觉照 发表于 25-10-7 14:35
一开始假装自己能够做点什么摆脱无聊,后来真的做到。
卑微 发表于 25-10-8 09:21
别人去医院也不是事情
我去医院前夜,害怕抽血,各种心理建设
冥思苦想,对于害怕,怎么解决?
觉照 发表于 25-10-8 09:51
害怕了就想想最严重的结果,躺平、摆烂。
卑微 发表于 25-10-8 11:23
我血钙高,维生素d低,我有流沙型胆结石,右肋下涨
按道理应该复查,我主要害怕抽血,超声波不怕
觉照 发表于 25-10-8 14:04
你是怕疼吗?还是怕别的?
卑微 发表于 25-10-8 15:17
就是害怕,针扎下去瞬间,太害怕,别人都能看出来
感觉那个时间,就是惊恐发作
我就躺在台阶上面,缓和 ...
觉照 发表于 25-10-8 16:21
不要去逃避、压制害怕,让害怕的能量流动起来,你也清楚害怕终会过去对吧?害怕的身体感觉在哪里呢?胸口 ...
Charlie Z. Song 发表于 25-10-8 18:18
找点有意义的事情干,比方说去老人院,临终关怀院义务帮忙, 我平时义务教英语
卑微 发表于 25-10-8 21:05
我强烈愿望,希望解决害怕,我是整个身体害怕,就是吓堆了,好像是惊恐发作
觉照 发表于 25-10-8 21:20
解决的好方法可能是不去解决,不治而治,躺平,让它自然的消退,这是我对顺其自然的理解。对抗很可能会适 ...
慢慢走出来 发表于 25-10-9 09:14
人痛苦的根源,在于把别人看得太重。
实际上,只要不违法,只要不靠他生活,你就不需要在乎任何人。
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