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标题: 普通人不知不觉会用森田 [打印本页]

作者: shiwanghong 时间: 07-6-22 13:19
标题: 普通人不知不觉会用森田
一位患者告诉我，正常人自动在运用森田，其实我也是这么考虑的，只是没有说出而已，从患者那里听到这句话，深感此人悟性很好，今天看到这篇文章，发现一个普通人灵活运用森田，转贴如下：

忍受并继续做下去
昨天情绪低落，阿蒙说偶尔低落没啥的，生活在继续，情绪好转了继续前进就好。情绪低落的时候确实感情用事，怎么都觉得自己过不来了，可是一觉醒来，什么都还在继续，我也一样。昨天跟鱼头说，要是老板再冲我发火，我就要还击示威了，今天跟Jordan和Frank聊聊，其实老板也很可怜，一个人在北京，背负着很大的压力，算了算了，我就适可而止吧，什么时候能把自己心情调节好、不受他和别人话语的影响，我就升级了。
James说360度的成绩出来了，他老先生排在前5名，他记得我排在十几名，到底多少呢，十一和十九可相差很远了，一共也就40来人考吧，十一说明在前三分之一，十九就在中间啦。不过这东西也就那么回事，就算是成绩靠后的同志，人家以前不也照样管理几十上百人么。那几个什么性格能力的测试题就能评判一个人的能力，不太可能。

跑题了，今天看到一段话说忍耐有两层含义，第一层是忍受，第二层是继续做下去，很多人都做到了第一层，去忍受生活中各种事情，并且为了不发生变化而忍受着，女性比起男性更能忍受，但是缺乏继续做下去，而这点才是通往成功的要点。成功就好象一口吃不出个胖子一样，需要很长的过程来承载，量变到了一定阶段才会有质变，这个时候就要忍受。好，我忍，对于记性根狗熊掰棒子一样的人最好的方法是不断的提醒自己，时不时把自己往正确的方向上拉一下，不然就跑丢了。

作者: xtcclover 时间: 07-6-22 13:51
我也有同感，有时把森田想的太高深可能有碍治疗

作者: 波波 时间: 07-6-22 16:53
其实森田的理论就是从我们的生活中总结出来的，只不过森田先生及其后继者将其升华为理论并用来治疗神经质症罢了，其他的心理疾病都可运用森田疗法的知识来调节。万变不离其宗嘛！

作者: wyd671124 时间: 07-6-22 17:02
对忍耐的理解太好了,学习.

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