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标题: 我已经躁狂 [打印本页]

作者: gjd123 时间: 07-4-21 06:26
标题: 我已经躁狂
经历了一年半的亚抑郁状态，我在一周前开始躁狂，开始的表现是一件事情使我兴奋得很厉害，一夜没有睡眠，接着大脑活动频繁，工作效率提高，很多创造性的想法产生，说话特别多，花钱不计后果，性欲亢奋，加服锂盐和舒思，不见效果，昨夜又一夜未眠，恐惧中

作者: 晔阳 时间: 07-4-21 07:55
练习气功，愈加，静坐，

作者: 小刀 时间: 07-4-21 18:09
躁狂的人应该是不适合练习气功的，很容易出偏的。不过如果有专门的师傅引导，可能会另当别论

作者: 风雨和彩虹 时间: 07-4-22 12:18
标题: 回复 #1 gjd123 的帖子
把你目前的感受跟医生说，这个时候要相信专业，相信医生的话，我想他一定会告诉你该怎么办的，不要再任其发展下去，不然后果可能会很严重，相信我这个过来人的建议！

作者: msy 时间: 07-4-22 17:43
马上找主治大夫.

大夫会给你加药.

晚上睡不着可吃氯硝西泮(强烈的安眠药).

作者: gjd123 时间: 07-4-22 21:05
情况越来越糟，我的脾气已经无法控制，这几天做了很多事情，包括投资、联系多年不见的同学等等，医生说需要过程才能缓解

作者: malnu 时间: 07-4-23 11:20
尽量减少社会活动的机会，同时注意避免各种刺激，包括容易产生分歧、辩论的话题、行为、事件等等。

每一个想法在头脑中产生时，便要提醒自己，这是不是躁狂思维的产物。

最大限度地用反向思维抑制自己的想法，即使不能控制想法，起码要收敛自己的行动。

在分不清是否躁狂时，宁可矫往过正！

在躁狂的时候能够认识到，已经是成功的第一步。

坚持，控制，一定会过去的

作者: wjyuyu 时间: 07-4-23 13:22
除了加服锂盐和舒思外，有没有减少抗抑郁药的量呢？我以前的经验是，人特兴奋时，情绪也是需要发泄出来的，但最保险是在家里发泄吧，可以把想法写在本子上，或把想法用mp3录下来，然后等累了就看自己所写或听自己所录吧。当然，最好身边还有一个值得你信赖的人来引导你的情绪，监管你吃药吧！趁现在还能自我意识到有问题出现，希望你能有意识地把这一次当作是一次克服躁狂的经历，用心体验自己的情绪变化，努力克制吧，愿你成功！

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