阳光工程心理网

标题: 我每天上来的次数太多了 [打印本页]

作者: 觉照 时间: 23-9-17 10:34
标题: 我每天上来的次数太多了
浪费时间啊！时间就是生命啊！所以啊……

作者: 春花秋实 时间: 23-9-17 10:53
快乐就好，我喜欢每天喝喝茶听听歌回*回帖子。

作者: thail08 时间: 23-9-17 11:35
@觉照老兄，只要不复发就值。

作者: thail08 时间: 23-9-17 11:36

春花秋实发表于 23-9-17 10:53
快乐就好，我喜欢每天喝喝茶听听歌回*回帖子。

快快乐乐对于焦虑状态的人们，
是稀有资源。
快乐就好啦。

作者: 觉照 时间: 23-9-17 13:42

thail08 发表于 23-9-17 11:35
@觉照老兄，只要不复发就值。

我吃的药量很足，而且每天在学心理学，不会复发。

作者: thail08 时间: 23-9-17 15:10

觉照发表于 23-9-17 13:42
我吃的药量很足，而且每天在学心理学，不会复发。

哪怕减少焦虑感，不安全感，不舒服的感觉也是好的。

作者: thail08 时间: 23-9-17 15:11

觉照发表于 23-9-17 13:42
我吃的药量很足，而且每天在学心理学，不会复发。

能快乐、幸福、满足地
想问题，
考虑问题也好。

作者: 502201794 时间: 23-9-17 15:50
光学没用，行动最重要

作者: 觉照 时间: 23-9-17 15:57

502201794 发表于 23-9-17 15:50
光学没用，行动最重要

体验疗法的体验算不算行动？

作者: 觉照 时间: 23-9-17 15:58

thail08 发表于 23-9-17 15:10
哪怕减少焦虑感，不安全感，不舒服的感觉也是好的。

街道办医生会监督我吃药。定时来我家。

作者: thail08 时间: 23-9-17 16:20

502201794 发表于 23-9-17 15:50
光学没用，行动最重要

行为影响想法，想法反过来决定行动。

“脱敏”要有 “执行力”，要符合生活常识、科学常识。

作者: thail08 时间: 23-9-17 16:21

觉照发表于 23-9-17 15:58
街道办医生会监督我吃药。定时来我家。

浙江湖州吧？好地方，有亚运会看了。

作者: thail08 时间: 23-9-17 16:23

觉照发表于 23-9-17 15:58
街道办医生会监督我吃药。定时来我家。

那么摆脱那些“忌讳”的事情，“脱敏”，
象“扫楼”脱敏“社交恐惧症”，
就有心理治疗医生跟进了。

作者: 觉照 时间: 23-9-17 16:41

thail08 发表于 23-9-17 16:21
浙江湖州吧？好地方，有亚运会看了。

杭州。

作者: 觉照 时间: 23-9-17 16:42

thail08 发表于 23-9-17 16:23
那么摆脱那些“忌讳”的事情，“脱敏”，
象“扫楼”脱敏“社交恐惧症”，
就有心理治疗医生跟进了。

太深奥了，跟康德差不多。

作者: 觉照 时间: 23-9-17 16:46
我想念3圆了。

作者: thail08 时间: 23-9-17 16:51

觉照发表于 23-9-17 16:42
太深奥了，跟康德差不多。

“扫楼是最好的脱敏”，
忘记对谁说的了吧？

作者: thail08 时间: 23-9-17 16:54

觉照发表于 23-9-17 16:42
太深奥了，跟康德差不多。

“脱敏”没有动力，无法化为行动时，
心理治疗医生监督监督。

行为疗法+认知疗法，心理治疗医生
两手抓，两手都要硬。

作者: thail08 时间: 23-9-17 16:54

觉照发表于 23-9-17 16:46
我想念3圆了。

三圆好着呢

作者: 觉照 时间: 23-9-17 17:36

thail08 发表于 23-9-17 16:54
“脱敏”没有动力，无法化为行动时，
心理治疗医生监督监督。

医生只是定时问一下我吃药的情况，哪些药各吃几粒。

作者: 觉照 时间: 23-9-17 17:38

thail08 发表于 23-9-17 16:54
三圆好着呢

谢谢！11111111

作者: 红杉树 时间: 23-9-17 18:11

作者: thail08 时间: 23-9-17 19:28

觉照发表于 23-9-17 17:36
医生只是定时问一下我吃药的情况，哪些药各吃几粒。

关键是认识，包括对药物、生活。

社会人嘛，生活在社会上，总要与人打交道。

作者: thail08 时间: 23-9-17 19:29

红杉树发表于 23-9-17 18:11

红杉树大哥，呵呵

作者: 觉照 时间: 23-9-18 10:59

thail08 发表于 23-9-17 19:28
关键是认识，包括对药物、生活。

社会人嘛，生活在社会上，总要与人打交道。

我是宅男，没办法，二级残疾，出去比较麻烦。

作者: thail08 时间: 23-9-18 12:12

觉照发表于 23-9-18 10:59
我是宅男，没办法，二级残疾，出去比较麻烦。

同路人，呵呵。

我也二级残疾。

我也宅男（网络做事）。懒得出门的时候多。隔几个月去癫子院，则雷打不动！

作者: thail08 时间: 23-9-18 12:13

觉照发表于 23-9-17 13:42
我吃的药量很足，而且每天在学心理学，不会复发。

自学心理学，有病前后，应该理解偏差很大。

作者: thail08 时间: 23-9-18 12:15

thail08 发表于 23-9-18 12:13
自学心理学，有病前后，应该理解偏差很大。

每年必有波动嘛，
躁的时候，甚至对骂人、打人，言语侵犯，
冷暴力，都不觉得不对。

认知或多或少有偏差了，
经常性地纠正。

作者: 红杉树 时间: 23-9-18 12:24
我三级，每个月有民政补助

作者: 红杉树 时间: 23-9-18 12:24

作者: thail08 时间: 23-9-18 13:42

红杉树发表于 23-9-18 12:24
我三级，每个月有民政补助

红杉树大哥，您好，

我是重度残疾护理补贴，
80元/月，今年加到90/月了。

作者: 觉照 时间: 23-9-18 13:48

thail08 发表于 23-9-18 12:15
每年必有波动嘛，
躁的时候，甚至对骂人、打人，言语侵犯，
冷暴力，都不觉得不对。

我可不骂人，更不会打人，我也打不过别人，呵呵。

作者: 觉照 时间: 23-9-18 13:50

红杉树发表于 23-9-18 12:24
我三级，每个月有民政补助

我们这里三级没有补助，二级每月补助250，一级500

作者: 觉照 时间: 23-9-18 15:09

thail08 发表于 23-9-18 12:12
同路人，呵呵。

我也二级残疾。

你网络做什么事？没上过大学的我可以学会吗？

作者: thail08 时间: 23-9-18 16:34

觉照发表于 23-9-18 15:09
你网络做什么事？没上过大学的我可以学会吗？

找点事做，好好工作，正常两年，
就可以娶媳妇了。
偏僻地方如贵州的，心肠软的女孩子、女人，基本正常就行呗。

作者: thail08 时间: 23-9-18 16:35

觉照发表于 23-9-18 15:09
你网络做什么事？没上过大学的我可以学会吗？

网络办公，写写《国家自然科学基金项目申请书》，看看学术论文～～～

作者: thail08 时间: 23-9-18 16:36

觉照发表于 23-9-18 13:50
我们这里三级没有补助，二级每月补助250，一级500

反正工资不高，单位养得起闲人。

作者: thail08 时间: 23-9-18 16:37

觉照发表于 23-9-18 13:50
我们这里三级没有补助，二级每月补助250，一级500

杭州是“销金锅”啊

作者: thail08 时间: 23-9-18 16:46

觉照发表于 23-9-17 13:42
我吃的药量很足，而且每天在学心理学，不会复发。

《精神障碍》和
《医学心理学》、
《教育心理学》、
《社会心理学》、
《情感心理学》、
《体育心理学》还真不是一回事，

与心境障碍、情感障碍的关系也不大。

作者: 觉照 时间: 23-9-18 17:30

thail08 发表于 23-9-18 16:46
《精神障碍》和
《医学心理学》、
《教育心理学》、

我不看这些。

作者: Charlie Z. Song 时间: 23-9-18 18:41
祝福阳光战友们啊

作者: thail08 时间: 23-9-18 19:29

Charlie Z. Song 发表于 23-9-18 18:41
祝福阳光战友们啊

宋大哥，祝好

作者: Charlie Z. Song 时间: 23-9-18 20:40
本帖最后由 Charlie Z. Song 于 23-9-18 20:42 编辑

thail08 发表于 23-9-18 19:29
宋大哥，祝好

thail08 阳光战友好！
我几乎天天都上来啊。。。。

跟着感觉走啊
抓住梦的手

作者: 顺自然为当为 时间: 23-9-18 20:50

Charlie Z. Song 发表于 23-9-18 20:40
thail08 阳光战友好！
我几乎天天都上来啊。。。。

加油，我也在康复。

作者: 春到人间 时间: 23-9-25 14:05
我在复发中。现在不知该怎么办

作者: 春到人间 时间: 23-9-25 14:11
换药5个月了。还是老样子，觉得熬不下去了

作者: 春到人间 时间: 23-9-25 14:13
大家有什么好方法

作者: 春到人间 时间: 23-9-25 14:19
现在不知道怎么办

作者: 朗朗 时间: 23-9-25 14:49
换到合适的药为止

作者: 春到人间 时间: 23-9-25 14:57
病了太长了，这次好像好不了

作者: 朗朗 时间: 23-9-25 17:02
我发病到现在二十多年了

作者: 朗朗 时间: 23-9-25 17:03
陆续发病五六次或六七次

作者: 朗朗 时间: 23-9-25 17:15
我最近一次发病住院了，很严重的，现在出院快5年了，算是比较稳定的，药也减量了很多

作者: thail08 时间: 23-9-25 17:38

春到人间发表于 23-9-25 14:05
我在复发中。现在不知该怎么办

加油哟

作者: 春花秋实 时间: 23-9-25 19:09

春到人间发表于 23-9-25 14:11
换药5个月了。还是老样子，觉得熬不下去了

看病就是调药的过程，治疗期一到两个星期看一次医生，医生会随着病情给你调整药物。相信医生配合医生会好的。

作者: thail08 时间: 23-9-25 20:14

朗朗发表于 23-9-25 17:03
陆续发病五六次或六七次

医生就是专门吃这碗饭的，

阳光论坛战友只能、也只会加加油哟。

症状严重尤其涉及隐私
（例如与亲友或最亲近的同事同学的私密信息）
时，最好和医生去进行认知疗法、行为疗法。

问问：
“有病没有？”

回答：
“好像有，又好像自己能思维，是自己思维出来的。
尤其躁时，仿佛身边人思维还都不如我聪明”～～～

这类的发作情况、惶惶不安惴惴不安时，
花钱找医生总没错。

重复重复吧：“医生就是吃这碗饭的。”

（话外音：医生医院是以此谋生的。
治好一个就多一个好的口碑。
而反复发作有其深刻的社会原因、个人原因。）

我也复发5～6次了，教训深刻哟。
2008年出院的。

作者: 觉照 时间: 23-9-25 21:00
如果感觉不错就私自减药，就很可能会出现撤药反应，加重病情。

作者: 碧水清秋 时间: 23-9-26 14:36
双相有兴奋话多一面，我一方面孤僻几乎不与别人联系，但朋友圈，抖音，论坛叽叽喳喳的，估计也是怕寂寞，也有双相兴奋一面，也没关系，你多写写不复发也好，或与大家交流也好

作者: Charlie Z. Song 时间: 23-9-26 20:37

觉照发表于 23-9-25 21:00
如果感觉不错就私自减药，就很可能会出现撤药反应，加重病情。

我每次都是自作主张，自己减药停药。。。几乎每一次都被打脸！！！只好又乖乖的吃药

作者: 春到人间 时间: 23-9-27 08:34
谢谢大家的鼓励，我现在是度洛西丁60毫克，晚上5毫克奥氮平，1至2粒劳拉，吃了几个月，至今都不稳定

作者: 春到人间 时间: 23-9-27 08:53
之前一直吃赛乐特20 毫克，状态好些也减过药。但都不行，这次医生给我换了度洛西丁，加了安眠药。白天头昏脑涨，整天就想自己的病，度日如年，转移不了注意力

作者: 圆圆圆 时间: 23-10-1 07:25
没事，我最近忙，看家的责任给你

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)