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标题: 焦虑症 [打印本页]

作者: 何是到头 时间: 07-7-16 21:54
标题: 焦虑症
这段时间的情绪差到极点，每天都是数着过日子．可我现在是哺乳期，我怕这样体内会分泌出不健康的乳汁，对孩子有影响，这很重要，有没有朋友可以帮我查查有关这方面的内容，谢谢．
最近神经质也厉害了，今天额头紧了一天，以前只是几秒钟的念头一闪而过，现在注意力集中在了这，好难过，做什么事都想着．
我太痛苦了，心里难受，躯体症状又厉害．
可能有一天，我会什么都不要了，躲起来；可能有一天，什么都不要了，我去死．

作者: nightsong 时间: 07-7-16 23:47
标题: 回复 #1 何是到头的帖子
我觉得你最好请个保姆,帮你带孩子.你要先去看医生,治病,好好休息把身体搞好.不能这样拖下去,会垮掉的.养孩子不是短时间的事.
吃药会好的.我就是吃药好了起来的.

作者: 焦虑的蚂蚁 时间: 07-7-17 00:03
至少吃药可以缓解症状，慢慢好起来。至少不会让你那么绝望。药，是很有效的，大家都吃药控制住的原因在此。不过我没吃药哈。。。感觉多少会有副作用。可能我也没做到森田疗法不去注意它，只是在对抗，病症凶或怪，我都忍，对于这个病症我很不服气也很生气

作者: 焦虑的蚂蚁 时间: 07-7-17 00:19
还有人常说运动是很重要的。大部分得焦虑症的人都缺乏运动。孕妇也是长时间不运动的，本来女孩子运动就很少。。。我估计感觉难受的时候你更喜欢一个人蒙在家里手足无措。多亲近自然，多和朋友聊天，做一些运动肯定是有帮助的

作者: starlamb 时间: 07-7-18 12:25
标题: 回复 #1 何是到头的帖子
我们不是医生，很难定夺你是不是焦虑症。
而且对号入坐的方式，我一直不鼓励。
因为一点也不好受。。。

知道你很辛苦，也很担心，
当靠网路的资料，理解是不够的，
你还是先去看看专科医生来更有效更实际的帮助你吧！

我们会支持你的！

作者: 何是到头 时间: 07-7-20 16:53
是啊，我们大家都需要帮助和鼓励．
每天靠一天算一天，不知道要到什么时候是个头，头脑很混乱，什么都不想去想，一团糟．也不愿面对．

作者: 华人心语 时间: 07-7-20 17:28
一定要去看医生，医生有解决办法。产后抑郁症的一种典型的抑郁症，哺乳的问题医生会有解决方案

作者: 何是到头 时间: 07-7-22 19:20
我一直都很感谢我的老公给的我鼓励和支持，可现在我却不得不面对一个严峻的问题．
我很矛盾，从我们开始在一起，我真不知从何说起，虽然说结婚是想让自己过的更正常，不让自己轻易认输，可我知道自己一直都不敢面对事实，因为我们两地分居根本就不行，但老公一提到这事，我就心烦，就犯病，他也不敢老提，我的心里很乱，不知道该怎么办，不想面对，可这不是办法．
现在在家哄孩子，这两天老公想利用这次机会，留住我，把我的工作调回这，可我真的害怕，我害怕回到这上班，怕的要命，害怕做营业的时候，自己会昏倒，会难受，让人看出来，我怕自己会很紧张；另一方面，我从结婚后到现在心里一直都没有把这当成自己的家，真的，一直都融入不到独立家庭的生活，可能依靠父母习惯了，我不想离开爸爸妈妈，一设想自己在这要生活后半辈子，我就好乱啊，我现在不知道该如何，因为我爸妈家没有好的环境，老公说什么都可以依我，就是孩子的问题不可以，上班后让我把孩子留下，自己回去上班，可我怎么能丢下孩子呢，我该怎么办啊，坚强的调过来吗，有时想，死就死吧，过来就过来吧，有时想，到时再说吧，可一到要真的那么做的时候，我就会焦虑害怕的透不过气来，紧张的要死一样，那很痛苦．
天啊，快疯掉了！

作者: 深海 时间: 07-7-22 19:23
标题: 回复 #8 何是到头的帖子
天啊！你还没去看啊！真是急死我了！！！

作者: 焦虑的蚂蚁 时间: 07-7-22 21:49
焦虑症的话又如何，不过是一种病。谁能不得病的？在人前发作也没什么好丢脸的，如果对方是个善良的人，看到你发作，他会帮你而不会有丝毫的介意，换句话说如果对方是垃圾人品的人，那谁在乎垃圾人品的人怎么去看。
知道是焦虑症又不去看的人大概有这么几类：1，害怕让人知道自己的病症，包括医生。2，知道自己焦虑的原因，但是不去面对。3，家庭和社会环境不允许。4，并不太严重，或者相信靠自己可以战胜。
早些去看医生吧，早治疗早轻松。关于未来不要想太多，或贫或富，或喜或悲也只是人生的一场经历而已

作者: 何是到头 时间: 07-7-23 15:54
标题: 回复 #9 深海的帖子
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
我想我现在就是这样，我真的害怕，不敢去面对，老公说我太自私了，要为孩子多想想，我也知道，可我好痛苦，真的痛苦，我现在连说话的人都没有，跟妈妈说，她只会叹息，上火，虽然老公支持我，可我不能成天几十遍的跟他说我难受，可我就是难受，所以只能过一天算一天，我现在根本不能出去看病，只能靠．

作者: 火烈鸟 时间: 07-7-23 16:57
有时你所想的其实都是自己主观上的担心，你真的出不了门，真的不能走了吗？试着一定要去看医生，你这样下去只会越来越焦虑。看了医生以后把情绪调节好，才能带孩子，你现在一团糟对孩子肯定也有影响的。该面对的还是要面对，为什么要逃避？意识到了问题的所在那是好事，关键你一定要去面对，没有人能够帮你行动，只有你自己。不要做逃兵，你已经是妈妈了，应该负一个妈妈该负的责任。逃到天涯海海角逐，问题永远存在。记住，首先看医生，随后决定工作的事情。希望你能慢慢的好起来。

不知道你的孩子几个月了？我们可以交流一下。

[ 本帖最后由火烈鸟于 07-7-23 16:59 编辑 ]

作者: 何是到头 时间: 07-7-23 22:18
标题: 回复 #12 火烈鸟的帖子
你好，我的宝宝今天刚刚满二个月，他活泼可爱，是个男孩儿，很爱笑，我很爱他，可你知道吗，坐月子的时候，我居然怕自己会从楼上把他扔下去，我不知道自己为什么会有这种想法，为此我痛苦了好几天．
我现在只能等到明天断奶后才能出去看病．

作者: 火烈鸟 时间: 07-7-24 08:29
楼主，你好，你的这些想法都是产后抑郁的表现，我坐月子的时候怕自己会掐死孩子，所以怎么都不敢抱他。他睡的好好的，我会突然去摸他的鼻息，看他还有没有气，他一生病我就紧张的要死过去了。这些都是病态的表现。你现在这么焦虑肯定不能喂奶，因为产生的乳汁会有影响的，质量也不一定好。就用奶粉吧，也可以减轻点你的焦虑。至于带孩子，你可以请婆婆妈妈帮帮手的。快去看医生吧，慢慢的就会好起来的。

作者: 火烈鸟 时间: 07-7-25 16:50
不知楼主看了医生怎么样了，为你担心！

作者: 何是到头 时间: 07-7-25 22:22
标题: 回复 #15 火烈鸟的帖子
真的谢谢你的关心，

；我也真的很想快点好，可是我这里是个小城市，医疗方面根本不行，我得坐火车到大城市去看病，所以并不是随时都能走的，我本来不想喂奶，可我老公坚决不同意，他说不会有太大问题的，现在比刚回到这个家的时候，焦虑要好一些了，我现在有太多的不允许而看不了病，只能靠到明年再说了．
孩子现在很好，小家伙每天都玩的很开心，我真的很爱他．

作者: 深海 时间: 07-7-26 23:54
标题: 回复 #11 何是到头的帖子
何是到头
你的这种病态心理我能理解。
但你不勇敢地去“面对它、了解它、抵抗它。任其摆布。”这种想法，我是不支持的。
因为我知道，你的退缩，就意味着“听之任之”。好好想想，这对自己、对家庭有益处吗？
坚强点，看个病、咨询一下这又什么呀？给自己打打气、加加油！

作者: 竹韵 时间: 07-7-30 20:54
LZ：
你得赶紧去看啊，越拖越麻烦，硬扛是不管用的，请相信科学吧！一切都会好起来的。

作者: 何是到头 时间: 07-7-31 21:34
刚刚抱着老公哭了一大场，放声的大哭，连哭都是那么的无力．
告诉他：＂老公，对不起，真的很对不起．你应该是幸福的，是我让你不幸福的，对不起．老公，我害怕逃回我妈那，如果我要是回去了，就是逃避，可能是回去自杀的，如果我真的走了，你要照顾好儿子，替我照顾我的爸，妈．
我给妈打了电话，可我却什么都没说，只是很无力的说：＂妈妈，我想你．＂妈妈问我是不是犯病了，我只能嗯．
弟弟刚上网，他在深圳，离我很远，我给他发短信，他不停的劝我，我刚得病时，我跟他说难受，他就说我是神经病，从此以后，在他面前我再也不说难受了，可现在我却软弱的又给他说，最后他都想家了，孤独的想跳楼．
我很想好，真的很想，心里觉得一堆一堆的，我现在思想反应很慢，有的话眼睛看着，耳朵听着，却反应不过来，我想我是越来越严重了．
我知道现在最好的方法是接近人群，多接触人，可现在不行，我得哄孩子，我只能每天陪着孩子在楼上，老公也帮不了我，谁都帮不了我．

作者: 想要健康 时间: 07-7-31 22:56
标题: 至少药物可以帮助你
至少药物可以帮助你

作者: 晔阳 时间: 07-8-1 08:41
不知为什么要断奶。母乳不仅对孩子的营养有好处，对孩子的脑和行为发育都有好处。除此以外，母乳喂养对母亲的神经精神也有好处，应该是有利于抑郁和焦虑的恢复。最后一条，哺乳机会减少是乳腺癌高发的非常重要因素之一。因此，鼓励你，坚持母乳喂养（不管有没有“奶”），与孩子同乐，带孩子多出去走走。对于你们母子都有好处。

原帖由 何是到头 于 07-7-23 22:18 发表
你好，我的宝宝今天刚刚满二个月，他活泼可爱，是个男孩儿，很爱笑，我很爱他，可你知道吗，坐月子的时候，我居然怕自己会从楼上把他扔下去，我不知道自己为什么会有这种想法，为此我痛苦了好几天．
我现在只能 ...

作者: 晔阳 时间: 07-8-1 08:44
两个月的孩子出去已经没问题，不知为什么不能出去。

原帖由 何是到头 于 07-7-31 21:34 发表
刚刚抱着老公哭了一大场，放声的大哭，连哭都是那么的无力．
告诉他：＂老公，对不起，真的很对不起．你应该是幸福的，是我让你不幸福的，对不起．老公，我害怕逃回我妈那，如果我要是回去了，就是逃避，可能是 ...

[ 本帖最后由晔阳于 07-8-1 11:51 编辑 ]

作者: 何是到头 时间: 07-8-1 09:32
婆婆和老公都很紧张孩子，怕见风，怕太阳晒，在屋里老公都不让总开窗，我就像被困在这一样，我想要回家，想我妈妈，想那里的一切，好想好想，呜呜呜．．．．．．
我今天开始觉得孤单了，真的孤单．

作者: 让心快乐 时间: 07-8-1 10:20
标题: 回复 #23 何是到头的帖子
孩子都两个月了，每天8、9点时抱出去接受太阳光，当然不是暴赛，（晒点太阳相当于吃鱼肝油）不然容易得佝偻病。我想你太孤单了，因两地分居，你老公这边你的朋友可能很少。你每天把孩子抱到楼下去，和那些大妈大婶的交流一下育儿经验，不懂的向他们请教，买几本你爱看的书，比如《读者》之类的，调节一下你现在的生活方式，也许对你有好处的。还有，为了孩子的健康，你不愿吃药，可以在当当网上买几本森田方面的书，对调节你当前的状态有好处。不知道你究竟有哪些躯体症状？实在受不了可以吃点中药，其实你完全可以带着孩子和老公一起去大城市看病啊！为什么不能去呢？

作者: 让心快乐 时间: 07-8-1 10:38
标题: 回复 #23 何是到头的帖子
你婆婆和老公带孩子的方法不对，家里应常开窗，多通风，对孩子健康有好处，建议你和你老公去买几本育儿方面的书看。我是过来人，孩子带得越骄气越容易生病。两个月时，我是每天抱着孩子出去逛。不要成天待在家，抑郁怕阳光，多出去晒晒太阳。能将工作调到一起是好事，那样你可以既上班，又能看到孩子，对你对孩子的成长有好处。我也是和你情况差不多的人，产假完后带孩子回去上班，孩子半夜生病急得哭，只好和保姆天刚亮就往医院赶。你可以叫你妈过来住一段时间，陪陪你。你可以在网上查一下产后抑郁的知识，了解后好对症下药。

作者: 让心快乐 时间: 07-8-1 10:40
标题: 回复 #23 何是到头的帖子
你婆婆和老公带孩子的方法不对，家里应常开窗，多通风，对孩子健康有好处，建议你和你老公去买几本育儿方面的书看。我是过来人，孩子带得越骄气越容易生病。两个月时，我是每天抱着孩子出去逛。不要成天待在家，抑郁怕阳光，多出去晒晒太阳。能将工作调到一起是好事，那样你可以既上班，又能看到孩子，对你对孩子的成长有好处。我也是和你情况差不多的人，产假完后带孩子回去上班，孩子半夜生病急得哭，只好和保姆天刚亮就往医院赶。你可以叫你妈过来住一段时间，陪陪你。你可以在网上查一下产后抑郁的知识，了解后好对症下药。

作者: 草书 时间: 07-8-1 10:45

原帖由 何是到头 于 07-7-16 21:54 发表
这段时间的情绪差到极点，每天都是数着过日子．可我现在是哺乳期，我怕这样体内会分泌出不健康的乳汁，对孩子有影响，这很重要，有没有朋友可以帮我查查有关这方面的内容，谢谢．
最近神经质也厉害了，今天额头 ...

建议楼主尽快接受心理的咨询或治疗，您的问题不在于乳汁是否影响孩子的问题，而在于您的情绪在无意识的影响他．从心理学的角度来讲，儿童的人格成长在０～６岁，特别是０～３岁，这是人格成长的关键期．这个时期母婴之间的关系，母婴之间的情感连接都非常重要，母亲的情绪影响就更为重要了．所以，建议楼主尽快地接受心理治疗，才是上策！

作者: 晔阳 时间: 07-8-1 11:50
这里的老美，生后一个星期推着孩子满街跑。看来你是给憋出病来的，出去遛遛吧，

原帖由 何是到头 于 07-8-1 09:32 发表
婆婆和老公都很紧张孩子，怕见风，怕太阳晒，在屋里老公都不让总开窗，我就像被困在这一样，我想要回家，想我妈妈，想那里的一切，好想好想，呜呜呜．．．．．．
我今天开始觉得孤单了，真的孤单．

作者: 焦虑的蚂蚁 时间: 07-8-2 01:48
我也会我也会~!!!我也会怕自己突然把正在谈话的朋友捅死或推下楼之类的...但不知道怎么回事.这就象脑子里的另一个可恶的我一样,每次浮现恐怖画面不受控制

作者: 火烈鸟 时间: 07-8-2 15:39
孩子两个月可以出去走走了，用小车推出去。现在是夏天，只要避开上午十点到下午二三点太阳最毒的时候就好了。孩子不能太娇贵，要和大自然多接触，多呼吸新鲜空气，多晒太阳，身休才会很健壮。
楼主的焦虑抑郁已经很严重了，必须去看医生，以免产生严重后果。虽然你们是小地方，但不管哪里，在县城里应该有精神病院的吧，如草书说的没错，母亲的行为会对三岁以内的孩子产生深远的影响，可能会影响他的一生。趁他现在还小，赶紧去治疗，等他慢慢长大的时候你就可以以正常的资态教育他和他游戏，那将是多么快乐的一件事。
如果楼主以前没有抑郁焦虑的病症，仅仅只是产后产生的，那楼主可以非常庆幸，因为产后抑郁经过冶疗后愈后良好。
用句广告语“just do it.”！不要拖了，拖了越久越不利。我当时找我现在的医生看，他怪我怎么才来。

[ 本帖最后由火烈鸟于 07-8-2 15:41 编辑 ]

作者: 何是到头 时间: 07-8-4 22:34
你现在是在网上看的医生吗？

作者: 华人心语 时间: 07-8-5 09:05
只想不做是心理障碍的温床，就是没心理病的人也想出心理病了

作者: 何是到头 时间: 07-8-10 00:54
每天还是会胸闷，但已经没那么痛了，还是会很难受，我现在天天照顾孩子，很累．我每天给自己几个必须，让自己尽量去完成，天天记日记，总在想什么时候能彻底好呢，真的害怕那种痛苦的感觉再次来，真的怕．

作者: 让心快乐 时间: 07-8-10 08:26
标题: 回复 #33 何是到头的帖子
一样的，你越怕它越容易来，所以只有顺其自然了，既来之则安之。我觉得你的必须里应该有下楼去，和邻居们交流去。

作者: shiyicha 时间: 08-6-6 00:55
妈的，这还用想，焦虑，赶紧吃药

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