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标题: 能救救我吗？ [打印本页]

作者: LINLINCJL 时间: 07-4-26 10:43
标题: 能救救我吗？
刘老师：
你好！我想说说自己的痛苦。
我今年三十六岁，去年离了婚，没有孩子。本来我打算离婚后平静地生活，可后来一个比我小五岁的同事追求我，说他爱我，要离了婚娶我，也许因为自己很无助很寂寞吧，我相信了他，和他在一起了。后来他说他不能离婚了，但这时我已深深地爱上了他。我不知道自己该怎么办，我知道自己应该离开他，可我做不到。现在的我对未来几乎绝望了，失眠，厌食，对什么都没有兴趣，常常想哭，想自杀，觉得只有死才能解脱。死我不怕，可我怕我的父母会伤心，父母是这世上我唯一的牵挂。我想我可能得了严重的抑郁症吧！
我希望能从你这里得到一些帮助。

作者: LINLINCJL 时间: 07-4-26 10:45
标题: 继续
还有，我结婚后一直没有孩子，去检查过，也没有结果。如果我真的没有生育，我觉得自己更没有指望没有寄托了。这也是困扰我的原因之一。真的觉得走投无路。

作者: 西门大官人 时间: 07-4-28 21:27
刘老师不在,我作为病友,冒昧地给你个建议:

1.人生有许多坎坷是很正常的,你应该慢慢走出精神上的困境,要相信自己是会振作起来的,时间是可以治愈很多心灵的创伤的;你会遇到你生命中再爱你的人,你未来的生活同样是可以很美好的...

2.我们单位很多人都不要小孩,他们一样可以生活的很快乐,你不要消极的认为没有孩子就是没有指望和寄托...

淡忘忧伤,多和朋友们交往,多出去活动,心情会慢慢好起来的...

作者: LINLINCJL 时间: 07-5-21 14:44
我现在在努力调整自己，但收效甚微。依然觉得无助，绝望，常常觉得只有死亡才能解除自己的痛苦。可是想到父母，只能强装笑脸，努力振作。但每天早上醒来都觉得心情极度烦闷，有时候会想“我为什么又醒来了？又是一天的痛苦开始了，我该怎么熬啊......”。
我无力自救。希望上天能给我一根救命稻草。可是上天好象也抛弃了我。它关上所有的门，我跌落在无底的深渊。
吃药有效吗？

作者: 镜子 时间: 07-5-22 22:06
标题: 坚持两点
一、不能疯,二、不能死
看看医生，看看书
推荐《重建生命》
阳光一定会重新照在我们大家的心中。

作者: 镜子 时间: 07-5-22 22:07
标题: 坚持两点
一、不能疯,二、不能死
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阳光一定会重新照在我们大家的心中。

作者: 快乐心态 时间: 07-5-27 11:40
标题: 回楼主
你说的两点我和我一样,我也离婚,曾经因为这件事陷入抑郁,后来自己慢慢想通了调整过来;我也因为身体不太好,没有要小孩,现在仍然是一个人,抑郁处在发作期

离婚和不要小孩从另一个角度看都不是坏事,我庆幸自己没有小孩,因为我感到自己的状况都不好,一身的病痛,何必再让一个生命和自己一起受苦?

但原我们都能够走出抑郁的泥沼.

作者: wcjyhypanda 时间: 07-5-28 19:26
标题: 探讨
您好,楼主,我们大家能够理解你的痛苦.也很愿意帮助你,很希望你能从痛苦和困难中顽强的走出来.
不管什么情况,当你爱上一个人而不能得到对方的爱的时候,是非常痛苦的.更何况是在你很无助很寂寞情况下产生的爱恋.这份感情,你投入了你的全部的心思和寄托,当它破灭的时候,你会感觉你的整个世界都结束了.这样的感受是很自然的.你说你不知道该怎么办,又说你知道该离开他,其实是你的理性思考明白你该离开他,你和他在一起没有结果,也不该和他在一起,你的潜意识又希望能够和他在一起,你渴望能够维系这份感情,但你也明白这是不可能的,两个想法在你的大脑里争斗,谁也战胜不了谁,一直缠绕着你的大脑,折磨你的神经,于是就有了你下面所描述的生活和精神状态.
对未来绝望，失眠，厌食(对生活失去动力)，对什么都没有兴趣(抑郁)，常常想哭(忧郁悲伤)，想自杀(没有生活目标)，觉得只有死才能解脱。
你担心你的死亡让你的父母伤心，很高兴你能够认识到这一点,也很高兴能有这一个牵挂让你坚强的活着,其实死很容易,也很简单,而要承受着这些精神的折磨和生活的痛苦说明你很勇敢,很坚强,你能够考虑到父母,说明你不是一个自私的人,你有很多优点,有许多值得称道的地方,问题不在于,而在于那个不负责任玩弄感情的男人,问题不在于你,而在于你生病了.你所反映和描述的东西,确实有的抑郁症的表现,但问题不严重.因为你至少能够勇敢而且是自己努力把问题反映出来,非常好.
我觉得你去看心理医生是有必要的,由于你的问题涉及到那个男人的影响,最好你能和他隔离开来,所以我建议你如果有条件的话,争取采用住院治疗的方式比较好,抑郁症其实就是心理方面的感冒而已,很常见,很普通,没有什么好紧张的,放轻松点.
祝您早日走出疾病的旋涡,走向明媚的阳光生活.

作者: eutgoeru 时间: 07-5-29 23:55
"收效甚微。依然觉得无助，绝望，常常觉得只有死亡才能解除自己的痛苦"中度抑郁，建议药物治疗

作者: 忧郁的青蛙 时间: 07-6-4 18:35
牺牲一切全心全意地去爱一个人,但是到最后发现对方对你投入的并不多.这种滋味真得很不好受,有同感.应该转移一下情绪,把时间投入到其他事情上面,世界上除了爱情,还有亲情,友情已及其他关爱需要我们去维护和付出.

作者: 刘端海 时间: 07-6-4 23:54
在过去的情感里，你已经彻底忘记了“我喜欢什么？”“我应该做点什么？”一旦现在情感出现危机，你自己的全部精神支柱就会垮掉，产生空虚和匮乏感，陷入自卑。当你认为自己就是一个失败者，这种自我否定只会加重了自己的悲伤。你把你投入爱的人纳入自我，成为自我的一部分；是否是由于你长期地依赖性生活，只习惯于被人照顾和安排，成了婚姻中的“近视眼”，看不远，看不清除了情感之外的东西。

作者: LINLINCJL 时间: 07-6-6 10:47
谢谢大家的关心和鼓励。
我已经和他分手了，因为我知道，我已经爱得完全迷失了自己，而且我们根本不会有结果。刚分手的那几天很痛苦，痛苦得几乎要疯掉。朋友天天陪伴我开导我，现在的我已经好些了。也许真是置之死地而后生，我对他彻底死了心，反而渐渐好了起来。
但我现在还是情绪低落，常常伤心流泪。对未来也比较悲观，认为我再也不会得到幸福。
刘老师说得很对，我总是把幸福完全寄托在别人身上，我非常自卑，认为自己很失败。而且我的自尊心又很强，常常在人前伪装，不愿承认。
我在努力调整自己，努力让自己恢复信心，但是，现实很残酷，自身的力量太渺小了。

作者: 龙华出家 时间: 07-6-26 16:53
你只是一时的情绪不好
和朋友聊天,逛街旅游应该会对你有帮助
这里的人大多比你严重的多,我们不得不靠药物来维系,即使这些药对我们不太有效

作者: 刘端海 时间: 07-7-1 23:42
你要抛弃过去既定的想法，将心力集中在发现“你自己”真正想做什么，以及你的真实感受上！！

作者: LINLINCJL 时间: 07-7-5 12:33
我自己真正想要做什么？
我现在很想要一个家，想要有一个人对我说愿意陪我一生一世，无论有什么痛苦愿意和我共同承担.......
我还是把希望寄托在别人身上，所以我仍然痛苦，因为这样一个人现在并不存在。
我厌倦了等待，厌倦了寻找。
朋友批评我，天天纠结在个人的感情问题上。我知道我是这样。但这个问题不处理好，我没有心思关注其它事情。我觉得这个问题关乎我下半生的幸福。
还是想着那个人，恨他，恨他让自己陷入这样悲惨的境地。
想不开，放不下。

作者: 刘端海 时间: 07-7-26 22:03
你好，不知道你现在好吗，最近单位忙着搬迁，所以来这里的时间少了。的确可以感受到你内心的那份急切的愿望，你希望可以找一个归属和依靠，你感觉自己没有办法说服自己，在他身上你找到依恋，在他身上你寄予太多的愿望，当他持续不能给于你时，你内心产生了寂寞和孤独，让你无法缓解，让你欲罢不能，其实当你把成唯一的依靠时，反而让他感觉对他是一个负担，所以也就很难给你一个承诺了！！

作者: LINLINCJL 时间: 07-7-27 09:15
刘老师你好，谢谢你还惦记着我。
我对他已经彻底死心了，我们分手了。
表面看来，我很正常，上班，回家。我努力给自己安排事情做，运动，绣花，和朋友一起聊天。但是我怎么也快乐不起来，就算我在人群中在做着什么，我心里仍然觉得痛苦。自己想想，我痛苦的原因应该是“绝望”，对未来绝望，我不相信以后会有幸福快乐的生活，我觉得上天对我很不公平。以前一些让我感到快乐的事情现在我都体会不到了。我觉得活着就是为了忍受无休无止的痛苦，可能只有死亡才能结束痛苦。我常常幻想死亡的场景，我现在一点也不怕死，反而期待出现什么意外让我没有痛苦地死去。只是想到我的死亡会让自己的亲人痛苦，我不忍心。
我知道我自己钻牛角尖，我也看很多励志的书想改变这种状况。但是，没什么用。
我的生活中没有重心，家庭，事业，我都没有。我找不到一点人生的寄托。

作者: 快乐心态 时间: 07-7-28 22:15
标题: 回复 #17 LINLINCJL 的帖子
楼主,你说的感觉我都有,看上去我们差不多.

虽然我已经离婚多年,中途有过失败的恋爱,都挺过来了.但是过去的东西堆积得太多,我反复抑郁.我也是三十多岁了,什么寄托都没有,心理空荡荡的,一直在吃药,但是不知道活着有什么意思.

我想还是应该积极点,谁也不能代替我们,如果你想聊的话我的QQ:185829603,请写明阳光网的朋友

作者: 刘端海 时间: 07-8-8 22:50
怎么也快乐不起来，就算在人群中在做着什么，你心里仍然觉得痛苦。痛苦的原因应该是“绝望”，对未来绝望，既心有不甘，又无可奈何，你现在是一种“习得性无助”的状态，多次受挫，产生无能为力、逃避、自我怀疑和否定，现在最折磨你的是你沮丧、抑郁的心境。人的本质是爱与依附。失去爱与关怀会令人伤心，也可能引起长期的抑郁，变得无精打采、退缩并体验到深切的痛苦。要克服这一状态并战胜它，关键的一步是要充分熟悉这种状态的特征。当你再次陷入情绪低落和抑郁而感到痛苦绝望的时候，你要设法使自己从由于抑郁而引发的思维扭曲中挣脱出来。最好还应寻求专业机构的帮助，通过系统咨询来获得有关的知识和改善意见。

作者: LINLINCJL 时间: 07-8-13 16:06
刘老师，你分析得很对。绝望，无助，所以痛苦。
我想我应该去做做心理咨询。

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