阳光工程心理网

标题: 有没有白天/黑夜睡眠不规律的？ [打印本页]

作者: thail08 时间: 22-10-16 18:17
标题: 有没有白天/黑夜睡眠不规律的？
有个网友就是这样，
白天黑夜各分成两段睡，还说自己总量够。

作者: thail08 时间: 22-10-17 16:35
他60+，刚刚退休，没有工作的约束。

作者: thail08 时间: 22-10-17 20:21

thail08 发表于 22-10-17 16:35
他60+，刚刚退休，没有工作的约束。

他自己 “招供” 了，如下：

“
不少。我的睡眠时间分四段，晚上白天各两段，晚上一般是六点多到十点多，凌晨一点多到五点，五点多起来打坐。上午九点左右睡个回笼觉，吃完中饭再睡个午觉。
加起来的睡眠时间不短。
”

作者: thail08 时间: 22-10-20 15:50
关键他是老年高血压！高压前两个月：180。

作者: thail08 时间: 22-10-20 15:50

thail08 发表于 22-10-17 20:21
他自己 “招供” 了，如下：

真是 “分分钟” 会
“偏瘫”。

作者: thail08 时间: 22-10-21 07:11
不知道他是不是又熬夜了。心里是真担心呀。

作者: thail08 时间: 22-10-22 15:26

thail08 发表于 22-10-20 15:50
真是 “分分钟” 会
“偏瘫”。

暗暗提醒了他，说：“人非生而知之者”，
需要学习别人的间接经验，
和总结自己的直接经验。
他回了个好字。
但可能有效果吧。

作者: thail08 时间: 22-10-22 15:27

thail08 发表于 22-10-22 15:26
暗暗提醒了他，说：“人非生而知之者”，
需要学习别人的间接经验，
和总结自己的直接经验。

这个年龄，这个病史，
分分钟爆血管。

作者: thail08 时间: 22-10-23 09:09
说了没用，仍然五点就起来给我发帖。

作者: thail08 时间: 22-10-23 11:41

thail08 发表于 22-10-23 09:09
说了没用，仍然五点就起来给我发帖。

我妈以前说：“（生病的话）到时候会着急”。

作者: thail08 时间: 22-10-23 11:42
（如果说了不听的话）

作者: thail08 时间: 22-10-29 06:12

thail08 发表于 22-10-20 15:50
真是 “分分钟” 会
“偏瘫”。

正在他喜欢熬夜的时段与他微信沟通。
但愿有效果。

作者: thail08 时间: 22-10-31 20:37
用了最激烈的方式，没用。仍然早上6点不到就发帖。

作者: thail08 时间: 22-11-1 20:34

thail08 发表于 22-10-20 15:50
真是 “分分钟” 会
“偏瘫”。

他还是有反应了，说：“我现在起床也晚些了 ”。

作者: thail08 时间: 22-11-2 11:08

thail08 发表于 22-10-20 15:50
真是 “分分钟” 会
“偏瘫”。

他仍然早上 6点多点发 F教链接。。

作者: thail08 时间: 22-11-2 19:40

thail08 发表于 22-11-2 11:08
他仍然早上 6点多点发 F教链接。。

担心呀

作者: thail08 时间: 22-11-3 14:09
现在他那里静默管理了。

作者: thail08 时间: 22-11-5 12:46

thail08 发表于 22-11-3 14:09
现在他那里静默管理了。

发了白居易写的诗给他参考：

我有所念人，隔在远远乡。
我有所感事，结在深深肠。

乡远去不得，无日不瞻望。
肠深解不得，无夕不思量。

况此残灯夜，独宿在空堂。
秋天殊未晓，风雨正苍苍。

不学头陀法，前心安可忘。

作者: thail08 时间: 22-11-5 12:49

thail08 发表于 22-11-3 14:09
现在他那里静默管理了。

色即是空，

你所看到的，目迷五色。
你所听到的，金玉良言。

你感到的快乐，
你感到的痛苦与焦虑、强迫，

终究会成为过去。

很多前辈们，就是这样在不安全、不舒服、不快乐的环境中，
心理变得成熟，身心变得健康。

作者: thail08 时间: 22-11-5 12:53

thail08 发表于 22-10-17 16:35
他60+，刚刚退休，没有工作的约束。

我的劝睡贴子是这样的：

所看到的，目迷五色，
所听到的，金玉良言，
终究会成空。
终究是空言。
色看成空，
空即是色，空看成色，所希望得到的目的，
就以不同的方式得到了。所谓“（看）空即是色”。

世上人，不论男女，只要是健康男女，都有“色”之类的正常生理需求。

白居易：
“
我有所念人，隔在远远乡。
我有所感事，结在深深肠。
乡远去不得，无日不瞻望。
肠深解不得，无夕不思量。
况此残灯夜，独宿在空堂。
秋天殊未晓，风雨正苍苍。
不学头陀法，前心安可忘。”

作者: 502201794 时间: 22-11-5 16:04
谁呀！怎么都是你自己跟自己说呀！

作者: thail08 时间: 22-12-5 14:36

thail08 发表于 22-10-17 16:35
他60+，刚刚退休，没有工作的约束。

他短暂发作过，
基本无自知力，
睡眠障碍，
他说：
“我每天睡四次觉”。

作者: thail08 时间: 22-12-5 14:37

502201794 发表于 22-11-5 16:04
谁呀！怎么都是你自己跟自己说呀！

我亲友

作者: thail08 时间: 22-12-5 14:38

thail08 发表于 22-12-5 14:37
我亲友

问他：“有没有觉得自己与国家大事有关？”
他说：“从来没有”。

作者: thail08 时间: 22-12-5 14:40

thail08 发表于 22-12-5 14:37
我亲友

感情方面被放过鸽子，
本身是老工程师，
没什么钱，
却被骗，
将毕生的（住房公积金）给了这个放鸽子的。

作者: 朗朗 时间: 22-12-5 15:32
骗zi都是够狠心的，没有人性没有同情心的！我被骗过，深受其害！

作者: thail08 时间: 22-12-5 18:19

朗朗发表于 22-12-5 15:32
骗zi都是够狠心的，没有人性没有同情心的！我被骗过，深受其害！

是的，很心酸。

引用《五月槐花香》（张国立，王刚，张铁林主演，苗圃主演）
的台词：“老房子着火了”。

作者: thail08 时间: 22-12-5 19:55

thail08 发表于 22-12-5 18:19
是的，很心酸。

引用《五月槐花香》（张国立，王刚，张铁林主演，苗圃主演）

第二女主演邓婕（《红楼梦》里演凤姐的，是张国立媳妇）。

作者: thail08 时间: 22-12-11 08:26

thail08 发表于 22-10-17 16:35
他60+，刚刚退休，没有工作的约束。

似乎他消停了些。
也不清晨6点就每天固定给我发3个佛学什么的链接了。
只要他规律作息病就好了大半。

作者: secondquick 时间: 24-8-25 16:02
我忙的时候通宵不睡，现在待岗在家，有一点微薄的工资，有社保医保，城镇职工保险

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)