阳光工程心理网

标题: 试了几天的密码终于上来了，发帖庆祝下。 [打印本页]
作者: 漓澈    时间: 21-9-9 14:49
标题: 试了几天的密码终于上来了，发帖庆祝下。
本帖最后由 漓澈 于 24-5-23 10:08 编辑

这周无意间在百度输入阳光论坛，点进去居然可以看页面，太惊喜了！就好像遇见了老朋友一样开心。
可是由于忘记了密码，连续几天都不能登陆，只能看看战友们的帖子，了解近况。本来要放弃了，今天最后一次输入了可能的密码，结果居然进来了！太开心了！
在阳光论坛我是个老人了，从结婚，怀孕，再就业，每个阶段不开心，难受，想不开的时候都来阳光上寻求安慰，每个深夜来这里都是一种疗伤。某种意义上在这里能得到比来自现实世界更多的慰藉。真的希望阳光一直都在，即使不是那么好看的页面，功能有限，于我都是意义非凡。希望阳光一直都在，也希望战友们越来越好！
作者: shamoshe    时间: 21-9-10 05:51
嗯嗯，这也是我的祝愿。
像我们心理疾病的人，真的应该自强，一定得会照顾好自己。
作者: 慢慢走出来    时间: 21-9-10 09:56
欢迎老朋友回来探亲，希望为我们论坛尽一份力量，我也是与你体会相同，这里虽然绝大部分是病人，但是有很多非凡的知识和艰难经历，这都是财富。正常人还不一定有这等境界，我们其实是被遮蔽了的宝玉，不自知，或许走出来，你会发现外面世界光芒万丈。
作者: 漓澈    时间: 21-9-10 11:27
shamoshe 发表于 21-9-10 05:51
嗯嗯，这也是我的祝愿。
像我们心理疾病的人，真的应该自强，一定得会照顾好自己。

是的，阳光就是我们的家，受伤难过了就来这里疗愈。
作者: 漓澈    时间: 21-9-10 11:31
慢慢走出来 发表于 21-9-10 09:56
欢迎老朋友回来探亲，希望为我们论坛尽一份力量，我也是与你体会相同，这里虽然绝大部分是病人，但是有很多 ...

确实是这样，我们只是因为病没办法把大部分的精力放到学习工作生活中。这三四年，我状态比较稳定，发现工作中只要肯用心，并不比人差，很多时候甚至比常人要优秀。每个人都有潜质，只不过被病掩盖了。
作者: 慢慢走出来    时间: 21-9-10 15:55
您还用药吗？现在
作者: 漓澈    时间: 21-9-10 19:52
慢慢走出来 发表于 21-9-10 15:55
您还用药吗？现在

我去年八月份开始不吃药了，目前脾气有点大，不爱接触生人，其他还好。
作者: 漓澈    时间: 21-9-10 19:55
慢慢走出来 发表于 21-9-10 15:55
您还用药吗？现在

我去年八月份开始不吃药了，目前除了脾气有点大，不爱接触生人，其他还好。
作者: 慢慢走出来    时间: 21-9-12 14:13
不错的
作者: secondquick    时间: 21-9-21 19:17
楼主真的很不错额
作者: 漓澈    时间: 22-11-15 14:10
不知道该算那个板块了，抑郁？双相？没吃药，大多数时间轻郁，没压力的时候也能静下心来做饭看书购物。遇到很多事需要同时处理或者月经前情绪就恶化，看家人都不顺眼。以前抑郁的时候习惯内归因，自我评价特别低。现在喜欢外归因，爱抱怨，爱挑别人毛病，易怒。真的不喜欢现在的自己。也是口罩的原因，离群索居，社恐严重。带孩子跟小朋友玩都要老公去完成。只有之前几个老友偶尔见个面还能接受。孩子上小学了，教育孩子也没什么耐心，经常把孩子批评哭。过后还会自责自己不是个好母亲。妻子女儿妈妈貌似做的都不成功….不知道什么时候是个头？
作者: 过去未来    时间: 22-11-15 15:28
停药的话，也要经常关注自己的状态，经常复诊。愿一切都好。
作者: 觉照    时间: 22-11-15 16:47
如果一下子把药停完，可能会有明显的撤药反应，慢慢减会好点。你目前脾气有点大，不爱接触生人，这是性格还是症状呢？如果是症状，建议你还是少量吃点药，慢点戒。
作者: 漓澈    时间: 22-11-17 22:07
觉照 发表于 22-11-15 16:47
如果一下子把药停完，可能会有明显的撤药反应，慢慢减会好点。你目前脾气有点大，不爱接触生人，这是性格还 ...

不吃药有两年多了，不是一下子停完的。有段时间忙的昏天黑地慢慢把吃药的事忘了。我觉得自己就是个习惯负性思维的人，承受能力总是比一般人要弱。稍微来一点压力就容易焦虑。本身又是急性子，如果这些焦虑通过努力缓解不了，不自觉的就会转移给家人。包括内向，敏感，不爱接触生人，本身算是我性格的一部分。但现在逃避接触生人 有点过了，我有社交恐惧（虽然我并不想承认），疫情这几年更甚。想到一辈子在这样的状态下生活，有点够了。
作者: 漓澈    时间: 22-11-17 22:27
2021年初跟婆婆发生过一次比较大的矛盾，导致俩公婆直接刷手不管孩子了。我既要接送孩子，上班还要准备考试。压力大的时候老公也没及时帮我疏解压力，矛盾到了不可调和的地步，一度闹到要离婚。即使现在回想起来我心里还是恨他们一家人。那段难熬的日子是妈妈陪我坚持过来的。现在反思这过程中有我的责任，比如要强，不把自己软弱表达出来，遇事喜欢硬抗不去寻求帮助，好面子，嘴硬。真的一个人扛下所有之后心里就真的特别恨，不想让自己再受一点委屈，谁让我委屈，我就让谁委屈。这个世界有好人，但我认为人都有恶的一面，我再不会把自己软弱单纯的一面表现出来。现在的单位我仅有的几个朋友也纷纷离职，偶尔去办事居然都没有个聊天的人了。不知道是不是巨蟹的原因，经常感到孤独，但也不会刻意打扰以前的好朋友，毕竟大家都有自己的生活了，谁又过的容易呢。坚持这三年真的很累，对这样碌碌无为老去的恐惧，做不了一个乐观母亲，没做到孝顺父母的自责，夫妻之间产生了不信任感，对他的爸妈心里还是有恨意，时而又愧疚，种种的情绪积压在心里活的好累。
作者: 漓澈    时间: 22-11-17 22:42
过去未来 发表于 22-11-15 15:28
停药的话，也要经常关注自己的状态，经常复诊。愿一切都好。

谢谢，现在算是带着症状在生活，也许要带一辈子吧，江山易改本性难移。真的没信心改变。自卑，消极，嘴硬，玻璃心，爱发火，想想自己也是够讨厌的。也许是该找以前的心理咨询师聊聊.
作者: 1212128    时间: 22-11-22 13:29
不要排斥吃药，我现在打算吃一辈子了。
作者: thail08    时间: 22-11-22 15:42
漓澈 发表于 22-11-17 22:42
谢谢，现在算是带着症状在生活，也许要带一辈子吧，江山易改本性难移。真的没信心改变。自卑，消极，嘴硬 ...

不讨厌，每个人都是平等的，
给自己、给阳光论坛战友们 鼓劲！加油！
作者: 漓澈    时间: 22-11-23 22:34
1212128 发表于 22-11-22 13:29
不要排斥吃药，我现在打算吃一辈子了。

我也不排斥吃药，之前吃药有6年时间。药物有效的情况 一片小小的药片不算什么。如果情况不好就打算吃回去。
作者: 漓澈    时间: 22-11-23 22:37
thail08 发表于 22-11-22 15:42
不讨厌，每个人都是平等的，
给自己、给阳光论坛战友们 鼓劲！加油！

谢谢你！是我自己讨厌自己。我太丧了，希望有一天我也能多说正面积极的话，给战友鼓励。
作者: 漓澈    时间: 22-11-23 22:44
年底单位团建10点才到家。整体还过得去，都是些小年轻，有几个同事业务上有接触，多聊了一些，全程下来没有特别难受。回来的路上有种深深的落寞，也许这个我世界没人真正理解我，居然强颜欢笑的过了这么多年。又是一年，我还在坚持。
作者: thail08    时间: 22-11-24 08:33
漓澈 发表于 22-11-23 22:37
谢谢你！是我自己讨厌自己。我太丧了，希望有一天我也能多说正面积极的话，给战友鼓励。

一定的，一定会有 完全康复的 曙光 在前头！
加油哟
作者: 漓澈    时间: 22-11-29 18:17
thail08 发表于 22-11-24 08:33
一定的，一定会有 完全康复的 曙光 在前头！
加油哟

谢谢，希望未来比今天好，我会坚持的。也祝你一切顺利！
作者: 漓澈    时间: 22-11-29 18:27
佩服张兰，女中豪杰，给女性做了很好的榜样。俏江南拱手让人都没被击垮，这一点就值得我崇拜。自己儿子受了那么大委屈，能硬生生吞下，不急不躁，最后抓住对方把柄反败为胜。他儿子和台湾那俩绿茶不说，张兰通过这件事圈粉无数，生意做的风生水起。她儿子哪怕有她十分之一的智慧都不会像现在这样被全网笑。以后我会多进张兰直播间学学人生智慧。。
作者: 朗朗    时间: 22-11-29 18:31
我买了麻六记酸辣粉呢，支持一下
作者: 冰冻罐头    时间: 22-11-29 19:09
朗朗 发表于 22-11-29 18:31
我买了麻六记酸辣粉呢，支持一下

你买的每一包麻六记 终究都是抚养光头的钱
作者: 漓澈    时间: 22-11-29 19:33
冰冻罐头 发表于 22-11-29 19:09
你买的每一包麻六记 终究都是抚养光头的钱

汪小菲意外的获得了光头的抚养权….
作者: 漓澈    时间: 22-11-29 19:34
朗朗 发表于 22-11-29 18:31
我买了麻六记酸辣粉呢，支持一下

味道怎么样，我不爱吃酸吃辣，哪天买给家人尝尝吧
作者: 朗朗    时间: 22-11-29 19:37
要12月8号才发货呢。我们现在是高风险区，12月8号不知能不能发呢。等着吧
作者: 漓澈    时间: 22-11-29 20:13
朗朗 发表于 22-11-29 19:37
要12月8号才发货呢。我们现在是高风险区，12月8号不知能不能发呢。等着吧

注意安全。我们这暂定周一至周四居家学习，之后还不知道。对疫情都麻木了……
作者: 漓澈    时间: 22-12-8 09:24
最近几天经常潜水过来看看，不知道这样好不好。前几天孩子得了胃肠感冒，又吐又泻，这几天都在家修养。昨天我好像也中招了，虽然没吐也没泻，心口特别堵得慌，恶心，肚子有的不舒服，浑身没力，我甚至想到是不是阳了。但百度新冠的一个特征是嗓子疼，我并没有。吃了点藿香正气，还是没完全恢复。很emo，攒下的工作根本不想做，昨天甚至有些坐立不安，看到老公孩子都烦，一天没怎么工作，下午睡了一觉才稍微好一点。快快周末休息吧，希望这种emo的状态快点消褪。
作者: 漓澈    时间: 22-12-13 20:44
本帖最后由 漓澈 于 22-12-13 20:48 编辑

整个上一周都在颓废中度过，明明手里有要尽快解决的工作，硬是拖了一周，明显感觉到身上的惰性，虽然身体得到了休息，但心理并不轻松。朋友劝我好几次跟她一起运动打卡（在家里跳操），每次都被我拒绝。我太了解自己了，坚持不了三天就会放弃，那个时候对心里的打击更大。人到中年，又胖又懒，无解了….周末跟大学时代的好朋友见面聊了一下午，大家都已结婚生子，各忙各的，一年见面次数一只手都数得过来，但就是有那种亲切的感觉。十年前抑郁严重复发，男朋友国外出差，是我的朋友经常过来开导我，陪我一起看医生，那段我最底谷的时期都是她在帮我。至今心里对她都是满满的感激。即使之后有时候不愉快，一想到她之前那么帮助过我，马上就好了。雪中送炭的恩情，当记一辈子。偶尔见个面吐吐槽，然后继续这操蛋的生活。在家里一个人宅久了就会很抑郁，尤其不喜欢北方这个季节晚上五六点钟的时间，冷冷的黑黑的心里一片悲凉。偶尔出去转换下气氛心情好多了，至少这个周一周二心情都不错，攒下的工作做了一点点。明天继续吧……
作者: 冰冻罐头    时间: 22-12-13 23:47
有几个好朋友真不错
作者: 漓澈    时间: 23-1-9 00:03
本帖最后由 漓澈 于 23-1-9 07:20 编辑

论坛终于可以上来了。没了论坛这几天总觉得内心深处有一块缺失了。杨过了，嗓子还有痰，容易疲劳，味觉还没恢复。前几晚跟老公出去散步，走几千步累的浑身酸痛，真是太弱了。情绪有点低落，此刻楼上的夫妻正在吵架，听不清在讲什么，心里有些悲哀，中年夫妻都这样，彼此早没了耐心根本不想包容，为了孩子勉强在过日子，都想让自己过的开心点。想到去年离离合合，还是想掉眼泪，怎么把日子就过成这样了。37岁，说老还不是特别老，说年轻也早已不年轻。感觉自己被什么困住了，整个人特别的钝，对工作对孩子都不太上心，与人交往表面正常，心里却很抗拒，因为根本不想接触人。这几天朋友圈看到单位领导都四十多了还在拼命考证书，每天跟打了鸡血一样奋斗感觉很惭愧。明明比人家小，职位低，却过上了混吃等死的生活。大概是把所有的努力都用在了高中，现在太费心力的事特别不想做。对待孩子学习我也是顺其自然，有时候还会纵容孩子偷懒。因为我深知学习的苦，太不希望孩子走我走过的路。但他总会长大，总会知道学习的重要性，在国内这样内卷的环境不学习也不现实，真的好纠结。我大巨蟹天生就是这么敏感，多愁善感的性格吧，太TM累了……
作者: 漓澈    时间: 23-1-9 00:17
今天去商场买了件羽绒服，一件西服几件小衫。中午吃了酸辣粉喝了奶茶。好久没一个人逛街，有点孤独但是也很享受。看着店里的漂亮衣服能暂时忘记自己的烦恼。姐姐最近经常视频说一些不着边际的话，让我救救她，她把她的秘密都告诉我了，我要负责。她又幻听了。听着她说这些话既心疼又愤怒。有觉得自己太无能帮不了她。也会因此一整天不开心。每次夜里想起姐姐跟我说救救她，我都觉得自己没尽到做妹妹的责任，也会因为说了过激的话而后悔。过完年让姐姐过来看医生，看看需不需要住院。
作者: 漓澈    时间: 23-1-9 00:34
跟公公婆婆关系有所缓和，一起出去成吃了几顿饭，处于礼节给他们买了些礼物，就当是她儿子孝顺她的吧。有时候还是不想面对他们，心里还是有恨，但想想不能因为只想自己剥夺孩子享受爷爷奶奶的爱。
作者: Charlie Z. Song    时间: 23-1-9 18:15
一定不要随便停药啊。。。。
我已经吃药好多好多年了啊。。。准备吃一辈子了！

现在是两天一片“百忧解”
作者: 漓澈    时间: 23-1-9 19:25
Charlie Z. Song 发表于 23-1-9 18:15
一定不要随便停药啊。。。。
我已经吃药好多好多年了啊。。。准备吃一辈子了！


手里有左洛复，感觉不好会吃起来的。一直稳定也是很理想的状态了
作者: 漓澈    时间: 23-1-9 19:43
本帖最后由 漓澈 于 23-1-9 20:07 编辑

最后一天休息，春节临近，想着家里大扫除。油烟机，灶台，橱柜都清理了，床单，沙发垫机洗，地毯手洗。期间又要照顾孩子三餐+写作业。得了懒癌的老公开始装作工作很忙，一把手没搭，有空就敲个二郎腿在那看股票，赔了几十万还好意思在那玩，不要个脸。越干越委屈，家里吃穿都是我买，连他爸：）东西都要我买，生个儿子跟没有他一样，一年一年不知道给老人买东西。除了自己买烟，可乐，给车加油，其他一概不消费。也就是还能干个工作，一天可以不说几句话（祖传的，嘴好像被焊死了）。他的工资我见不到一分，除了还些房贷，其他都拿起炒股，赔的屁都不剩。铁公鸡偏偏在炒股上执着的要命，跟我心眼玩的溜溜的，吃穿住都是享受现成，孩子教育几乎不参与，狡猾的不得了。唯有炒股去送钱这件事跟走火入魔了一样。最近为了缓和跟他爸妈关系，我给他们买羽绒服化妆品，米面啤酒，肉各种，她自己儿子毛都不拔，但是也都算她儿子买的。你给她买东西了，才会换来对孩子好一点点。我脾气不太好，家务做多了说话会很冲，但是没什么心眼，为这个家出钱又出力（自从闹了离婚，我们俩工资各管各，家里费用全部都是我在承担，因为人家根本就不买任何东西），上辈子真是欠了你们一家。那么问题来了，我瞎眼找这么个傻子继续过下去是为了什么，想来想去就真的是为了孩子能有个爸爸。又懒又不讲卫生还没担当的男人我一辈子都瞧不起，你可以一直这样，我就一直瞧不起你，忍到极限就是你滚出去，爱谁谁。PS：还没成家的战友找另一半真的要擦亮眼睛，遇到啥也不是的男的，一旦生了孩子离还离不起，继续又痛苦，最后只会熬成怨妇泼妇。
作者: 漓澈    时间: 23-1-9 20:04
本帖最后由 漓澈 于 23-1-9 20:18 编辑

如果还没孩子，真的毫不犹豫就离婚，找了另一半只会给自己增加负担。当年在一起真的是因为生病了太需要人陪伴，恰好他看着老实不爱讲话，以为很可靠，就在一起了。谁知道不讲话是真的，可靠是一点没有，家里事一点不参与，当年在国外，我一个刚毕业的女孩做饭做家务都是一点点自学，这么多年了，就只有我成才了，人家还是说不会。本来是要找个人依靠，现在自己成了依靠。三观，性格完全不一致，能在一起真的就是因为我有病。这是命吧，只能认了。太郁闷了，只能在这里发泄下....
作者: 漓澈    时间: 23-1-26 15:03
新年快乐，年这样就过完了，初二就开始上班了，过来报个到。祝圈里的所有战友新的一年多些快乐，少些烦恼，平平稳稳。年前跟老公生了几次气，也有效果，他主动把他接下来要做的家务记小本本上了，这些天确实自觉了一些，放在水槽的碗，床上的被主动整理，昨天还跟我请教洗衣机的用法。没指望他做多少，稍微理解我的不容易就好。大年三十去婆婆家做了年夜饭，初一去看了场电影，对于我这个春节就结束了。一年太快，来不及细回味就过去了，其实这一年对于我很不容易，心理身体最累的一年，还好都过来了，如果要感谢，最感谢的就是自己，还有感谢我的孩子包容这个不完美的妈妈
作者: 漓澈    时间: 23-1-26 15:12
谁的家都是一地鸡毛，如果能从经历中学到点什么就算没白经历。跟三年前的我自己比，老了，胖了但是更自信了，更勇敢表达自己了（不知道这样好不好），至少不像以前那样委屈憋在心里。三年疫情过滤掉很多形式上的朋友，见不了面工作上没交集的慢慢断了联系，只有几个曾经合得来的还有些联系。这样挺好，把宝贵时间留给更重要的人。接下来我要减少微信闲聊的时间，花费半天时间闲聊，最后可能两个人不但没开心，反而因为说了什么话不欢而散。把时间留着看书，给家人做美食，护肤保养，购物…..处理好边界，有些话爸妈老公都不能分享的就烂在肚子里。新的一年爱自己，有余力的话努力做个雪中送炭的人
作者: Charlie Z. Song    时间: 23-1-26 17:02
漓澈 发表于 23-1-26 15:12
谁的家都是一地鸡毛，如果能从经历中学到点什么就算没白经历。跟三年前的我自己比，老了，胖了但是更自信了 ...

谁的家都是一地鸡毛啊。。。。！！！

说得太对了啊！！！

所以啊，苦中作乐自得其乐助人为乐啊
作者: 花开花落    时间: 23-1-27 14:25
炒股，一般来说只是被割韭菜，十个里面有一个赚钱，六个亏钱，三个不赚钱这个是永远的定律。。国内的股市，楼市都是变着法割韭菜的。刺裸裸的，要么做月光族，躺平，要么人人都被割韭菜，谁甘心被割呢？炒股没那个命就不要搞了，要信命，被慢慢收割也行，有钱慢慢花或者多花点
作者: thail08    时间: 23-1-27 14:58
花开花落 发表于 23-1-27 14:25
炒股，一般来说只是被割韭菜，十个里面有一个赚钱，六个亏钱，三个不赚钱这个是永远的定律。。国内的股市， ...

我哥哥姐姐碰过一次股票，再也不炒它。
作者: 漓澈    时间: 23-1-27 19:37
花开花落 发表于 23-1-27 14:25
炒股，一般来说只是被割韭菜，十个里面有一个赚钱，六个亏钱，三个不赚钱这个是永远的定律。。国内的股市， ...

可他偏偏就相信他是那个可以炒股赚到钱的人，乐此不疲的听讲座，研究政治形势，说白了就是太贪心。去年趁我没注意把家里积蓄都投入股市，这跟赌博一个道理吧，走火入魔了。
作者: 漓澈    时间: 23-1-27 19:41
Charlie Z. Song 发表于 23-1-26 17:02
谁的家都是一地鸡毛啊。。。。！！！

说得太对了啊！！！

说的太对了。人生太苦，真的不能太较真，心态太重要了
作者: 漓澈    时间: 23-1-27 19:43
漓澈 发表于 23-1-27 19:37
可他偏偏就相信他是那个可以炒股赚到钱的人，乐此不疲的听讲座，研究政治形势，说白了就是太贪心。去年趁 ...

吵了很多次架之后，他稍微意识到自己过分了，说把手上这些慢慢卖掉就不继续投了。希望他说的是真的。
作者: thail08    时间: 23-1-27 20:12
漓澈 发表于 23-1-27 19:37
可他偏偏就相信他是那个可以炒股赚到钱的人，乐此不疲的听讲座，研究政治形势，说白了就是太贪心。去年趁 ...

很简单的道理啊：

“股市证券交易所那儿 没有任何 门坎。”

说得不好听些，就是“博傻”。

呵呵。
作者: 漓澈    时间: 23-1-27 20:46
thail08 发表于 23-1-27 20:12
很简单的道理啊：

“股市证券交易所那儿 没有任何 门坎。”

得缺多少心眼能天天玩股票，天上不会掉馅饼 小的时候就学过，现在开始做梦了。股票也有少数赚到的，天时地利人和或者背后有消息。我们这寻常百姓辛苦挣的几个钱 怎么可能靠炒股发财。他同事也很多炒股，但是都没有把全部家当投进去，我们这位是心眼缺大了……
作者: 花开花落    时间: 23-1-27 21:45
漓澈 发表于 23-1-27 20:46
得缺多少心眼能天天玩股票，天上不会掉馅饼 小的时候就学过，现在开始做梦了。股票也有少数赚到的，天时 ...

我也炒过一次股票，那会工作重新来，手里有十来二十万，我炒了半年，结果工作没有做好，钱也亏了一大半，那会是2015股灾，股灾之前很多人赚大钱，就是我小亏钱，股灾开始了更加是灾难.亏了十多万，好在亏钱之后我努力工作，工作走上了正轨。
     通常在没工作，或者年老退休没所事事的时候基本上很多人会乱投资，这点深有体会，往往也是吸取教训到最后。炒股的话还好，有工作有余钱还有时间，炒炒股太正常了，我现在手里有钱，压根没想过放股票去。
作者: 漓澈    时间: 23-1-28 19:47
花开花落 发表于 23-1-27 21:45
我也炒过一次股票，那会工作重新来，手里有十来二十万，我炒了半年，结果工作没有做好，钱也亏了一大半， ...

我的表达可能不太准确。其实我不反对炒股,就跟女人喜欢买金饰一样，有闲钱 有时间炒下都无妨，赔点都无所谓。但不赞成把全部余钱都投进去，金融学里说把鸡蛋放在多个篮子里，都放在炒股上风险太大。胆大的人确实更有机会挣到大钱，我这样的就是保守赚点小钱就满足的，也不想承受那样的风险。
作者: 漓澈    时间: 23-1-28 20:28
本帖最后由 漓澈 于 23-1-28 20:39 编辑

送孩子去托管，赶早场看了满江红。冷落一个天天找我讲家长里短的所谓“好友”（其实就是她一直输出，跟老公吵架，买了什么，做了什么好吃的，对于我讲什么根本不care，她只是缺一个关注她的人而已，对自己慷慨之极，对朋友小气就想占便宜。放在三年前我肯定委屈自己费时费力请客继续这种虚假的友谊，现在对不起，我有老有小没有时间听你吧啦吧啦），晚上带公婆去吃了烤鱼，自从关系紧张我一直坐副驾驶，公公对此是生气的，之前我都是视而不见，因为闹离婚他也没起什么好作用我都不想把他当爸爸（这件事我真的记仇），今天想想让他坐到前面，我跟婆婆坐一起了，毕竟他是孩子的爷爷，就当他是邻居大爷也该尊重一下，何况对我的孩子还算可以。维护家庭关系太烧脑
作者: 花开花落    时间: 23-1-29 10:06
估计你丈夫第一次炒股吧，亏吃得还不够多，吃多了都不会那么样，我身边也有朋友炒股赚钱，亏钱的。2015我一个朋友当时赚了五百万，当时觉得很多钱了，他倒是想赚一千万再保守，结果还是亏大部分回去了，那会还是融资杠杆的，亏回去也很快。这几年也有赚有亏，没伤啥筋骨，这个一时半会赚亏都没啥，大市好，才可能赚钱，大市不好那就是妄想再好也逃避不了被收割的命运。
作者: 花开花落    时间: 23-1-29 10:09
反正股市的钱不花都是一个数字，涨涨跌跌有赌未为输，亏的是平时省吃俭用，过的是苦日子，低保户，哪天收割狠了才知道被温水煮青蛙，后悔也没用了。
作者: 邢哥    时间: 23-1-30 16:43
千万不要炒股，我是深有体会的，股市一年圈那么些钱，抽走印花税、交易费，机构、主力、券商，哪一个不比我们聪明，有手段，我们散户赚了是侥幸，绝大部分是赔的。
作者: 邢哥    时间: 23-1-30 16:44
阳光就是我们的家，受伤难过了就来这里疗愈，这句话很好，我09年就来了，十四年了
作者: thail08    时间: 23-1-30 17:25
邢哥 发表于 23-1-30 16:43
千万不要炒股，我是深有体会的，股市一年圈那么些钱，抽走印花税、交易费，机构、主力、券商，哪一个不比我 ...

同意 邢哥 观点。
作者: 漓澈    时间: 23-1-31 07:55
邢哥 发表于 23-1-30 16:43
千万不要炒股，我是深有体会的，股市一年圈那么些钱，抽走印花税、交易费，机构、主力、券商，哪一个不比我 ...

一年辛苦赚那几个钱被他都赔进去就很难过，我老公是个很倔强的人，认准的事一条道跑到黑，但现在不敢大投了，背后小动作也不断，没事就跟他同事聊哪个股飞起了。有时想想我是不是管太严扼杀他的兴趣，但是这兴趣太烧钱，用这些出去旅游吃喝玩乐不好吗，那天吃饭回来路上跟公公说这事，真的是一家人，不但不阻止还说亲戚家表哥房子卖了去炒股攥了900多万，我心想那只是侥幸，也或许是背后有消息。卖房子炒股也是有点大病。
作者: 漓澈    时间: 23-1-31 07:59
thail08 发表于 23-1-30 17:25
同意 邢哥 观点。

谢谢二位，我会继续批评教育我老公，争取让他早日洗手不干
作者: 漓澈    时间: 23-1-31 08:08
想想胡鑫*就痛心，15岁好好的大男孩说没就没了，新闻刚出来那阵拍到他妈妈披头散发躺在学校门口真的看哭了，太可怜了，让他父母今后怎么活啊。希望国家彻查给家属一个真相。我不相信一个15岁的孩子如果选择自杀会一句话不留，抓交通违规赌博**这么给力，这类案件是不是也多投入些精力，全国都在关注的案子希望不要有猫腻。
作者: 花开花落    时间: 23-1-31 08:46
有个录音笔在，应该有留言，也许学校受到委屈吧，来自同学，老师，甚至家庭的压力以及冲突矛盾都可能，不过那么近都找不到着实有点扯淡，百米距离闻到味道了。应该没什么其他阴谋，或者他杀，一直都是舆论而已，事情就是静悄悄的一直存在了，时间早点和晚点发现跟舆论闹翻天没关系的
作者: 花开花落    时间: 23-1-31 08:59
舆论就是那么不靠谱，哪怕是什么专家，网红，很多都是靠热度蹭话题，也不排除如果有阴谋和势力的话也有水军，所以现在的网络新闻真的雌雄难辨，但是小视频看着还是挺有趣。   最近热度是四川非婚可以生育了，有些话题还是挺有意思，关于小三小四的，合法化。不过一直以来，非婚生育也很正常，也没违法。
作者: 漓澈    时间: 23-1-31 09:35
花开花落 发表于 23-1-31 08:46
有个录音笔在，应该有留言，也许学校受到委屈吧，来自同学，老师，甚至家庭的压力以及冲突矛盾都可能，不过 ...

网络上各种舆论说的有板有眼的，卖器官，出来那个胖老师帮校长消灭罪证吧啦吧啦，真不知道这些消息都是从哪来的。看完觉得那个学校也太可怕了。希望这些都是假的，那个孩子没经历那么可怕的事。但也想不通如果是自杀生前应该会有迹象，也会给家长留遗言吧，他肯定不希望身后看到爸妈为了找他崩溃的样子啊……从一个孩子长大成人太难了，虽然过得不是那么如意，为了爱我们的人也要好好活下去。
作者: 漓澈    时间: 23-1-31 09:42
邢哥 发表于 23-1-30 16:44
阳光就是我们的家，受伤难过了就来这里疗愈，这句话很好，我09年就来了，十四年了

是啊，我11年来的，说打开了我人生的另一扇窗也不为过。想起来就过来看看，没表达欲就潜水翻翻，或者记记流水账以后再翻看也是好的，希望阳光一直都在
作者: 花开花落    时间: 23-1-31 09:55
漓澈 发表于 23-1-31 09:35
网络上各种舆论说的有板有眼的，卖器官，出来那个胖老师帮校长消灭罪证吧啦吧啦，真不知道这些消息都是从 ...

     才失踪那么一两天就引起注意，上新闻，可能就有啥事情预示着了，胡父母报警还是很快的，都没到时间就报警失踪，不知道发现了什么，那么快上新闻，搞得那么大，会不会是家长提前发现了什么，会不会是跟家长有冲突也不一定。
作者: 漓澈    时间: 23-1-31 21:40
今天想到姐姐情绪有些波动，一天都没怎么工作，刷抖音虚度了一天，有事情不怕，怕的是无解….她这些年一直在吃药，就是那些传统的治疗精分的药物，近几年情况越来越差，自己在家经常忘记吃药，要我姐夫每天打电话叮嘱几次才知道吃，说多了还发脾气。犯病次数更频繁，严重了就回妈妈家一段时间规律服药好转再回自己家。买药都是妈妈去给开，现在偶尔让弟妹帮忙去开，网上能买今后就想我在网上给开了。至于改变不了的事情就少钻牛角尖吧，毕竟我连改变自己都困难。
作者: 漓澈    时间: 23-1-31 21:55
我在2015-2020年无间断服用左洛复，配合心理治疗。生活中遇到解不开的结找心理医生倾诉，当作是一种安慰吧。不管在什么环境，都会遇到问题，其实还是自己认知有问题，情商较低不懂得圆滑处理问题。医生一直主张我把眼光放在自己身上，不过分在意他人评价，懂得取舍。我是2020年才明白一点点，但也时常迷茫，认知不是一天两天能改变。后来去考了心理咨询师证，那段时间利用周末时间网上听课，老师讲的内容现在忘了，当时还是有些震撼的，尤其是讲发展心理学，变态心理学的部分我好像明白了我为什么会得病，也在那时候慢慢不吃药了。但不从事心理咨询行业也没有继续学习的动力，只此一次就当给自己得病一点交代吧。
作者: 漓澈    时间: 23-1-31 21:56
有些内容涉及到隐私，以后不说了。就简单机械流水账吧
作者: 漓澈    时间: 23-2-10 20:23
不管经历什么，生活都要继续。进入2月份有些忙起来，估计过了四月份能好些吧。这些日子懂得一句话，你的善良要有锋芒。不盲目帮人，不是发自内心的愿意宁愿不做。软件行业越来越难，好多公司宣布裁员，亲戚家的小孩今年毕业，帮忙联系公司实习岗位才知道去年进公司的还没安排上。对这些孩子未免太过残酷……
作者: 漓澈    时间: 23-2-13 14:14
本帖最后由 漓澈 于 23-2-13 14:26 编辑

在人间充数的日子，请你一而再，再而三，千次万次，不遗余力的救自己于水火。一直在这么做啊。这世界真正能救自己的终是自己。2023，更要如此！
作者: 漓澈    时间: 23-2-13 14:23
本帖最后由 漓澈 于 23-2-13 14:29 编辑

土耳其叙利亚强震看的太痛心，已经不忍心再去看。尤其是那些还在襁褓嗷嗷待哺的孩子们。想到2008年汶川地震，那时还没有微信抖音，实习间隙刷微博关注哭的稀里哗啦，但能做的太少了。网上有说可能有20万人还被埋在废墟之下，不敢想象这些人的命运。神求你眷顾土耳其叙利亚的百姓，你造人类绝不是为了让他们来人间受苦，那些失去亲人的百姓求你亲自安慰他们受伤破碎的心，神求你不要撇弃那地的百姓。他们同样是你爱的，如我们一样😭
作者: 漓澈    时间: 23-2-27 20:37
趁孩子没开学去西安玩了五天，行程很满，累但是觉得值了。以后真的要多带孩子出去逛逛，不能把眼光都放在无聊的人事物上。在那边因为累孩子不听话也发了几次脾气，还好及时搂住了。这次是老公做的计划，我就是跟着的，真的不应该再任性发脾气，真心觉得我现在包容心太少太少了，要改。2023，要摆正心态，存感恩之心，适当把精力多放在孩子身上。最近甲流严重，希望大家都多多注意，早日度过这次危机。
作者: thail08    时间: 23-2-27 20:58
漓澈 发表于 23-2-27 20:37
趁孩子没开学去西安玩了五天，行程很满，累但是觉得值了。以后真的要多带孩子出去逛逛，不能把眼光都放在无 ...

是啊，新冠肺炎 刚走，诺如病毒 又传来传去的，
现在又 甲流 ……
作者: 漓澈    时间: 23-3-8 13:02
今天是女神节，祝愿天下所有女同胞节日快乐，永远美丽。最近有点忙，扛到四月份应该好一点。跟领导提了涨工资的事，不知道结果会怎样，干着两个人的活工资不变，不说出来不是我的性格。目前行业情况不是很好，一些公司开始裁员，也可能涨不上去，不管怎样把自己的想法提出来心情好了一半。领导本来安排我带组里人干活，因为提了我在干两个人的活他也不好意思再分给我，算是收获吧……
作者: 朗朗    时间: 23-3-8 22:22
很勇敢。加油！
作者: 漓澈    时间: 23-3-11 18:51
朗朗 发表于 23-3-8 22:22
很勇敢。加油！

谢谢朗朗，一起加油
作者: 漓澈    时间: 23-3-11 18:55
人来这一世，就是在修行。不管身边有谁，最终都是要靠自己往前走。忍受孤独，品尝痛苦，偶尔自私一点吧，因为所有的一切不也是你自己一个人在抗吗……心在一点点冷，也在一点点强大
作者: 漓澈    时间: 23-3-27 20:33
行业今年整体发展疲软，上周末收到公司老大正式邮件计划18个月内裁员1.9万，说一点不焦虑是假的，本来考虑工资涨不上来就跳了，现在这个情况不能轻易动了，整体情况都不好，找新工作没准搞得更焦虑。至少涨工资，福利待遇可能会缩水了。没办法，大环境不好，能保住工作已经不错。希望寒冬早日过去吧。心情有好有坏，大多数是因为孩子教育，孩子大了不听管教，辅导作业多了很容易发脾气，已经有两周老公管孩子学作业，我想好好活几天。天气暖和了，有空就出去走走步，顺便减减肥。
作者: 漓澈    时间: 23-4-10 05:14
半夜醒了，愧对孩子的感觉强烈。春暖花开，越来越适合周末出去野餐，带孩子跟喜欢的小伙伴聚聚。可是我却因为社恐几乎不出席。老公带着孩子去几次还要照顾我的感受。好难过啊，白天的时候忙着工作生活不会去想这些，晚上睡不着就会想，这个病是不是一辈子就这样了，作为母亲，看到孩子交到朋友，跟喜欢的朋友一起玩，不是应该全力支持的吗，为什么我这么多顾虑，是我太自私吗？说不清不想见陌生人尤其是半生不熟的人是什么感受，就是觉得不舒服，不自然，不如自己一个人自在，更没有什么可说的，说出来的话很多是伪装后的自己，并不是真实的表达。也怕说错话反而影响关系。孩子八岁，这么多年遇到很多跟孩子年纪相仿的小朋友，如果我主动一点会交到更多朋友，但我都选择远离。我从什么时候开始这样的呢？大概是生病开始，因为没办法展示真实的自己，只能伪装成快乐的自己，但那样很痛苦，常常感觉委屈。妈妈在的时候能帮我结交对方孩子的姥姥奶奶，让我轻松一点，现在妈妈回了老家，跟婆婆关系不行，我更加的孤立无援。前天散步经过小学，想起三十年前的我也是一名小学生，还在开心的玩，不会想到三十年之后这样的不堪。如果人生再来一次，我会不会选择一个人，这样对谁都好吧。
作者: 朗朗    时间: 23-4-10 12:49
没有如果。你就学着和孩子一起成长吧。与人交往，真诚就好。不要有压力
作者: 漓澈    时间: 23-4-14 17:04
朗朗 发表于 23-4-10 12:49
没有如果。你就学着和孩子一起成长吧。与人交往，真诚就好。不要有压力

嗯，只能慢慢摸索学习了。谢谢朗朗，总是这么善解人意！祝你一切都好。
作者: 漓澈    时间: 23-4-14 17:09
吃了50mg左洛复，感觉自己很冷漠，特别怕麻烦，同事找我问东问西就烦躁。也没什么心情跟他们开玩笑了。情绪一般，工作能集中，但有些焦虑。主要是困在人际关系上。比起左洛复可能我更需要安定类药物，手里只有左洛复先吃着吧。焦虑还是心态的问题，不愁吃穿，父母健在，也不知道焦虑什么。
作者: thail08    时间: 23-4-15 09:29
漓澈 发表于 23-4-14 17:09
吃了50mg左洛复，感觉自己很冷漠，特别怕麻烦，同事找我问东问西就烦躁。也没什么心情跟他们开玩笑了。情绪 ...

处理焦虑，最近感觉与“脱敏”有关，
因人而异，
因为终于从怕 某种传染病 中 脱身而出，
希望是“全身而退”吧，
希望吧
作者: 漓澈    时间: 23-4-15 22:00
thail08 发表于 23-4-15 09:29
处理焦虑，最近感觉与“脱敏”有关，
因人而异，
因为终于从怕 某种传染病 中 脱身而出，

脱敏是个好办法，近期打算多去单位露露面。
作者: 漓澈    时间: 23-4-15 22:01
吃了一片药晚上九点困的眼皮睁不开，睡到早上七点。敷的面膜什么时候弄下来的都记不得了，好久没困成这样了。跟同学一家出去野餐小聚了下，彼此认识二十年所以在一起聊天带孩子玩都很开心。现在是北方各种花开的最盛的时候，出去到处都是花心情也好起来。疫情结束了，我也该换一种生活方式了吧。今年就先吧车票考下来吧。 对于一些事，有时能想通，有时又难以释怀，纠结的很，我的性格有时真的很拧巴，把很多能量都放在胡思乱想上，太不值得了……
作者: 漓澈    时间: 23-4-25 12:14
五一准备回老家，看看爸妈还有姐姐。上次回去还是去年夏天。感谢阳光让我知道可以在方舟健客上买药，给姐姐买了些药应该可以吃一段时间了。马上放假的原因，也可能是巨蟹最近比较顺，手上没什么活，边做家务边收拾回妈妈家的东西，心情也跟着轻松。其实没有那种焦虑的感觉，对待周围的人事物就会顺很多，人也容易变得宽容。期待五一是个愉快的旅程……
作者: 漓澈    时间: 23-4-25 12:27
有时候想去南方或者出国工作几年，但是一想到孩子也跟着颠簸就犹豫，老公因为他爸妈就他一个孩子，也不太同意。我也觉得自己的情绪不是那么稳定，适应环境困难，去到新环境会不会让我回到2012年那样的处境
作者: sophie1986    时间: 23-4-25 12:42
漓澈 发表于 23-4-25 12:27
有时候想去南方或者出国工作几年，但是一想到孩子也跟着颠簸就犹豫，老公因为他爸妈就他一个孩子，也不太同 ...

我觉得可以去南方或者出国，我就是从大连出来了
作者: 漓澈    时间: 23-4-25 22:27
sophie1986 发表于 23-4-25 12:42
我觉得可以去南方或者出国，我就是从大连出来了

老乡握爪，你是在国外读研究生吧，真了不起。我也考虑应该趁现在抓住机会闯闯，单位还鼓励出国，就是怕自己不争气还连累孩子。也许我需要一点点魄力
作者: sophie1986    时间: 23-4-25 22:55
漓澈 发表于 23-4-25 22:27
老乡握爪，你是在国外读研究生吧，真了不起。我也考虑应该趁现在抓住机会闯闯，单位还鼓励出国，就是怕自 ...

嗯嗯闯吧，我也是当时工作上痛苦的不得了，现在出来也有很多问题要解决，但我这人喜欢直面问题去一个一个解决，而不是一直自我洗脑自我麻痹
作者: 冰冻罐头    时间: 23-4-26 11:49
漓澈 发表于 23-4-25 22:27
老乡握爪，你是在国外读研究生吧，真了不起。我也考虑应该趁现在抓住机会闯闯，单位还鼓励出国，就是怕自 ...

你们单位真不错
作者: 漓澈    时间: 23-5-4 21:05
sophie1986 发表于 23-4-25 22:55
嗯嗯闯吧，我也是当时工作上痛苦的不得了，现在出来也有很多问题要解决，但我这人喜欢直面问题去一个一个 ...

真的很佩服你的勇气
作者: 漓澈    时间: 23-5-4 21:07
冰冻罐头 发表于 23-4-26 11:49
你们单位真不错

还可以吧，不过能出国的是少数，得需要付出努力的。
作者: 漓澈    时间: 23-5-4 21:17
五一结束，一家三口都有点口舌生疮，孩子今天请假休了一天。这几天在妈妈家做家务，带三个孩子有点累大了。心疼父母六十还在为生活劳苦，我们去的几天他们早出晚归，忙的做饭时间都没有，我厨艺不精，只能给做一些简单饭菜。弟弟弟妹也不过30岁，每天在烈日下劳动，两个孩子也没办法照顾，真的很心疼，也感到能力有限没办法帮到他们。回来的时候妈妈给装了一车水果蔬菜，为了不在他们面前掉眼泪我们急急忙忙分别了。五天假期孩子跟侄女玩的非常开心，说暑假还要回去。而我也见到了一年未见的父母姐姐，了了心愿。接下来的日子要照顾好自己，有余力再帮助他们。回老家期间面对做饭，打扫卫生，照顾孩子我居然没发火，算是一种进步吧
作者: 漓澈    时间: 23-5-5 22:40
最近状态还好，最明显的是懂得鼓励孩子，表现好的地方及时鼓励，做的不对的地方委婉指摘，他跟老公发生矛盾我还能悄悄跟老公谈谈，放在以前最先发火的应该是我吧
作者: 漓澈    时间: 23-5-5 22:45
回老家这趟让我更生出了感恩之心，因为深刻认识到我现在拥有的一切不是必然，小时候成长环境虽然不算太好，爸妈也尽量维持我的温饱并且靠微薄的收入把我供上大学，送我出国。看到他们依然清贫繁忙的生活，我非常心疼也惭愧，觉得自己无能又在近两年失去了感恩的心。人生在世，父母孩子老公是最重要的，其他的人际关系都靠后，这么想就释然很多，我情商不高，有时候很容易说错话，那就索性少说吧，减少这些没必要的缠累，把时间留给更重要的人，这才是我活着的动力。
作者: 漓澈    时间: 23-5-5 22:51
人与人是存在气场的，气场不合必然是合不来的。也许都是好人，但合不来的大有人在。年轻的时候还会为失去一个朋友哭的稀里哗啦，现在觉得那是浪费时间，一段关系里珍惜当下，总结经验教训，该分开的时候就让它顺其自然。没有谁会一直陪着你。曾经高中大学一起玩的好的几个同学现在微信里一年联系不到十次，现在能聊的就是回忆当年在一起的美好时光。就看淡所谓的关系吧
作者: 朗朗    时间: 23-5-5 23:17
哇，你分享的内容很好啊！理清楚了自己和家人、自己和朋友的关系！
作者: 漓澈    时间: 23-5-5 23:31
朗朗 发表于 23-5-5 23:17
哇，你分享的内容很好啊！理清楚了自己和家人、自己和朋友的关系！

只是记了些流水账，算是回家的一些体会吧。我一直本末倒置，搞得自己精神内耗，也忽略了家人的需要。所以那些所谓的关系一边去吧，能留下来的自然会留下，费尽心力挽留的又有什么意义……



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