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标题: 我累了 [打印本页]

作者: 放飞自己 时间: 07-5-16 08:49
标题: 我累了
我累了，不论是在身体上，还是在心里上，真的，我累了！

想找个理解的人都找不到，有家又有什么用？我不但要做所有妇女该做的事，还要时时想着家里的人，想着孩子，想着父母（我已原谅他们了，虽然他们让我得上了这种病），就是少想到自己！虽然我一直在生病着，虽然我有那么多的病，却一直是自己在努力着，找寻着各种对自己病有利的办法，其实，虽然有老公，但我的内心真的还是很孤独的，真的，因为他并不是一个好老公，虽然他不坏，但他不会关心人，却还常常给我压力，我常常觉的我是离了虎坑（自己的娘家），却又跳进了狼坑了。

想想真的很伤心，从小在虎坑里天天盼着自己快快长大，能找一个理解和爱自己的人，却到头来是这样的结果，我哭啊，我的命如何就这样的苦？结婚二十年了，家里的事基本上是我在做，做没关系啊，我需要的是关爱，尤其是我的病，多希望他能多关心一下啊（更不用想到父母能关心了，他们还说我为什么会得这个病？），而他毕竟是我的老公，却也是没有做到，我都是自己帮自己啊，还有就是念佛了，几次想过解脱，想过离婚，终因各种原因无法做到。

是的，我得病是我的错，他与我结合，他会觉得他很委屈，但这能怪我吗？我原来也不知道我有抑郁症啊，在他找我时，我还说过，我的身体是很不好的，他说没关系，会好起来的，当时我的身体很差（我从小就差），但根本就不知道我有抑郁，不然我就不结婚了，但就是我身体这么差，他又做了什么？还常常烦我，认为我让他没面子，看看别人，却是如何的照顾呵护他的妻子，可我虽然身体不好，却还是在照顾着他！！！

而我在四年前得知自己有抑郁症后（当时，他还不让我去找心理医生，说他就可以做心理医生，还是我悄悄的去看心理医生的，才知道自己有这个病的），也积极配合医生，吃优克等药，当时倒是有好转，这药一吃下来就是三年多了，其间，有好了，停下药，病又有所反复，又吃药，我去查过神经递质，第一次做的还好些，虽然有好几种是0，但有几种还是正常的，做第二次去做却是少的还是少，还是0，而原先正常的却变的很高，也就是说低的太低，高的又太高了，简直没有一个是正常的，我就不敢再吃药了，转而吃维生素和中成药，而在停药后的三四个月里，我又去查了一次，却发现我的神经递质除了去甲肾上素NE是0 以外，原先测出指标是0的，虽然还是太少，但都有不同程度的好转，我晕，而前几次，我的5－HT
和NE却都是较高的，尤其是第二次，这两个指标是高出太多了。

这次做出来的给医生看，医生说你没吃药倒更好些，不如不吃了，就这样，我就还是没吃药了。但我人精神还是不太好，很健忘，脑还是晕晕的，不好用啊。老公就很烦我，但我能如何呢？我不知该如何做了，医生也就是那样，一直到现在就找到一个好医生。我感觉他并不是为我操心，却在想他当时不知道我是这个病，天啦，我难到就自己愿意得这个病吗？有谁不希望自己有一个好的身体？可是，健康的人他那里又会这样想？我看出来了，他烦呢，那即然我在会烦他，那不如我们分开算了，说句心里话，与他在一起，我很压抑，就连我的孩子都希望他天天能加班，因为孩子也感到他的霸道了，我还想解脱呢。

现在，刚刚搬新房，高兴，但我真正的内心里却无法高兴起来，还是压抑，孤独。在工作中，有时也是很烦的，因为我的病不能让同事知道，也是很苦的事，又无法找人倾诉，老公又不理解，总之，我现在的心情是很不好，却又不知咋办，我累了，太累了，不论是身体的还是心里的，我真想解脱啊。现在，我感到我好无助啊

[ 本帖最后由放飞自己于 07-5-16 08:52 编辑 ]

作者: 放飞自己 时间: 07-5-16 09:21
我感到我好无助啊，想离家出走却又没有勇气，难我就这么一直下去吗？菩萨啊，菩萨，为什么你还不把我带走？我想离开啊，我没人能诉说啊，还要在人前装着很好的样了，我累了啊。别人有爱人可依，有父母可依，或有姐妹可依，而我虽然都有，却仍然无处可依，我的姐姐在三年前就离开人世了，我和姐姐是相互依赖的，可是现在她因胃癌已离我而去了

，而我的妹妹却又远在海外，不方便交流啊。

作者: 放飞自己 时间: 07-5-16 09:27
我感到我好无助啊，想离家出走却又没有勇气，难我就这么一直下去吗？菩萨啊，菩萨，为什么你还不把我带走？我想离开啊，我没人能诉说啊，还要在人前装着很好的样了，我累了啊。别人有爱人可依，有父母可依，或有姐妹可依，而我虽然都有，却仍然无处可依，我的姐姐在三年前就离开人世了，我和姐姐是相互依赖的，可是现在她因胃癌已离我而去了

，而我的妹妹却又远在海外，不方便交流啊。

作者: 如雪 时间: 07-5-16 09:45
标题: 累了痛了哭了
你好,有QQ吗聊一下!

作者: 放飞自己 时间: 07-5-16 09:53
没有啊，我的QQ被盗了。

作者: 如雪 时间: 07-5-16 10:03
本来想和你好好聊聊的,再申请一个了.

作者: green 时间: 07-5-16 10:18
你生命中的这些年，有多少年是开心的？又有多少年在抑郁中渡过

作者: 放飞自己 时间: 07-5-16 10:38
谢谢如雪和GREEN两位朋友。

问我这些年有多少年是开心的？我已经45岁了，但开心的日子是很少的啊。因为从我懂事开始，我就开始承受着身体不好的痛苦，而在家里又不能得到父母的关爱，相反，我是最令他们讨厌的一个，因为我老生病，又太直，如果他们在工作中不顺，回来一定是第一个先找我算账的，为了少挨打，我选择了不说话，少说话，慢慢的，原本开朗的个性在变化，变化，最后变成了一个小媳妇，但我没反抗吗？有，但只能在心里说“不”，只能表现在心里，外表还是要很顺从的。。。

而至于说我是什么时间开始抑郁的？我自己也说不清，我想是从小时候个性慢慢的变化中就慢慢的抑郁了，因为原本成绩很好的我上课时老集中不起来，成绩在慢慢的下降，到工作后，常常自哀自怜，为自己感到可怜，却又为了身体和生活而努力活着，应该说我得抑郁有几十年了，只是当时不懂，也没有此病一说，想想我此生的质量是很不好的，常常觉的自己活着真累啊。

作者: 如雪 时间: 07-5-16 10:38
很喜欢green的个人签名．ＱＱ是157292502希望能和朋友聊聊

作者: green 时间: 07-5-16 10:40
其实每个忧郁症女孩都有你这种痛苦，家人尤其是伴侣的不理解，可是没得过的谁又能理解呢？

你知道自己不开心的原因么？如果知道可否做过什么尝试改变么？

如果也不确认抑郁的原因，我建议你吃药了

作者: wzhp 时间: 07-5-16 11:17
没有患过抑郁症的人不可能真正理解我们这些人，我也从不指望他们理解。

作者: 云海天山 时间: 07-5-16 11:45
加油。别灰心。
我也是浑身是病的人。总会有转机的。相信自己。

作者: 波波 时间: 07-5-16 11:47
看过放飞自己战友的帖子，感觉她很坚强，虽然感觉到有些苦、有些累，但你都坚持下来了，非常棒，为你感到骄傲！！

你已做得很好了，别人的态度我们无法控制，我们能够控制的是我们的心态，积极、良好的心态让我们感到愉快，而消极、负面的心态会让我们感到难受，我想你是知道该如何选择你自己的心态的！我觉得，加强自身的修身养性（通过加强学习、践行相关心理知识，阅读积极乐观的书籍等）有助于培养我们积极的心态，我现在感觉收获颇大，虽然现在还残存一些躯体症状，但问题已无大碍。

希望我们共同进步！！

作者: 战友 时间: 07-5-16 12:00
好好放松自己,不要想的太多.祝福你

作者: goni 时间: 07-5-16 12:25
真心的祝福你能好起来，你受了太多的苦了。
有时候我怀疑上天是否是公平的，他没有给你满意父母，为什么不给你一个令你满意的老公呢？
但是这样既然命运这样安排我们只能坦诚的去接受它，想想该失去的都已经失去了，不要自顾自恋了。
比起那些高位截瘫、失明的人，难道我们不是幸运的吗？
生命本身就是个奇迹，过去的只不过是我们的经历吧了，未来才是我们要走的路

作者: 放飞自己 时间: 07-5-16 13:01
谢谢，谢谢大家。

从昨天晚上开始，我就不停的流泪了，为自己的不幸，为自己的困惑，为自己一路走来所经厉的一切，为自己为什么不能有一个好的身体而伤心，为自己的这个病一直不能好而伤心，为自己的累而默默的流泪，控制不住的，毕竟我已经坚持的很长很长的时间了，现在，我真的累了。早晨很早醒来，又一直不停的流泪，为自己不知该如何是好，很无助的流泪。

现在，我又流泪了，而这次是感动的泪，为有这么多战友的现解而感动。只有经历过抑郁的人才能理解啊，但要真正康复起来，又不能离开家人和社会的支持啊。常常我表现的很坚强，但其实我很脆弱啊。

作者: goni 时间: 07-5-16 13:04
恩，是啊别太勉强自己了，我们也需要关心的。
累了就趴下来哭会，或者和大家说说

作者: 波波 时间: 07-5-16 15:58
这世上还有许多比我们承受更加苦难的人们！好多人连基本的生活保障都无法满足，特别是无人照顾的孤儿，比我们不知惨多少倍。与他们相比，我们不愁吃，不愁穿，生活无忧，相比之下，我们是幸福的！

多想想我们好的方面吧，自己调节自己，享受快乐人生！！

作者: dahaitingtao 时间: 07-5-16 17:32
多交流,多调节自己,相信一定能度过难关的!

作者: 绿罗裙 时间: 07-5-16 17:57
姐姐，我非常理解你的痛苦

听完你的诉说，我感慨万千，唏嘘不已，我想起了过去的自己，真的跟你很相像。

累了就歇一歇吧，偶尔一个人流流泪也未免不可。只是要注意别太放纵自己，以免伤及身体。

以前我也常常有“从一个虎坑又跳进另一个狼坑”这种想法。因为我曾经的草率结婚只是为了逃离娘家错综复杂的家庭矛盾。可不幸的是，婚后我却不得不和公婆住在一起。而公婆原先的关系却比我父母的关系还不如！前夫的父亲是一个臭名远扬染尽一切不良习气的人，母亲却是一个老实得可怜，一切都得依靠儿子，还身患心脏的人！这就决定了我那个孝子前夫永远不可能让他父母与我们分开住，还我一个宽松愉快的家庭环境！那段对我来说就如噩梦般的日子，后来成了我和前夫的婚姻的刽子手。。。。。。。

现在想来，其实婚姻的断送跟我抑郁的性格也关系密切。抑郁的人都不太擅长表达自己的感情需要，遇到问题总是压抑在内心，久而久之，就压抑出糟糕的情绪和躯体的疾病来了。这就更加恶化夫妻关系。

姐姐，你要想方设法向老公表达自己的需要，不要让自己感觉太委屈。委屈久了自然就累。

作者: goni 时间: 07-5-16 21:38
恩，楼上的姐姐说的对，人要正视自己的需要

作者: CXM 时间: 07-5-17 11:16
坚强起来吧，适当的宣泄也是正常的，但要有度。重要的是接受事实，然后积极调整（身体的、心理的）。一定会好起来的。生活中你不必强求完美。比上不足比下有余就行了

作者: 放飞自己 时间: 07-5-17 12:25
现在的阳光网怎么这么难上啊？上一次要很长时间，还时常上不去，为什么？

很感谢波波，裙子妹妹以及楼上的朋友，谢谢你们的鼓励。

我趁老公去上班，把自己关在家里，把家的房门，窗门统统关起来，然后不顾一切的放声大哭了一场（可叹啊，就连想哭都要找时间和地点啊，虽然放声了，但还是有所顾虑，还是没法做到完全放开啊），心情轻松了些。

能咋办呢？倾诉完了，哭完了，该干嘛还得干嘛，没办法啊。生活还得继续啊。

作者: starlamb 时间: 07-5-17 12:42
标题: 回复 #23 放飞自己的帖子
我欣赏你可以在阳光倾诉！
因为有些人不但没有勇气说，更不敢发帖到阳光。
姐姐，你要加油！
在你最无助的时侯，你想想在阳光的我们吧！
虽然我们能为你做的很有限，但支持你是我们应该做的，而且是不会停止的。
你真的很坚强！！我很佩服你。
每个人都有过去，但此时此刻，能帮助你的是你自己。
不要封闭自己，你是阳光的，灿烂的！

作者: 放飞自己 时间: 07-5-17 12:43
今天心情好了许多，虽然心还会痛，不想那些事了（一想起来还是要落泪的），深呼吸一下，让心放松一些，有那么多的战友在支持我，给我力量，那我又怎么能不坚持？我不能让战友们失望啊。

昨天又开始吃药了，吃优克。想想自己的脑子里神经递质还有那么多的不平衡，又找不到一个好医生，算了，还是吃吧，吃吧。没办法，想来还是很可悲的，很无奈的啊。

现在想来有一点怕怕，因为昨天有一念想到轻生，还好只是一念，还好因为佛教是不允许众生不爱惜自己的生命的，说是自杀并不能解脱，反倒会下地狱的。而我是信佛的，所以，后来转而且大哭来宣泄了，感谢佛。

已经有两次皆因这个原因让我能及时转回来了，感恩。虽然心情还不是很好，但努力吧，继续找寻，找寻一个好医生来帮助治我的病吧。

作者: 放飞自己 时间: 07-5-17 12:54
感谢小羊版主的鼓励。谢谢。

是的，有这样一个网站的确是很好。真的。因为这里就是我们的家啊。这里的战友们都是经历过抑郁的痛苦的，都是能够沟通的，能够相互理解的啊，能够相互支持，相互鼓励，相互挽扶着一路走过抑郁的阴霾，并迎来灿烂的阳光啊。

想起来是不是很悲壮？我们大家象不象勇敢的战士？这里是不是也是一个战场？我们的敌人就是抑郁这个魔鬼？

作者: starlamb 时间: 07-5-17 13:20
标题: 回复 #26 放飞自己的帖子
不悲壮！大家都要勇敢。。。而且也会学会勇敢。
忧郁其实并不是我们的敌人，最大的敌人还是我们自己。
所以要懂得先接纳自己的好及不好。
在阳光，没有分谁的病情比较严重，
大家都是同路人。
有过去的经历，你就会想帮助更多人。
姐姐，你知道吗？
有时候我甚至还有个想法，
希望我的下几代都必需知道阳光的存在及重要！
在阳光我学了太多的功课了。。。。

作者: 西门大官人 时间: 07-5-17 14:09
放飞自己，这里都是你的兄弟姐妹，多来这里聊聊，心情会好起来的。。。

作者: 波波 时间: 07-5-17 17:50

原帖由 放飞自己 于 07-5-17 12:25 发表

我趁老公去上班，把自己关在家里，把家的房门，窗门统统 ...

深深感受到姐姐所受的压抑，同时也为你的坚强而令人感到震撼！！

相信你自己，你是行的！！

作者: 喜哀 时间: 07-5-17 21:10
标题: 楼主:你是坚强的!
我不知道怎么来安慰你,因为我自己也在忧郁期,兴致也不高,连看文章都没有心思,但是我能感觉到你还是坚强的!除了坚持不知道说什么好了,刚才我也哭的,为自己生了这么多年的病而哭,因为真的太难受了,好想解决自己啊,却不敢那么做.现在的我一点力气都没有,头晕晕的,做起事情没有动力,不知道什么时候才会好起来啊!我在吃百优解,已经3个月了,怎么效果不是太明显啊!可是除了等待也只能等待了!不好意思啊,思绪很乱,就这样写写的.

作者: lihloe 时间: 07-5-17 21:36
看了这位姐姐的倾诉，我很理解，这么久确实是很累了，你是坚强的，所以你才会坚持到现在，怪身边的人无济于事,也许他们真的很难理解我们的心情和需要，不要怪他们了，要对他们直接说出你的需要，自私点，其实也不算是自私，不要压力自己了，好好调整自己，找个适合你的医生真的很重要，尽快找个医生吧,他们会帮助你的，主要也在于自己的调节，医生是辅助和引导作用，加油，你一定会好起来的!

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