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标题: 不坚持又能怎样呢？！ [打印本页]

作者: gzwghy 时间: 21-2-15 09:07
标题: 不坚持又能怎样呢？！
从15岁开始算起，得病已经25年了，一开始连抑郁症都不懂，也没正儿八经去医院诊断过。大四的时候，才知道自己是抑郁症，吃药也是断断续续。自从前年生了二宝，反复发作，最严重的时候已经听不懂同事说话，也看不懂文件资料。实在没办法再次咨询大夫，确诊双相。
一开始一直咨询颜老，他从没断定我是双相。
后来又咨询苗国栋，他给出的药方是30毫克来士普加两片德巴金，吃了三个月，不见效，中间有几次特别痛苦，他让我咬牙坚持下去。无奈，我选择放弃。
我又重新找了当地的医生，改用4片碳酸锂加五片安闲加一片百适可，算来也三个多月了，可以应付工作，但是每天都特别焦虑。过年这几天，因为跟强势控制欲强又强迫的婆婆相处，生了点气，太难受了。每天都反复想婆婆说得话，医生建议我加半片百适可，观察七天。看论坛上的帖子，想尝试一下喹硫平，但大夫一直没说要加这个药物。
我就这样，带着痛苦，陪两个宝宝，当然老公还是很给力的。但我时常有一种快要坚持不下去的感觉。

作者: gzwghy 时间: 21-2-15 09:10
这次复发跟一往不一样，拖的时间特别长。反反复复的，以前基本上三个多月，最多半年慢慢就自己好了。有时候，我真的怀疑治疗方向是不是对呢

作者: gzwghy 时间: 21-2-15 09:11
这也多年了，我只看帖，不发帖，这次希望论坛的老朋友能来坐坐，给点建议。

作者: gzwghy 时间: 21-2-15 10:47
今天上午状态还可以，带两个孩子吃了早餐，收拾了房间，擦了地。十点多，孩子爷爷来了，他们爷俩玩儿起来了。一会儿和大宝出去遛弯儿去。今天天气有点冷。

作者: gzwghy 时间: 21-2-15 13:49
下午大宝和同学出去看电影，爷爷奶奶弄二宝，我可以休息休息了。

作者: sophie1986 时间: 21-2-15 14:43
楼主有两个宝多好啊！我也想要二胎，但是出于种种原因限制还没有鼓起勇气要。

作者: gzwghy 时间: 21-2-15 18:01
一觉睡到了五点半，期间还老想一些未来处理不了的事，充满恐惧的一下午。

作者: gzwghy 时间: 21-2-16 17:32

sophie1986 发表于 21-2-15 14:43
楼主有两个宝多好啊！我也想要二胎，但是出于种种原因限制还没有鼓起勇气要。

两个宝宝很累的。当初，我也是没有主意识，婆婆在耳边软磨硬泡，我就答应了。二宝是带一颗氟西汀怀的，生下来半个月就爆发了，那种痛苦不堪回首啊！

作者: gzwghy 时间: 21-2-16 17:34
从昨天开始，突然没有了嗜睡和困倦感，状态也不错。平时十点半就困得眼睛睁不开，昨天都十二点半了也不困。今天早上刚七点就行了。我分析有两种可能，一是药物副作用慢慢耐受了，二是转燥了。是不是转燥还得继续观察。

作者: gzwghy 时间: 21-2-16 17:37
昨天婆婆说今天包饺子，早上公公过来了，婆婆还没过来。公公说，婆婆眼睛不太舒服，晚点儿过来。结果一等等到十二点半，婆婆提着两把韭菜来了。进门就说不舒服，去躺着了。我和公公摘了韭菜。

作者: gzwghy 时间: 21-2-16 17:43
就在公公弄馅儿的时候，婆婆突然从屋里出来跟我说：你怎么不炒鸡蛋啊？平时这些事情都是她和公公做。她没有事先交代，我就陪二宝玩儿了。结果，给我来那么一句。我说：妈，要是身体不舒服，就别包了。她居然让我这个不会和面的人自己又擀皮儿又包饺子！想想就气，关键我老公那个人，跟个透明的一样。他可以躺着玩手机，让我做给他一家子吃。真是气煞我了。

作者: gzwghy 时间: 21-2-16 17:48
当然，我反抗了。我不可能一个人忙活，供他一大家子吃！最后，经过协商，换成烙合饼。我一个人忙活了俩小时，公公打了打下手。老公全程没进厨房看一眼。看吧，秋后还是要跟他算账的！婆婆性格比较怪，这十年，没少跟她起摩擦，因为自己懦弱，每次都气的好几天缓不过来。我算是看明白了，谁帮也不如自己强，我要学着反抗啦！

作者: gzwghy 时间: 21-2-16 17:49
谁帮也不如自己强。

作者: gzwghy 时间: 21-2-16 17:49
谁帮也不如自己强。重要的事情说三遍。

作者: 黎明前的黑夜 时间: 21-2-16 22:43
一个人的力量很微弱，所以才讲水滴石穿。

作者: gzwghy 时间: 21-2-17 09:07
呵呵，我说的是婆媳关系的事儿。

作者: gzwghy 时间: 21-2-17 10:40
这两天婆婆眼睛疼，婆婆点名让我陪她去医院，到了医院，结果专家号上午没有了，只好挂下午的号。下午还得陪她去医院，我是多么地不情愿啊！可是像我们这样的人就是总是压抑自己本来的想法。心里再不愿意，也假装热情。确切地说，是我不敢做那个坏人。

作者: gzwghy 时间: 21-2-17 10:43
一早，趁婆婆不在的时候，跟公公聊了会，公公说，婆婆的东西从来不允许他碰。平常老两口互相倒杯水这样简单的场景在他们家都不会有。因为婆婆的杯子是不允许别人碰的，当然她也不会给公公倒水。其它类似的事例数不胜数。

作者: gzwghy 时间: 21-2-17 10:44
他们只有公公有收入，但婆婆就是那么牛。挑刺儿小能手，全家都有问题，就她是最好的。就我这狭窄的心胸，生老多气了！

作者: gzwghy 时间: 21-2-17 10:45
哈哈，这个帖子成了我的吐槽帖了！心理有气不吐不快啊！

作者: sophie1986 时间: 21-2-17 11:06
婆媳关系是世界难题，建议楼主尽量和公婆分开住。最好是能住在同一小区，两套房子，这样又能有照应又有独立空间

作者: gzwghy 时间: 21-2-17 12:57

sophie1986 发表于 21-2-17 11:06
婆媳关系是世界难题，建议楼主尽量和公婆分开住。最好是能住在同一小区，两套房子，这样又能有照应又有独立 ...

我们就是分开住的，即便这样，婆婆也是无界限的侵入。我只有抵挡的份儿。经常还抵挡不住。

作者: gzwghy 时间: 21-2-17 15:21
下午和来看病，我真是无语了。我稍微有点儿没赶上，就各种明里暗里责怪我。

作者: 然并卵-88 时间: 21-2-17 21:16

gzwghy 发表于 21-2-17 12:57
我们就是分开住的，即便这样，婆婆也是无界限的侵入。我只有抵挡的份儿。经常还抵挡不住。

那应该住的离远点

作者: gzwghy 时间: 21-2-17 22:54
晚上跟老公好一个吐槽，我老公说一句我怼一句，思维特别灵敏，难道我燥了？

作者: gzwghy 时间: 21-2-17 22:55
还有，今晚彻底接纳自己是一个心胸狭窄小肚鸡肠的人以后，感觉轻松不少。以前都是家装不在乎。

作者: 502201794 时间: 21-2-18 10:34
不错了，还能带两个宝宝

作者: gzwghy 时间: 21-2-18 12:39
今天上班了，满脑子都是婆婆的不是，看来我这心胸狭窄的人也就这样了。让我无视和原谅很难很难。

作者: a趣 时间: 21-2-18 13:30
本帖最后由 a趣于 21-2-18 13:47 编辑

唉，是不是抑郁反复的到最后都被治成双相了？还是说抗抑郁药本来就容易引起双相，现在医疗行业抗抑郁药滥用和双相乱诊断也是很奇葩，有些人单纯焦虑的给人吃双相药，有些人双相的给人吃抗抑郁药。。我在好大夫上看到一个咨询家属质问说怎么病人住院治疗结果进去的时候人还能走走，结果被治的一天到晚躺在床上。。纯属吐槽要是没有单纯抑郁这一说法，那还开发个p的抗抑郁药，直接都吃双相药好了，阿弥陀fo，唉，yong医真的害人啊

作者: a趣 时间: 21-2-18 13:32
楼主不错了，生了两个娃还能坚持上班，我感觉你简直是超人。。。女性太不容易了

作者: gzwghy 时间: 21-2-18 20:49

a趣发表于 21-2-18 13:30
唉，是不是抑郁反复的到最后都被治成双相了？还是说抗抑郁药本来就容易引起双相，现在医疗行业抗抑郁药滥用 ...

这个我也没搞明白。小时候得病的时候不吃药，干靠。大学实在睡不着了吃点阿普唑仑慢慢就抗过去了。工作后，先是只吃抑郁药就行，不过复发比较频繁。后来，到了最严重的时候，真的同事说话我都听不懂了，工作更是吭哧半天干不出来。那会儿，天天哭啊！直到去年才被诊断为双向。服药三个多月了，反反复复的。现在主要症状是焦虑很严重。

作者: gzwghy 时间: 21-2-18 20:50

a趣发表于 21-2-18 13:32
楼主不错了，生了两个娃还能坚持上班，我感觉你简直是超人。。。女性太不容易了

我觉得上班比带娃轻松些。一直带娃的话，我会更抑郁。

作者: gzwghy 时间: 21-2-19 15:36
今天因为工作的事儿，跟同事吵了几句，接着就担心人家会真的生气。我感觉自己的内心弱小极了，极度没有安全感。

作者: gzwghy 时间: 21-2-19 22:43
从下午开始，感觉很烦躁，坐立不安，做事情不能投入。晚上老公回来，就一直拽着他聊天，逼他承认几天前犯下的错误（实际上是边开玩笑边聊天），快十一点了也不困，怀疑这是否就是轻躁狂。

作者: 庖丁解牛 时间: 21-2-21 08:02
你婆婆，觉得给你带两个孩子，心理不平衡

作者: gzwghy 时间: 21-2-22 16:02

庖丁解牛发表于 21-2-21 08:02
你婆婆，觉得给你带两个孩子，心理不平衡

不是的。老二是她和公公做我工作，我才生的。他们想要孙子。

作者: gzwghy 时间: 21-2-22 16:08
今天下午状态特别差，看材料看不进去，心里像猫抓一样，人还很紧张。特别是中午碰到以前的处长和另外一个同事，他开玩笑地说，我特别抠儿。当时心里可难受了。其实道理上我也懂，别人说什么是别人的事儿。可是状态不好的时候就是很在意，我做不到欺骗自己。
到底是怎么回事儿呢，当双相治疗也好几个月了，怎么还是这种状态呢，真不知道问题出在哪里。

作者: gzwghy 时间: 21-2-22 21:27
难道我是那类吃药也不管用的被上帝抛弃的人？

作者: 冰模 时间: 21-2-22 22:39
吃药是不是合适很重要，我是深受其害的

作者: gzwghy 时间: 21-2-24 18:51

冰模发表于 21-2-22 22:39
吃药是不是合适很重要，我是深受其害的

请问你现在找到合适的药物了吗？我都快绝望了。

作者: gzwghy 时间: 21-2-26 14:03
实在焦虑地受不了了，中午临吃饭前服用了一片阿普唑仑，过一会儿就不那么焦虑了。可午休起不来，强打精神起来后，哈欠连天，整个人浑身无力，也没有精神。

作者: gzwghy 时间: 21-2-26 14:38
写个材料也写不出。真是太难受了。有时候就想，如果我选择结束，受影响最大的应该是我的两个孩子，这可能会成为他们一辈子的痛，所以我还是坚持吧。

作者: gzwghy 时间: 21-2-26 14:39
我生他们不是为了伤害他们的。

作者: 阳光小草 时间: 21-2-26 19:16
我也找苗国栋看过

作者: gzwghy 时间: 21-2-28 11:25

阳光小草发表于 21-2-26 19:16
我也找苗国栋看过

你找他看效果怎么样。我当时找他感觉像找到了救星一样，他的公众号文章我反复看了好几遍。他给我的处方是30来士普加1000丙戊酸钠，至少服用三个月。期间没有好转趋向，反而隔三差五痛苦地要死！后来没办法，我只好放弃了。

作者: gzwghy 时间: 21-2-28 12:02
只要一静下来脑子就是上了发条一样，不停的运转，各种想法都冒出来，特别累。

作者: gzwghy 时间: 21-2-28 21:39
从昨天开始百适可加到了20，感觉舒服一些。刚才两个孩子吵闹，都哭了，我没觉得多烦躁。

作者: 冰模 时间: 21-3-1 20:55
不坚持不对，难道来到这世界，不管多难，还是要尽力精彩！

作者: gzwghy 时间: 21-3-2 09:21
昨天开始服用喹硫平25毫克，氯硝西泮减半，今天特别困，嘴里干，很不舒服。可能这是药物副作用，坚持一下就过去了。

作者: gzwghy 时间: 21-3-2 19:32
单位搞竞争上岗，按说我这情况是不应该参加的，但领导同事们都不知道我的情况，符合条件的都报名了，我只好也报个名装装样子。显示不是我不积极，是我能力不行啊！

作者: gzwghy 时间: 21-3-5 22:50
笔试周三上午就搞完了，面试拖到周日才搞。这几天太煎熬了。纠结得钻牛角尖了。一方面好强的本性想入选。可是想想现在情绪还不稳定，药物还在调整，根本不适合干副处长。要么忍受别人的眼光，要么忍受新岗位的压力。明显的，眼光可以忍受，新岗位的压力可不是说忍受就忍受得了的。

作者: 阳光小草 时间: 21-3-6 07:41

gzwghy 发表于 21-2-28 11:25
你找他看效果怎么样。我当时找他感觉像找到了救星一样，他的公众号文章我反复看了好几遍。他给我的处方是 ...

我8年前找他看，挂号费就300。他诊断为双相。开了6种药。一个月下来药费八百多。后来没拿药

作者: gzwghy 时间: 21-3-6 21:09

阳光小草发表于 21-3-6 07:41
我8年前找他看，挂号费就300。他诊断为双相。开了6种药。一个月下来药费八百多。后来没拿药

请问你现在稳定了吗？

作者: gzwghy 时间: 21-3-6 21:12
明天面试，这几天都特别紧张。我发现紧张是我们的大忌。一紧张脑子里总是胡思乱想。今天带孩子们去室内动物园玩儿，有个工作人员把一条小蛇放在二宝手里，二宝吓一跳把蛇给扔地上了。那个工作人员一脸不屑的表情扭头就走了。我因为这几天一直紧张，人很敏感脆弱，当时就觉得心里很不舒服。

作者: gzwghy 时间: 21-3-6 21:15
我不知道这算不算妄想：婆婆因为眼睛不舒服，一个礼拜没来我家了。之前我都没多想，今天晚上突然特别担心，担心婆婆会不会责怪我没和她一起去医院？会不会责怪我没早给她打电话问候她。特别地敏感，很痛苦。

作者: 阳光小草 时间: 21-3-7 06:17

gzwghy 发表于 21-3-6 21:09
请问你现在稳定了吗？

不稳定，最近一直失眠。

作者: gzwghy 时间: 21-3-7 18:43
今天面试终于结束了，取三个，考了第四，差0.0几分。可能命中就不属于我的吧。不管怎么样，总算结束了。再也不用把神经绷得那么紧了！

作者: gzwghy 时间: 21-3-7 18:45
那天看聊天记录，去年十一月还每天哭的稀里哗啦，要死要活的。2月26日还在咨询大夫调整药物的事儿，3月4日就逼自己开始竞争上岗，我太难为自己了！

作者: gzwghy 时间: 21-3-10 15:48
竞岗失败，好多同事给我安慰和鼓励。只有我知道，就自己这状态我也干不了。我感觉自己像生活在阴影里的人。

作者: gzwghy 时间: 21-3-10 15:49
我已经很久很久没有感受到微风拂面，生活美好的感觉了。

作者: gzwghy 时间: 21-3-10 15:50
在这个论坛强比惨，只有更惨！

作者: 朗朗 时间: 21-3-11 00:17
先把对自己的工作要求放低一点点。你带两个宝宝已经很不容易

作者: gzwghy 时间: 21-3-11 10:46

gzwghy 发表于 21-3-5 22:50
笔试周三上午就搞完了，面试拖到周日才搞。这几天太煎熬了。纠结得钻牛角尖了。一方面好强的本性想入选。可 ...

最后的结果证明，我分析的还挺对的。

作者: gzwghy 时间: 21-3-11 10:51

朗朗发表于 21-3-11 00:17
先把对自己的工作要求放低一点点。你带两个宝宝已经很不容易

谢谢姐姐，我就是一直非常焦虑，焦虑让我浑身没有力气，工作效率也不行。看孩子也不能全情投入。

作者: gzwghy 时间: 21-3-11 15:24
最近十来天，晚上加了喹硫平25毫克，但还是焦虑、紧张、记忆力不好。不知道是不是喹硫平量太小了。

作者: gzwghy 时间: 21-3-16 19:33
本来打算换药的，突然从3月14日开始状态又好了，也不焦虑了，也不健忘了。观察看看这种状态能持续多久吧。

作者: gzwghy 时间: 21-3-20 12:08
平稳了一周，就没上来发帖。

作者: 小刀 时间: 21-3-30 15:57
我估计比楼主年轻几岁，我03年发病，后面断断续续，在09年之后就再没有复发过。我后来发现，自己的自我定位和外界对我的定位完全不一样，从小自己的自我定位非常不好，但是别人却认为我既能学习又会玩（这是事后跟父母同学聊天得知）。后来，我慢慢发现，之前我认为一些别人很强的，其实也都是纸老虎，都有常人的喜怒哀乐，而其实自己是在与一个虚幻的理想自我战斗，而投射到外面的某个人身上。而这点，我是在结婚之后，接触到老婆，以及她的家人，我才发现自己的问题。越接触现实中的世界，会发现就像打开了一个新的天地。

所谓的恶人，难搞的人也都是看人下菜的，人与人之间都有个气场的，恶人也都是环境宠出来的，毛主席说过：以斗争促和平，则和平存；以妥协存和平，则和平亡。这个过程肯定是非常痛苦的，特别是自身能量不足的时候，但是恰恰是内心自我冲突的时候，是最有机会成长的，因为这就是内心真实的声音。

药物治疗保住身体正常的机理，保持正常的睡眠，双向有很大概率跟遗传有关。再跟上心理方面，在生活中的，职场上的，家庭里的遇到的烦恼和困惑，都一个一个去对付。像你现在写帖子就非常好，写下来既是是当时思绪的梳理和自己与自己的对话，同时也是一个社交的过程，同时也是帮助其他困惑的人。如果力量还不够，就现在论坛上进行模拟的训练，等自我感觉好些了，就应用到现实生活中，把遇到的每个难事，影响情绪的事情，当做以前学习时的知识点一样，如果都不解决，放在那里，就好比学生基础不扎实，只要稍一混杂，就会做错。

神经症是时代问题在个人身上的体现，所谓的正常人也只是相对正常罢了。他们就像亚健康患者，而发病的人就像急性患者，命运逼向你，要吗直面它，要吗就彻底趴下，没有第三条路。等真正触碰到自己的内心，发现那个自己非常厌恶的自己其实也是自己的一部分，那么就会让冲突的不同自己达到和解。尼采说过：当你凝望深渊，深渊也在凝望着你。凡事不能打败我的，都只能让我更加强大。

在十几年前，阳光工程给了我非常大的帮助，这曾经是我内心的后花园，我在这里操练自己，寻找自己。我这十年来，慢慢发现，其实几乎每个人都是斯德哥摩症患者，你对别人很不好，然后稍微对别人好点，别人就会觉得你很好。而你塑造非常好的形象，然后稍微有一次不好，别人就会记得你的不好。而让你做那个众人都满意的人就是社会对我们的塑造，否则社会无法运转，于是这就内化成了那个严酷的超我，但是每个人其实都有发自生命本能的欲望，这是本我的一面，无法被消灭，只能被压抑，但是迟早会像火山一样喷涌而出。双向的人是这两面都非常强大，冲突非常激烈，这就逼你自己去解决问题，只能靠自己，别人只能辅助。

作者: gzwghy 时间: 21-4-2 17:25

小刀发表于 21-3-30 15:57
我估计比楼主年轻几岁，我03年发病，后面断断续续，在09年之后就再没有复发过。我后来发现，自己的自我 ...

感谢小刀前辈的回复，我可能病的比你还早吧。总之，今天中午看到你的留言，美美的，踏踏实实的睡了一个午觉。你算幸运的，处在病态就6年，而我已经二十多年了。以前不懂，没有规范治疗。2015年作为单相抑郁开始服药治疗，可好了我又停药了。生完二宝，心想总算没有顾虑了，可抑郁大爆发了，去年还诊断为双相。从去年6月到现在一直状态不好，记性不好，人也变得小肚鸡肠，总之整个状态唯唯诺诺，特别糟糕。
我打算认认真真多看几遍你的回复，发挥自救的力量，希望能尽快康复。

作者: gzwghy 时间: 21-4-6 21:39
以前复发的时候一般一个月就好了，主要表现是睡觉早醒。这次拖了快一年了，从单相到双相，每天吃十几片药，可就是不见好，难道我就这样了？一直这么艰难地活着吗？

作者: gzwghy 时间: 21-4-7 09:59
换舍曲林快两周了，没感觉到效果，反而头昏脑涨，特别恶心，每撑一刻都特别艰难。特别难，特别难。

作者: gzwghy 时间: 21-4-8 14:55
今天早上在班车上，突然恐惧上来了，对自己身体状态的恐惧，对未来的恐惧，突然有一种濒死感，反复质问自己：是不是早该死了？到单位后，情绪稍微平复了。但能量消耗过大，中午午休的时候躺下就是恐惧，翻来覆去将近一个小时也没睡着。
对我来说，午休睡不着，尤其伴随恐惧，基本上就是抑郁复发的前兆。我无语了，怎么得上这么个病，半死不活得。

作者: 热爱生活的灵魂 时间: 21-4-8 19:35
不知道该怎么劝你。

作者: gzwghy 时间: 21-4-8 22:22

热爱生活的灵魂发表于 21-4-8 19:35
不知道该怎么劝你。

依然谢谢你。

作者: 小刀 时间: 21-4-9 11:30

gzwghy 发表于 21-4-8 14:55
今天早上在班车上，突然恐惧上来了，对自己身体状态的恐惧，对未来的恐惧，突然有一种濒死感，反复质问自己 ...

这个过程确实非常难，这让我想起我在2006年的时候，当时我刚毕业不久，同时身体症状非常明显，当时去一个公司新入职，要到杭州总部培训，每天都是诚惶诚恐，为如何称呼一个年纪大的女同事而纠结了好久好久，是称呼名字呢还是称呼姐呢，等等。每一天都是战争，自己与自己的战争，自己与自己周围接触的人的战争。而这个过程必须它要自己走完。

如果你是双向的话，一个阶段兴奋后必然会有抑郁低落的一面，这是我体会非常深的，而且到了春天往往会很容易诱发抑郁问题。我看你是最近这次才确诊双向，所以很多事情是福祸不一定的，你说你被耽误20年，这也可以说是你当初症状不是非常严重，还可以自己熬着。

就我所了解的，当初我了解的很多人现在都痊愈了，所以抑郁也没什么可怕的，只是当时在经历的过程中确实非常痛苦。熬着吧，最多几个月后就会好转的。

作者: gzwghy 时间: 21-4-9 14:11

小刀发表于 21-4-9 11:30
这个过程确实非常难，这让我想起我在2006年的时候，当时我刚毕业不久，同时身体症状非常明显，当时去 ...

刚觉得病情无望了，又看到你这段回复，让我重新燃起了希望。
小刀，你知道吗？这两天我都看不懂文字材料了，看着周围的同事工作起来轻轻松松，我真是想死的心都有了。
我服药也有四个多月了，怎么还是在原地打圈圈呢？

作者: gzwghy 时间: 21-4-12 16:26
4月10日早晨起来还郁郁寡欢的，特疼，关键是紧张焦虑的厉害。我坚持着带二宝在小区了玩了两个小时。回家就不行了，直接躺倒。下午还有个心理咨询，也奇怪了，咨询完了，下午四点多，突然一点都不焦虑了，还变得很有精神，想追剧了。
昨天和今天还是同样的情况。昨晚，因为二宝拉肚子，晚上一点半、五点半起来两次。按平时，第二天我应该累得什么都干不了。可我依然很有精神，并且内心有一股冲动。
我分析，大概率是转相了。上个月也有十几天是好的，之后状态就迅速滑落。观察观察这一段吧，看看是真好了还是转相了。再及时跟我的医生沟通。

作者: gzwghy 时间: 21-4-14 14:22
密切观察自己的情况。

作者: 然并卵-88 时间: 21-4-16 12:17

gzwghy 发表于 21-4-14 14:22
密切观察自己的情况。

得这个病真的不容易，抑郁中的自己就像一滩烂泥巴怎么也立不起来。恢复很慢很慢的。这个病跟体内激素的变化密切相关，我每次来例假之前或者阴天的时候身体疼痛的就格外明显

作者: wendao7212 时间: 21-4-17 17:27
快速循环还是抑郁剂用大了

作者: gzwghy 时间: 21-4-21 15:52
快有一个礼拜了，午休总是睡不着，一上午还特别困，可能是喹硫平的原因。之前，中午也睡得很沉的，这一阵儿躺下后就感到紧张焦虑，难以入睡。

作者: gzwghy 时间: 21-4-21 15:53
上午昏昏沉沉地特别想睡觉，中午熬到中午了又睡不着。这是神经紊乱了吗？真是不理解。

作者: gzwghy 时间: 21-4-21 15:54
我的大脑彻底废了，无法专注，记忆力严重下降，有事儿转头就忘，我自己都感到可怕。

作者: gzwghy 时间: 21-4-25 16:36
这一段的神经反应真是冰火两重天啊。上周以前的三个月天天嗜睡，怎么也睡不醒。这周开始，人很紧张，怎么也睡不着。真可能是神经严重错乱！

作者: gzwghy 时间: 21-4-26 13:45
昨晚擅自把喹硫平从25加到50，上午困死了，可到中午真的休息的时候又睡不着。

作者: gzwghy 时间: 21-4-27 10:45
头痛欲裂，太难受了！

作者: gzwghy 时间: 21-4-27 15:29
真的太难过了，不知道要坚持到什么时候。

作者: gzwghy 时间: 21-4-28 14:51
刚才被领导批评了，非常严厉的，原因是我没有服务好。当时我的心恸恸直跳，没有保护和肯定自己的能力。我害怕这种情境，我害怕被攻击和不被认可。

作者: 朗朗 时间: 21-4-28 18:12

gzwghy 发表于 21-4-28 14:51
刚才被领导批评了，非常严厉的，原因是我没有服务好。当时我的心恸恸直跳，没有保护和肯定自己的能力。我害 ...

放轻松！不要太在意了！

作者: gzwghy 时间: 21-4-29 16:09
我到底怎么了呢，怎么这么紧张呢！

作者: gzwghy 时间: 21-4-29 16:17
太难受了，真不知道要坚持到什么时候。

作者: 朗朗 时间: 21-4-29 21:01
不管多么难受，还是要坚持下去

作者: gzwghy 时间: 21-4-30 06:56

朗朗发表于 21-4-29 21:01
不管多么难受，还是要坚持下去

谢谢姐姐给我的鼓励，这对我来说非常重要！

作者: 圆圆圆 时间: 21-4-30 08:13
最近几月，我也很痛苦，一直在忧郁和轻燥徘徊，现在觉得自己挣扎一下，日子肯定能过的比现在好，自己又懒得挣扎所以一直在自我厌恶，

作者: 圆圆圆 时间: 21-4-30 08:15
现在出现了很明显的早上忧郁严重，晚上会好些

作者: gzwghy 时间: 21-4-30 11:03

圆圆圆发表于 21-4-30 08:15
现在出现了很明显的早上忧郁严重，晚上会好些

圆圆圆，再找医生调整药物吧。

作者: gzwghy 时间: 21-4-30 11:04
真羡慕那些吃药能稳定的病友，我现在大把吃药还是跟个活死人一样！

作者: gzwghy 时间: 21-4-30 11:05
今天单位搞活动，我几乎不说话，大家都问我，怎么看起来状态不对，我只能强装笑笑。

作者: 朗朗 时间: 21-4-30 13:03

gzwghy 发表于 21-4-30 11:05
今天单位搞活动，我几乎不说话，大家都问我，怎么看起来状态不对，我只能强装笑笑。

你试试专注于做事情上，做应该做的事；忽略自己的负面感受，不过分专注于自己的感受。试试调整，看看会不会好一些

作者: gzwghy 时间: 21-5-1 15:06
病友们，五一劳动节快乐！

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