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标题: 今天在百度偶然见搜索＂神经性呕吐＂,发现原来自己的情况 [打印本页]

作者: yzg2008 时间: 07-5-25 12:03
标题: 今天在百度偶然见搜索＂神经性呕吐＂,发现原来自己的情况
今天在百度偶然见搜索＂神经性呕吐＂
发现很多人的情况和我完全一样，其中有一个叫网友的网友说到：

大学毕业后，我一直有这种情况，它影响了我的一切：
1、我遇到事情会紧张，然后会有恶心和呕吐感，最后不得不口含一颗酸梅。有时梅也不顶用。吐完以后，就好多了！
2、有时上课时（我是一位教师），也会有这种感觉。
3、遇到陌生了也有这种感觉。
4、领导给我一个新任务，还没有做就紧张。
5、运动后也会这样。
总是吐完就好多了。可以维持几个小时。
有那位能救我吗？？？？？
帮帮我吧！！！！

我发现，我和他的症状全部相同，很多人都是这样？怎么治疗啊

[ 本帖最后由 yzg2008 于 07-9-8 08:33 编辑 ]

作者: 心岸 时间: 07-5-25 16:59
标题: 你好
当第一次有了这种感觉后，在以后的生活中对号入坐，善于总结的规律，就真的形成了规律。
也就是说自我的强化形成了躯体症状。这样多次暗示，多次强化，就形成了躯体形式心理障碍，神经性呕吐。
第一先对问题有个正确的认识，就是胃肠很健康，是心理因素导致的。
第二淡化自己总结的规律。比如生活中什么场合出现呕吐，不要对号入坐，顺其自然，没有规律可循。
第三遇到问题，尽力转移自己，把负性暗示，转为正性暗示，告诉自己，自己身体很好，没有问题。或者出现呕吐，想象自己开心的事情，转移分散注意力。
淡漠和顺其自然。
增加自信
而不总结规律
祝福你

[ 本帖最后由心岸心理咨询于 07-5-25 17:01 编辑 ]

作者: yzg2008 时间: 07-5-27 17:23
谢谢，我一直在努力去做，但是效果不甚理想
到了几个心理论坛，我才知道原来不少人和我的症状完全一样
我该怎样去努力割断很多事情与呕吐的联系呢
目前又严重了

作者: yzg2008 时间: 07-6-7 12:06
吃药太痛苦．，拒绝吃药

作者: firefox 时间: 07-6-7 18:39
其实这是一种正常的躯体对压力的反应。它表现在很多方面；胃部的不适就是其中一种。

可以采用身心放松的方法。瑜伽就很不错，可以试着练练。看看效果

作者: 华人心语 时间: 07-6-7 18:54
神经性呕吐是完全的心理症状，同暴食症、厌食症、心因性失眠、强迫症、焦虑症一样属于神经症类心理障碍
需要进行心理治疗，进行对厌恶和恐惧情景的脱敏

作者: sf197455 时间: 07-6-9 20:11
刚开始抑郁的时候，吐了两个月．瘦了２０斤．至今胃还是不舒服．难受啊！

作者: xlhljp 时间: 07-6-9 22:01

原帖由 华人心语 于 07-6-7 18:54 发表
神经性呕吐是完全的心理症状，同暴食症、厌食症、心因性失眠、强迫症、焦虑症一样属于神经症类心理障碍
需要进行心理治疗，进行对厌恶和恐惧情景的脱敏

支持！做不懈的努力+科学+系统治疗。

可以尝试森田疗法。

接纳是很好的方法。

作者: 木碗 时间: 07-6-9 22:58
我也有过，情绪波动就呕吐，抑郁严重的时候，每天吐个不停。第一次从家里走出去参加活动，在公园里是吐了一路没停。
现在好了，并没有单独吃药，只是随着情绪的好转和平复，自然就缓解了。我觉得还是和心理和情绪有关的，比如我那时很怕见人，一和人交谈就紧张，就忍不住要吐。我就告诉别人我是胃病，所以老吐，后来随着抑郁的好转，和人能够正常交往了，自然也就不呕吐了。

还想请问下几位版主老师，那时我去精神病医院的时候，我记得医生说我这个是什么肠胃神经官能症。肠胃神经官能症和神经性呕吐是不是一回事啊？谢谢。

作者: xlhljp 时间: 07-6-9 23:06

原帖由木碗于 07-6-9 22:58 发表
我也有过，情绪波动就呕吐，抑郁严重的时候，每天吐个不停。第一次从家里走出去参加活动，在公园里是吐了一路没停。
现在好了，并没有单独吃药，只是随着情绪的好转和平复，自然就缓解了。我觉得还是和心理和情 ...

都是一回事。

（非专业版主的答案，请各位专家指正）。

作者: yzg2008 时间: 07-6-22 10:57
我吃谷维素有效果，吃舒坦罗两天，头晕，腹泻，口干，很难受
所以打算不吃药了，我在论坛里找到４个和我一样症状的人了
目前只有木碗斑竹已经康复了，太激动了，看来我们还有希望，
大家一起努力
我该如何割断呕吐与紧张之间的不正确连接呢

作者: jerryszz 时间: 07-6-23 01:22
对自己的毛病看轻点！不管是神经性呕吐还是胃肠神经官能症，都是植物神经功能紊乱的结果。
不必太在意，如果到时候紧张，有呼吸变浅、心跳加快、浑身出汗、嗓子发干、恶心欲呕的感觉
，那么就主动调整一下，放松一下肌肉，做一下深呼吸。然后该干什么就干什么。
越是害怕越是紧张，症状就越重。该干什么不逃避，以日常生活为中心，这种毛病爱有就有，反正
也不太影响什么事情。即使吐了，告诉别人有点胃病，或者干脆告诉别人自己焦虑症，神经性胃肠炎。
爱怎么说就怎么说。别害怕，慢慢的症状会轻一些。
我现在基本能做到不太害怕，虽然仍然恶心干呕。实践证明，这些毛病并不影响做事情，没什么大不了的。

这种事情就是在某种情况下形成的条件反射，大脑已经记住，想忘掉不那么容易。只有把重心放到其他事情上，
才能慢慢忘掉症状。否则你越想忘掉就越忘不掉。

作者: yzg2008 时间: 07-6-23 22:59
jerryszz (东方红)

非常感谢你，其实要是真把这个当回事的话，症状到越来越严重了，因为怕呕吐不敢出门，因而引发社交恐惧
没有了社交圈，没有交流又容易引起抑郁．
所以我还是自己心理暗示自己，一定能克服的，就是自己目前有惰性，不想主动做事，被动做事有时候无法避免的时候才去做
能不出门尽量就不出门了

作者: 华人心语 时间: 07-6-24 09:02
神经性呕吐是非常典型的心理障碍，是高级神经系统的焦虑影响到了植物神经系统的正常感知，呕吐多是胃部的植物神经。影响到肠子，多是拉肚子或者便秘。另外还有肚子痛

作者: 华人心语 时间: 07-6-24 09:05
神经性呕吐属于肠胃神经官能症中的一种症状

作者: easylifeking 时间: 07-6-24 14:57
肠胃神经官能症---诊断是有了，就是不会治疗了。人生健康基础首先是饮食，肠胃不好营养吸收不佳，谈什么身体健康呢？又谈什么心理健康呢？lz的毛病，去找个好中医，胜利解决的希望很大。

作者: 华人心语 时间: 07-6-24 20:09
这是心理问题，不是中医可以解决的

作者: easylifeking 时间: 07-6-25 11:15
当然有心理方面的因素，同时也有身体方面的因素。中医也好，西医也好，都有缓解的办法。不服药，只靠心理来解决自然最好。

作者: 快乐之源 时间: 07-6-25 11:39

原帖由木碗于 07-6-9 22:58 发表
我也有过，情绪波动就呕吐，抑郁严重的时候，每天吐个不停。第一次从家里走出去参加活动，在公园里是吐了一路没停。
现在好了，并没有单独吃药，只是随着情绪的好转和平复，自然就缓解了。我觉得还是和心理和情 ...

我也是，去年得了严重的抑郁，吃了近半年的药了，恢复了很多，但经常一累或情绪波动就头晕，恶心，吐个不停，胃口也不好，哎，在办公室里又要强打精神，其实疲乏的不得了，难受，木碗，你是怎么调节过来的呢，你还有吃药吗？

作者: qsfop 时间: 07-8-20 11:39
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作者: yzg2008 时间: 07-9-30 13:10
我现在发现多做家务,多干事情对这个症状有好处.
懒惰也是滋生这个症状的土壤

作者: jiangzi668 时间: 08-5-12 20:53
我一紧张就恶心胃里有气打出气来就好不打出气就容易恶心想吐

作者: jiangzi668 时间: 08-8-1 12:47
不知道你们都好没我最怕恶心我还遇见了这个病郁闷呀从小就怕恶心有时候喝多了都不轻易吐我就憋着实在没办法才吐现在我症状是见人多就恶心打嗝有吐的感觉情绪不好也是一样随着情绪走情绪不稳定就要恶心突然来突然走有和我一样的QQ联系522305919

作者: 大鱼 时间: 08-8-8 00:24
畏惧紧张的时候，想吐，干呕。原来是常态啊

作者: 云动力 时间: 09-2-25 07:02
最近总想呕吐，不知道是什么原因，原来吃姜片缓解，现在不起作用
属于焦虑，还是恐怖，还是强迫？以上3种我都有

作者: sofar1218 时间: 11-4-10 07:54
生不如死啊

作者: arjronhy 时间: 11-4-12 09:21
首先需排除导致呕吐的神经和躯体疾病经系统问题，然后可以确定是心理因素更重要是消极情绪因素引起，原理很简单那是建立一个S_E_R反射。 s是令你紧张场合 E是情绪紧张不安等 R是呕吐。只要去掉E问题就解决了。平时多注意调整自己的情绪，使自己情绪积极起来，加强运动，还可以做深呼吸，减轻紧张不安情绪，呕吐也会随之减轻，甚至康复！

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