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标题: 臂力器（据说60公斤最大号）练习 [打印本页]

作者: thail08 时间: 22-11-27 20:13
标题: 臂力器（据说60公斤最大号）练习
双手握劈 90*2，左式，右式。
双手抛、接 90*2，练习双手协同。
双手搅、挡 90*2，左式，右式。

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