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标题: 心理问题完全攻略（三） [打印本页]

作者: 啄木鸟 时间: 03-9-24 20:37
标题: 心理问题完全攻略（三）
（一）和（二）是从观念上对心理问题有正确的认识，想解决心理问题光有正

确的认识是不够的，接下来就是具体的行动。上上策是向专业人员请教，而中国

的国情不是每一个地方都有专业的心理咨询机构，比如我当时初中时当地就没有

专业机构，我一直是到高中后，才写信咨询，而很不幸的是，信笺咨询对已经表

现出具体症状的问题，简直就是杯水车薪，无济于事。另外如果在欠发达的农

村，就更困难了。我偏偏就是生活在一个国家级贫困县，父母都是农民，他们根

本不懂得心理健康知识，我一不适，看医生都说是神经衰弱，着方面的药我几乎

吃遍了，而问题得不到解决，反而越来越严重了！上高中时看过一些书，才知道

是心理问题，当时是写信想专家咨询。我一直熬到今天才走上康复之路。着其中

有教训值得吸取，现在初中也有心理健康课，如果有心理问题，首先要找一个信

的过的人谈谈，然后在决定是立即接受治疗还是先休息一段时间。如果问题十分

严重，应立即向专业人员求助，不要硬撑！心理问题的解决有心理咨询和心理治

疗两种，前者一般疗程较短，而后者要长时间。特别严重的要住院。决定接受专

业治疗后要和医生好好陪和，讲述自己的问题时要如实讲清，不要有什么忌讳和

不好意思，心理医生接触过很多病人，他们是有职业道德的。不要怕丢人。心理

问题的解决不可能毕其功于一役！另外吃药是要坚持，不要半途而废。不要为药

物的副作用发愁，人的大脑不是一点药旧会让它受损的！手都酸了，就写到这里吧！

作者: 长风 时间: 03-9-25 10:39
呵呵,想知道你的年龄,写的的确不错
但如果仅通过自己的领悟想对其他的病友有所帮助
这些还远远不够
我期待着你
大家期待着你

作者: 啄木鸟 时间: 03-9-27 12:39
我以前一直在看森田疗法和走出抑郁，还有我上网的初衷

就是为了解决自己的问题！我经常研究有关心理学方面的

东西，所以知道的多一点！其实年龄和体验的关系不大，

不一定年纪轻就没有年纪大的人经历的多！

作者: 梧枫 时间: 03-10-10 10:37
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作者: 啄木鸟 时间: 03-10-12 12:37
会的，只是时间早晚的问题哦！

作者: 啄木鸟 时间: 03-10-12 12:39
会的，只是时间早晚的问题哦！

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