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标题: 百般无奈认同这该死的自然规律 [打印本页]

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-22 21:46
标题: 百般无奈认同这该死的自然规律
初八开始每天早上郁郁寡欢，晚上情绪又恢复正常
早上敏感多疑玻璃心严重，慢慢晚上情绪又有所缓解
早上起来莫名的万千烦恼涌上心头，人郁郁寡欢，很失落低落不开心忧郁

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-22 21:55
因为最近没发生任何事情，就是平平淡淡的，所以这是气候变化引起的忧郁症状

作者: 冰模 时间: 21-2-22 22:28
妹妹，平平淡淡才是真，不怨气候啊

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-22 22:38

冰模发表于 21-2-22 22:28
妹妹，平平淡淡才是真，不怨气候啊

气候变化引发了我的忧郁
平平淡淡说的是最近没遇到什么事情刺激什么的
当然我坚持服药，保证睡眠，

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-22 22:40

冰模发表于 21-2-22 22:28
妹妹，平平淡淡才是真，不怨气候啊

按常理说早上起来应该神清气爽的
我没发生什么事情，因为气候的关系郁郁寡欢

作者: 战友 时间: 21-2-23 07:17
我年后心情也很差很差

作者: 战友 时间: 21-2-23 07:18
真的左右不了，无奈无奈

作者: 觉照 时间: 21-2-23 20:02
圆美女，允许情绪高低起伏、时有时无，不抵抗，不回避就行，因为控制会事与愿违。

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-23 21:06

觉照发表于 21-2-23 20:02
圆美女，允许情绪高低起伏、时有时无，不抵抗，不回避就行，因为控制会事与愿违。

我的处理方式
1.该干嘛干嘛
洗漱吃早饭，上班做卫生，打招聘电话
2.转移自己的注意力
3.倾诉

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-23 21:07

觉照发表于 21-2-23 20:02
圆美女，允许情绪高低起伏、时有时无，不抵抗，不回避就行，因为控制会事与愿违。

其实对我的生活没有多大影响
就他：）人难受，心情抑郁，郁郁寡欢

作者: 战友 时间: 21-2-24 15:34
自然规律不可违

作者: 战友 时间: 21-2-24 15:35
我们想不难受就是违备自然规律

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-25 09:03
人呐，是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会情感泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲

作者: 502201794 时间: 21-2-25 10:24

圆圆圆发表于 21-2-25 09:03
人呐，是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会情感泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲 ...

对，找点事做

作者: 觉照 时间: 21-2-26 16:07

圆圆圆发表于 21-2-23 21:07
其实对我的生活没有多大影响
就他：）人难受，心情抑郁，郁郁寡欢

圆美女，你的文字被系统篡改了——就他ma人难受。

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-27 20:29
师父说：“折磨你的不是任何人的绝情，而是你一直心存幻想的期待，一念放下，万般自在。”%传统文化季 https://v.douyin.com/eJQ8164/ 复zhi此鏈接，打开Dou音搜索，直接观看视频！

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-28 20:50
熬吧熬着熬着就过去了

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-28 20:50
又和老公发生口舌之争，目前他不找我说话，我有想到什么吗就说一下

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-28 20:51
我决定，从今天开始，时时刻刻警惕自己，该说的说不该说的不要说，该吃的吃不能吃的别吃，竟然我的烦恼90%来自于我的言行，那么我就要自律

作者: 圆圆圆 时间: 21-2-28 20:52
话说出去就三秒，胡思乱想三小时，改变不了别人，就要改变自己，你连自己都改变不了，凭什么改变环境

作者: 圆圆圆 时间: 21-3-1 23:00
@德云·语录社：人生难免要受到些委屈和伤感，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经历狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。要随遇而安，该丢的丢，该捡的捡，活好自己的一片晴天，加油[比心][比心]

作者: 圆圆圆 时间: 21-3-2 00:42
不该想的不要想这才是最重要的

作者: 觉照 时间: 21-3-2 08:48
○○○绝大部分时候，环境其实很安全，我们的反应（想法、情绪、行为）太过了。
我们的反应比较警惕，是远古时代遗传下来的。
类人猿要警惕山后有没有大熊，草丛里有没有蛇，可是现在的环境已经安全多了，没必要这么小心。但也有例外，比如新冠病毒。

作者: 圆圆圆 时间: 21-3-2 16:04

觉照发表于 21-3-2 08:48
○○○绝大部分时候，环境其实很安全，我们的反应（想法、情绪、行为）太过了。
我们的反应比较警惕，是 ...

白话文就是敏感多疑玻璃心，是吗？

作者: 觉照 时间: 21-3-2 18:28

圆圆圆发表于 21-3-2 16:04
白话文就是敏感多疑玻璃心，是吗？

敏感、多疑、玻璃心经常是没有必要的，防卫过强。
放松、自在也能生活，死不了。

作者: 圆圆圆 时间: 21-3-6 09:33
减去一颗碳酸锂，状态好了很多

作者: gzwghy 时间: 21-3-6 21:16
看来自己还得学会给自己调药。

作者: 圆圆圆 时间: 21-3-7 08:58
减去一颗碳酸锂后，忧郁症状有改善，在考虑吃不吃抗忧郁，怕转燥

作者: 圆圆圆 时间: 21-3-7 08:58
原来是万千愁绪涌上心头现在是对未来惶惶不安

作者: 圆圆圆 时间: 21-3-7 09:00

gzwghy 发表于 21-3-6 21:16
看来自己还得学会给自己调药。

我星期五冒雨去医院问过医生才动药的，医生还建议我吃抗忧郁的药不过有转燥的风险

作者: 小刀 时间: 21-3-11 16:32
圆圆好，难得今天过来看看论坛恢复了，好几年没来，跟温州老乡问个好

作者: 圆圆圆 时间: 21-3-11 22:17

小刀发表于 21-3-11 16:32
圆圆好，难得今天过来看看论坛恢复了，好几年没来，跟温州老乡问个好

老乡好，我隐约还记得你

作者: 20239347371 时间: 23-4-11 19:47
晨重昼轻不是单项抑郁吗

作者: 圆圆圆 时间: 23-4-11 22:28

20239347371 发表于 23-4-11 19:47
晨重昼轻不是单项抑郁吗

看来我春天情绪就是容易波动，看看以前的言行举止，呵呵，死性不改，说要改变其实就是嘴巴叫叫，该怎么样还是怎么样

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