阳光工程心理网

标题: 我只需要一小时 [打印本页]

作者: 安静的落 时间: 07-4-22 21:29
标题: 我只需要一小时

　　情绪很低落，我知道不止是因为身体的疲倦，但是到底是为什么却怎么也想不清楚了，或者是我心里根本就不愿去面对这些事情，又在逃避。
　　努力撑着到论坛去看一些积极向上的帖子，看的时候觉得很有道理，也似乎有感悟和面对现实的信心了，只是一安静下来又无知所措了。
　　想了很多，想过去，想现在，想未来，没有一样想得明白。
　　还是别逼自己了，人不能永远是快乐的。我也不能要求自己每天每一分钟都保持着良好的状态，此刻就允许我消沉一下吧，一下就好了。我只需要这一个小时，每天给自己这一个小时的时间，可以孩子气，可以单纯到傻乎乎，可以完全放下一切装备，可以脆弱，可以流泪，可以让思想放纵，可以听自己喜欢的音乐，可以不去管别人的感受，可以忘记一切，可以在自己的天地里写自己的感受，可以边享受这种幸福边说自己其实并不幸福。
　　
　　世上本无事，庸人自扰之。原来我只是一个庸人啊，好了，时间到了，休息好了，明天，还是一个快乐的，充满活力的女孩。

作者: moonlight9801 时间: 07-4-23 19:52
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 木碗 时间: 07-4-23 23:54
我感觉到压力大到我承受不住的时候，就会在老公怀里无由头的号啕大哭一场，哭得老公手足无措，直问我什么事。我哭完了，眼泪一抹，说没事，就是想哭了。

很多年以前不会哭，总是要求自己一定要坚强，一定要忍耐。现在才知道，顺其自然是最好，想哭就哭、想笑就笑，不必给自己定太多条条框框了。

有积极的心态，就让情绪宣泄出来吧。今天哭完了，明天才会笑得灿烂。

作者: 安静的落 时间: 07-4-24 00:12
是的，我有段时间也是麻木地连哭都不会了，可是不哭的那段日子反而是最灰暗的日子，是因为连哭的心情都没有了。现在的我虽然掉眼泪的时候比从前多了，但是我也知道，我的快乐更多。

作者: 绿罗裙 时间: 07-4-24 17:06
现在想来，普希金的“忧郁的日子里需要镇静”真是至理名言！

我现在偶尔也会情绪低落，低落的时候我就会让自己镇静下来倾听，看看内心有没有话要对我说。结果感觉这一招还挺灵的！

作者: xlhljp 时间: 07-4-24 20:39
向大家学习了！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)