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标题: 每日一句 [打印本页]

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-2 10:37
标题: 每日一句
我莫名其妙咳嗽的很厉害，最近温差太大了。

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-2 17:56
刚刚又去买了鼻炎药片，医保里没有钱了，自费了22元

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-2 17:57
每次生病，都是一块来，鼻炎，感冒，咳嗽，一起上阵

作者: 圆圆圆 时间: 24-10-2 18:27
我有季节性鼻炎，可是已经有起码5年没有复发了，因为每一次换季的时候我先给自己喝点感冒通，

作者: 圆圆圆 时间: 24-10-2 18:28
我在艾灸馆里上班，然后前一段时间做活动，被艾灸熏的干咳有痰，我还以为自己上火了呢，然后前台也和我一样，问了店长店长让我们多喝温水，我有可能是一时半会不习惯

作者: 觉照 时间: 24-10-3 06:55
我们要支持而不是批评孩子说出自己的感受和体验，这样他们就会更少压抑，心理就会更健康。

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-4 00:02

圆圆圆发表于 24-10-2 18:28
我在艾灸馆里上班，然后前一段时间做活动，被艾灸熏的干咳有痰，我还以为自己上火了呢，然后前台也和我一样 ...

我喝了很多金银花泡的水，也有一点效果，只要喉咙不干，咳嗽就少了

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-4 00:03
白天没空，晚上弯腰蹲地上洗衣服，腰肌劳损痛的更厉害了，不能弯腰吗这个毛病

作者: 朗朗 时间: 24-10-4 00:18
不能蹲。也别弯腰

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-4 08:52
昨天晚上在女儿房间睡的感觉真的有跳蚤，早上起来身上被咬的。我们都在孩子奶奶家。，老公喝醉了，女儿非要跟我睡。前天晚上我们一家三口睡一起，好挤。

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-4 08:57

朗朗发表于 24-10-4 00:18
不能蹲。也别弯腰

我发现了不能弯腰，现在就是随时收紧核心会好一点

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-4 11:54
早上一下楼，婆婆就跟我说，公公的衣服在盆子里，你洗一下吧

作者: 春花秋实 时间: 24-10-4 21:45

敏敏AMY 发表于 24-10-4 11:54
早上一下楼，婆婆就跟我说，公公的衣服在盆子里，你洗一下吧

我们洗衣服都用洗衣机，把衣服往洗衣机里一扔就OK了。

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-5 16:09
昨天跟我妈大吵了一架，我又死了一回，我哭得好像地震了，因为我积压在心底的委屈太深了

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-5 16:09

春花秋实发表于 24-10-4 21:45
我们洗衣服都用洗衣机，把衣服往洗衣机里一扔就OK了。

婆婆家的洗衣机是坏的

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-5 16:10
为什么会有这样一个妈，暴躁，情绪不稳定，随时像炸弹一样爆炸的

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-5 16:11
我为什么会有这么深的伤感，感觉我哭的这一场，就是那种跟随我多年的抑郁的感觉

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-5 16:12
我的抑郁就是拜她所赐，这个世界上生我养我最亲的人，却在用自以为正确的方式，来爱我，来控制我，贬低我，打击我

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-5 16:12
我的根就是这样一尊负能量的大佛，我这个她生养的人，我能活得好吗，有这样一个妈

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-5 16:13
最亲的人，给我最深的打击

作者: 朗朗 时间: 24-10-5 16:58
我现在也很容易和我妈吵架，和我两个妹吵架。我现在不压抑自己了，意见不合就大声说话，感觉是在吵架。

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-6 09:03

朗朗发表于 24-10-5 16:58
我现在也很容易和我妈吵架，和我两个妹吵架。我现在不压抑自己了，意见不合就大声说话，感觉是在吵架。

关键是吵完，她们是不往心里去的性格，我不是

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-6 09:04
伤害很容易停留在我的河底，每个人性格不一样

作者: 朗朗 时间: 24-10-6 11:58
觉察，选择，改变

作者: 朗朗 时间: 24-10-6 11:58
刻意练习，重复正确

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-6 14:38

朗朗发表于 24-10-6 11:58
刻意练习，重复正确

好的，我试试慢慢做

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-6 14:39
今天天气好闷，喘不上气的感觉，上班日，昨天和今天照常上班

作者: 觉照 时间: 24-10-6 16:21

朗朗发表于 24-10-5 16:58
我现在也很容易和我妈吵架，和我两个妹吵架。我现在不压抑自己了，意见不合就大声说话，感觉是在吵架。

哦，你还有两个妹妹。

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-7 13:36
我的咳嗽慢慢就这样好了起来，到今天，已经不怎么咳了，真神奇，这期间我也就吃了一些润喉糖

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-7 13:37
我到底做对了什么

喝金银花水，吃罗汉果糖，鼻炎药落在了婆婆家，我也没继续吃了

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-7 13:38
本帖最后由敏敏AMY 于 24-10-7 13:43 编辑

24-10-7记录一下，我昨晚开始朗读，回听时，发现几年没读，自己的声音功底还在。今天的状态，输出比较多。
摘抄重点：
觉察、选择、改变、重复正确、刻意练习

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-7 13:38

觉照发表于 24-10-6 16:21
哦，你还有两个妹妹。

是的，她有两个妹妹，亲妹妹

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-7 13:46
话说多了，就会头疼，有没有人跟我一样

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-7 15:52
今天又是母慈女孝的一天啊

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-7 15:52
明天就要开学了，开心

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-7 15:52
神兽归笼！

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-7 15:53
今日的十条灌水，已完成

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-7 15:54
我的双相也有点明显，精神好的时候，老想说话，精力差的时候，连洗个澡都费劲

作者: 觉照 时间: 24-10-7 16:18

敏敏AMY 发表于 24-10-7 13:46
话说多了，就会头疼，有没有人跟我一样

这要看你说什么，跟谁说。向一个愿意认真倾听、不提建议的人诉说，你或许可以感到被接受、被听见，从而你会说更多的，甚至打开内心深处的世界，不仅不头痛，还会放松。

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-8 09:42
开工了，又是做牛马的一天

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-8 09:42

觉照发表于 24-10-7 16:18
这要看你说什么，跟谁说。向一个愿意认真倾听、不提建议的人诉说，你或许可以感到被接受、被听见，从而你 ...

我也说不清楚，但是你说的有道理。

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-9 13:37
我今天去医院挂专家号，有个指征可能需要做手术，今天去看了下，解决心里一个大麻烦

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-9 13:38
忙碌一上午，跑上跑下，多亏友人的帮助，帮我们节约了不少时间，我居然还中午赶回去上班了，本来是请了一天假，想想还是去上班吧，回家半天也是躺平不想动

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-9 13:39
我放假就是这样，跟泄了气的皮球

作者: 敏敏AMY 时间: 24-10-9 13:39
还是上班，作息规律一些，人的状态也健康一些

作者: climate2000 时间: 24-10-12 10:14
大部分人都不是十全十美的，有些慢性病带着生活，有这些状况的人可能也能活到很大年龄，有些甚至是高寿

作者: thail08 时间: 24-10-12 12:10

climate2000 发表于 24-10-12 10:14
大部分人都不是十全十美的，有些慢性病带着生活，有这些状况的人可能也能活到很大年龄，有些甚至是高寿

对啊，
一种病而已，所谓“心灵感冒”。

作者: 敏敏AMY 时间: 6 天前

climate2000 发表于 24-10-12 10:14
大部分人都不是十全十美的，有些慢性病带着生活，有这些状况的人可能也能活到很大年龄，有些甚至是高寿

人生在世，就是来受苦的，年纪越大，这个感觉越明显。

作者: 敏敏AMY 时间: 6 天前

thail08 发表于 24-10-12 12:10
对啊，
一种病而已，所谓“心灵感冒”。

科学这么发达的现在，也还不是根治不了一个“感冒”病。

作者: 敏敏AMY 时间: 6 天前
心情有点小烦，诸事不顺

作者: 敏敏AMY 时间: 6 天前
昨天又回老公家一趟，越来越不想伺候他们喝酒，我在旁边等着腰酸背痛，亲戚们都在，也不能就这样管自己走，只能等到深更半夜，全部喝完，我扫地，收拾，擦桌子，残羹冷炙一塌糊涂，收拾的腰酸背痛，只能咬牙坚持，这么多的亲戚，没有一个伸手帮下忙的，吃好喝好，管自己在旁边玩。我怎么感觉我们老家，吃完饭，大家都一起动手帮忙端个盘子啥的，那样会快很多。

不管了，这都是老公姐夫家的亲戚，我也不熟。我就是一个来干活的人。累。

作者: 敏敏AMY 时间: 6 天前
最气人的是，老公从小在家不干活，他喝完酒，拍拍屁股拿起包管自己上楼睡觉去了。

作者: 敏敏AMY 时间: 6 天前
感觉我的身体越来越差了，年纪越大，越发懒了，干一点事就觉得身体累。洗衣服对我来说都是一件非常麻烦的事情。我都是拖很久，才去洗。

作者: 敏敏AMY 时间: 6 天前
现在就这样，等我老了，可怎么办。

作者: thail08 时间: 6 天前

敏敏AMY 发表于 24-10-20 09:10
科学这么发达的现在，也还不是根治不了一个“感冒”病。

有些人焦虑时，不想洗澡，不想出门，
不想说话，没有动力，
医药再怎么发达，
不可能吃粒药就想洗澡了吧。

作者: thail08 时间: 6 天前

敏敏AMY 发表于 24-10-20 09:18
感觉我的身体越来越差了，年纪越大，越发懒了，干一点事就觉得身体累。洗衣服对我来说都是一件非常麻烦的事 ...

万能药是没有的，
动力可能来自思维，
以及多次的立即行动，
条件反射的建立。
各人体质不同，
如何“知信行”，大家加油哟！

作者: thail08 时间: 6 天前

敏敏AMY 发表于 24-10-20 09:15
昨天又回老公家一趟，越来越不想伺候他们喝酒，我在旁边等着腰酸背痛，亲戚们都在，也不能就这样管自己走， ...

适应变化的情况，
现在就这种医药条件。
在现有条件下，发挥发挥动力。

作者: thail08 时间: 6 天前

敏敏AMY 发表于 24-10-20 09:11
心情有点小烦，诸事不顺

思维认知偏差的纠正，
光靠自己很难啊。

作者: 敏敏AMY 时间: 6 天前
正常正常，允许一切的发生

作者: 敏敏AMY 时间: 6 天前
我今天晚上，还想大声朗读，练练发声，专治懒得动，有时，我读着读着就有动力了，再趁热打铁，马上去洗衣服去

作者: 敏敏AMY 时间: 6 天前
或者，我再练习一下街舞，有力量的节奏感，给我带来震撼

作者: 朗朗 时间: 6 天前
你要学会表达自己的需求

作者: thail08 时间: 5 天前

敏敏AMY 发表于 24-10-20 15:40
或者，我再练习一下街舞，有力量的节奏感，给我带来震撼

期待着

作者: thail08 时间: 5 天前

朗朗发表于 24-10-20 23:44
你要学会表达自己的需求

对啊，人生也是是学会“说话”的过程。
“不挨骂，长不大”。

作者: 敏敏AMY 时间: 前天 14:23
今天肚子很不舒服，好痛啊

作者: 敏敏AMY 时间: 前天 14:23
昨天晚上和女儿又吵了一架，我们现在是三天一小吵，一周一大吵

作者: 敏敏AMY 时间: 前天 14:24
小小年纪，已经像个石头一样，老想来顶撞我

作者: 敏敏AMY 时间: 前天 14:24
不过，每次吵完，我们对彼此的了解更深入一点，我会再后退一些

作者: 敏敏AMY 时间: 前天 14:25
小家伙开始宣扬超强的自我了，把自己的边界越划越大，不再需要大人的嘘寒问暖，无微不至，她需要的是，空间，尊重

作者: 敏敏AMY 时间: 前天 15:09
我退远一点，远远的看着，给她空间，容纳她巨烈生长的青春期。

作者: 觉照 时间: 前天 18:08
我也来一句——做出活向前的行动。

作者: 敏敏AMY 时间: 昨天 09:09

觉照发表于 24-10-24 18:08
我也来一句——做出活向前的行动。

活向前？

作者: 觉照 时间: 昨天 09:30

敏敏AMY 发表于 24-10-25 09:09
活向前？

与你的价值取向相匹配的行动，不是类似打麻将之类的事。

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