我们之前，会感到焦虑甚至是恐惧，以至于哭了一个早上，真是可怜的丑小鸭！找到了我们，知道了阳光论坛，嘿嘿，一条充满希望的阳光大道在眼前！之所以如此自信，咱们不讲别的，就从有那么多的哥哥姐姐弟弟妹妹，还有叔叔阿姨，更有我这个半百老头和你同呼吸共命运，你还担心什么？！

劝你先看看论坛里的特别对你心思、心事的帖子，看看别人怎么做的，现在又在做些个什么？然后.................

作者: wzhp 时间: 07-8-9 13:41
是不是抑郁症，需要医生给你下结论，及时就医。

作者: 水生 时间: 07-8-9 19:34
不要太在乎别人的看法，活出自己来，慢慢努力。

作者: 孤独的丑小鸭 时间: 07-8-9 22:37
标题: 谢谢大家！
　　我的原因太多了，我也不知道该怎么才能说清楚．我很爱我的老公，为了他我放弃了我最爱的舞蹈，也不管父母，一个人嫁这么远．嫁到这里后我一没有工作，二听不懂他们说话，三没有朋友．我整天都把自己关在家里，从来不出门．我老公在家的时间很少，他也从来没发现我情绪不好．我看不到我的前途，我不知道自己该做什么？所有的东西都不对，这不是我想要的生活．
　　喜欢我老公的女孩子家庭条件很好，这让一向自信的我突然有一种强烈的自备感．我不知道该怎么才能走出去，面对阳光，面对人群！

作者: malnu 时间: 07-8-9 22:55
楼主如果方便可以更多地谈一些个人情况。譬如你们的夫妻感情如何？你有没有找工作的可能？依你据说的情况，你的情况是应激性的，相对来说有明确的诱因，相对容易进行心理调节。

像半版说的，你可以先参看论坛里有没有类似情况的贴子，既可以参考其他人的经验，也会对总体的解决方向有更明确的方向。《情感天地》版里有许多对家庭感情问题的讨论，《婚姻带来的焦虑》这个帖子可能有借鉴作用，可参看。你说过有许多原因，建议你也看一看《病友案例》版下的《经验心得精华区》，了解抑郁症的康复常识。虽然你的情况未必严重到抑郁症的程度，也可能找到有借鉴作用的帖子。

作者: 孤独的丑小鸭 时间: 07-8-10 10:19
标题: 无助者！
我和他四年前认识的，那时候他去云南做生意．第一眼见到他我就知道自己是爱上他了，那时候他正在办离婚（认识我之前他就在准备离婚了），我们相处了半年，因为我怀孕没告诉他偷偷打孩子所以他很生气，回到湖南后就一直没和我联系，我在云南等了他大半年他连电话都没给我打过一个，我为了忘记他选择离开了云南，我去了浙江．靠在酒吧里唱歌过日子，那时候我唯一的精神支柱就是汤敏（我养的一条牧羊犬），日子过得很快两年过去了，这两年我只是在他生日的时候
发过信息给他（他号码一直没换）可他却从来没有给我打过电话，直到去年８月不知道为什么他突然打电话给我，说要去浙江看我．我高兴得不知所措．他真的去了，一到浙江就叫我跟他回家说要娶我，其实那个时候的我还不知道婚姻是什么样子的，我从来没想到过我会结婚，可是我怕，经过这两年我真的好怕再次失去他，所以我答应了．他是一个很粗心的人，我们的婚礼办的很简单，不是我想要的．我们婚后和父母住在一起，也不是我想要的．甚至到现在他都没提领结婚怔的事（我们到现在都只是办了酒还没领证）和他生活在一起以后我才发现我们不同的地方太多了，从生活习惯，穿着打扮，喜欢的东西，兴趣爱好没有一点是相同的．我从小到大在那里生活都没停止过养狗，可是他讨厌狗．所有的一切都是我在迁就他．起初我认为我爱他我可以为他改变，可现在我发现不是这么简单的，我现在变了，怕上街，怕看到恋人，怕和朋友联系，更怕打电话给我父母，他跟我说什么我都说好．他在家的时间很少，我每天都在家里对着电脑发呆，却又不知道自己要做些什么？我尝试过找工作在学校里做舞蹈老师，因为我听不懂别人说话，那些老师也很难相处，我总觉得他们在议论什么？所以做了没多久就没做了．我现在不相信任何人，包括他，他前几天和我说去长沙出差，可是我在网上差了他的通话纪录他却在南宁，我不知道他为什么骗我．我很讨厌现在的自己，我觉得在浙江的那两年虽然苦但是也比现在过得轻松．我甚至觉得和他在一起的日子还不如我在外面怀念他的日子好．我在我朋友面前是一个口才好，性格开朗，自信心很强，爱说话，爱笑的人．可在他面前却没了自己的思维能力，不知道说什么也不知道自己要做什么，还有强烈的自备感．其实我很想告诉我的父母，我的朋友，我现在过得不好，可是我说不出口，所以我就选择不和他们联系．现在的我整天在家里，看着电脑屏幕发呆，经常自己想着想着就哭，从不愿意出门，有时候两三天都不想吃饭，不是我故意不吃，而是我找不到饥饿的感觉．我本来就瘦，我现在的样子要是父母看到了他们肯定心疼死了，我真的好痛苦，我该怎么办？

作者: ゛愛铕﹏．罪 时间: 07-8-10 12:05
女人是一般都是为了爱而活!但绝对不能放弃你的专业特长!去工作!找回自己!!!我也是搞艺术的,很理解你的心情!!在生活中如果婚姻出现问题那么一定要在工作中找到支撑点!!!

女人要多爱自己一些!!!

作者: xiaoxiao1123 时间: 07-8-10 12:15
标题: 回复 #8 孤独的丑小鸭的帖子
我的情况和你有一点点相似，但是又不同。你现在把自己封闭起来了，这样很危险，我也是因为自己选择了一条道路，远离了家人和朋友，到国外和男朋友同居，他还是日本人，过的生活不是我想要的，但是想到自己已经选择了这条路，就不能回头，也不愿意向父母和朋友说，因为我的父母反对我出来，我没有听他们的。也是在这里语言有障碍，最主要是文化也不同，没有办法很快有自己的朋友圈子。对国内的亲友又封闭了自己，结果很快忧郁症就复发了，现在连回国的勇气都没有了。希望你在症状严重之前，尽快和父母联系，向朋友述说，最好离开现在这个环境。回你父母身边是最好的办法。

作者: kassandera 时间: 07-8-10 14:43
标题: 回复 #8 孤独的丑小鸭的帖子
楼上的说的很对。

你现在的状况主要是封闭造成的，一定要向父母或者亲近的朋友说明情况，请他们帮你，至少在你情绪不好的时候能够听你诉说，到论坛来诉说也好的。

还有，我认为你因为是害怕失去你老公跟他结婚的，所以对他非常顺从，不愿意说自己的问题。如果你还想继续这段婚姻，就要努力向他说明自己的想法和愿望，如养狗。否则不如早作打算——离婚，你们没有领证，事情容易得多，但一定要你父母或亲人在身边支持你。既然你婚前一个人都可以过得很好，又这么年轻美丽，不愁将来没有更好的人。

[ 本帖最后由 kassandera 于 07-8-10 14:45 编辑 ]

作者: 半百老头 时间: 07-8-10 15:28

首先感觉：年轻人的幼稚、冲动，也即不谙世事，筑成错误不足为怪。

先问3个问题：

1、你当初的一见钟情，是不是都是被他外在的、表面的东西所吸引？

2、认识几年了，他吸引你的东西究竟是什么？或者说你最欣赏他的优点还存在多少？

3、你觉得你存在的不足是什么？

帖子里你不一定要回答，但请先思考一下。

作者: 孤独的丑小鸭 时间: 07-8-10 17:55
标题: 感谢大家
　回答楼上的问题：
１我当时是被他的外表所吸引
２我们到现在４年了中间分开了两年没联系，我觉得他幽默有风度，那时候在云南做生意，虽然不是很有钱，但我欣赏事业型的男人．
３他现在回单位上班了，整天都在外面，我们几乎只有睡觉的时候在一起，好不容易到周末他也不会陪我．我曾问过他为什么不能多在家陪我，他要么说工作忙，要么就说在家里做什么？我觉得他要是爱我的话他一定不会觉得在家里无聊．他要是看我实在不高兴的话，他就会那也不去做在家里看录象．我怕看到他那个样子，所以现在习惯了一个人，他回来早了我反而不习惯．
这种表现是不是说明他不爱我？我一直都在想这个问题，他离过婚，性格很自我，很大男人，从来不会去考虑别人的感受　只把自己放在第一．我甚至怀疑他找我结婚只是因为我单纯，我没有那么多感情的纠葛在加上我是外地人对他的过去一无所知．我总是觉得他是为了结婚而结婚，不是因为爱我而结婚．

作者: kassandera 时间: 07-8-10 18:06

原帖由 孤独的丑小鸭 于 07-8-10 17:55 发表
　回答楼上的问题：
１我当时是被他的外表所吸引
２我们到现在４年了中间分开了两年没联系，我觉得他幽默有风度，那时候在云南做生意，虽然不是很有钱，但我欣赏事业型的男人．
３他现在回单位上班了，整天都 ...

唉，你们没领证，可能都不用经法律程序离婚的。

感觉你是个很温柔可爱的女孩，大男人就喜欢这样。

你已经觉得他不是为爱你而结婚了，就不要继续下去了吧。

女人一辈子不好好爱一次，会后悔终生的。勇敢的离开他，去寻找自己的真爱吧！

作者: malnu 时间: 07-8-10 18:30
婚姻的一个重要原则是两个人的平等。从你的描述，他对你从“婚”前到“婚”后，都是处于绝对的主导地位，而从来没提到过领证，更是一种没有责任感的表现。

但使我奇怪的是，楼主提到诸多他的不好，却始终没提过有摆脱这一不具法律效力的“婚姻”的想法。

作者: 孤独的丑小鸭 时间: 07-8-10 23:42
标题: ＾
！！！

[ 本帖最后由孤独的丑小鸭于 07-8-13 12:31 编辑 ]

作者: 思淇 时间: 07-8-11 12:42
希望你幸福

作者: 斯塔多杰 时间: 07-8-11 16:07

原帖由 孤独的丑小鸭 于 07-8-9 12:14 发表
　　我之前从来没把自己和犹豫联系到一起，故事都是从丑小鸭变成白天鹅的，可我却从白天鹅变成了丑小鸭，我觉得现在我生活的世界没人在乎我，没人关心我，多我一个不多少我一个不少，就感觉自己像个废人！开始我 ...

不要害怕，相信自己：）

作者: kassandera 时间: 07-8-12 04:07

原帖由 孤独的丑小鸭 于 07-8-10 23:42 发表
我其实也有想过，可是我想的最多的是我的父母，我怕他们为我伤心，我爸爸没念过什么书，他的想法还在旧社会嫁鸡随鸡嫁狗随狗那种．我们虽然还没拿证可是办了酒席，所有的亲戚朋友都知道我结婚了，在父母的眼里离 ...

你不应该为父母放弃追求自己的幸福。实际上，我认为你所以对你老公那么柔顺，是由于你幼年时期父母对你严厉，不顾及你的想法和感受造成的。

如果你继续这样为了父母委曲求全，将来你会怨恨你的父母，至少潜意识中会。如果你的意识压抑潜意识，不让它得到表达，那么你会陷入长久的、难以治愈的心理疾病之中。

而现在，你不过刚刚开始因为生活的不幸有点忧郁而已，还可以通过改变自己的生活环境来治愈自己。

[ 本帖最后由 kassandera 于 07-8-12 04:09 编辑 ]

作者: xiaoxiao1123 时间: 07-8-12 12:52
今天好一点了吗，有没有跟你父母联系过，朋友呢，有没有联系过，不管怎么样，先要摆脱你一个人孤独无助的心理，这个男人爱你的少，你爱他太多，两人不平衡，肯定不会幸福，再失去自己喜欢做的事，和父母，朋友的支持，你很快会崩溃的。快点让你自己走出来，从与朋友联系，说出自己的痛苦开始第一步。

作者: 孤独的丑小鸭 时间: 07-8-12 17:22
标题: 刺猬
　　　我觉得自己真的就像一只骄傲的刺猬，为了爱情放弃了所有，没有了自信没有了骄傲，还把自己的刺都连皮带肉的拔掉，以为这样可以得到他的爱．可没想到的是对方也是只刺猬，他觉得抱着一只没刺的刺猬很舒服，可是他从来没发现自己身上的刺把我扎得有多痛，他依然舒服，我遍体鳞伤…………　　

[ 本帖最后由孤独的丑小鸭于 07-8-13 12:32 编辑 ]

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