阳光工程心理网
标题:
家庭与事业的冲突如何调和?
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作者:
星际
时间:
07-7-28 23:06
标题:
家庭与事业的冲突如何调和?
工作上的不顺心,让我变的烦躁,怕对孩子的心理产生不良影响,可是生活又逼迫我们不得不忍辱负重去面对职场的方方面面,无法做到事业与生活的均衡调理,反倒家庭成了压力的发泄口,这种内心的折磨,不知该怎么处理?
作者:
木碗
时间:
07-7-29 01:03
关键还是在于对待工作态度的改变。工作对你如果是负担是压力,是为了家庭、为了生活被迫去从事的谋生职业,毫无乐趣可言,如果能够轻松开心的起来呢?
工作压力及时调整和宣泄,可以通过其他方式,如运动锻炼、喝茶看书,和朋友聊天。当自己感到情绪烦恼的时候,尽量去找一些可以让自己放松的休闲活动,转移注意力,平衡情绪。不要压着一肚子的火回家,有问题在回家之前解决。
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