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标题: 治疗抑郁症的一些方法 [打印本页]

作者: 蒸发的角落 时间: 07-8-2 19:15
标题: 治疗抑郁症的一些方法
早期治疗为最佳
一般来说，越早治疗效果越好，越早治疗你就越可能：
1.重新端正对待生活与健康的看法，避免症状变得更加严重和长期持续。
2.减少在将来抑郁症复发的风险。
3.减少自杀念头以及死亡的风险。

治疗的选择
与医生积极配合，并通过与医生讨论治疗方案，与他们保持一种熟悉的伙伴关系。治疗临床抑郁症的方案包括（但是不只限于如下）：
1.处方药（例如抗抑郁药：百优解等）
2.交谈疗法，经常指心理疗法
3.电击疗法，亦称休克疗法
4.生活方式改变
有效的治疗方案组合（例如处方药加生活方式改变）是摆脱抑郁症症状的最有效方案。
处方药
医生用各种处方药来治疗抑郁症。很多医生相信抗抑郁症处方药通过帮助纠正在大脑中被认为是与情绪有关的神经递质缺乏来产生疗效的。
药物种类：
1.选择性5-羟色胺，回收抑制剂，如百优解等。
2.万拉法新，米氮平
3.三环类抗抑郁药：丙咪嗪
4.单胺氧化酶（MAOI）抑制剂：吗氯贝胺
（注释：你不应该把百优解或其它相近抗抑郁药与MAOI合用。如果你正在服用MAOI，那么你应该同你的医生探讨有关这种以及其它潜在药物相互作用的更多咨讯。）
所有这些处方药都是经过完全检验并在严格的临床试验中被证实的，其对治疗严重抑郁症是安全和有效的。不同人对不同种类的抗抑郁药的反应不同。因为可能要经过不止一次的尝试才能找到对自己适合的药物，所以耐心是至关重要的。
交谈疗法
对很多人来讲，交谈疗法（心理疗法）可以解除负面消极感觉和害怕担心并且能提高健康想法。定期与精神健康专业人士交流可以帮助认识和改变导致患抑郁症负面消极思维和行为方式的原因。交谈疗法也可以帮助患者更多地与他人交往。然而，交谈疗法不能控制抑郁症的医学病因。
与有资格的心理咨询医生，精神病学专家交流可以帮助很多人明白他们的感觉完全不是变态，不正常或是可怕。使他们开始明白每个人都会时不时有这些感觉，并且是抑郁症导致使他们失去正常社会功能。
电击疗法（ECT）
ECT（有时亦称休克疗法）通常是专用于那些对药物或交谈疗法无甚效果的患者。ECT似乎同其它抗抑郁药一样，通过影响大脑中化学物质平衡来生效的。ECT是一种安全有效的疗法，通常每周重复三次直至患者精神好转。短暂的失去短期记忆是常见的ECT副作用，但是ECT可以对有自杀倾向的抑郁症患者提供有效的甚至是挽救生命的疗法。
生活方式改变
同药物和交谈疗法一起，生活方式改变特别是加强锻炼，可以改善抑郁症的症状。甚至是像在愉快的早晨或晚上散步这样的锻炼均可以增加体能，减少压力。研究表明锻炼身体后血液中的一种激素（去甲肾上腺素）水平上升。这种激素有助于大脑消除能够导致焦虑和抑郁症的压力。除了药物疗法，瑜珈，和健康饮食也可以产生积极疗效。
草药疗法和使用保健品
你可能最近听说或读到过有关使用草药疗法来治疗抑郁症。这些草药产品常常声称相对于处方药百优解等来说是“天然”药物选择。然而，与处方药不同的是，这些保健品和草药产品并非严格参照临床试验指导进行检查过的。
任何认为自己患有抑郁症的人都不应该用小连翘或其它“选择”疗法给自己治疗。很多适合的临床验证过的疗法是已经可以用于抑郁症治疗。如果你认为你可能患有抑郁症，那么咨询医生尤为重要。抑郁症的症状可以由其它疾病引起或源于其它病因，如滥用物质。千万别自我治疗。自我伤害的风险远高于自助的潜在收益草药疗法有吸引人之处的部分原因可能是与抑郁症的耻辱感有关。不幸的是这种耻辱感可以鼓励人们接受尚未被充分证据证明为有效或安全的自助疗法。
另外一个草药疗法有吸引人之处是源于一种信念，那就是，如果某种物质是天然的，那么使用它不会有害。然而，很多药品可以追踪于植物（如阿斯匹林）或其它天然成分。起疗效作用的多是植物中的化学物质。并且化学物质就是化学物质，不论其是否是于天然，根据美国精神科学会（APA），任何认为自己患有抑郁症的人都不应该用其它“选择”疗法给自己治疗。

作者: 心岸 时间: 07-8-3 08:29
标题: 你好
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