阳光工程心理网

标题: 我也回来了 [打印本页]

作者: xiaoluxiaolu 时间: 21-5-13 11:43
标题: 我也回来了
自从三年前换成来士普，再也没有抑郁过，但是失眠越来越重。内心想要的生活与工作的冲突越来越大。今天跟领导请假了病假，躲在家里不想面对工作。可能会趁着假期到处去走走，去看看这个世界。

作者: 502201794 时间: 21-5-13 14:51
不认识

作者: 抑郁中年 时间: 21-5-13 21:35
是不是这个论坛很少人来了

作者: 李远山 时间: 21-5-14 10:52
加油，能到外面看看，也是一种幸福，继续分享自己的生活。

作者: xiaoluxiaolu 时间: 21-6-12 18:03
一个人抗争了14年，送走了抑郁，近两年迎来了失眠，日日失眠，头疼，心慌

作者: 朗朗 时间: 21-6-12 18:27
失眠可以试试吃安眠药啊。吃药的副作用比失眠的副作用小。好多人都有失眠的问题。不要紧张。

作者: 死亡123 时间: 21-6-28 23:03

xiaoluxiaolu 发表于 21-6-12 18:03
一个人抗争了14年，送走了抑郁，近两年迎来了失眠，日日失眠，头疼，心慌

吃安眠药试试呢

作者: shamoshe 时间: 21-7-8 06:39
安眠药不能随便吃哦。
失眠反应的是情况又不算好了，想办法，
改善睡眠质量也可以。

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-3-21 15:29
抑郁症15年，不知道耽误了多少事，虽然现在在很多人眼里我的生活是顺遂的，自己好歹有份八线城市的公职，同事领导也都关照爱护，老公是大学同学，是世界上最好的男人，尊重我，爱护我，工作上进，为人正派，性格敦厚良善，我们有一个四岁的小姑娘，母亲帮我全心全意的带孩子。我自己在写下情况时，也觉得自己再要说自己抑郁的话，恐怕是太不知足了。事实是我近五年以来的确没有再发抑郁，但是还是时不时的轻狂躁，时不时地压力山大。，

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-3-21 15:36
尤其是看到当年那些朝夕相处的同学，很多以前比自己差远了同学去了大厂，挣了很多钱，有些在体制内走到了领导岗位，有些一直在一个领域钻研精进，已成为某方面的权威专家，而我自己当时是这群同学里面的核心领头羊，却在入大学第一年遭遇major depression，在抑郁与狂躁的领地里浮浮沉沉。很多次开始踏上进步的道路，抑郁就给你来个措手不及。一切学习，工作都不得不停下来。

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-3-21 15:37
不能想这些，不敢奢求事业的发展，绝大部分精力都用来对付抑郁，狂躁和失眠，剩下的一点点力气来维持工作，兼顾小孩

作者: 502201794 时间: 23-3-22 05:16
不要经常与比你混得好的人比，这样你心理就不平静了，抑郁了，你要和过去的自己比，争取今年比去年好就可以了

作者: 20239347371 时间: 23-3-22 12:23
你吃药三年药量一致吗

作者: ywq888 时间: 23-3-22 17:36
过好自己的日子，别和那些同学比，肯定你不是同学中过得最差的！
我现在有个安慰自己的说法：6次抑郁症，耽搁了我近10年的时间，抑郁时不得不停下脚步，还是有车有房的人。不错了，应该满足的，尽管自己的车都开了13年了。

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-3-24 22:57

20239347371 发表于 23-3-22 12:23
你吃药三年药量一致吗

不怎么一致，但是都不太影响心情

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-3-24 22:58

502201794 发表于 23-3-22 05:16
不要经常与比你混得好的人比，这样你心理就不平静了，抑郁了，你要和过去的自己比，争取今年比去年好就可以 ...

有时候我不知道自己是应该往前一步还是后退一步

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-3-24 23:00
我老公下半年调动到广州去，薪水翻三倍，特别好的平台和薪水，目前在备考广州的事业单位

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-3-24 23:02
我目前在备考广州的事业单位，如果我不是这三年被失眠折磨变傻，考个事业单位哪里拦得住我。老公叫我躺平，搞好家里的内政，确实我会理财会搞孩子的学习能处理很多的琐事，但是我更愿意吃自己的饭。

作者: 朗朗 时间: 23-3-24 23:05

xiaoluxiaolu 发表于 23-3-24 23:00
我老公下半年调动到广州去，薪水翻三倍，特别好的平台和薪水，目前在备考广州的事业单位

好事啊！祝贺你

作者: 冰冻罐头 时间: 23-3-25 00:00
祝贺。

作者: 502201794 时间: 23-3-25 03:33

xiaoluxiaolu 发表于 23-3-24 22:58
有时候我不知道自己是应该往前一步还是后退一步

妹妹，你现在考虑的是否往前的问题，而是怎样克服失眠的问题，你失眠实际还是焦虑抑郁造成的，看了你这个帖子，你还是对现状不满，这样你心里就不会平静，我也是经常对自己的现状不满，所以心态也很不平衡

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-3-25 21:45
我的心本来平静了两年。我好不容易把自己说服了，安于体制内的工作，每日于同事兼好友吃喝玩乐不亦乐乎。我放下了那些梦想，那些抱负，彻底臣服于现实，找到了安宁快乐。可是突然间我老公的工作变动，在外地获得了很好的职业，而我又面临着选择的境地。我可以再考广州的事业单位，但是失眠牢牢地抓着我，只要一用功就失眠，我怎么都无法调整到平衡状态。可是我要是放弃这次机会，我就再没机会考编了，35的红线在那里。我想靠安眠药撑住自己，可是安眠药也不管用了

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-3-25 21:48
今天一天都在想这件事，那以放弃这次考编的机会，又畏惧失眠。什么破命运，为什么让我得失眠症？

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-3-25 21:51
我看了各种书，心理学的，哲学，我还从宗教里面去探寻.，我跟很多的朋友聊天，我就是想到找到答。可是我没有找到答案，于是人生又卡在这里。

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-3-25 21:57
今天在这里写下烦恼，希望半年后我回过头来看的时候，已经破局

作者: 朗朗 时间: 23-3-25 23:27
广州机会很多的。不一定事编就是最好的。再说了，你家先生工作很好了，你也不用执着于一定考上事编。放松心态，努力去做，结果随缘。

作者: xiaoluxiaolu 时间: 23-4-19 08:49

朗朗发表于 23-3-25 23:27
广州机会很多的。不一定事编就是最好的。再说了，你家先生工作很好了，你也不用执着于一定考上事编。放松心 ...

是的，我现在又调整好了，随遇而安。只要衣食无忧，其它的想法欲望都是价值观的问题

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)