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标题: 双相维持经验分享 [打印本页]

作者: climate2000 时间: 25-9-25 16:34
标题: 双相维持经验分享
双相的诊断越来越多，我于2010年确诊，当时28岁，到今天也有近15年了（还差一个月）。
第一阶段：运动+服药维持了10年；能正常工作，偶尔还能喝点小酒
第二阶段：正常作息+服药维持了5年；随着年龄增长，运动逐渐减少，通过工作找到平衡点

在第一阶段转为第二阶段时有过一次发病，过程很复杂，活过头看都对，现在想起来也不害怕了，昨天想到还有点后怕。

作者: 红杉树 时间: 25-9-25 19:22
我25岁确诊双相，今年60岁。病退休10年。一路走来，磕磕绊绊，我努力工作，维系着家庭和爱情，现在很幸福。唯一就是每天别忘了吃药

人生没有什么意义，重要的是我们体验这个世界的过程，细品每一口饭菜，看看喜欢的风景，这人间，我们玩玩就走了。
渐寒，添衣，无病，平安。。。。。。

作者: 红杉树 时间: 25-9-25 19:24
来露露脸。证明我还活着

作者: 红杉树 时间: 25-9-25 19:27
抽烟，喝酒，烫头是我的爱好

作者: 艰难的前行 时间: 25-9-25 19:31
怎么做到确诊了就能保持吃药的，为什么我做不到，

作者: 艰难的前行 时间: 25-9-25 19:33
现在又被抑郁期折磨的要死要活的，唉

作者: ghy 时间: 25-9-25 19:34

红杉树发表于 25-9-25 19:27
抽烟，喝酒，烫头是我的爱好

大哥，真幽默。有空去我那溜达溜达。

作者: ghy 时间: 25-9-25 19:34

艰难的前行发表于 25-9-25 19:31
怎么做到确诊了就能保持吃药的，为什么我做不到，

为了不再痛苦，必须每天吃药啊。

作者: ghy 时间: 25-9-25 19:35

艰难的前行发表于 25-9-25 19:33
现在又被抑郁期折磨的要死要活的，唉

没好好吃药吗？

作者: 艰难的前行 时间: 25-9-25 19:38

ghy 发表于 25-9-25 19:35
没好好吃药吗？

吃了一个月了，还是回不来状态，太难了

作者: 春花秋实 时间: 25-9-25 22:29

红杉树发表于 25-9-25 19:22
我25岁确诊双相，今年60岁。病退休10年。一路走来，磕磕绊绊，我努力工作，维系着家庭和爱情，现在很幸福。 ...

红杉树大哥随性洒脱是成熟的表现。

作者: 春花秋实 时间: 25-9-25 22:30
现在吃啥药多大量？

作者: 敏敏AMY 时间: 25-9-26 07:25

艰难的前行发表于 25-9-25 19:33
现在又被抑郁期折磨的要死要活的，唉

因为我们都撞了南墙无数次了，我自行停药无数次，每次都迎来更坏的局面，所以从某天开始，我再也没有停过药。

作者: 敏敏AMY 时间: 25-9-26 07:26
我06年大学毕业第一年工作半年确诊重度抑郁，到现在19年了

作者: 敏敏AMY 时间: 25-9-26 07:27

艰难的前行发表于 25-9-25 19:38
吃了一个月了，还是回不来状态，太难了

状态不是光靠药物，心理调节和运动也要跟上

作者: 觉照 时间: 25-9-26 10:16

敏敏AMY 发表于 25-9-26 07:25
因为我们都撞了南墙无数次了，我自行停药无数次，每次都迎来更坏的局面，所以从某天开始，我再也没有停过 ...

撤药反应

作者: 觉照 时间: 25-9-26 10:18

敏敏AMY 发表于 25-9-26 07:27
状态不是光靠药物，心理调节和运动也要跟上

对。

作者: wendao7212 时间: 25-9-26 16:06
杉树大哥，稳定就是幸福，可是我快速循环不能稳定。

作者: climate2000 时间: 25-9-26 16:41

艰难的前行发表于 25-9-25 19:31
怎么做到确诊了就能保持吃药的，为什么我做不到，

必须服药啊，还要按时睡觉。

作者: climate2000 时间: 25-9-26 16:42

红杉树发表于 25-9-25 19:22
我25岁确诊双相，今年60岁。病退休10年。一路走来，磕磕绊绊，我努力工作，维系着家庭和爱情，现在很幸福。 ...

红杉树大哥是军人吗？能维持35年确属不易啊。

作者: 艰难的前行 时间: 25-9-26 21:05

敏敏AMY 发表于 25-9-26 07:27
状态不是光靠药物，心理调节和运动也要跟上

我从第一次吃抗抑郁药到现在也20多年了，只是没有系统治疗，发作就找到处找医生，好多时候，我是基本天天运动，但抑郁期完全没有力气运动

作者: 敏敏AMY 时间: 25-9-27 06:41

艰难的前行发表于 25-9-26 21:05
我从第一次吃抗抑郁药到现在也20多年了，只是没有系统治疗，发作就找到处找医生，好多时候，我是基本天天 ...

我也有那样一段时期，吃着最多的药还状态奇差无比，觉得暗无天日。熬过去之后，最近几年是越来越稳定了。

作者: 春花秋实 时间: 25-9-27 21:45

艰难的前行发表于 25-9-26 21:05
我从第一次吃抗抑郁药到现在也20多年了，只是没有系统治疗，发作就找到处找医生，好多时候，我是基本天天 ...

系统的足时足量用药。

作者: 艰难的前行 时间: 25-9-27 21:54

春花秋实发表于 25-9-27 21:45
系统的足时足量用药。

谢谢，希望这次的诊断是对的，也希望系统的服药后，能保持稳定，不用再受抑郁期的苦.

作者: 红杉树 时间: 25-9-30 20:58

春花秋实发表于 25-9-25 22:29
红杉树大哥随性洒脱是成熟的表现。

谢谢兄弟的理解和夸奖，我的头像是十几年前的，那时候我210斤，与用药有关，后来拼命减肥，现在140斤，形象也变好了，也开心了，退休生活很开心，也不想死了。。。。。

作者: lzm 时间: 25-10-9 10:31
睡眠要调整好，睡好什么都好。

作者: 春花秋实 时间: 25-10-9 11:09

红杉树发表于 25-9-30 20:58
谢谢兄弟的理解和夸奖，我的头像是十几年前的，那时候我210斤，与用药有关，后来拼命减肥，现在140斤，形 ...

210斤减到140斤，红杉树大哥真的有毅力。

作者: 春花秋实 时间: 25-10-9 11:11

艰难的前行发表于 25-9-27 21:54
谢谢，希望这次的诊断是对的，也希望系统的服药后，能保持稳定，不用再受抑郁期的苦.

如果是如果是双相的话是不能郁也不能躁的，躁比郁更麻烦。

作者: thail08 时间: 25-10-9 11:17

lzm 发表于 25-10-9 10:31
睡眠要调整好，睡好什么都好。

精辟的观点，
毕竟，
是脑子的病啊！

作者: thail08 时间: 25-10-9 11:18

春花秋实发表于 25-10-9 11:09
210斤减到140斤，红杉树大哥真的有毅力。

睡眠非常重要

作者: thail08 时间: 25-10-9 11:20

春花秋实发表于 25-10-9 11:11
如果是如果是双相的话是不能郁也不能躁的，躁比郁更麻烦。

躁狂时感觉不到多少痛苦，
焦虑恐惧惊恐时会几个小时地痛苦，
但躁狂时乱花钱等破坏力会非常大。

作者: 春花秋实 时间: 25-10-9 11:38

thail08 发表于 25-10-9 11:17
精辟的观点，
毕竟，
是脑子的病啊！

thail08兄上面回的那些帖子都是肺腑之言啊。

作者: ghy 时间: 25-10-14 10:20

红杉树发表于 25-9-30 20:58
谢谢兄弟的理解和夸奖，我的头像是十几年前的，那时候我210斤，与用药有关，后来拼命减肥，现在140斤，形 ...

红杉树大哥真厉害，说明药物也不绝对致胖！只要有毅力是可以减下来的。

作者: thail08 时间: 25-10-14 16:48

春花秋实发表于 25-10-9 11:38
thail08兄上面回的那些帖子都是肺腑之言啊。

谢谢

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