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标题: 这状态到底是杂形成里 [打印本页]

作者: 神经微软 时间: 07-6-1 18:52
标题: 这状态到底是杂形成里
我前一段按照森田法字治疗,自己感觉也算窥了个门径,偶尔有想余光,或者脑子想多想,就想顺其自然,不理会这些念头,也不阻止,稍微这样小克制一下,等念头自然过去了,就接着干自己的.有时间就很投入自己干的事情里了,甚至不知不觉投入了好久,只有偶尔习惯性"警告"一下自己,余光时间到了,才分神,然后又重复刚才的顺其自然,甚至想分神强迫自己的时间,自己都觉得那样很无聊,都不愿意想了.当然这是个感觉,都是瞬间的事.反正那段感觉不错,很有克服困难,到了收获时刻的感觉,感觉很好.可这一段又不行了,说不来哪不行,直接就是状态不行了,还是按照哪个程序和办法,可都没用,又象以前那样多想,什么森田了都没用,直接飞到9宵云外.又搞的我有些焦躁,心情跟着也下降.这是哪的毛病,身体哪部分管这,真几吧想他摘仍了

作者: Fish 时间: 07-6-1 18:56
情绪有时候和身体的状况有关系的。克服强迫症是一个漫长的过程，需要耐心和平和的心态。

作者: 神经微软 时间: 07-6-1 19:20
标题: 是啊,我就想问身体方面
前段因为想添小孩,买了盒安利的保健药,吃了一个多月,正好就是那段时间,但那药也就是补充点叶酸,维生素和钙只类的,起码没见修理神经的,想知道这毛病和这有原因木,这毛病的根源是缺啥

作者: Fish 时间: 07-6-2 17:51
这个世界上本没有保健品，所谓的这些补这补那的十有八就都是骗钱的。在古代，因为科技不发达，交通不便利，大部分人吃不到很多食物，所以偶然吃一次是大补，现在物质这么发达，还有什么是老百姓没吃过的？
所以我个人建议你不要买了。如果想补身子，可以用食补，吃一些经过千百年论证实践过的食物，比如我就常吃大枣，感觉不错。
说到底，心理疾病往往会导致身心疾病，所以治疗的时候最好心理身体双管齐下。粗浅之见，仅供参考。
你说想找修复神经的药，我不知道有没有，我只知道神经变化的过程是可逆的，就是可以让神经变得敏感，也可以让它变回去，但这个过程很慢，说白了就是要慢慢养，急不得。

作者: 华人心语 时间: 07-6-3 09:18
这不是神经的问题，是心理问题。
森田疗法不是包治百病的良药，否则心理医生就不需要学习其他方法了，光学森田疗法就可以了
神经症说到底是心理素质低和心理冲突多造成的，吃任何补品和药物都没有用，不信你的确可以试试

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