阳光工程心理网

标题: 征文----五:我和阳光工程相约20年 [打印本页]

作者: 美惠子    时间: 07-5-23 19:56
标题: 征文----五:我和阳光工程相约20年


   一转眼,我来阳光论坛快满四年了,四年里我在阳光工程发帖达到了一万两千多,数目真是很惊人的,连我自己都觉得不可思议。阳光论坛上再找不出第二个人发帖有我这么多了,呵呵,我居然成了一枝独秀!阳光论坛里将近10%的帖子是我一个人发的,不管怎么说,能在阳光论坛里积极发帖的朋友都是精神状态比较不错的,我创造的这个记录看来在短时间是很难有人能破的,我是阳光工程拥有阳光币最多的大富翁,可以非常慷慨地赠送给需要阳光币的朋友。

   我是在2003年暑假里很偶然的机会发现了阳光论坛,当时我的抑郁症刚刚走出来,还没有完全康复,暑假里很偶然的机会我上网搜索心理网站的时候发现了阳光工程这个好地方,忽然发现了还有这么一个抑郁症患者互相交流、互相帮助的好地方,一下子就喜欢上了这里。我在这里为大家奉献我的爱心,也收获了很多快乐,帮助别人也让我变的强大,让我的抑郁症在这里得到了很好的康复,让我对心理学产生了浓厚的兴趣,让我在这里找到了自己的位置,找到了自己存在的价值,找到了人生的乐趣,让我在这里获得了快速成长。   

   我们的站长真的是很伟大,为我们大家创建了一个这么好的精神家园。看了网站首页站长所发的网站概况方面的一系列内容,看到阳光工程在创办早期所举行的一系列活动,我真的很佩服站长当初的勇气,站长为阳光工程的发展和壮大真的付出了很多。让我们对我们的站长表示衷心的感谢!

   阳光工程在开办的前两年由于媒体的大量宣传和介入,有过一段非常辉煌的历史,不管在知名度还是人气都是很高。一个公益网站能在浩如烟海的互联网上发展四年真的是很不容易的,许多网站开了时间不长由于各种原因纷纷倒闭,我们阳光工程的发展也是如此。正像站长自己所讲后来由于站长要出国,网站无人来管理,我们的阳光工程一度差点关闭,很多人当初也预言我们阳光工程办不长,在这种情况下,我们的网站能走过七年,经历了这么多风风雨雨,而且现在逐步走出了低谷,重新发展壮大起来,真的是很不容易。真得感谢我们的技术总监banu主动提出帮助站长建设这个论坛,并帮助改版阳光工程。感谢banu!!banu一直在背后为大家默默奉献!

    记得我刚来阳光工程的时候,论坛只有400名会员,而且不少版面因为版主很长时间不上线无人管理处于非常冷清的局面,那时站长也不经常来,一周能看见一次身影就很不错了。现在想来我和阳光工程可能是非常有缘份,我一来就非常喜欢上了这个网站,也很愿意为阳光工程的发展多做点事情,当然也为了自己能康复的更好,我就申请了心理保健栏目的版主,热心地发了很多帖子,在很短的时间里我的发贴数成为论坛里所有会员中最多的一位,当然到现在也是,谁也没有我这么多。后来又随着论坛的改版,再没有物色到更多合适人选来当版主的情况下,我一人从原来干心理保健一个栏目的版主,后来增加了紧急求助栏目,我和黑溪一起主持,还开通了我的热线求助电话,经常接到来自全国各地网友的热线求助,我总是尽我的能力给予热心的帮助,我的免费阳光热线开办了两年,得到了大家的好评。后来大家看到我太辛苦了,后来更来了更多康复的热心的朋友可以给大家提供帮助,在两年后把我原来置顶的热线电话帖子撤了下来。由于心理保健栏目分版,我又申请主持婚姻家庭和性心理栏目,看到职业心理和焦虑症栏目很多时间没有人来申请版主,无人管理,我也只好自己多辛苦先干一段时间,我最多时干过六个栏目的版主,这在阳光工程里也是很少见的,当然光靠我一个人肯定忙不过来,我给自己找了几个非常好的搭档,他们是飞起来弟弟、平一指、minihill、寒武纪等和我一起主持这些栏目,这些朋友后来也慢慢淡出阳光工程了,还有曾经为阳光工程早期发展付出很多的子哲、长裙、希望78、以色列等很多朋友,只有我还坚守在这里。

   走出抑郁的我,能深刻的体会到抑郁给大家带来的精神上的痛苦,所以我尽我的所能去帮助大家,也为了自己能康复的更好。四年来,在阳光论坛我认识了很多很多的朋友,和大家结下了很深的感情。我把阳光论坛当成了网上的家,每天不上来看看,就会觉得心里不踏实。大家因为抑郁,走到一起,我们成了最亲的兄弟姐妹,没有任何利益的驱使,没有任何的误会。来到这里,我发现论坛里很多朋友都比我小得多,而我却真是能做很多人的大姐姐了。我也愿意做你们的姐姐,做你们的阳光姐姐,用我爽朗的笑声去感染你们,用我战胜抑郁的经历去增强大家的信心,用我热情耐心的话语去开导你们。我也愿意听你们亲切地叫我一声姐姐,做你们的阳光姐姐我真是觉得不容易,需要我有丰富的心理学知识,这方面目前我急需充电。需要我有很强的心理承受能力,不能轻易被大家的消极情绪所感染。我愿意尽我所能去帮助大家,当然我也会有情绪低落的时候,也会有受到挫折和打击的时候,如果姐姐支持不下去了,也会向你们来求助,大家一定要给姐姐来鼓鼓劲,打打气,也来开导我一下,帮我尽快走出低谷。

    我作为这里的元老级会员,见证了阳光工程的发展,论坛里各方面的工作也一步步走向完善,网站也比较平稳的向前发展,以前我曾作为网站的市场总监,阳光市场主要靠我去开拓,去宣传来提高网站的知名度,网站内部的论坛里各方面的工作也离不开我,为邀请专业人士,为物色新斑竹,为开阳光热线,这其中包含着我自己为阳光工程付出的太多心血,曾经有一段时间,阳光主要是靠我在这里支撑的,不过现在又来了木碗、纳兰、绿罗裙等很多新的朋友,我比以前是感觉轻松多了。感谢大家对我的信任,让我担任网站的财务部长,在不到一年的时间里,大家为网站捐款七千多元,我也会不辜负大家的信任和支持,接受大家和佛菩萨对我的监督,一定把这笔钱用在网站发展最需要的地方去。

   阳光工程走过的路的确是很不平坦,经历了很多的风风雨雨,让人感到高兴的是,论坛已经走出原来的低谷,正一天天走向成熟,知名度也越来越高,新版开通四年,注册人数已经达到一万五千多人,人气越来越旺,阳光论坛已经成为我们抑郁症患者最喜欢的精神家园,很多朋友来到这里都有一种回到家了的感觉,而且这个家非常温暖,大家互相鼓励,互相帮助,没有歧视,没有蔑视,有的只是爱,仁爱、慈爱、关爱。我为阳光工程付出了很多,同时也感到自己成长了很多,我在帮助大家的同时,也净化了我的灵魂,升华了我的人格,让我享受到了人生最大的快乐,助人也是助己,我是深有体会的。

    为了阳光工程能更好的发展,我建议我们每一位从阳光论坛受益的朋友都来为论坛奉献我们的一片爱心,让我们有钱出钱,有力出力,能助人时且助人。状态好的时候多发一些积极的帖子鼓励大家,已经康复了的朋友多交流一下自己的宝贵经验和体会。另外我们阳光论坛目前最缺乏的就是一些专业的心理医生,我们需要他们在有时间的情况下上线给大家以指导,在大家的努力下,我们的专业医生团队也初步建立起来,来了不少专业人士,像琴川杨医生、施旺红博士、心灵卫士、伊人昕、晔阳
、刘端海、施承孙、草书、华人心语、心岸心理咨询等,也初步发挥了这些专业人士的优势,希望阳光的影响越来越大,热心会员越来越多,希望得到心理界的重视并有更多的专业知名心理医生精神科医生加盟,希望阳光能健康发展,希望这里能够真正成为病友的家,一个网络和现实结合起来的大家庭。在新浪网上我们建立了抑郁互助联盟的博客圈,我是这个圈子的管理员,建立半年了,点击率超过了四万多,发挥了良好的宣传作用,我们还将向社会上的人群传播抑郁症的知识,改变人们的观念,这是我们目前需要努力的,真正把抑郁症知识的传播从网络做到实地。

   在阳光工程成立四周年的日子里,我曾经发过一个愿,我愿意义务支持阳光工程20年,现在身为佛门俗家弟子的我,相信在佛力的加持下,我会努力实践自己的诺言。感谢你,阳光工程!你是我最喜欢的精神家园,我会一如既往的支持你!关心你,爱护你!我身感阳光工程的发展离不开我,更离不开大家,让我们一起携手,奉献我们的爱心和力量一起把阳光工程建设的更好,帮助更多的抑郁症患者和其他心理疾病的朋友一起走出痛苦,重享美好的新生活!





[ 本帖最后由 美惠子 于 07-5-27 18:53 编辑 ]
作者: 木碗    时间: 07-5-23 20:31
还是美惠子姐姐积极
我的征文还没交呢,得抓紧了。
作者: thail08    时间: 07-5-23 20:32
日行一善,不错。

名、利、知识、亲情,生不带来,死不带走。

唯有留给阳光工程病友,就是大家作为精神病人的互助精神、互相理解、互不歧视的精神。
作者: 远离颠倒梦想    时间: 07-5-23 21:23

作者: 安静的落    时间: 07-5-23 22:55
向姐姐学习
作者: 冰冰    时间: 07-5-23 23:01
姐姐大爱无边,投上一票!
作者: 木碗    时间: 07-5-24 20:36
今天再拜读一遍,为阳光有美惠子姐姐这样的善人而感动。
作者: 绿罗裙    时间: 07-5-24 21:14
非常支持姐姐,并且为姐姐的精神感动不已。在这里长期坚持下去真的很不容易的。
作者: 美惠子    时间: 07-5-24 22:29
---谢谢大家的鼓励和支持,对阳光工程这几年我确实付出了很多,也收获了很多,所以写这篇文章时感触也很深。做一件好事容易,难的是做一辈子好事。因为人生很无常,所以需要我们断恶多修善,帮助别人也是帮助自己,让我们都为自己多修点福报吧。和谐社会需要我们人人都来付出自己的一份爱心,我们这些患过抑郁症的朋友尤其需要学会好好爱自己,只有我们自己心中有了阳光,才能更好地去爱别人,努力做到知足、感恩、惜福、善解。

   阳光工程需要你,也需要我,希望我们能把爱的接力棒一代一代的传下去,希望我们的力量能越来越大,努力扩大我们的社会影响力,希望能看到更多的朋友走出痛苦的深渊,重新绽放出开心的笑容。

[ 本帖最后由 美惠子 于 07-5-24 22:31 编辑 ]
作者: 木碗    时间: 07-5-24 22:45
我觉得美惠子姐姐能在阳光坚持这么久,除了热情和善良,更主要的还是能保持良好的心态吧?没有见过美惠子姐姐偏激极端的时候,我觉得要先调整好自己,才能更好的去帮助别人。向美惠子姐姐学习
作者: 美惠子    时间: 07-5-25 22:04
呵呵,木碗太谦虚了,你已经做得非常好了,很多地方我要向你学习才是,我认为培养我们积极乐观、豁达、平和的心态是非常重要的,是我们每个人都要好好努力的。
作者: 冰冰    时间: 07-5-27 11:42
姐姐这是第五篇征文投稿,我没有权限,所以不能进行编号。呵呵。
作者: 美惠子    时间: 07-5-30 19:39
谢谢冰冰,我自己把我的文章编好号了,希望有更多的朋友来积极参赛,我作为评委,这篇文章也是参选但不参赛的。
作者: 波波    时间: 07-5-31 10:40
今天才看到惠姐姐的美文,洋洋洒洒,充满爱心,而且同我所投征文内容差不多(但我的文章没有惠姐姐写得这么好),看来我们的心灵是相通。去年在威海与你相聚,情景还记忆忧新,我觉得我们有许多共同的观点,一见如故,我从你的身上学到了许多东西。衷心感谢!!
作者: 美惠子    时间: 07-5-31 20:55
呵呵,波波,咱俩确实非常有缘分的,从一开始认识阳光工程和后来我们在威海的见面,还有我们俩写作风格的相似,都不是偶然的,希望我们都能惜缘,感恩阳光工程,让我们大家一起为阳光工程的发展尽我们的一份爱心和力量。
作者: 波波    时间: 07-6-1 16:49
原帖由 美惠子 于 07-5-31 20:55 发表
呵呵,波波,咱俩确实非常有缘分的,从一开始认识阳光工程和后来我们在威海的见面,还有我们俩写作风格的相似,都不是偶然的,希望我们都能惜缘,感恩阳光工程,让我们大家一起为阳光工程的发展尽我们的一份爱心 ...

一定!!
作者: 木碗    时间: 07-6-1 23:21
波波可以和美惠子姐姐比比谁见得阳光会员多
作者: 美惠子    时间: 07-6-2 08:12
那当然是波波见得多,我只见过山东的几个,在济南见过长风大侠、草书斑竹、刘端海、心灵卫士斑竹、在青岛见过小小鸟、希望78、披着狼皮的羊,在威海见过几个威海的网友,当然也包括波波。
作者: 绿罗裙    时间: 07-6-2 21:38
再次顶一下美惠子姐姐。说实在的,我现在偶尔会有辞职的想法 因为坚持实在不容易!
作者: 木碗    时间: 07-6-2 23:43
标题: 回复 #19 绿罗裙 的帖子
呵呵,我也有过这样的想法。
宽容对待他人的同时,也要宽容对待自己。心放宽就好了
作者: dreamoncloud    时间: 07-6-3 19:36
很温馨、感动的贴子,很温暖的对话
作者: 美惠子    时间: 07-6-3 20:15
能够理解裙子和木碗的心情,其实我在阳光工程这么长时间里心情也是起起落落的,也有热情不足的时候,能够在这里长期坚持下去确实不容易,我现在也确实感到是佛力在加持我,比起证严法师做慈济基金会做了四十多年至今还在非常精进,我做得这点事实在是微不足道,向证严法师学习,让自己福慧双修!
作者: 波波    时间: 07-6-4 12:11
理解裙子和木碗!但我们如果不把上来阳光工程作为一种负担,而作为一种业余的爱好和兴趣,本着快乐的心来参与阳光事务,就不会觉得累。有时间就多些上来与战友们交流,没时间的话就不要强迫自己,还是处理好现实的工作、生活事务要紧,否则会给自己过大的心理压力,从而不利于维持我们参与阳光家园的持续热情。

我现在由于状态较好,处理现实的事情就开始多起来,故花在阳光家园上面的时间和精力就相对比以前少,但我不会因此而自责,而是努力协调好工作、生活、学习与上来阳光家园和战友们交流之间的时间、精力分配,在力所能及的情况下多些上来阳光家园,本着快乐处理好阳光事务。

很感动大家在阳光家园所付出的辛勤劳动,也非常感谢大家为阳光家园作出的积极贡献!! 让我们进行努力吧,在助人的同时也可以助己,把上来阳光家园作为心理充电,毕竟从这里可以学习到许多东西!!

衷心祝愿大家放下压力,共同营造温馨、友爱、互助的阳光家园!!
作者: 木碗    时间: 07-6-5 01:29
很奇怪,心情不好的时候,上来反倒能笑了,有时自己都奇怪对着屏幕傻笑的那个劲儿,好像和整个论坛在搞网恋似的

什么人什么时候都会有放弃的念头、坏念头浮现出来过,就算是感情再好的两口子,吵架生气的时候心里还不是一样会冒出个离婚的念头。

工作忙、生活不顺心、时间和精力不够、情绪不好的时候,也会想过辞职,让自己轻松点。可一上来,却总是开心多过不开心,放松多过压力。

有时候我真觉得阳光是我的一种情绪调节剂,一直想学心理咨询,也打算今年开始,可是没有文凭,连入学都没门,要花几年时间先去考个文凭出来再学心理咨询,又觉得耽误事。想放弃,想不学了,反正也没想过要以此为生,不过是兴趣爱好而已。可是上来转转,和病友聊聊,又觉得还是有学习的必要,信心好像又回来一点了。

也想过辞了管理员,就守着美丽人生做个版主,可是每次上来还是习惯性的先去【阳光论坛议会】。总觉得能力和精力有限,怕影响了阳光发展,可再想想,反正也没谁给我扣高帽子、压重担子,何必自己跟自己较劲呢。
作者: 波波    时间: 07-6-5 16:38
木碗说得好!好心态!而且也可看出阳光家园对你的影响是良性的,这非常重要!!否则我们阳光家园就很容易失去一位才女作掌柜,呵呵。。。

我把学习心理知识作为我的业余爱好,如果条件成熟,我也考个心理咨询师玩玩,呵呵。。。
作者: 绿罗裙    时间: 07-6-5 16:58
谢谢大家用切身的感受来鼓励我

我最近感觉有点意兴阑珊,可能会回帖少一些了。希望大家能给予理解。
作者: malnu    时间: 07-6-5 17:26
看着惠子姐娓娓道来亲历的阳光发展史,作为后来人,我既为姐姐骄傲又为自己的渺小而惭愧。

感谢姐姐对阳光、为大家一如既往的付出!
作者: malnu    时间: 07-6-5 17:32
回了贴才发现大家第2页聊得还满热闹的。最近我上线相对较少,心中偶有自责,看了波波和木碗的话,心里释然了许多。

不要勉强自己的心,不然什么乐趣都会成为负担,惠子姐坚持这么久,恐怕也不是每天都逼着自己来的。心还在这里,不会走远的;心不在这里了,走了又何妨。
作者: 木碗    时间: 07-6-5 22:43
没必要让阳光成为我们的包袱,带着轻松愉快的心情,闲暇时间能做多少算多少好了。
作者: 波波    时间: 07-6-6 11:37
“没必要让阳光成为我们的包袱,带着轻松愉快的心情,闲暇时间能做多少算多少好了。”看来这个已成为我们的共识了,呵呵。。。
作者: 波波    时间: 07-6-6 11:39
原帖由 绿罗裙 于 07-6-5 16:58 发表
谢谢大家用切身的感受来鼓励我

我最近感觉有点意兴阑珊,可能会回帖少一些了。希望大家能给予理解。


裙子,顺其自然吧,而后为所当为,能够保持两者的平衡,我们的心理就不会感受到压力。

我相信大家会理解你的,不要顾虑太多,呵呵。。。
作者: 美惠子    时间: 07-6-9 20:13
的确,我们大家都不要苛求自己,顺其自然,为所当为,不要把来阳光工程当成负担,有时间可以多来,没时间可以少来,愿意说话可以多说,不愿说话可以少说,我们都不要顾虑太多,来这里能让我们心情愉快是主要的,希望我们大家能像一家人,互相鼓励、互相帮助,互相安慰、互相支持,让我们的人生能够更美丽!
作者: 波波    时间: 07-6-11 10:06
惠姐姐说得好!!有大姐的风范,呵呵。。。




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