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标题: 为什么？ [打印本页]

作者: 时光倒流 时间: 21-7-9 17:06
标题: 为什么？
抑郁21年，断断续续的，2019年3月以后选择躺平，以为可以安静地混到退休，但是又因为一点小事又发作了倾向。
今天，虽然事情似乎已经解决，但依然情绪不高。
为什么会这样字呢？

作者: shamoshe 时间: 21-7-10 05:45
看起来像是反复，其实不是的，只是一些事情容易引起情绪或其他的东西。
我们这类人童年的时候或多或少不太幸福，所以，一些事容易勾起人生中童年时地基的一些不好的东西。
我们需要强大，内心的强大，不断充实自己，体会到解决问题的能力。

作者: 波波 时间: 21-7-12 12:13
看来老兄是一个比我还资格老的老病号，我发病也差不多20年了，打算终身吃药，共勉！

作者: shamoshe 时间: 21-7-13 06:40
嗯，加油吧，没事，把生活过好就可以。
跟大家学习了。
我目前状况还好，情绪来的时候好像能自己控制了。不过，吃药还是得需要。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-13 17:39
面临的问题已经都得到解决，还在抑郁什么呢？

作者: shamoshe 时间: 21-7-14 05:44
伙计，这是状态的事，是病的事哦。

作者: 李远山 时间: 21-7-14 09:10
很多抑郁的朋友有人格基础和思维模式问题，即使没有抑郁的朋友也会因为思维模式而导致烦恼困惑。这个是正常的现象，不必为此过于担心。（轻松和放松只是人生阶段性的状态，没有永远的轻松和放松，处在退休模式有时候反而更加容易产生心理情绪问题）精力应该放在对人格的接纳分析，对思维模式的纠正上。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-14 17:20
状态依然低迷。有些事情就是关心则乱。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-14 23:12
：）到底是抑郁还是焦虑？

作者: 时光倒流 时间: 21-7-15 23:58
忍不住，痛哭

作者: hanxin123abc 时间: 21-7-16 07:01
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-11-27 14:36 编辑

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作者: hanxin123abc 时间: 21-7-16 07:07
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-11-27 14:37 编辑

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作者: hanxin123abc 时间: 21-7-16 07:18
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-11-27 14:37 编辑

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作者: hanxin123abc 时间: 21-7-16 07:19
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-11-27 14:37 编辑

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作者: hanxin123abc 时间: 21-7-16 09:08
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-11-27 14:41 编辑

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作者: 波波 时间: 21-7-16 12:05

时光倒流发表于 21-7-13 17:39
面临的问题已经都得到解决，还在抑郁什么呢？

这是心理学研究早就得出的结论了，是正常现象。慢慢来，积极治疗、安心休养生息，顺其自然、慢慢就康复了。

抑郁症是一种状态，严重的甚至是一种疾病，有病就医，没什么大不了的。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-16 23:18
何时是个头啊？

作者: tmy200220 时间: 21-7-16 23:43
我也很容易因为一件小事陷入抑郁状态，可能今天还好好的，明天开始情绪低落，后天，大后天慢慢严重起来。

作者: tmy200220 时间: 21-7-16 23:46
这次从7月5日开始到现在还没完全好，7月11日开始加了一粒百优解，这两天没有那么想哭了，但是仍然肠胃不适，心慌、烦燥。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-17 08:13
早上状态有点低迷

作者: 时光倒流 时间: 21-7-17 21:42
或许是等待靴子落地的焦虑吧

作者: 时光倒流 时间: 21-7-18 06:27
早醒，有点发冷，抑郁。事情发展有点出乎意料，有失败感和挫折感吧。只是没有百分百的符合预期，但最终结果不会有问题。为什么这么纠结，进入这种状态？难道是前两个月服药不规律？虽然没有完全停药，但是药量已经很小了。

作者: shamoshe 时间: 21-7-18 07:44

时光倒流发表于 21-7-18 06:27
早醒，有点发冷，抑郁。事情发展有点出乎意料，有失败感和挫折感吧。只是没有百分百的符合预期，但最终结果 ...

自我关注不够哦。
药的作用不能小看。对于精神类疾病来说，药物非常重要。
精神类疾病在现代科学研究的看法下，是脑内机制的生理性疾病。

作者: shamoshe 时间: 21-7-18 07:46
还是一点，长时间的心累也是触发因素。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-18 10:50
谢谢！shamoshe，谢谢！

作者: 时光倒流 时间: 21-7-18 10:52
送老婆开会，回来，好强的疲惫感。躺一下吧。

作者: xnhxnh 时间: 21-7-18 15:18
兄台。你比我好多啦，我患上强迫症22年了，每天服药控制病情。现在的收入只能够自己生活开销的，无财无妻，孤家寡人一人，基本上孤独终老，比你更惨啊。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-18 18:36
唉，有时候真觉得一个人更好。有时候这么想啊。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-18 21:31
晚饭后散步，该回去吃药了

作者: 时光倒流 时间: 21-7-18 22:58
似乎有点加重

作者: 时光倒流 时间: 21-7-19 06:10
半夜醒了一次，头痛欲裂，胸闷。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-19 07:49
不要杞人忧天啊

作者: 时光倒流 时间: 21-7-19 13:24
今天听到一个让人宽慰的消息。等待中……

作者: 时光倒流 时间: 21-7-20 06:28
早醒，有点发冷

作者: 时光倒流 时间: 21-7-20 11:50
行尸走肉一般的生活

作者: 时光倒流 时间: 21-7-20 23:43
睡吧，梦中可以暂时忘记这一切。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-21 07:24
早上起床，状态不好。典型的症状，熬吧。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-21 23:28
有改善

作者: 时光倒流 时间: 21-7-22 06:43
早上，有点担忧的感觉

作者: 时光倒流 时间: 21-7-22 23:50
现在每天晚上状态还比较平静轻松。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-23 06:25
早上，状态有点低落，担心。身体有点发软的感觉。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-23 23:55
老婆生气了，我的错吗？

作者: 时光倒流 时间: 21-7-24 04:22
这算是早醒么？

作者: shamoshe 时间: 21-7-24 17:21
你这是想多了。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-24 17:26
等待靴子落地，应该就是这几天的事了吧。再等等，平静些。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-24 23:42
艰难的一天过去了，睡觉吧。梦中有暂时的安宁。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-25 07:32
早醒，有点冷，有点发软，有点心慌

作者: 时光倒流 时间: 21-7-26 00:22
快些出结果吧，无论什么结果

作者: 时光倒流 时间: 21-7-26 06:32
周一了，时间快些过吧

作者: shamoshe 时间: 21-7-27 06:00
我发现把日子过慢一点，才能感官敏锐，生活愉快。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-27 06:52
早上，头好重

作者: 战友 时间: 21-7-27 15:24
忍忍痛苦，为所当为。

作者: 时光倒流 时间: 21-7-28 00:23
有点好转的迹象，保持住啊！

作者: 时光倒流 时间: 21-7-28 05:28
早醒，情绪还好吧

作者: 时光倒流 时间: 21-7-29 00:46
失眠，睡不着。今天因故没有运动

作者: 时光倒流 时间: 21-7-29 05:53
早醒，心慌，发软，发冷，真齐全

作者: 战友 时间: 21-7-29 07:56
活动活动就减轻了。

作者: 时光倒流 时间: 21-8-1 04:07
早醒，其他似乎还好。再睡会儿吧。

作者: 时光倒流 时间: 21-8-1 14:21
这两天刚刚感觉有点改善，今天又觉得状态下沉，有反复。

作者: 时光倒流 时间: 21-8-2 00:40
唉，真的感到无助。

作者: 时光倒流 时间: 21-8-2 07:50
早上，心烦，身体有点发软的感觉，总的说最糟糕的状态已经过去了。只是担心的事还没确定结果，心中不安。

作者: 时光倒流 时间: 21-8-4 00:42
突发疫情，全员核酸检测，状态还好。

作者: 时光倒流 时间: 21-8-8 22:40
这一次发作或许已经缓解了，谁知道呢？唉……坚持吃药，坚持运动吧

作者: 时光倒流 时间: 21-8-9 22:57
本应该是最亲近的人，也不能理解我啊。算了，不必强求什么。

作者: 时光倒流 时间: 21-8-10 05:30
这算早醒么？

作者: shamoshe 时间: 21-8-10 06:07

时光倒流发表于 21-8-8 22:40
这一次发作或许已经缓解了，谁知道呢？唉……坚持吃药，坚持运动吧

对哦对哦。
有病症的时候，状态很不一样。

作者: 时光倒流 时间: 21-8-16 11:01
一点小事，因为孩子学业上的小问题，似乎又有点苗头，不应该呀？努力调整，放松心态吧。

作者: 时光倒流 时间: 21-8-16 23:03
是不是最近药物减量的原因呢？百优解前一个月一天两片，最近改成一天一片了。总的情况还好吧。

作者: shamoshe 时间: 21-8-18 05:59
我们的情况是小事情也会引起反应，不咋经得住事，
要做到带着病症生活，尽量让生活安稳。

作者: 时光倒流 时间: 21-8-20 23:11
抗意外波动能力太差了啊。不过这次，识人不明，交友不慎，教训啊！

作者: 时光倒流 时间: 21-8-21 11:58
及时止损吧，只能如此了

作者: shamoshe 时间: 21-8-23 06:07
嗯，谁都有可能碰到。
就那么回事吧。

作者: 时光倒流 时间: 21-8-29 10:58
连续数天早醒，精神状态还好。放松，吃药。

作者: 慢慢走出来 时间: 21-8-29 15:43
慢慢恢复

作者: 时光倒流 时间: 21-9-3 06:25
依然早醒，其他还好

作者: shamoshe 时间: 21-9-4 05:19
没事啊，晚上睡早了就会容易早醒。

作者: 慢慢走出来 时间: 21-9-4 10:51
事情有结果了吗？解决什么程度了？

作者: 慢慢走出来 时间: 21-9-4 10:52
还是鸭梨大，思维没放开

作者: 慢慢走出来 时间: 21-9-4 17:09
活着就是痛苦

作者: 时光倒流 时间: 21-9-12 22:40
一直早醒，其他都基本正常。慢慢来吧，不心急。

作者: 时光倒流 时间: 21-9-20 05:36
醒了，再睡会儿吧

作者: 时光倒流 时间: 21-9-24 03:13
这也醒得太早了吧，3:13分

作者: shamoshe 时间: 21-9-25 05:30
你的睡眠管理需要进行改善。
平常运动情况怎么样呢？

作者: 时光倒流 时间: 21-9-25 23:09
确实运动不够，要改进

作者: 时光倒流 时间: 21-9-28 15:38
事情结果还是圆满的。唉，只是还会因为新的问题抑郁吗？

作者: shamoshe 时间: 21-9-29 06:24
你想什么呢，家里不忙吗？

作者: 朗朗 时间: 21-9-29 20:27

时光倒流发表于 21-9-28 15:38
事情结果还是圆满的。唉，只是还会因为新的问题抑郁吗？

你这样担忧算不算杞人忧天啊？

作者: 时光倒流 时间: 21-10-23 01:22
似乎有一点点苗头，应该还好吧。

作者: 时光倒流 时间: 21-11-18 05:24
唉，一点点破事就有情绪低落

作者: 时光倒流 时间: 22-1-18 00:45
又一年了，目前还好吧。平静

作者: shamoshe 时间: 22-1-18 06:39
心怀喜悦。

作者: 502201794 时间: 22-1-18 15:51
什么喜事

作者: 慢慢走出来 时间: 22-1-18 15:56

shamoshe 发表于 21-7-10 05:45
看起来像是反复，其实不是的，只是一些事情容易引起情绪或其他的东西。
我们这类人童年的时候或多或少不太 ...

严重同意

作者: thail08 时间: 22-1-18 16:53

时光倒流发表于 22-1-18 00:45
又一年了，目前还好吧。平静

对我们来，康宁是求之不得的幸福

作者: 时光倒流 时间: 22-1-22 00:45
一年一度的工作考核快到了，能挺住吗？应该没问题吧。呵呵。

作者: thail08 时间: 22-1-22 11:37

时光倒流发表于 22-1-22 00:45
一年一度的工作考核快到了，能挺住吗？应该没问题吧。呵呵。

好呵，坚持工作，转移注意力

作者: 时光倒流 时间: 22-2-12 01:09
出了坚持还能怎样呢？必须的

作者: wendao7212 时间: 22-2-12 12:48
我是双相，丙戊酸镁加鲁拉西酮，把有抗郁作用的鲁拉西酮停了，有轻度抑郁的感觉，早醒，恐惧不安，懒动，食欲一般，一周了

作者: 时光倒流 时间: 22-5-30 07:45
就这样，一步一步慢慢前行吧

作者: 502201794 时间: 22-5-30 12:24
大家都一样

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