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标题: 2024年日记 [打印本页]

作者: shazha 时间: 24-4-30 00:01
标题: 2024年日记
不管孩子几点睡了，爱几点睡几点睡！手机游戏随便玩！我自己都管不好自己，还要求孩子！笑死人！

作者: shazha 时间: 24-4-30 07:48
2024年4月30日计划：不焦虑不烦躁，不逼自己做任何不想做的事情。

作者: 花开花落 时间: 24-4-30 09:09
不烦躁不焦虑是不可能的，这个改变不了，遇事便会。给孩子做一个示范，早起早睡，养成习惯

作者: 火·凤凰 时间: 24-4-30 10:57

花开花落发表于 24-4-30 09:09
不烦躁不焦虑是不可能的，这个改变不了，遇事便会。给孩子做一个示范，早起早睡，养成习惯

同意，还是要调节好作息，这个是健康的关键。

作者: thail08 时间: 24-4-30 11:33

花开花落发表于 24-4-30 09:09
不烦躁不焦虑是不可能的，这个改变不了，遇事便会。给孩子做一个示范，早起早睡，养成习惯

大脑相关的疾病，
休息重要，
规律作息尤其重要。

作者: shazha 时间: 24-4-30 21:27
刚刚把之前的帖子都回复了一遍，和10年前，5年前的自己抱抱。感谢有这个论坛，能让自己时空窜梭。

作者: Charlie Z. Song 时间: 24-5-23 18:43

shazha 发表于 24-4-30 21:27
刚刚把之前的帖子都回复了一遍，和10年前，5年前的自己抱抱。感谢有这个论坛，能让自己时空窜梭。

感谢有这个阳光论坛啊！！！！

感谢当年的李宁忠站长创立了这个救命的网站！！！！

作者: shazha 时间: 24-5-24 02:12
感恩有你们一直在

作者: shazha 时间: 24-5-24 02:14
今晚胸口不疼了，感觉很好，希望一直好下去，下午送证件回去盖章，去图书馆看双相的书，晚上充了19元微信读书看双相的书，进入了一个双相qq裙在百度贴吧找到的118人，有这么多人陪伴没有那么绝望了

作者: shazha 时间: 24-5-24 07:19
早上起来也没有胸口疼的感觉，真好，在书上看到“晚起会加剧抑郁”所以今天不睡回笼觉了，给孩子煮面

作者: shazha 时间: 24-5-24 07:24
广州今天大暴雨，总下雨，到处都是霉菌，昨天发现书包背带上都有霉菌，真是可恶

作者: shazha 时间: 24-5-24 08:12
孩子昨晚没尿床真开心，天天尿床，真是烦躁死了，广州天天下雨，床单根本晾不干

作者: shazha 时间: 24-5-24 16:08
一觉睡到三四点，去买点混沌煮一下吃

作者: shazha 时间: 24-5-24 16:58
吃了10个馄炖才5.49元，震惊到了，也太便宜了吧

作者: 圆圆圆 时间: 24-5-24 17:05
你这日记写的有点晚啊

作者: shazha 时间: 24-5-26 19:30
强迫自己出门来健身房瑜伽，虽然老师不咋地，强度不大，但是也坚持了一小时，拉拉腿也挺舒服，洗澡回家，孩子和他爸去玩了，5点半去的，8点半回来，我要洗澡去了，头发太长了，每次丢掉好多，就是掉不光，也是神奇。

作者: Charlie Z. Song 时间: 24-5-27 08:28
记日记是一个非常好的习惯啊。。。

我已经积攒了好多个大日记本了啊。。。

看看10年前的日记啊。。。。非常的疗伤！！！

作者: shazha 时间: 24-5-27 18:11
整天什么都看不进去就是看躁郁症躁郁症帖子视频q群论坛。什么都学吗？彭凯平的积极心理学，郭德纲的相声，以前不是很爱吗？

作者: shazha 时间: 24-5-27 18:11
抖音可以刷几个小时，眼睛快瞎了

作者: shazha 时间: 24-5-29 20:12
生活大爆炸+教育学刷课

作者: shazha 时间: 24-5-30 17:24
今天总是想大喊大叫，有一些不好的想法会突然侵入大脑，让我难受的不行，啊啊啊，大叫，又怕邻居听见

作者: shazha 时间: 24-6-1 03:34
精神病，这几个字好难受啊，还给我定了我妈做监护人，我真的疯了吗

作者: shazha 时间: 24-6-1 05:05
抖音刷到一个做肠瘘的视频，看了好多人在下面的评论，能拉屎也是一种幸福！我们要珍惜自己还有的健康身体呀

作者: thail08 时间: 24-6-1 10:11

shazha 发表于 24-6-1 03:34
精神病，这几个字好难受啊，还给我定了我妈做监护人，我真的疯了吗

有症状而已，我们大家都不必担心这个“标签”，

有无这个标签日子都好好地过。

又不是永远糊涂着。
又不是不会清楚些。

每天充实，生活自理，

该工作就工作。

作者: shazha 时间: 24-6-5 19:00
早上起早给孩子做早餐，孩子说没胃口，好失落，我一天就这一件有意义的事情，还没让孩子满意。送了孩子上学，就开始躺尸，一直迷迷糊糊的睡到晚上快7点，我的天啊，这就是正当壮年的我的一天吗？不过还好就是，不那么抑郁了。妈妈下周二要给老爸复诊骨折的胳膊，可能回来看我，我有点紧张，怕表现不出正常的样子，让她担心。有点焦虑。

作者: 春花秋实 时间: 24-6-5 20:40
顺其自然活在当下，不为明天的事而忧愁。

作者: shazha 时间: 24-6-7 01:42
我现在有两个孩子，一个儿子，八岁，一个女儿，42岁和我同年儿子已经被我哄睡着了，女儿却怎么也睡不着，虽然现在我失业了，但是我是一个妈妈，我要把我的儿子和女儿照顾好

作者: 春花秋实 时间: 24-6-7 16:41

shazha 发表于 24-6-7 01:42
我现在有两个孩子，一个儿子，八岁，一个女儿，42岁和我同年儿子已经被我哄睡着了，女儿却怎么也睡不着，虽 ...

做个好妈妈也是一种成功。

作者: shazha 时间: 24-6-10 02:45
看了两天电影，飞驰人生1.2，草木人间，满江红，扬名立万，白天睡得好香，晚上又开始各种精神内耗了。

作者: shazha 时间: 24-6-10 02:45
孩子睡了又是成功的一天

作者: Charlie Z. Song 时间: 24-6-10 17:47

shazha 发表于 24-6-10 02:45
孩子睡了又是成功的一天

每天都要记一些自己高兴的事：比方说今天：孩子睡着了！高兴！！！

作者: shazha 时间: 24-6-12 04:48
孩子睡着了，很香甜的那种

作者: shazha 时间: 24-6-12 04:51
昨天听了一天倪萍的访谈，从小妈妈偏心哥哥，被新人顶替，感情上被屈辱，生了孩子白内障，离婚等等都没有打到这个坚强的女人，人家怎么不抑郁啊，换作是谁能受得了，

作者: shazha 时间: 24-6-12 04:53
早上起来发现门厅墙壁和鞋柜都是大米稀饭，门口摆着的鞋里也是，无奈之下，穿着一脚黏糊糊的鞋送孩子上学，那滋味太难受了

作者: shazha 时间: 24-6-12 04:56
爸妈为了方便去医院复诊非要住我家，早上又打起来，我爸把一碗稀饭泼我妈一脑袋，天天打，整天报警，这样的父母生活我能不疯吗

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:00
我妈和我聊起来很多，我躁狂时候的事情，搞得我快五点还睡不着，胸口疼的不行，我不记得或者不知道的事情被她刺激出来了，整个人都恐慌的不行，觉得自己完了，我妈丝毫感受不到我的痛苦，和朋友天南海北的聊天，帮人家出谋划策，怎么会有这么不关心孩子的母亲！

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:04
我妈爸对我情绪影响太大了，但我是独生女，又不能不管，都快七十了，还天天要杀要砍的，一打架就报警，明明我爸妈都精神病，非说我精神病，她们不住院，把我送进去四五次！

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:07
我不敢有情绪，一发脾气又进去了，我怎么办？自从我的头被我爸打出血那次，我救很怕他。可是我又不能不见他，太痛苦了，为什么我会出生在这样的家庭

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:08
42岁了，找个兼职都要35岁以下的，我要要怎么活下去。

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:12
最近一直大把大把的掉头发，以为是头发太长的原因，忍痛剪短了长发，还是一把一把刀掉头发，怀疑更年期脱发，因为雌激素减少的原因。

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:20
总想起大表姐，外婆去世后30天从四楼跳下去自杀了，还有两三年救可以领退休金了，有房有存款，为什么选择自杀呢，为什么不把钱都花完再去死呢，我失业在家两个月突然能理解她的心情了，没有姥姥的陪伴，一个人在家无所事事真的是太痛苦了，人最怕孤独。需要人陪，我爸妈活不过十年，我儿子大了也会和我不亲了，肯定去和前夫一家人

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:23
我拿命换来的孩子，孩子他爸天天往死里打，用我儿子发泄吗？孩子每次回来说被打了，我的心都难受的想死，我真想去把前夫他妈剁了，你伤害我儿子，我最在乎的人，我就应该去伤害你妈，你就最在乎你妈！

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:24
自责，怪自己不争气，赚不到钱。

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:27
存款越来越少了，躁狂期刷爆了好几张信用卡报各种辅导班，各种骗人的文凭，到处充值，你当时不这么疯，现在也不会这么痛苦啊，钱多难挣啊，三年挣得钱，都被一场躁狂发作败光了

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:28
我不敢算，我的钱还够花多久！但是我一定会把钱都花光，需要伸手向人借钱花的时候再死，绝对不会像大表姐那样，人死了钱没花了，凭什么？

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:30
如果郁期一直持续下去，不躁狂，钱就至少够花两年

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:31
不想出去打工就别去了，胖得跟猪似的，真的没法出去见人，太自卑了

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:32
别躁狂，别乱花钱，就是基本的生存法则

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:34
如果想活下去，就必须坚持住，别出去打工了，出去惹事赔钱或者进精神病院，还真多不如在家里做点大米饭，炒个最爱的小肉丝

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:36
答应我，别再躁狂了，钱够花，就算要死也要先把钱花完，咱还有房子呢，卖房子还能够花几年呢，凭啥去死啊？

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:36
亲爱的姐姐，世界上我最爱的两个人，你和姥姥

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:37
姐，为什么啊？为什么不把钱花完再去死啊？真的想不明白，你着急什么啊？

作者: shazha 时间: 24-6-12 05:37
我好想你和姥姥

作者: 花开花落 时间: 24-6-12 08:45
看了你的家事，真的挺吓人，家里那么暴力，父亲那么凶我家里也差不多，端午前叫我母亲去偷别人的粽子叶，晚上拿电筒去割，母亲不同意，然后用盛好的汤直接洒面上，嘴里叽叽歪歪骂人，我觉得我母亲这样下去，命都少活几年，真是家里有一害，把家庭都毁了，我已经争吵过这一辈子他活着都没事不想回家希望他早死。都七十出头的人了。。

作者: 花开花落 时间: 24-6-12 09:11
现在的家庭好就好，至少还有孩子他爸，除了乱花钱其他好像那还行的

作者: 冰冻罐头 时间: 24-6-12 09:21
家家有本难念的经

作者: 朗朗 时间: 24-6-12 09:28
妹妹，总要走起过去，总会走过去的！病了要看医生要吃药，还要改变认知、要学习要长智慧

作者: secondquick 时间: 24-6-24 17:22
别太焦虑了，感觉

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