阳光工程心理网

标题: 记录一下我十二年双相心路历程 [打印本页]

作者: 红色精灵 时间: 23-1-3 20:42
标题: 记录一下我十二年双相心路历程
http://www.sunofus.org/bbs/thread-72926-1-1.html

曾经有那么一瞬间我觉得我好了！

作者: 勇者无敌爷 时间: 23-1-4 07:47
好了，是暂时的；不好，是长久的。

作者: Charlie Z. Song 时间: 23-1-5 17:23
一个杯子里面装有半杯水

乐观的人说：“还有半杯水啊” （重音在“还”字上）
悲观的人说：“还有半杯水啊” （重音在“半”字上）

结论：心态最重要！！！

作者: 觉照 时间: 23-1-6 17:50

勇者无敌爷发表于 23-1-4 07:47
好了，是暂时的；不好，是长久的。

同意！

作者: 觉照 时间: 23-1-6 17:54

Charlie Z. Song 发表于 23-1-5 17:23
一个杯子里面装有半杯水

乐观的人说：“还有半杯水啊” （重音在“还”字上）

还有一个很关键的现实因素，当下这个人是否需要水，需要多少水。

作者: Charlie Z. Song 时间: 23-1-6 18:48

觉照发表于 23-1-6 17:54
还有一个很关键的现实因素，当下这个人是否需要水，需要多少水。

这个因素是很关键，但好像并不是这个帖子的重点所强调的？

作者: thail08 时间: 23-1-6 20:50

Charlie Z. Song 发表于 23-1-5 17:23
一个杯子里面装有半杯水

乐观的人说：“还有半杯水啊” （重音在“还”字上）

好就是好，症状有波动不奇怪。

作者: 觉照 时间: 23-1-7 08:24
本帖最后由觉照于 23-1-7 08:25 编辑

Charlie Z. Song 发表于 23-1-6 18:48
这个因素是很关键，但好像并不是这个帖子的重点所强调的？

你的意思我明白。这个帖子在讲认知疗法，我在讲认知疗法的局限性。
不好意思，祝好！

作者: thail08 时间: 23-1-7 10:51

Charlie Z. Song 发表于 23-1-5 17:23
一个杯子里面装有半杯水

乐观的人说：“还有半杯水啊” （重音在“还”字上）

明朝的王阳明的《心学》要求：“事上练”。

乐观点+行动。

没有积极的行为，
容易长时间陷在焦虑、担心里，
出不来。

所以这是医院治疗木僵病人用电击的原因吧？形成条件反射，
防止滑向焦虑的泥潭。

作者: 真之 时间: 23-1-20 14:40
有时候感觉好了实际是躁狂了，那种特别好的感觉

作者: 红色精灵 时间: 7 天前
吃了2年的阿莫三秦，就这样晃着！

作者: 红色精灵 时间: 7 天前
不知道是正常还是轻燥

作者: 春花秋实 时间: 4 天前

真之发表于 23-1-20 14:40
有时候感觉好了实际是躁狂了，那种特别好的感觉

这种感觉就是轻躁了。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)