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标题:
睡不着就睡不着吧。满脑子跑火车就让他跑吧。
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作者:
圆圆圆
时间:
昨天 07:07
标题:
睡不着就睡不着吧。满脑子跑火车就让他跑吧。
不要刻意的去压制,不要想睡觉。你就随便脑袋瓜子乱想。想着想着脑袋瓜子就累了。你自然而然就睡着了。这是我失眠了这么久的心得。
作者:
觉照
时间:
昨天 09:36
对!想的太起劲、太清晰也不好,自然一点。有一个从想到想的模糊再到慢慢入睡的过程。
作者:
然并卵
时间:
昨天 13:13
可以了吗
作者:
然并卵
时间:
昨天 13:14
登上来了,复发了,挺严重,工作没法继续了
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