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标题: 是抑郁践踏了我的人生 [打印本页]

作者: 坚乐 时间: 21-3-2 21:53
标题: 是抑郁践踏了我的人生
今已不惑之年，抑郁已追随二十多载。实则儿时早已追随，儿时到我姨家，她村里有一疯婆，见后惊恐，如果我变成了疯子该咋办啊？！初中已现端倪，高中实锤。大学风光旖旎美好人生，抑郁践踏，神志不清，奋斗、孤独、摇摆......谋一工作事业在编，一儿一女看似圆满，艰辛自知，躁郁反转，别人是生活，我却是活着。年龄越大身体越完，受其所致，处处受难。你弱便糟欺，人性本使然，无论亲与友规律不会变，你想强硬，身体完蛋，缩头乌龟获得残喘。思来泪两行，苦水肚里咽。前世一定作孽？今生让我偿还。思来思去随在人间，不如向佛求得心安！哎

作者: 黎明前的黑夜 时间: 21-3-2 23:52
疾病就是身体的一部分，你自己都不接纳，如何期待别人接纳?成年了思想就成熟点。20岁怨天尤人可以，30岁了还这样不好。

作者: 觉照 时间: 21-3-3 07:52
在某种程度上是你强化、维持了抑郁，比如你对抑郁的回避、排斥。
我们在郁郁的初期就应该接纳沮丧的情绪，并且接触当下的生活世界，在价值观的引导下做该做的事，而不是活在思维反刍中。

作者: 坚乐 时间: 21-3-3 14:43
二位所言极是，基本也是这样生活，只是有时确实无奈

作者: 1212128 时间: 21-3-3 15:01
所谓的认知疗法，但我更是相信在行为矫正不了的情况下采用药物来改善。

作者: a趣 时间: 21-3-3 20:27
不惑之年，一儿一女，事业有成，人生得意，楼主还有什么不满意的，而我是而立之年，上有父母，尚未成家，亦无子女，又得抑郁，欲想成家，又怕连累他人，也受累自己，比起我来，你太幸福，如何是好

楼主真是身在福中不知福呀！

作者: a趣 时间: 21-3-3 20:32
回想少年，意气风发，问抑郁为何物，全然不知，某日熬夜，突发惊恐，又遇庸医，焦虑加重，辗转多年，治成抑郁，回忆往事，不堪回首，一波三折，起起伏伏，欲死没胆，活又无奈，看破世事，得过且过，别无所求，只求心安。叹！

作者: 坚乐 时间: 21-3-4 06:53
对药物是必须的，认知是配合

作者: 红杉树 时间: 21-3-4 12:30
抑郁伴随我32年坚持工作到退休生活家庭维持都还行想开了就无所谓了

作者: 热爱生活的灵魂 时间: 21-3-4 18:31

红杉树发表于 21-3-4 12:30
抑郁伴随我32年坚持工作到退休生活家庭维持都还行想开了就无所谓了

向前辈致敬！我今年40，抑郁症反反复复二十年了，参加工作十八年，未请过一天假，至今工作家庭都满意。但无奈治疗效果不好，虽一直正规医院正规治，却总是带药复发，只有坚持生活，坚持治疗。医生建议我住院治疗，或住院MECT，但我想坚持，坚持到退休，我就可以放开治疗了。

作者: 红杉树 时间: 21-3-6 12:53

热爱生活的灵魂发表于 21-3-4 18:31
向前辈致敬！我今年40，抑郁症反反复复二十年了，参加工作十八年，未请过一天假，至今工作家庭都满意。但 ...

病情不要等等有时间有机会有钱了这辈子就过去了活在当下

作者: 阳光小草 时间: 21-3-6 20:58

红杉树发表于 21-3-6 12:53
病情不要等等有时间有机会有钱了这辈子就过去了活在当下

红杉树大哥好。我八九年前看过几个医生，第一个医生诊断我是中度焦虑加抑郁，吃药期间感觉人由内向变得外向，吃了大半年药没好就停药了。后来遇到一个医生诊断我是双相，但我没有吃药，硬扛了八九年。我想请教下大哥，身边有按规定服药过上精彩人生的例子吗？谢谢了

作者: sunshine 时间: 21-3-12 03:02
要学会接纳和感恩。

作者: wendao7212 时间: 21-4-17 17:32
阳光小草，单独吃点稳定剂试试

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