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标题: 自我临在 [打印本页]

作者: 觉照 时间: 昨天 16:02
标题: 自我临在
本帖最后由觉照于 25-11-7 16:05 编辑

这个洞察很敏锐。“自我临在” 简单说就是全然觉察并安住于当下的自己 —— 不被过去的回忆牵绊，不被未来的焦虑困扰，清晰感知此刻的身体感受、情绪流动和思维念头，却不被它们牵着走，保持一种清醒又平和的 “在场” 状态。

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