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标题: 我怎样消除疑心病哦！帮我出出主意 [打印本页]

作者: 寂寞de小乖 时间: 07-5-19 14:17
标题: 我怎样消除疑心病哦！帮我出出主意
为什么在他第一次骗了我，被我发现后，我就开始不断的怀疑他，无论有无证据，总是觉得自己的推测是正确的，搞得自己疲惫不堪，我疑心怎么会这么重，我以前从来不是这样，我怎么办？？这样过日子我好累，这样她大概也很痛苦，我怎么才能控制……控制……谁来帮帮我……

作者: 西门大官人 时间: 07-5-19 17:08
"为什么在他第一次骗了我....这样她大概也很痛苦..."你的朋友到底是男是女啊?

作者: 寂寞de小乖 时间: 07-5-21 09:45
不好意思，我是女孩子，大概当时没有注意让大家误会了！最近吃罗拉，觉得情绪稳定多了，可是不敢想象停药后，会怎样？睡眠差，噩梦多……很容易紧张，心慌，手脚发麻，有过很多次昏厥的状况发生，遇到不顺心的事情很难控制

真的很想……可始终没有实施计划……我只是在和病魔斗争这也是我坚强的一面吧！haha

其实只要活着身边还是有很多快乐与幸福的事情等着我们经历的

我是不是该出去旅游一下会好一些呢?????????

作者: 西门大官人 时间: 07-5-21 12:28
旅游应该是个好办法。。。

作者: 寂寞de小乖 时间: 07-5-21 14:34
筹划中

谢谢，你的支持

作者: xlhljp 时间: 07-5-21 19:55

原帖由 寂寞de小乖 于 07-5-21 09:45 发表
不好意思，我是女孩子，大概当时没有注意让大家误会了！最近吃罗拉，觉得情绪稳定多了，可是不敢想象停药后，会怎样？睡眠差，噩梦多……很容易紧张，心慌，手脚发麻，有过很多次昏厥的状况发生，遇到不顺心的事 ...

学习一些心理知识也是很好的

作者: eutgoeru 时间: 07-5-29 23:22
去玩吧[您的帖子长度不符合要求|小飞发帖字数不够专用配句]

作者: 寂寞de小乖 时间: 07-5-30 11:05
计划赶不上变化，又泡汤了

作者: eutgoeru 时间: 07-5-31 00:27
再运筹下次

作者: 寂寞de小乖 时间: 07-5-31 15:37
您真有才~~谁来帮我哦，阿门

作者: wcjyhypanda 时间: 07-6-5 15:46
标题: 探讨
看看医生吧,既然你已经吃罗拉了,不要随便停药,对身体不好,运动一下,多作点事情,让自己忙起来,没事就把家里的清洁卫生多做两次

作者: 寂寞de小乖 时间: 07-6-5 16:52
楼上楼下的3层倒是够我做的，家务不断，不过我一看见他就

没法说，他出差不再我就好很多

作者: CXM 时间: 07-6-6 17:18
1、转移注意力，让自己忙起来
2、通过实际证明你的猜疑是错的
3、多和他沟通，让他知道你需要他给你安全感
4、对自己充满自信，不要太依赖他。建立自己的圈子，多参加些户外活动
5、不要把他想得太完美，他是普通人，也有不完美的地方
6、无端的猜疑，会伤害彼此
。。。希望对你有帮助，愿你尽快走出来！

[ 本帖最后由 CXM 于 07-6-6 17:19 编辑 ]

作者: 寂寞de小乖 时间: 07-6-6 20:28
恩好的采纳

作者: sunsun 时间: 08-1-2 17:47
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作者: avatar1987 时间: 08-2-6 12:17
计划赶不上变化，我喜欢这句话

作者: Mara 时间: 08-2-8 11:57
如果你可以通过旅游、和友人聊天、自己开解就可以心情好起来，说明还是可以自助的，并不是很严重的焦虑。多爱护自己就会好的。

否则的话，建议你去找心理医生看看吧。国外一个人有好几个心理医生，以前不理解。现在我很认同，自己心情不好的时候，找个医生去聊聊，他（她）或者能帮忙避免焦虑症或抑郁症的出现，是防微杜渐的意思。可惜这个道理我以前不懂，对心理健康没有丝毫的关注，直到身边总有朋友和亲人出事，才意识到这一点。

作者: macsboy 时间: 08-2-27 17:45
旅游不是对所有的焦虑症有用。我一到外地就恐惧增加，没有安全感，害怕意外。这无法被旅游新鲜感掩盖。

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