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标题: 轻舟已过万重山，低头一看没上船。 [打印本页]

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作者: 圆圆圆    时间: 25-11-11 17:30
标题: 轻舟已过万重山，低头一看没上船。
非常重要的一点：我是一个AI模型，无法提供医疗建议。以下信息是基于公开的医学知识对您所提及药物组合的常见副作用进行的科普，绝不能替代您的主治医生的专业判断。您所服用的这个组合是精神科治疗中一个非常重要且有效的方案，但同时也需要密切监测。

请务必与您的医生或药剂师详细讨论任何您关心的副作用，切勿自行调整剂量或停药。

您提到的这个组合（碳酸锂 + 喹硫平400mg + 劳拉西泮）是一个作用广泛且强有力的方案，通常用于治疗双相情感障碍等复杂情况。每种药物都有其独特的副作用，而它们组合在一起时，某些副作用可能会叠加或增强。

以下是这个药物组合可能带来的常见副作用，需要您特别关注：

1. 核心副作用（三种药物共同作用）

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作者: 圆圆圆    时间: 25-11-11 17:30
有些符合现在工作上丢三落四的我

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作者: 圆圆圆    时间: 25-11-11 17:30
这是一个非常重要的问题，涉及到药物副作用和个人健康。需要严肃强调：以下内容仅为医学知识科普，绝对不能替代医生的专业诊断和治疗建议。关于喹硫平（思瑞康）的任何剂量调整或停药，都必须咨询您的主治医生。  关于喹硫平导致的肥胖（体重增加），这是一个非常常见且令人困扰的副作用。我们来详细了解一下其成因和应对方法。  喹硫平导致肥胖的主要原因  1. 食欲显著增加：这是最核心的原因。喹硫平通过影响多种神经受体（如组胺H1受体、5-HT2C受体）来强烈刺激食欲，尤其是对碳水化合物和甜食的渴望。患者会感觉“怎么也吃不饱”，摄入热量大幅增加。 2. 代谢改变：    · 胰岛素抵抗：药物可能降低身体对胰岛素的敏感性，导致血糖升高，更容易将多余的能量转化为脂肪储存，尤其容易堆积在腹部。    · 血脂异常：可能引起胆固醇和甘油三酯水平升高。 3. 镇静作用：喹硫平的镇静效果可能使患者活动量减少，日常能量消耗降低，从而导致能量正平衡，体重增加。  如何管理和应对喹硫平引起的肥胖？  应对策略需要多管齐下，并且必须与您的医生密切沟通。  1. 首要步骤：与医生坦诚沟通  · 告知困扰：明确告诉医生体重增加对您造成的巨大困扰，这会影响生活质量和服药依从性。 · 评估方案：医生可能会：   · 调整剂量：在疗效和副作用之间寻找最佳平衡点。   · 换用其他药物：如果体重增加问题非常严重且无法控制，医生可能会考虑换用对体重影响更小的非典型抗精神病药物（如阿立哌唑、鲁拉西酮等）。   · 联合用药：有时会联用其他药物来对抗体重增加，例如二甲双胍（一种治疗糖尿病的药物，被超说明书用于控制抗精神病药物引起的体重增加）。  2. 生活方式干预（至关重要）  · 饮食管理：   · 规律进食：定时吃三餐，避免因强烈饥饿感而暴饮暴食。   · 增加饱腹感：多摄入高蛋白（鸡胸肉、鱼、豆制品）、高纤维（蔬菜、全谷物）的食物。   · 控制碳水：有意识地减少精制碳水化合物（白米、白面、面包）和含糖饮料、零食的摄入。可以尝试用粗粮代替部分细粮。   · 健康零食：准备一些低热量的健康零食，如黄瓜、番茄、无糖酸奶，在食欲来袭时食用。 · 运动锻炼：   · 有氧运动：如快走、慢跑、游泳、骑自行车，每周至少150分钟，有助于燃烧卡路里、改善心肺功能和胰岛素敏感性。   · 力量训练：每周2-3次，增加肌肉量。肌肉是高效的“燃脂机器”，能提高基础代谢率，让你在静止时也能消耗更多热量。  3. 监测与记录  · 定期称重：每周在固定时间、相似条件下称重一次，了解体重变化趋势。 · 记录饮食：可以短期使用手机App记录食物摄入，帮助了解自己的饮食习惯和热量来源。  特别提醒  · 切勿自行停药或减量：突然停用喹硫平可能导致病情反复或出现戒断症状，非常危险。 · 权衡利弊：精神心理状态的稳定是健康的基础。虽然体重增加是显著的副作用，但需要与药物带来的情绪稳定、症状改善等核心益处进行权衡。目标是找到既能控制病情，又能将副作用降到最低的最佳方案。  总结来说，喹硫平引起的肥胖是一个需要严肃对待的医学问题，但它是可以被管理的。 最有效的途径是与您的医生组成“同盟”，结合可能的药物方案调整和坚决的生活方式改变，共同应对这一挑战。  请务必尽快与您的医生讨论这个问题。祝您身体健康，身心安泰。

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作者: thail08    时间: 25-11-11 19:06

圆圆圆 发表于 25-11-11 17:30
这是一个非常重要的问题，涉及到药物副作用和个人健康。需要严肃强调：以下内容仅为医学知识科普，绝对不能 ...

卡哇伊，

三圆好可爱，这些AI模型还是靠谱的。

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作者: 觉照    时间: 25-11-12 08:35

thail08 发表于 25-11-11 19:06
卡哇伊，

三圆好可爱，这些AI模型还是靠谱的。

你们两人都有数个勋章，我一个没用的勋章都没有。

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作者: thail08    时间: 25-11-12 09:03

觉照 发表于 25-11-12 08:35
你们两人都有数个勋章，我一个没用的勋章都没有。

@觉照老哥，您是指头像旁边？

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作者: 圆圆圆    时间: 25-11-12 13:23
在状态最不佳的时候，选择了一次难度系数最高的工作。这就是我对现在工作的解读。

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作者: 圆圆圆    时间: 25-11-12 13:23

thail08 发表于 25-11-12 09:03
@觉照老哥，您是指头像旁边？

你换成电脑版就能看到我们下面挂着勋章。

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作者: thail08    时间: 25-11-12 17:07

圆圆圆 发表于 25-11-12 13:23
你换成电脑版就能看到我们下面挂着勋章。

谢谢三圆小姐姐，

我也估计@觉照老哥 还在用PC机上阳光论坛。

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作者: 觉照    时间: 25-11-13 08:58

thail08 发表于 25-11-12 17:07
谢谢三圆小姐姐，

我也估计@觉照老哥 还在用PC机上阳光论坛。

我的身体情况不太方便用手机上论坛。

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作者: thail08    时间: 25-11-13 13:07

觉照 发表于 25-11-13 08:58
我的身体情况不太方便用手机上论坛。

手机可以躺着看，

开机非常快，30秒都不到。

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作者: 觉照    时间: 25-11-13 16:00

thail08 发表于 25-11-13 13:07
手机可以躺着看，

开机非常快，30秒都不到。

我站起后就不会躺了，除非你来帮我。我的内存条8个G，也很快。

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作者: thail08    时间: 25-11-13 19:39

觉照 发表于 25-11-13 16:00
我站起后就不会躺了，除非你来帮我。我的内存条8个G，也很快。

把身心搞好，

争取找个喜欢“上有天堂下有苏杭”的云贵婆娘吧，她天天帮您哟！
对她好一点吧！

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作者: 朗朗    时间: 25-11-14 01:51
三圆，你好幽默～～

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-20 00:06
什么都懂了，原来是年纪也到了[叹气]

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-25 20:35


²⁰²6/₁.25有人辛苦，有人心苦，愿辛苦和心苦的人，不再有新苦。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-26 11:39
一年四季：春肥 夏胖 秋膘 冬圆

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作者: 红杉树    时间: 26-1-26 12:48

圆圆圆 发表于 26-1-26 11:39
一年四季：春肥 夏胖 秋膘 冬圆

深有体会

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作者: 红杉树    时间: 26-1-26 12:50
仅有的一片喹硫平我已经停了好几天了，今天体重降了1.2公斤

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-27 21:57

红杉树 发表于 26-1-26 12:50
仅有的一片喹硫平我已经停了好几天了，今天体重降了1.2公斤

。我的精神科主任医生说，我只要能稳定下来，把药量减下来，我现在所有的毛病。肥胖，便秘，内分泌失调，多囊，都会有所缓解，不然的话，我吃的这么高的药量，我属于喝水都会胖。

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作者: 春花秋实    时间: 26-1-27 22:25

圆圆圆 发表于 26-1-27 21:57
。我的精神科主任医生说，我只要能稳定下来，把药量减下来，我现在所有的毛病。肥胖，便秘，内分泌失调， ...

努力吧三圆。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-27 23:01
我明天要去试岗新工作，现在就有点辗转反侧，事前焦虑

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-27 23:01
应该说我原来也有这样的迹象，可是怀孕，坐月子一直被惊吓，导致我这个迹象无形中扩大了，

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-27 23:01
一直在刷小红书，并且说服自己带个大理石手镯，可是死活说服不了自己，

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-27 23:02
。有些人说让我放下。怀孕，坐月子被受惊吓的那一年。我只能说未经他人苦。不能感同身受。我现在想起那一年，我被吓得每天都泪眼汪汪。求天天不应，叫地地不灵。我

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作者: 春花秋实    时间: 26-1-28 10:25

圆圆圆 发表于 26-1-27 23:01
我明天要去试岗新工作，现在就有点辗转反侧，事前焦虑

三圆佩服你，愿你顺利。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-30 15:09
其实自始至终我就超级喜欢望安阿姨，因为我家的老妈她是明知山有虎，非要把我往虎山上推的类型

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-30 15:09
昨天下班回家，父子三个去姑家。我妈拉我去买孩子的衣服。又喝了酒。死活怎么跟他说都不听的那一种？然后我再三说不要老是跟我提老家什么的，我没有不让他们去，我也没有不让你回家。这两天跟有毛病一样的，一天在我面前念个七八次。晚上说要去吃夜宵，我也带她去了。非把父子仨喊过来。我跟他说他去他姑家肯定是吃了东西的，然后两个孩子肚子饱的不吃东西，一个劲的想睡觉。火急火燎的就把团购的烤鱼套餐给他吃掉了。我妈就是我越让他不要提醒我，他越提什么。不想去做的事，我不想和老公多接触，非逼着你要去接触。好吧发脾气吗？又没那个精力。不发脾气吗？内耗昨天半夜两三点钟都睡不着。劳拉加了，半夜起来啃了一个苹果才入睡。今天嘛就晕乎乎，。我妈说话的方式就是车轱辘。一件事情他会倒来倒去的说，说到你烦，说到你想发火去凶他，然后他会提高声音，更加互怼你。我都觉得我安静了这10天半个月是不是又要开始粉墨登场再闹一次？我原先那是因为他们让我过年回老家，我不想回去，拒绝了好多次，他们还是这么说。姐，其实我说白了就是一个怕，怕稳定不住这份工作，怕他们都走了之后，我跟老公要独处大半个月。我怕的事情是未来的事情，只能说是过过来看。可是我妈就天天在我旁边去念这些我很敏感的东西。他越念我越怕越怕越焦虑，越怕越。。。就进入了一个恶性循环里面。我真的有说，我说你不要说这些话，不要说这几个词。我说我神经敏感。我就只差跟他说我双向情感障碍，你照顾一下我，就是没有顾及你的感受，我妈只管自己口嗨，然后造成不好的结果了我发脾气，他就过来辱骂我，打我，或者送我去精神病院，我不发脾气，就是内耗自己把自己搞得昨天3点钟了也睡不着。姐，我要是换一对家长的话，我会会不会成长成为一个很优秀的普通人？一再交代说了不要提，不要提，不要勉强，不要勉强，我神经很脆弱我就双向

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作者: 春花秋实    时间: 26-1-30 15:19
唉，三圆家家都有本难念的经，相对来说我老婆够宠我，给我安全和稳定感。买个随身听，不想听她们说话就带耳机听歌，要是这个环境下去自己遭罪，多想点办法吧。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-30 18:58

春花秋实 发表于 26-1-30 15:19
唉，三圆家家都有本难念的经，相对来说我老婆够宠我，给我安全和稳定感。买个随身听，不想听她们说话就带耳 ...

就是不听啊，我是很明确的说，你不要说这两句话，你不要勉强我做我不喜欢做的事情。然后她就不管，出事情了，承担一切后果的是我，她喝点酒，拍拍屁股就睡觉去了。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-30 18:59
我昨天晚上说了一个晚上，让他不要说不要停，不要勉强我。，他就是不听，然后我昨天晚上到3点钟都没睡，我今天做的所有的事情都是错的，我的工作就不保了。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-30 19:07
我刚刚跟我妈说，我说昨天半夜都没有睡觉，然后今天所有的单子都出错了，他很无所谓的说老板不要你了，你就找下家呗

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-30 19:08
我真的是气的要死，距离上一次情绪崩溃，大哭大闹，应该还没有超过半个月，然后就就不能让我那敏感的神经安安静静的让他待待在角落里待一个月嘛，非要半个月看着，嗯，挺好的，就要来刺激，就要来勉强我

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-30 19:09
我要是没有工作了，待在家里又不是眼睛，不是鼻子的嫌弃我待在家里玩，不去上班，好不容易找到工作了，就这样，今天才第三天，我就想不通，你就不能照顾一下我的情绪吗？刚去上班也不容易安静一点，不要动不动就勉强我，我让他不要说的话，他非要说，我让他不要干的事，他非要干，好吧，神经被刺激的睡不着觉，然后影响状态，影响工作

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-30 19:10
工作很难找，可是毁掉一份工作真的只用一瞬间

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作者: wiming    时间: 26-1-30 20:21
得了这个病也别指望家里人能完全的理解和共情。你的求援有时他们会觉得矫情。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-31 12:30
我的神经是不是已经习惯了半个月就要发作一次，我掐指算了，正好半个月。我生气的是我觉得自己状态不好了，然后我很明确的说了，不要再去拿这些话，这些事来刺激我，可是为什么非要去做做了之后我真的睡不好，还要过来跟我争辩，争个赢。我真的很命苦，我命苦到就是没人拉倒，我就算了。还有人在我状态不好的时候非要再过来

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-31 12:31

wiming 发表于 26-1-30 20:21
得了这个病也别指望家里人能完全的理解和共情。你的求援有时他们会觉得矫情。

可是他的所作所为已经对我造成影响了呀。我也很明确的跟他说这个话，不要说那个事不要干。她不听非要去干。然后造成我睡眠不好，三更半夜睡不着，第二天上班整个人没有精神，工作又不稳。他也无所谓，那我再去换，再去找。现在这个年边找工作有那么好找吗？年龄越大又没点一技之长的。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-31 12:54
。就我这条神经，也真的是很痛苦啊。定点了，要有波动。被刺激了，要有波动。这条神经就好像心电图似的。一直上上下下，上上下下。就没有让他平稳的走一段时间。

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作者: 春花秋实    时间: 26-1-31 21:04
老是受刺激这不太好，神经得不到好的休养。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-1-31 23:52

春花秋实 发表于 26-1-31 21:04
老是受刺激这不太好，神经得不到好的休养。

问题是吃药对我也只是辅助作用。我这么高的药量不能再加了，再加的话，副作用我也受不了。

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作者: 庖丁解牛    时间: 26-2-1 00:07
我上次犯病，喹硫平吃到400毫克，还是非常不好，也是不敢加了，400，这是医生画的红线，难受很久很久，后来，我灵机一动，既然不能加了，我就减一片，奇迹发生了，竟然明显好了，而且，好很多，没有一点失控感，但是，感觉还是高风险，还是以医生为主

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作者: 庖丁解牛    时间: 26-2-1 00:12
其实，当时，我是抑郁状态，我晚上八点就睡觉，第二天，九点才起床，睡了13个小时，一直没有意识到，有句话怎么说的？只缘身在此山中，如果，以旁观者态度观察，就会意识到

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作者: 春花秋实    时间: 26-2-1 10:09

圆圆圆 发表于 26-1-31 23:52
问题是吃药对我也只是辅助作用。我这么高的药量不能再加了，再加的话，副作用我也受不了。

喹硫平我最多吃到800毫克一天，副作用主要是有睡眠呼吸暂停，其它还好。现在奥氮平也有这个症状，我把药分早晚两顿吃解决了。不过我吃精分药离不开抑郁药，否则会有药源性抑郁，这也是双相的特点吧。对于精神症状重的患者大抗躁药加大抑郁药取得平衡也是条路子。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-1 22:21

春花秋实 发表于 26-2-1 10:09
喹硫平我最多吃到800毫克一天，副作用主要是有睡眠呼吸暂停，其它还好。现在奥氮平也有这个症状，我把药 ...

我习惯全在晚上睡觉前吃，后遗症的话，早上迷迷糊糊，睡不醒

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-1 23:00
我发现一个规律，好像每一次都是在快要月圆的时候，我的。情绪就会有波动，就会发生发脾气。闹脾气的事情，女[捂脸][捂脸][捂脸]

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-2 06:48
昨天应该是被儿子的耳朵吓到了晚上又带着怼人老妈去公司，整个晚上加劳拉都没睡安稳我也不管了就闭目养神能睡就睡不能睡就当自己休息今天还要上班，感觉自己是睡了，就是没有深睡眠，睡得比较浅。中午想办法在公司在他那里补个觉吧。这辈子我妈能把酒戒掉吗？我妈不喝酒，是一个很严谨的人。喝了酒是一个很嘴碎的人。唠叨

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作者: 战友    时间: 26-2-2 08:45
三圆的状态比以前好了很多。现在你回归家庭了吧？还是一家人在一起有生活气息。

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作者: 春花秋实    时间: 26-2-2 10:12

圆圆圆 发表于 26-2-1 22:21
我习惯全在晚上睡觉前吃，后遗症的话，早上迷迷糊糊，睡不醒

晚上睡前吃是对的，我觉得喹硫平吃后一小时内就得睡觉。至于第二天还迷糊可能是药物过量的问题。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-3 23:21
人到中年，除了长胖容易，其他都不容易

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作者: 红杉树    时间: 26-2-4 18:00

圆圆圆 发表于 26-2-3 23:21
人到中年，除了长胖容易，其他都不容易

有道理

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-5 00:15
求助没有错，想得到帮助没有错，别人袖手旁观没有错，错就错在自己的痴心妄想，不自量力

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-5 00:15
选的每条路都会后悔，然后别人是条条大路通罗马，我是条条大路皆后悔。

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作者: 春花秋实    时间: 26-2-5 09:20

圆圆圆 发表于 26-2-5 00:15
选的每条路都会后悔，然后别人是条条大路通罗马，我是条条大路皆后悔。

后悔是过不后悔也是过，所以你说呢，不当回事就是了。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-5 23:24

春花秋实 发表于 26-2-5 09:20
后悔是过不后悔也是过，所以你说呢，不当回事就是了。

什么都不当一回事，那么你就是一回事儿。双向奔赴

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-5 23:50
你选的乾卦（1）、大畜卦（26）、大过卦（28） 组合，对当下工作的核心指引是：以乾卦立心（自强守正）、大畜卦蓄势（厚积待发）、大过卦破局（危机中求变），当前更适合“稳扎稳打蓄能力，抓住关键节点精准突破”，而非盲目求变。    乾卦（1）：职场底层逻辑

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作者: 红杉树    时间: 26-2-6 10:14
算命是穷人最好的心理医生。经济实惠。哈哈哈

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-10 20:01
岁序更新，温润如初。愿新的一年，日子如手中美玉，通透又从容。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-10 20:02
岁序更新，温润如初。愿新的一年，日子如手中美玉，通透又从容。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-11 12:30
一份很好的工作，因为自己能力不足，失去了

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作者: 红杉树    时间: 26-2-11 18:40
如果睡眠很好，喹硫平可以考虑减量，喹硫平胖人厉害

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-11 19:52
最近大家好像压力都很大。 失业的人找不到工作 工作的人上班如上坟 上学的孩子被期中考试要逼疯了。 陪孩子做作业的家长也……          总之，希望大家可以平复自己的焦虑。 接纳自己的不完美，保持快乐的秘诀就是 无所谓，没必要，不至于 内心一旦平静外界便鸦雀无声 如果事与愿违，你也要相信 那一定是上天另有安排！

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-11 19:55
。如果事与愿违，那就相信上天自有安排。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-11 19:55
如果事与愿违，那就相信上天自有安排。

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-11 20:01

红杉树 发表于 26-2-11 18:40
如果睡眠很好，喹硫平可以考虑减量，喹硫平胖人厉害

我那个物业文员的工作，我焦虑的一个劲加劳拉，这也是我放弃的原因之一，上班不到6天，心理热线打了七次，还不包括我打的心理倾述热线

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-12 11:05
一定要吃好睡好，用生命的长度去稀释错误的浓度，直到它变得微不足道！

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-12 17:14
今天去开药了，医生问最近还好吗？稳定吗？我说文员的叨叨几句，然后问现在的药量接着吃吗？医生说你都状态不佳，不许减药

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-12 17:15
我说自己轻躁狂，医生说不躁狂怎么能让你的精力好的频繁换工作

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-12 17:17
我说自己轻躁狂，医生说不躁狂怎么能让你的精力好的频繁换工作，轻躁狂不是很舒服吗？精力充沛，我说不，很累，心累，医生说明年再战吧！过年好好在家休息

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作者: 红杉树    时间: 26-2-14 11:45
听医生的，好好休息一下，过年再说，加油

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-14 13:05
祝大家，有人爱，有事做，有所期待，便是最好的情人节。情人节快乐！

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-14 18:42

圆圆圆 发表于 26-2-14 13:05
祝大家，有人爱，有事做，有所期待，便是最好的情人节。情人节快乐！

人到中年以后，不要辜负自己…

每天保持在恒定的频率，让自己早睡早起，吃健康的食物，跟一群人一起做喜欢的事情，让自己每天保持好的状态，靠近有能量的人

你会发现，你自然就会吸引美好的人与事，来到你身边

好好爱自己，并不是用欲望里的东西满足自己，而是…

你把自己养成了，你渴望成为的样子！

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作者: 朗朗    时间: 26-2-15 21:17
成为更好的自己，不如更好地成为自己！

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-16 18:01
千呼万唤始出来，小年终于到了。
人间逢小年，祭灶纳平安。
愿2026年，所有的不安都有归处，所有的努力都有回响。
把过往的焦虑揉碎在烟火里，剩下的全是顺遂与安康。
辞旧迎新，万事胜意；马到功成，喜乐长安。

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作者: secondquick    时间: 26-2-16 18:10
三圆最近不错，加油！~加油！~加油！~

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作者: 圆圆圆    时间: 26-2-16 19:25
马上稳定，健康稳定，事业稳定，家庭稳定，只要钱稳定了，自己把自己哄好，情绪肯定稳定

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作者: 圆圆圆    时间: 7 天前
“少怨”是说要用行动代替抱怨
“少急”是说要稳住心神，相信时间的力量。
“少烦”则是说要放下不必要的执念，让心清净下来。

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作者: 圆圆圆    时间: 昨天 17:17
鞭炮声声入耳，祝福阵阵暖心。初八开工日，祝你生意如春意，财源似水源。 开工大吉，黄金万两!

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作者: 圆圆圆    时间: 昨天 17:18


✨ 简历秒过、面试开挂，心仪offer主动找上门，下一份工作自带高光，崭新征程即刻开启～

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作者: 圆圆圆    时间: 昨天 17:20



✨ 新东家老板开明不内卷，同事暖心又合拍，工作舒心又自在，每天都能带着好心情搬砖～

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