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标题: 很难受，生不如死该怎么办 [打印本页]

作者: 暴风雨般 时间: 21-9-16 11:58
标题: 很难受，生不如死该怎么办
产后18天，抑郁症状越来越严重，不想进食，心慌气短，睡不着，心境低落，就像陷入沼泽地越来越深，加大剂量吃以前的乐友3天一点效果没有，还有月子里的小宝宝要照顾，无心无力无助，该怎么办

作者: 暴风雨般 时间: 21-9-16 12:03
一直躺着，不想动，想哭可哭不出来

作者: shamoshe 时间: 21-9-17 06:01
以前确诊过抑郁症没有？
如果没有，想办法调适，找心理咨询师也可以。
如果确诊过，赶紧看一下医生。

作者: 暴风雨般 时间: 21-9-17 10:23
以前确认有，没法自己调试

作者: 波波 时间: 21-9-17 16:42
强烈建议和家人说清楚你的感受和病情，让家人理解支持你治疗和休养。孩子由家人或者请月嫂照顾，你什么都不用管，也不用操心。

如果家人不理解，可以让医生和他们说问题的严重性。身处抑郁中的人，连自己都很难照顾，更不用说要照顾刚出生的婴儿了

作者: 暴风雨般 时间: 21-9-18 08:23
谢谢波波，疫情之后家里经济条件差，没条件请月嫂，孩子我很少带，加上之前有抑郁症，这次生后5天大爆发，联系了以前的医生，暂时吃回了帕罗西汀2天一颗，还没有起效果

作者: 波波 时间: 21-9-18 11:00
那就心安理得的休养生息吧。当然，身处抑郁期间，因为受到症状的困扰，要做到心安理得的休养生息是很不容易的。

此外，药物剂量也要加大吧

作者: 觉照 时间: 21-9-18 14:16
活在自己的感受中，允许心慌气短，允许心境低落，不要排斥它们，接纳它们，同时做一些自己做得到的事。祝好！

作者: hanxin123abc 时间: 21-9-18 14:37
本帖最后由 hanxin123abc 于 21-9-29 09:09 编辑

波波发表于 21-9-18 11:00
那就心安理得的休养生息吧。当然，身处抑郁期间，因为受到症状的困扰，要做到心安理得的休养生息是很不容易 ...

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作者: 暴风雨般 时间: 21-9-18 18:00
下午状态很好，上午尤其早晨太难熬了，医生说药物起效要一段时间，也会有反复，但是病情会朝好的方面发展，复发跌入谷底，对好起来没有信心，

作者: 暴风雨般 时间: 21-9-18 19:38
药加大剂量了的，两颗一天

作者: 朗朗 时间: 21-9-18 22:44

暴风雨般发表于 21-9-18 19:38
药加大剂量了的，两颗一天

耐心一点，等药起效。一切都会过去的，一切都会好起来的！加油啊！

作者: 暴风雨般 时间: 21-9-19 15:23
药什么时候会起效啊，像个废人一般

作者: 朗朗 时间: 21-9-19 15:48

暴风雨般发表于 21-9-19 15:23
药什么时候会起效啊，像个废人一般

你开始吃药多久了？一般都要2、3个星期

作者: 朗朗 时间: 21-9-19 15:49

暴风雨般发表于 21-9-19 15:23
药什么时候会起效啊，像个废人一般

激励自己动起来，试试。

作者: 暴风雨般 时间: 21-9-20 13:05
吃了6天了

作者: 朗朗 时间: 21-9-20 14:08

暴风雨般发表于 21-9-20 13:05
吃了6天了

那还是时间短。耐心点。会起效的。

作者: 宁静的月夜 时间: 21-9-20 20:06
产后抑郁能好起来吗？

作者: 朗朗 时间: 21-9-20 21:14

宁静的月夜发表于 21-9-20 20:06
产后抑郁能好起来吗？

肯定可以的

作者: 战友 时间: 21-9-21 06:13
坚持吃药，会好起来的

作者: secondquick 时间: 21-9-21 19:12
坚持吃药，会有效果的，加油！~

作者: 暴风雨般 时间: 21-9-23 16:20
帕罗每天吃两粒，早晚一粒还是早上两粒哪种服用会比较好

作者: 时光倒流 时间: 21-9-24 03:12
一定会好起来的，只是需要一点时间，坚持住！

作者: 暴风雨般 时间: 21-9-24 08:04
很疲惫，整夜睡不着，怎么办

作者: hanxin123abc 时间: 21-9-24 08:58
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-24 14:24 编辑

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作者: 暴风雨般 时间: 21-9-24 11:38
不是药物的副作用，是这次发病就彻夜失眠，白天也睡不着

作者: hanxin123abc 时间: 21-9-24 12:59
本帖最后由 hanxin123abc 于 21-9-26 12:34 编辑

暴风雨般发表于 21-9-24 11:38
不是药物的副作用，是这次发病就彻夜失眠，白天也睡不着

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-14 08:54

hanxin123abc 发表于 21-9-24 08:58

靠自己调试放松也无法睡着

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-14 09:14
一直两天一粒半的帕罗保持得很好，怀孕减药状态也好，最起码吃饭睡觉都可以，只是胃口差，吃东西无味，但也没有焦虑什么的，就那样低情绪平稳地度过到生，刚生下几天有月嫂晚上睡得好，以为这样恢复到每天1粒半会好起来恢复到生前，还是小看这个病了，后面出院回家每天晚上自己带月宝宝睡不着觉就复发得一不可收拾，开始吃几天帕罗西汀起效，后面吃了20天左右一直无效，就直接停了，医生换成文拉法辛缓释片还加了枸橼酸坦度螺酮，碳酸锂，佐匹克隆，得病十几年，从来没有一天内吃过这么多药，一开始吃文拉1粒的时候第五六天就起效了，那两天觉得世界真美好，有久违的开心愉悦感，第七天就心慌，一下子后退了又陷入郁态，不过没有吃文拉之前那么郁了，现在吃这些药也有1个月几天了，情绪改善了百分之50，那次情绪后退之后焦虑状态出来了，一开始心慌头紧的受不了，现在还有躯体症状，只是没那么痛苦了，睡觉还是很差，午睡压根就无法睡着，晚上要吃佐匹克隆才睡得着，而且睡得很浅，醒得很早。现在每天买菜做饭洗衣服给两个小孩洗澡，白天带小宝宝，与小区的老人，宝妈交流，看着与常人无异，可离正常还有好远的距离，婆婆帮我晚上带娃带了一个多月有怨言了，我好希望能快点好起来

作者: hanxin123abc 时间: 21-11-14 11:50
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-24 14:24 编辑

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作者: 乐 时间: 21-11-18 07:12
要不去找中医扎扎针

作者: 觉照 时间: 21-11-18 08:46
觉察身体的感受，比如胸部和腹部的体验，如果感到不舒服，不加评判的接纳它，继续体验，接着可能会有好转的迹象。祝好！

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-18 15:56

乐发表于 21-11-18 07:12
要不去找中医扎扎针

我们这没有中医针灸治这方面的，只看见有中成药，效果也不好

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-18 15:57

觉照发表于 21-11-18 08:46
觉察身体的感受，比如胸部和腹部的体验，如果感到不舒服，不加评判的接纳它，继续体验，接着可能会有好转的 ...

努力做到这样，可这病发展到一定程度真不是意志力能控制的

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-18 16:06
10月10号开始吃的文拉法辛，已经有一个月8天了，效果是比那时候好多了，可还是没有自主睡眠，午睡更是从来没有睡着过，兴趣还是低，不太想活动，躯体症状还是有，胸闷头紧，只是没有一个月前那么严重了，在吃文拉法辛之前躯体症状起初没有，也感觉不到自己焦虑，后面随着情绪好转，躯体症状越来越明显，焦虑也显现出来，不知道什么原因。家里还有个小宝宝要带，好希望快点好起来，可服这么多药一个多月怎么还是像半个废人

作者: 觉照 时间: 21-11-18 18:30

暴风雨般发表于 21-11-18 15:57
努力做到这样，可这病发展到一定程度真不是意志力能控制的

当然前提是适合你的药物治疗。

作者: hanxin123abc 时间: 21-11-19 12:48
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-15 15:01 编辑

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作者: hanxin123abc 时间: 21-11-19 12:51
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-15 15:01 编辑

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作者: 暴风雨般 时间: 21-11-19 15:38

hanxin123abc 发表于 21-11-19 12:51
还是感觉自己的观点不一定对，所以删除

不知道您发的啥删除了

作者: hanxin123abc 时间: 21-11-19 17:47
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-15 15:03 编辑

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作者: 暴风雨般 时间: 21-11-20 12:51
我不能减少药物，要先控制住症状，运动量是要增加，目前只做家务，散步，跑步跑15分钟关节疼，可能是月子没做好

作者: hanxin123abc 时间: 21-11-20 13:41
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-15 15:03 编辑

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作者: 暴风雨般 时间: 21-11-20 14:52
试了下你说的方法有点管用，接纳焦虑带来的躯体难受，瞬间舒服点，一不小心思维又去反抗，真的好难啊

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-23 10:03
今天去脑科医院腹诊了，碳酸锂直接停掉了，枸橼酸坦度螺酮减成早晚两粒，文拉要我减到一天一粒一天两粒交替着吃，我不敢，跟医生商量加量看看，加成一天两粒一天三粒交替吃。吃这个药1天1个半月了，还是没有恢复社会功能，这次复发太顽固了，还是用药不对，现在的状况还是郁，一直有躯体症状，胸闷头紧得难受，心里什么都不想也有这个症状。在没有生二宝前，也是个乐观想得开的人，很讨厌现在的状况，该如何是好，家里的小宝还是自己亲带好些，快点好起来吧

作者: hanxin123abc 时间: 21-11-23 13:16
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-15 15:04 编辑

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作者: hanxin123abc 时间: 21-11-23 13:21
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-15 14:42 编辑

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作者: 暴风雨般 时间: 21-11-23 14:08
加量是先试一下，也不确定焦虑是否是药物带来的，或者是抑郁症状缓解后焦虑症状显现出来了，如果没好转就要减量，不是觉得药物可以解决一切问题，确实是害怕再次重度抑郁

作者: hanxin123abc 时间: 21-11-23 15:20
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-15 14:42 编辑

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作者: 暴风雨般 时间: 21-11-23 17:45
这次复发太难受太难治了，是不是文法拉辛不适合我，为什么在月子里扛着的时候没有焦虑没有躯体症状，吃了文拉很快抑郁状态有缓解，能吃下饭了，有点动力了，心中一阵狂喜，以为很快就会正常了，可慢慢地出现焦虑，从刚服药的那时候心慌得特别痛苦到现在头紧胸闷，不曾想会变成这样，除了之前生大宝复发一次，不管遇到什么困难多大压力就从来没有复发过。整个孕期帕罗维持得很好，就是生后几天复发，照顾刚出生的女儿没睡好觉，然后就复发得一发不可收拾，这病靠意志力真的不能控制的，不论生病的人多么坚强。很迷茫很迷茫

作者: hanxin123abc 时间: 21-11-23 17:56
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-15 14:41 编辑

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作者: thail08 时间: 21-11-23 19:16
年龄越大才生病，比较容易康复些，毕竟正能量的事情见得多些。

作者: thail08 时间: 21-11-24 21:35
有时候康复也要靠儿童时候的思维模式

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-30 11:35
这次复发麻烦了情绪每况学校

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-30 11:37

暴风雨般发表于 21-11-30 11:35
这次复发麻烦了情绪每况学校

发错了

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-30 11:45
文拉法辛

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-30 11:51
文拉法辛对我已经不起效了，太悲惨了，这种刚开始有点效果后面没效的例子有吗，会找到合适的药吗，不吃药完全不行啊，不吃药就是想自杀，吃药又不好，这也对好无助啊！文拉已经吃了还差8天就3个月了，这里有没有这种情况复发康复的病友啊。给我打点气

作者: hanxin123abc 时间: 21-11-30 12:48
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-15 14:41 编辑

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作者: sophie1986 时间: 21-11-30 13:56
去大医院看病，还有很多药可以试，比如稳定剂和抗精分药物

作者: thail08 时间: 21-11-30 14:34
对啊，不要放弃，睡眠需要减少，那么首先关注睡眠。

作者: thail08 时间: 21-11-30 14:35
睡眠质量好的话，会有幸福感。个人经验谨供参考。

作者: thail08 时间: 21-11-30 14:38
最好是医院特殊照顾病区（病人可以自由活动，有陪人的那种），住院调药，医生随时掌控之内的。不会再有极端想法。医生见的病人多了。

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-30 14:50
就是住院出来的

作者: 502201794 时间: 21-11-30 15:07

hanxin123abc 发表于 21-11-30 12:48
谈不上能给你有多大的帮助，只能帮你分析一下病情。
首先，依靠药物来恢复你的病情，这条路已经堵上了，因 ...

对，这个要主要靠自己，要放松，我们死都不怕，还怕啥

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-30 15:20
放松不了，尝试了，顺其自然，不去感受症状不去评判症状，无法做到，今天3颗已经是第7天了，没完成生育任务的女人得这病太难了，这次复发比怀一胎复发得更严重，真没想到

作者: thail08 时间: 21-11-30 15:30
心理危机干预，还是住院最可靠。自由活动，有陪人的那种。不要住集体的那种。不过集体的那种，便宜，并且因为无时无刻看到其它狂躁的病人，会相当大程度转移注意力，不去想极端想法。

作者: thail08 时间: 21-11-30 15:31
和狂躁病人在一起，会有除药物之外的强烈的暗示作用。也许会自自然然就不胡思乱想那些不应该做的事了。

作者: thail08 时间: 21-11-30 15:32
不要吝惜金钱，人命关天啊

作者: thail08 时间: 21-11-30 15:33
在家里疗养，没有人有精力 24小时照顾你。医院就能保证不出意外。

作者: hanxin123abc 时间: 21-11-30 16:02
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-15 14:40 编辑

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作者: 暴风雨般 时间: 21-11-30 16:08
我住的那里没看见狂躁的病人，都是焦虑抑郁双向，医生每天就来一次查房，我呆医院11天，有两天没看见医生，只要没有强烈自杀不住院还好些

作者: thail08 时间: 21-11-30 16:12
住院为什么急急忙忙的？一个疗程一般都有 3*30天的。

作者: thail08 时间: 21-11-30 16:14
就是看不到狂躁的，看见任何神经不正常的十多二十个病人天天无时无刻地在你面前转来转去的，混乱的思维肯定时时受影响啊！

作者: thail08 时间: 21-11-30 16:15
再说：医院就能保证不出意外啊！

作者: 暴风雨般 时间: 21-11-30 16:23
住那么久受不了，我们这基本上就是半个月到1个月

作者: thail08 时间: 21-11-30 17:14
可能是因为初发，觉得：我不像一般人说的 “精神不正常啊”

作者: thail08 时间: 21-11-30 17:15
从而从看医生一开始就怀疑：自己是病了吗？我是精神障碍吗？

作者: thail08 时间: 21-11-30 17:16
糊涂啊：已经严重到这种程度，还抗拒医院

作者: thail08 时间: 21-11-30 17:17
我不知道您是哪里的人。但深圳市医院国内一流吧？也是三个月/疗程。

作者: thail08 时间: 21-11-30 17:18
我在湖南省区域中心城市，同样，也是三个月/疗程。

作者: thail08 时间: 21-12-1 17:21
不知道病友暴风雨般是否安好？

作者: thail08 时间: 21-12-1 17:21
可否冒个泡？

作者: thail08 时间: 21-12-1 19:42
阳光工程心理论坛的，大家都关心你啊。

作者: 暴风雨般 时间: 21-12-1 21:16
谢谢thail08关心，昨天晚上七八点身体舒服点了，凌晨3三点左右醒了没睡着，早上没有前几天痛苦，今天白天慢慢身体轻松些，情绪也高很多了，今天吃三粒文拉法辛第八天了

作者: 暴风雨般 时间: 21-12-1 21:18

thail08 发表于 21-11-30 17:18
我在湖南省区域中心城市，同样，也是三个月/疗程。

我是长沙这里住的院，脑科医院，几乎是药有效稳定些了就让出院了，大概两周到三周，也有住到1个月左右的，出院后要定时复诊

作者: thail08 时间: 21-12-1 21:39
好呀！

作者: thail08 时间: 21-12-1 21:40
多多珍重自己身心健康

作者: 暴风雨般 时间: 21-12-1 22:15
嗯，您也是在长沙吧

作者: thail08 时间: 21-12-2 10:42
我在衡阳。在长沙岳麓山大学城读书，前前后后有7～8年时间。

作者: 暴风雨般 时间: 21-12-2 16:13
昨晚上睡眠很差，今天状态不好，情绪低，记性差，心里还着急，一晃都12月2号了，还有6天距离治疗就两个月了，每时每刻难熬可回想起复发到现在感觉过得好快，因为身体和心理的感受尽在这些障碍中度过

作者: thail08 时间: 21-12-2 16:35
我个人经验是睡眠需要减少，会很难受的。

作者: thail08 时间: 21-12-2 16:37
就像坐夜行火车，整夜未睡眠，清晨回到家乡湖南衡阳，感觉人一下就累老了几岁。

作者: thail08 时间: 21-12-2 16:38
至少一周内去长沙脑科医院看医生，个人是处理好睡眠的药。

作者: thail08 时间: 21-12-2 16:40
如果实在无效。还有桐梓坡的湘雅三医院。那里的医生是中南大学，搞学术搞研究的呢。

作者: 暴风雨般 时间: 21-12-2 17:34
现在还不能断定有没有效，住院部医生没这样交代出院给我开了一个月的药我没药吃了找他复诊的，状况一查就有点病急乱投医的感觉，想到处找医生看，状态一好就对生活充满信心期待就不想随便换医生

作者: thail08 时间: 21-12-2 19:08
大家都有各种不同的心境障碍，加油

作者: 走出 时间: 21-12-8 08:56
楼主，睡眠差的话，安眠药换成劳拉会好点，佐匹克隆是短效的药，我吃佐匹克隆一晚上只能睡两个小时。睡眠好点的话，焦虑会减轻点，日子就没那么难熬

作者: 暴风雨般 时间: 21-12-15 15:49
一共吃文拉吃了2个月6天，吃3颗吃了23天了，这个药很快就提高了情绪，让重度抑郁的我能吃下饭，能尝到食物的味道，能有点动力去做点事情，但也让我越来越焦虑，开始是匪夷所思的焦虑情绪，到现在心慌头紧手抖，服药的一个月左右还出现子宫异常出血，妇科抽血做b超也没找到病因，我从来没有得过妇科病也没做过人流，只能说是精神紧张引起的，止住血以后就是子宫疼。后面医生给我加了劳拉这些症状都缓解了。这次发作因为生我女儿出院回家晚上带我女儿没睡到觉发作的，后面吃帕罗西汀起效了，但是家里有小孩子睡眠不稳定一直好不起来，所以一直单独吃帕罗西汀没效了。但是去医院住院前自己还能睡着觉，医生为了能让我赶快好起来给我换了文拉法辛，还加了律康，碳酸锂增效，佐匹克隆助睡眠，吃了这些药后就从来没有能自己入睡过，越来越焦虑。发病期间从来没有出现很严重的焦虑情绪更别说心慌头紧手抖，就是郁，没动力没食欲不想活担心睡不着，这种双通道的药很奇怪啊，吃帕罗西汀从没出现药带来的额外症状

作者: thail08 时间: 21-12-15 16:16
关注楼主加油

作者: 走出 时间: 21-12-16 08:03
我的焦虑最近太严重了，我怀疑跟加药有关系，现在已经是每时每刻的焦虑

作者: 走出 时间: 21-12-16 08:04
劳拉晚上吃，已经吃了11天了，晚上会好点，白天不行，文拉跟赛乐特的受体不一样

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